naši prvi zajednički dani – moja priča o porodu, boravku u bolnici i dojenju

Sve je bilo sjajno. Trudnoća uredna, beba dobro. Obavila sam sve kontrole koje su bile potrebne, svi su nalazi bili uredni. Vježbala sam u trudnoći, a zatim se beba dosta spustila pa mi je bilo teže kretati se tako da sam prestala s vježbanjem. Sve je bilo u dogovoru s doktoricom. I dalje sam šetala, a živimo na 5. katu bez lifta tako da mi je to bila sasvim dovoljna vježba. Došao je dan termina i išla sam na kontrolu. Ništa se nije događalo, nije bilo trudova, bolova i očekivala sam da ću prenijeti , kako kažu da to obično biva s prvorotkinjama. Sjedim u čekaonici s još podosta trudnica. Dolazim na red nakon cca. 2 sata, a u garderobi u kojoj se pripremaš za pregled je jedna trudnica koja…

nadoknađujemo li poklonima propušteno vrijeme?

Zašto su božićni pokloni svake godine sve veći i skuplji? Što nadoknađujemo? Trebamo li uopće nešto nadoknaditi? Sigurno da. Vrijeme. Uvijek se pitamo provodimo li dovoljno vremena s djecom. U većini slučajeva odgovor je ne. Sve više radimo, a isto tako si i zadajemo previše posla. I inače, a pogotovo za Božić. Kao da će biti lošiji ako ne operemo prozore, zavjese i podove, ne spremimo kuću, ne napravimo bogatu večeru i ne ispečemo par vrsta kolača. Kako da ne. Umjesto toga spremite kuću pomalo, samo ono što je nužno. Prozori će se ionako opet vrlo brzo zaprljati, bio Božić ili ne. I sasvim je dovoljno napraviti baš ono jelo što cijela obitelj voli i ispeći omiljene kolačiće ili čak i kupiti kolače i tako pomoći nekom malom lokalnom poduzetniku….

dobra božićna organizacija je pola posla

Ako već niste krenuli, vrijeme je za planiranje Božića kako biste izbjegli gužve i stres. Kako krenuti? Razmislite oko čega se sve trebate pripremiti. Kuća vam je već vjerojatno ukrašena, a i ako nije, to je skroz u redu. Za početak je najbolje napraviti popis. Svega. Krenimo! 1. Kreirajte budžet – odredite koliko ćete novaca potrošiti i trudite se toga držati. Znamo i sami da ne trebamo pretjerivati, a to se nekako na kraju uvijek dogodi. Financije znaju biti izvor velikog stresa pa si pokušajte olakšati. 2. Napravite listu poklona – popišite koga ćete darovati i odredite koliko ćete poklona kupiti, a koliko izraditi i što vam sve za to treba. Na ovaj se dio vjerojatno potroši najviše novaca pa se trudite držati se popisa. I ne zaboravite podržati male…

zašto ispadanje iz rutine i nije tako loše za nas?

Rutina – „ustaljen red po kojem se što odvija, uobičajen slijed.“ S vremena na vrijeme dođe trenutak u kojem jednostavno ispadnemo iz rutine i osjećamo se pomalo izgubljeno. Odjednom smo se vratili lošim navikama – zaspemo uz tv, gledamo mobitel prije spavanje, jedemo junk food, previše slatkiša, pijemo previše kave… Sve se to nekako uvuče i primijetimo tek kad se počnemo loše osjećati. Nemojte. To su samo znakovi da nam je potrebna promjena. Iako vam se može činiti da ne znate što radite i kamo idete, idealno je vrijeme za provjeru sebe i svog životnog puta. Evo tri razloga zašto ispadanje iz rutine nije uvijek loše. Promišljanje Kada se osjećamo izgubljeno, to je najbolje vrijeme da zastanemo i ne činimo ništa. Uvijek smo u pokretu, a to je samo po…

naša prilagodba na vrtić

Prilagodba na vrtić i savjeti jedne mame kako pripremiti dijete na polazak u vrtić. Prvi dan vrtića uzbudljiv je i emotivan dan i za vas i za vaše dijete. To je kraj jednog, ali i početak novog, jednako uzbudljivog razdoblja. Normalna je i tuga i briga, ali dok su tako mali, dosta sumnjamo u njih, a oni su jači nego što mislimo! Uvijek će biti naše male maze, mora da je to razlog. Kao što znamo, važno je razgovarati s djetetom o tome kako se osjeća. A kao i uvijek, vaše će dijete uzeti u obzir ono što osjećate i ono što govorite, pa će vam usredotočenost na pozitivne aspekte vrtića – nove prijatelje, učenje i mogućnosti zabave – olakšati njegove strahove i pomoći vašem djetetu da se osjeća više…

mamini trikovi

Kad si mama, nikad ne znaš dovoljno trikova. Ovi su mi zaista olakšali život.   1. Sortiranje sitnih igračaka pomoću organizatora za cipele Objesite ga na vrata kako biste uredno organizirali sitne igračke, lego kocke, klikere i slično. Možete ga koristiti i u kuhinji, kupaoni… O da –  možete ga koristiti i za cipele! ušteda prostora   2. Hvatač sladoleda Zaustavite kapanje sladoleda na štapiću tako što ćete posudicu za muffin probušiti u sredini i navući ju preko štapića. Nema više odjeće zamrljane sladoledom! spas za odjeću 3. Pranje igračaka Očistite plastične igračke u perilici posuđa kako biste uklonili prljavštinu – posebno nakon bolesti. Isto tako možete igračke staviti u vreću za rublje i tako oprati igračke. Pranje igračaka u perilici rublja 4. Rezervna torba u automobilu Tu si spremite…

vađenje krvi kod djece

vađenje krvi kod djece – nekoliko korisnih savjeta

Vađenje krvi kod djece zna biti stresno kako za djecu, tako i za roditelje. Kako pripremiti dijete na vađenje krvi otkriva nam zdravstvena djelatnica i supermama. Medicinar sam po struci. Prvo zdravstveno-laboratorijski tehničar pa inženjer pa magistar laboratorijske dijagnostike. Od prvog dana školovanja mi se ovo zanimanje jako sviđa i baš volim svoj posao. Jako je zanimljivo, nikad dosadno. Medicina stalno napreduje i stalno učite nešto novo. Sjećam se prakse i učenja vađenja krvi. Stresno i zabavno, međusobno smo si vadili krv. I onda praksa u bolnici. Vađenje krvi bebama. Užasno stresno i nimalo zabavno, ali potrebno. I to smo svladali. Zatim počinjem raditi na transfuziji s dobrovoljnim davateljima krvi. Promjer igle zabrinjavajući, ali i to sam lako svladala. Jer to mi je posao, a i radim nešto što volim….

pexels.com

organizacija roditelja koji nemaju uobičajeno radno vrijeme

Većina ljudi ima čvrsto utvrđeno, uobičajeno radno vrijeme, najčešće od 8 do 16 sati. Gdje god da se priča o tome kako rasporediti obaveze, obično se spominju točno određeni dani za određene aktivnosti jer ti ljudi najčešće imaju slobodna poslijepodneva i vikende. Na primjer, čišćenje ponedjeljkom i srijedom, trening utorkom i četvrtkom itd. Jednostavno je lakše kada se zna kojim danima što očekivati. Međutim, postoje i oni koji nemaju „fiksno“ radno vrijeme. Primjerice, ljudi koji rade dnevne i noćne smjene, dežurstva… Nigdje ne nalazim savjete o organizaciji takvog vremena! Vjerujte mi, takva je organizacija puno zahtjevnija. Samo odvođenje djece u vrtić postaje „kompliciranije“ jer u našem slučaju ja radim dnevne i noćne smjene (od 7.30 do 19.30 i od 19.30 do 7.30), a suprug radi od 6. Obično ja vodim…