U prošloj recenziji pisala sam o tome kako sam zbog problema s dermatitisom odlučila prijeći na prirodnu kozmetiku što se tiče njege kože lice. Isto tako svjesna sam da zdravlje i čista koža dolaze iznutra. Iako se poprilično zdravo hranim cijeli svoj život, zbog stresnog perioda osjećala sam da je vrijeme da svoj organizam iznutra podržim prirodnim pripravcima.

Iako su iza nas sve one zimske bolesti i viroze, ipak ne smijemo zaboraviti pripremati svoje tijelo i imunitet za nadolazeći period.

Krajem osmog mjeseca, zadnjih par godina, uhvati me alergija na ambroziju i znam da nisam jedina po tom pitanju. U tom periodu uzimam antihistaminike od kojih mi se poprilično spava. Već duže vrijeme slušam o blagodatima ulja crnog kima što se alergija tiče i prije nekoliko tjedana odlučila sam isprobati hladno prešano ulje crnog kima od Matičnjaka.

Naravno, rezultate ću vam javiti kad počne cvjetati ambrozija, a danas vam pišem nešto više o dobrobitima ulja crnog kima.

Jeste li znali da drevni narodi nazivaju crni kim biljkom koja „liječi sve osim smrti“?

Prvo, želim istaknuti kvalitetu samog proizvoda. Ulje dolazi u tamnoj staklenoj bočici koja štiti od svjetlosti, čuvajući tako sve njegove vrijedne sastojke. Ulje je hladno prešano, što znači da su sve hranjive tvari maksimalno očuvane. Okus je intenzivan, s blagom gorčinom koja je karakteristična za kvalitetno ulje crnog kima.

Ulje crnog kima iz Matičnjaka potpuno je prirodno, bez dodataka i konzervansa. To mi daje sigurnost da koristim čist i kvalitetan proizvod jer danas zaista možete naići na razne podvale. Uz to, cijena je pristupačna, posebno kada uzmemo u obzir sve benefite.

Ovo ulje prepuno je antioksidansa i esencijalnih masnih kiselina, jača imunološki sustav, spektar njegovog djelovanja je jako širok, od autoimunih bolesti do njegovog utjecaja na ljepotu kože ili menstrualnog zdravlja.

Preporučujem ovo ulje svima koji traže prirodni dodatak prehrani koji podržava cjelokupno zdravlje bilo da imate problema s kožom, probavnim problemima ili običnom prehladom.

Med kao lijek

Još jedan odličan proizvod koji nam stiže iz Matičnjaka je med, odnosno nekoliko vrsta. Radi se o mješavinama ljekovitog bilja i meda koje donose esencijalne vitamine, minerale i antikosidanse u tijelo, gdje med ima dvojaku ulogu jer djeluje kao prirodni prijenosnik, jačajući apsorpciju vitalnih hranjivih tvari iz bilja, ali i svojim aktivnim mehanizmom pridonosi zdravlju.

Četiri lopova je funkcionalni med domaće proizvodnje u kojem su dodane sjemenke crnog kima i četiri blagotvorne biljke našeg podneblja – kadulja, matičnjak, majčina dušica i ružmarin. Odličan za cjelokupno zdravlje organizma i imunitet.

Ako imate problema s probavnim sustavom i pazite na vaš crijevni mikrobiom Pet tibetanaca med s 5 vrsta sjemenki je odličan izbor. Sjemenke u svakodnevnoj prehrani vežu na sebe mnogo masti, suvišnu vodu i toksične tvari, a budući da su zbog velike količine biljnih vlakana neprobavljive, s njima iz organizma odlaze sve nepotrebne i suvišne tvari.

Hepta sana med podržava hormonalno zdravlje, rad jetre i limfnog sustava. Sikavica, piskavica i kurkuma u ovom medu biljni su izvori željeza i silimarina.

A ako vas muče alergije kao i mene onda je osim ulja crnog kima, med Nigella pravi izbor. Nigella funkcionalni med sadrži najčešće alergene (pelud ambrozije, lijeske i breze, johe, topole, trave i korova). Ovdje se radi o liječenju hiposenzibilizacijom koja se u praksi preporučuje u slučajevima kada postoji alergija na jedan ili manji broj alergena, jer upravo alergeni u malim dozama  vrše hiposenzibilizaciju organizma. Smatra se da oni  uče naše tijelo da je cvjetni prah kao alergen izvrsna hrana i da ono više nema potrebu na njega tako burno i neadekvatno reagirati. (izvor Matičnjak.hr)

Iskoristite ljetnu ponudu na webshopu Matičnjaka  – kupovinom ulja crnog kima dobivate gratis 4 meda o kojima sam vam pisala u tekstu!

Također iznad potrošenih 38 EUR dostava je besplatna, a iznad 60 EUR dobivate besplatno CBD med.

Uživajte u dugom toplom ljetu, ne zaboravite misliti na svoj organizam i pripremite ga za jesen i zimu na 100% prirodan način!

Objava prirodni način obrane protiv alergija i prehlada – recenzija pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Kako me perioralni dermatitis potaknuo da potpuno promijenim svoje navike i pređem na prirodnu kozmetiku

Ove sam godine napunila 41. godinu i nikada do sada nisam imala problema s kožom lica. Cijeli život imam čistu kožu, pokoji prištić u pms-u i to je to. Anti-age kozmetiku počela sam koristiti čak i vrlo kasno, bazične kremice i serume, a povremeno i retinol. Šminkam se vrlo rijetko.

Onda me početkom ove godine iznenadio perioralni dermatitis. Uporan i dosadan. Nakon raznoraznih testiranja i analiza krvi nisam mu otkrila uzrok i to je najveći problem kod perioralnog – ne zna se točno što ga uzrokuje, iako ga se vrlo često povezuje sa stresom. No jednom kad dođe, on traje i traje…i utječe i na vaše mentalno zdravlje. Nakon dva mjeseca kure antibiotikom, korištenja neutralne kreme i izbjegavanja sunca, crvenilo i upala su prošli. Dermatitis je još tu i svakim danom se sve više povlači. U međuvremenu ja sam odlučila sve kremice poznatih brendova, sve retinole i kiseline (ovo ne znači da su loši ili da su oni uzrokovali moje stanje) baciti u smeće i potpuno se okrenuti prirodi.

Istražujući o perioralnom dermatitisu čitala sam o biljkama koje liječe kožu kao što su npr. čajevac i sikavica. Čitala sam o važnosti mikrobioma, prebiotika i probiotika i odlučila se  više o sebi pobrinuti izvana i iznutra.

OPS BIOTICS kozmetiku hrvatskog brenda Matičnjak otkrila sam sasvim slučajno, u goody bagu jedne konferencije. Odmah sam pročitala sastojke i shvatila da je to baš ono što sam tražila i o čemu sam čitala. Sikavica, list masline, Sacha Inchi neki su od sastojaka koji zaista liječe i štite kožu.  

Ovaj domaći brend koristi jedinstvenu formulaciju probiotika, prebiotika, postbiotika i prirodnih biljnih ekstrakata koji rade u sinergiji kako bi vaša koža bila zdrava, hidrirana i blistava.

Probiotici u kremi pomažu u obnavljanju prirodne mikrobiote kože, jačaju barijeru kože i čine ju otpornijom na vanjske utjecaje. Osim toga imaju i protuupalni učinak i osnažuju zaštitni/lipidni sloj kože.

Prebiotici, hranjive supstance za korisne bakterije na vašoj koži, dodatno poboljšavaju balans mikrobiote i potiču zdrav izgled kože.

Ovo su proizvodi koje trenutno koristim:

3 biotic MICROBIOME fluid

Aktivni probiotski koncentrat s trostrukim kompleksom (prebiotic, probiotic i postbiotic) ekstraktom sikavice kreiraju površinsku zaštitu protiv UV-induciranog starenja (foto-aging) i onečišćenja iz zraka i okoliša; pomaže ojačati mikrofloru u strukturi kože, te tako smanjiti gubitak vode (TEWL) uslijed loše ili nedovoljne funkcije lipidnog sloja. 3-biotički sustav u potpunosti zatvara krug zaštite: pomaže održati i poboljšati imunitet kože, te održati mikrobiom kao osnovnu zaštitu i anti-aging faktor.

3 biotic microbiome zaštitna krema

Potpuna dnevna njega s trostrukim biotskim kompleksom: prebioticima, probioticima i postbioticima snažno štiti barijeru kože, pomaže poduprijeti i ojačati njezinu strukturu, te pružiti zaštitu od UV oštećenja kao i onečišćenja iz okoline.

3-biotički sustav u potpunosti zatvara krug zaštite: pomaže održati i poboljšati imunitet kože, te održati vlažnost i ojačati lipidnu barijeru. Takva njega svakoga dana jača mikrobiotu kože produljujući time njezin mladenački i svjež izgled. Dodatno pojačana ovlaživačima (Sodium PCA, Magnesium PCA, Manganese PCA, Zinc PCA) i nutrijentima (SIKAVICA I ulje SJEMENKI CRNOG GROŽĐA) ova krema dubinski hrani i pomaže bržu obnovu kože i boost nove, zdrave kože. Prebiotici i postbiotici imaju protuupalni učinak, stoga i utjecaj na rast kože (growth factor) te time djeluju na pomlađenu i vidljivo ljepšu kožu.

Vinegar cleanser

VINEGAR cleanser enzimatski čistač za svakodnevno čišćenje lica formuliran je za svaki tip kože i za svaku dob. Namijenjen je za čišćenje kože lice nakon skidanja šminke (čisti kožu, a ne šminku). VINEGAR cleanser baziran je na jabučnom octu, AHA kiselinama i enzimima kako bi to čišćenje zaista bilo temeljito, kako bi pore otpustile nakupljene nečistoće, a koža na kraju dana „prodisala“ svježinom i energijom. S ružinim hidrolatom umjesto uobičajene vode, te hijaluronskom kiselinom, koža će biti hidratizirana i spremna za noćni odmor i regeneraciju uz aktivne tvari iz redovne noćne njege.

Omega ceramide suho ulje

Suho ulje s kompleksom CERAMIDA i snažnim izvorima OMEGA 3-6-9 masnih kiselina djeluje nezaustavljivo pri obnovi kožne barijere, tj. lipidnog sloja kože koji, ukoliko je oštećen ili prirodno slabije funkcije, ne uspijeva zadržati vlažnost u koži, ona ubrzano isparava, koža stoga vidljivo ubrzano stari, a slaba obrana i zaštita od vanjskih faktora dodatno narušava zdravlje tkiva. Dobrom prvom obranom, tj. optimalnim radom epitela koža ne treba metabolizirati sve toksine iz okoline/zraka, stoga joj je zdravlje manje narušeno.

Lipidna barijera i njezino normalno funkcioniranje stoga su prvi čimbenici normalne, zdrave, lijepe i mladenačke kože. CERAMIDI kao i prirodni izvori omega kiselina 3-6-9, u ovoj formuli potpomognuti uljem sikavice, vitaminima A i B, upravo su čimbenici koji grade i jačaju lipidnu barijeru, smanjuju osjetljivost i nadraženost i optimiziraju metaboličke procese.

Sve do 31.08 na website-u OVDJE vas čeka 20% popusta na ljetnu trio kolekciju, besplatna poštarina i maskica za lice na poklon. Priuštite svojoj koži najbolje od prirode!

Objava zašto sam bacila sve kreme i prešla na potpuno prirodnu kozmetiku? recenzija pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Rezanci s povrćem u woku za koje vam je potrebno manje od pola sata idealan su i balansiran obrok za cijelu obitelj!

Sve jako dobro znamo koliko je olakšavajuće napraviti dobro izbalansiran obrok u rekordno kratkom roku. Ne samo dobro izbalansiran i brz, već obrok koji će i klinci pojesti.

Ovaj tjedan u Lidlu dostupni su okusi Azije, a mi smo pripremile staklene rezance s povrćem u woku. Obrok koji ispunjava sve gore navedene uvjete. Toliko jednostavan da možete uključiti u pripremu i svoje klince, te napraviti pravu zabavu za cijelu obitelj.

Rezanci s povrćem u woku

Sastojci:

Povrće
Soya sos
Đumbir
Wok začini
Rižin ocat
Stakleni rezanci

Postupak:

U pravilu uzmemo svježe povrće s Lidlove tržnice – tikvice, paprike, mrkve te upotpunimo okuse sa smrznutim dodacima poput edamama, bambusa i kineskih gljiva. Sve sastojke ubacimo u wok i poklopimo kako bi povrće pustilo svoje sokove.

U posebnu posudicu protisnemo češnjak, dodamo gusnel, soya sos, rižin ocat, đumbir te wok začine. Sve dobro izmiješamo i dodamo u wok s povrćem.

U međuvremenu zagrijemo vodu, koju nakon što provrije, ugasimo i ubacimo staklene rezance. Nakon 5 minuta, rezance procijedimo i dodamo ih u wok.

Sve dobro promiješamo, po želji dodamo još soya sosa i serviramo.

Zdrav i balansirani obrok koji klinci obožavaju.

Objava rezanci s povrćem u woku – recept kojeg obožavaju čak i izbirljivi klinci! pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Peticijom za preimenovanje dijela Trga hrvatskih velikana iz Zagreba kreće promjena za veću ravnopravnost žena

Prema posljednjim istraživanjima, čak četiri od sedam najvećih gradova u Hrvatskoj imaju manje od dva posto ulica nazvanih po ženama, dok u Zagrebu, prema javno dostupnim podacima, manje od dva posto ulica i trgova odaje počast zaslužnim ženama. Upravo zbog poraznih podataka, Trg hrvatskih velikana u središtu Zagreba početna je točka i simbol kampanje TRGni se za ravnopravnost, povodom čega je na lijevom dijelu ovog trga postavljena i simbolična ploča s nazivom „TRG HRVATSKIH VELIKANKI i onih koje će to tek postati“, a građani pozvani da na internetskoj stranici velikanke.hr potpišu peticiju za službeno preimenovanje dijela Trga hrvatskih velikana.

„Ove porazne statistike šalju krivu poruku djevojčicama kako one niti ne mogu napraviti nešto veliko i važno da bi se po njima nazvala ulica, već je to rezervirano samo za dečke. Ovom inicijativom im želimo poručiti da nisu nevidljive i da svojim radom i uspjesima mogu zaslužiti da se ulica ili trg jednom nazovu njihovim imenom. Trg hrvatskih velikana moguće je, zahvaljujući specifičnom tlocrtu, podijeliti na dvije jednake polovice, s dvije identične fontane i dva ista pročelja zgrada što bi, smatramo, bio najbolji prikaz ravnopravnosti oba spola“, pojasnila je Ida Prester motivaciju inicijative TRGni se za ravnopravnost.

Peticiju je idućih 30 dana moguće potpisati na velikanke.hr, a potpisi će se predati Odboru za imenovanja naselja, ulica i trgova Gradske skupštine Grada Zagreba. Podršku inicijativi dala je i pravobraniteljica za ravnopravnost spolova Višnja Ljubičić, istaknuvši kako je dovoljno prošetati zagrebačkim ulicama i pogledati spomenike, nazive trgova i ulica kako bismo i sami posvjedočili malom postotku javnih površina koje nose imena po ženama i zaključila da je „potrebno sustavno se zalagati za jednake mogućnosti i prava žena i muškaraca jer se, nažalost, nejednakost odnosa kojima svjedočimo u Hrvatskoj, preslikava i u javnom prostoru“. Uz predstavljanje peticije, javnosti je predstavljeno deset djevojčica i djevojaka koje su već sada, svojim znanjem, sportskim i kulturnim uspjesima doprinijele prepoznatljivosti Hrvatske na karti svijeta, te su im uručene ploče s nazivom ulice koje sadrže njihova osobna imena, kao „velikanke koje će to postati“.

Voditeljica Ureda Europskog parlamenta u Hrvatskoj Violeta Simeonova Staničić naglasila je kako žene formalnopravno uživaju jednak status kao i muškarci, no kako je praksa nerijetko drugačija.

„Stoga sam ponosna što je Europski parlament konstantno aktivan u promicanju rodne ravnopravnosti, a ima i stalni Odbor za prava žena i rodnu ravnopravnost. U kontekstu kampanje i razloga zbog kojega smo tu danas, željela bih naglasiti kako Europskim parlamentom trenutno predsjedava žena, Roberta Metsola, a ranije ju je obnašala i Simone Veil, najviše zapamćena po promicanju prava žena u Francuskoj i Europi, koja je nakon svoje smrti pokopana u pariškom mauzoleju Panthéonu, što predstavlja jednu od najvećih francuskih počasti. Zbog svega navedenoga prirodno je da smo danas na ovom mjestu te da podržimo ovu inicijativu“ dodala je Violeta Simeonova Staničić.

Inicijativu podupiru Centar za edukaciju, savjetovanje i istraživanje (CESI), udruga B.a.B.e i Ženska soba, te Predstavništvo Europske komisije i Ured Europskog parlamenta u Hrvatskoj, kao i Ured pravobraniteljice za ravnopravnost spolova.

Više informacija o kampanji možete potražiti na velikanke.hr, na Facebook stranici Velikanke.hr, kao i na Instagramu na velikanke.hr.

Objava u Hrvatskoj manje od 2% ulica i trgova nazvano po ženama! TRGnimo se za ravnopravnost! pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Napokon je ona “terrible two” faza iza nas, iako i trogodišnjaci imaju svoje mušice, vjerujte mi sve je ipak puno lakše. Ne mogu reći da su tantrumi prošlost, ali zaista vrlo su se prorijedili i imaju kratak rok trajanja. Više nemam strah čekati u redu na blagajni iako se redovito raspravljamo zašto ne može dobiti kinder jaje ili smarties-e. Postala sam ekspert u preusmjeravanju dječje pažnje na nešto drugo, iako mu ponekad popustim, osobito ako mi je neki loš dan i već vidim da ću izgubiti bitku u startu.

Nitko nije tako dobar u pregovorima kao jedan trogodišnjak koji želi kinder jaje istog trena, sad, sad, sad.

Kažu da trogodišnjaci poprime tipično ponašanje jednog tinejdžera. Točno. S tri godine već odlično pričaju pa vam tako i odlično odgovaraju. “Neću”, “Makni se”, “To je bljak”, “Idi tamo”. Pitaš se gdje je nestala ona moja slatka mala bebica koja se nije htjela maknuti od svoje mame.

Pitaš se možda jednu minutu. Tvoja bebica se vrlo često opet pojavi sa zahtjevom: “Mamice, nosi me”.

Najslađi su kad vas pokušavaju uvjeriti u nešto ili ispričati neku anegdotu, ali ako ih pitate kako je bilo u vrtiću i što su radili zaboravite da ćete dobiti odgovor.

Upijaju svaku vašu riječ, čak i kad mislite da vas ne slušaju tako da budite spremni ako vas odjednom iznenade poprilično raznovrsnim vokabularom, kao što je npr. “Daj mi tu vodu jeb…”.

Pripremite se i na iznenadne izljeve ljubavi: “Tata, ja tebe lolim.”, “Martina, ljubavi dođi.”.

Imate dvogodišnjaka koji se ne želi igrati sam? Izdržite još malo, jer s tri godine kreće. Polako, ali događa se češće. Samo je bitno da ih ignorirate i ne pitate ništa ukoliko ne želite da se sjete kako vas nisu uključili u igru.

Ono što morate znati o svojim trogodišnjacima je to da im možete pokvariti dan u sekundi. Budite pažljivi kako im režete hranu (istina je da ćete ju uvijek krivo izrezati koliko god se trudili), koju boju šalice im dajete, kad radite tjesteninu alla bolognese pazite da se ne vide komadići mesa, ako želi majicu sa Spidermanom, a ona je u prljavom vešu – sretno! Alergični su na rečenicu. “Moramo ići doma.” i “Idemo na spavanje.”

I tu dolazimo do glavnog problema. Spavanje. “Mama ja sam gladan.”, “Mama meni se piški.”, “Mama meni se kaka.”. Naša rutina uspavljivanja počinje barem sat i pol vremena prije s obzirom na sve njegove zahtjeve kad izgovorim rečenicu “Idemo u krevet.” Ali zato ujutro spava kao tinejdžer.

Osim što su i dalje izbirljivi u hrani, izbirljivi su i u oblačenju. Ovu subotu pregovarali smo 20 minuta o tome zašto mora obući košulju kao tata. Kad je nogometni dres u pitanju oblači se sam.

Negdje sam pročitala da trogodišnjaci žele sve puta tri. Točno. Pristaneš na jedan bombon dobiješ odmah odgovor “Ima još?” “Hoću tli.”.

Slatki su na riječima i znaju da su slatki. Kad se god naljutim dobijem pseći pogled popraćen izjavom “Ja sam sladak.”

Trogodišnjaci. Trvdoglavi su, uporni i samo svoji, ali zaista…najslađi su!

Objava život s trogodišnjakom pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Prva trudnoća. Doslovno blaženo stanje. Lebdiš na nekom oblaku sreće, nisi ni na zemlji ni na nebu. Maštaš, sanjaš, zamišljaš. Informiraš se. Gutaš knjige o majčinstvu, o prvoj godini djeteta, o roditeljstvu. Spremna si. Znaš što te čeka. Pročitala si, ispričali su ti. Spremna si da uživaš u svom mirišljavom zamotuljku sreće…a onda te realnost udari u glavu. Nekad te sruši na pod, nekad te digne u visine.

Sve što sam ja zamišljala o majčinstvu nekako je ispalo sasvim drukčije. Pa krenimo od trudnoće.

Bila sam spremna na ono teško prvo tromjesječje, na mučnine i povraćanja. Ništa. Kroz cijelu trudnoću osjetila sam samo laganu žgaravicu…u devetom mjesecu.

Bila sam sigurna da će se moje dijete roditi u 40-om tjednu ili poslije. Iznenadio me tjedan dana ranije.

Bila sam spremna za bolan porod…a ne, na to ne možeš biti spreman. Bolilo je, uh što je bolilo.

Mislila sam da će moje dijete imati oči na tatu, rodio se dečko s maminim očima.

Mislila sam da ću u rodilištu oprati kosu, malo se našminkati za izlazak iz bolnice i imati lijepu fotografiju za uspomenu. Fotografija je lijepa, jer je uspomena na divan dan. Moja je kosa prljava, izgledam kao strašilo i jedva sam stajala na nogama.

Kad dođemo doma sve će biti super, imam mlijeka, što može krenuti po zlu. Mjesec dana užasnih ragada i bolova koji su me psihički iscrpili.

Mislila sam da se meni postporođajna depresija ne može dogoditi. Dogodila se.

Mislila sam da će moje dijete spavati u kolicima. Pretežno je uvijek plakao.

Mislila sam da mogu biti i mama, i domaćica i poslovna žena. Bez ičije pomoći. Nekako mi ne ide.

Mislila sam da nikad neću razmaziti svoje dijete.  Priznajem,  ponekad mu previše popuštam.

Mislila sam da će moje dijete prespavati noć čim prestanemo sa dojenjem, budio se do tri godine.

Mislila sam da će moje dijete spavati u svojoj sobi. Ima skoro 5 godina i spava sa mnom.

Mislila sam da sebe neću zapostaviti. Nakon godinu dana majčinstva morala sam se ponovo pronaći.

Vrijeme? Mislila sam da ću biti super organizirana, i dan danas se s tim mučim.

Mislila sam kako je teško s malom bebom. S toddlerima je još teže.

Mislila sam kako me moje dijete nikad neće “osramotiti” pred drugim ljudima. A onda je rekao prostu riječ pred svima u tramvaju.

Mislila sam da majčinstvo nije tako teško. Sad vidim da je majčinstvo najteži posao.

Mislila sam da mi majčinstvo neće jako promijeniti život, no ništa više nije kao prije.

Ima li kraja ovom popisu?

Na majčinstvo vas ništa ne može pripremiti. Nikakvi priručnici ni knjige.

Nikad vam nitko neće moći ni objasniti kakvo je majčinstvo sve dok ga sami ne doživite.

Nikad nećete osjetiti koliko je majčinstvo lijepo, dok i sami ne doživite tu bezuvjetnu i najiskreniju ljubav.

Nikad se nećete osjećati tako sretno kao kad vaše dijete po prvi put kaže mama. Tako ponosno kad napravi prve korake.

I tako odmorno kad napokon prospavate noć u komadu.

Objava majčinstvo nije onakvo kakvim sam ga zamišljala pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Nedjelja ujutro, ležim u krevetu, uzimam mobitel da pogledam koliko je sati. Vidim 6:53. Mamin propušten poziv, jedna poruka. Vjerojatno paničari jer joj sinoć nisam odgovorila na poruku, zaspala sam. U istom trenu gasi mi se mobitel, odlazim u dnevni boravak i stavljam ga na punjenje. Za pola minute ga palim, čitam Sonjinu poruku. “Bio je potres. Zgrade su popucale.” Drhtavih ruku zovem mamu, sva sreća odmah se javila. Stoji ispred zgrade, nije joj lako, sama je i u panici. Baš tada događa se i drugi potres, puca linija. Zamišljam najgore.

Zvuči kao neka noćna mora, samo je ovaj put stvarnost. Sve je dobro, moji su sigurni, nitko nije ozlijeđen. Smirila se ona. Smirila sam se ja. Ali strah je tu. I bit će još neko vrijeme.

Što se to događa!?

Posljednjih dana, priznajem, puno vremena provodim na društvenim mrežama. To je jedini način da nakon duga tri tjedna karantene komuniciram s ljudima. I primjećujem kako je iz ove situacije najviše isplivala ona dobra strana online svijeta. Poznati pjevači organiziraju koncerte, Chiara Ferragni prikupila je više od 4 milijuna eura za bolnice, sve je puno besplatnih tečajeva, predstava, muzeji su otvorili svoja vrata, mame dijele savjete za igru s djecom, u kontaktu smo sa svojim najbližima, šire se važne informacije (samo provjereni izvori, molim vas lijepo!), šaljemo jedni drugima poruke podrške.

Javljaju se i svi oni samoprozvani motivacijski govornici. Kažu sve će biti dobro, samo treba vjerovati, vizualizirati i manifestirat će se. Nije važno vjerujete li u Boga, Anu Bučević ili reinkarnaciju, molim vas, samo ostanite doma!

I tako skrolam po Instagramu, čitam komentare i primjećujem da neki pišu kako smo sve ovo zaslužili, kako nam je ovo kazna i opomena (kao da potresa i virusa nije bilo i prije?).

Zaista mislite da nam je bilo potrebno da toliko ljudi dnevno umire? Zaista mislite da smo zaslužili da hodamo vani u strahu i s maskama na licu? Zaista mislite da će svijet nakon ovoga biti ljepši i bolji? Da ćemo svi izaći na livade i čitati knjige umjesto buljiti u ekrane? Da ćemo prestati zagađivati svijet? Da će nestati govor mržnje? Da ćemo manje biti opterećeni materijalnim? Zaista mislite da nije dovoljno ono što se već događalo u svijetu i prije ovoga?

Zaista mislite da će svima sve biti dobro?

Možda će biti dobro tebi. Ali neće biti dobro onome koji je izgubio posao. Onome koji ne zna kako će prehraniti svoju obitelj. Neće biti dobro onome koji je ostao bez svojih roditelja. Bez svoje sestre ili brata. Bez svog djeteta. Neće biti dobro onima koji su nakon jučerašnjeg dana izgubili krov nad glavom. Onima kojima je cijela ova situacija narušila mentalno zdravlje.

Hoćemo li se promijeniti? Naučiti? Osvijestiti? Ne znam. Nadam se. Sumnjam.

Jedino što trenutno želim je da ostanete doma. Sve ostalo je utopija.

Objava sve će biti dobro? pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Bliži se Dan očeva pa su tako supertate Ivan, Chumko i Marinko preuzeli naše mikrofone i otkrili na sve ono što iskreno misle o očinstvu.

Kako su reagirali kad su saznali da će postati tate po prvi put, koliko sudjeluju u odgoju i kućanstvu, kako im se promijenio brak nakon dolaska djece i funkcionira li u krevetu sve kao i prije braka.

Upitali smo ih zašto ostavljaju čarape pokraj košare za veš, a otkrili su nam i par zanimljivih detalja o svojim superženama!

Slušajte nas!

Objava u novoj epizodi podcasta ugostili smo supertate – iskreno o očinstvu pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

To je trebao biti jedan sasvim običan vikend. Veselila sam se što su vremenske prognoze najavljivale izuzetno toplo, sunčano, skoro pa proljetno vrijeme. Savršen vikend koji ćemo definitivno provesti izvan kuće ili otići na izlet. Dok smo pili prvu jutarnju kavu i radili planove dolazi vijest o pojavi koronavirusa u Italiji. I to u našoj regiji Veneto. U jednom malenom mjestašcu nedaleko od nas – Vo’ Euganeo (ili kako ga sada mnogi zovu Vohan). Potvrđeno je da su zaražene dvije starije osobe. Kako? Ne zna se još. Kako sati odmiču broj zaraženih i to onih s kojima su zaraženi bili u kontaktu, sve je veći. U međuvremenu jedna od te dvije osobe umire. Traži se nulti pacijent. Svi kinezi koji su nekako mogli doći u doticaj sa zaraženima rezultiraju negativni na testiranju za virus. Nulti pacijent do sad još uvijek nije otkriven. Osim u Venetu (32) najviše je zaraženih u regiji Lombardia (172), Emilia Romagna (18), Piemonte (4) i Lazio (3 od kojih je jedna osoba već otpuštena doma). Ukupan broj mrtvih je 6, zaraženih 229. Svi umrli su starije osobe s prethodnim komplikacijama.

Zatvaraju se vrtići, škole i fakulteti. Odgađaju se sve manifestacije i eventi. No ljudi i dalje idu na posao, voze se javnim prijevozom jer živjeti se mora. Pozivaju nas na pojačane mjere opreza što znači često pranje ruku, ne dodirivati rukama usta, nos ili oči, nositi masku samo ako smo bolesni ili vjerujemo da smo bili u kontaktu sa zaraženom osobom, vrši se dezinfekcija javnog prijevoza i vlakova. Preporučuju izbjegavanje gužve.

Mislim da nikad više poziva nismo primili iz Hrvatske nego ovih dana. Naši najbliži govore nam da bježimo i spašavamo glave dok ne bude prekasno. Zahvaljujući natpisima iz hrvatskih medija čini se kao da je cijela Italija blokirana, a Padova žarište bolesti i smrti. Stiže koronavirus i svi ćete umrijeti – to je ono što masa čuje i vidi.

Čitajući naslove mnogih hrvatskih portala dobiva se dojam kao da je u Italiju stigla Apokalipsa.

Sirene koje pokušavaju spasiti zaražene na korak do smrti. Naoružana vojska koja blokira ulazak svim onima koji su potencijalno bili u kontaktu sa zaraženima. Ljudi koji masovno pustoše police dućana i tuku se oko posljednjeg gela za dezinfekciju ruku. Ne daj Bože da zakašlješ, odmah u karantenu. Nad razumom prevladava panika. Trenutno koronavirus šteti više našoj psihi nego našem zdravlju.

A šteti i mom društvenom životu. Ljudi nas se boje i nisu sigurni hoćemo li se družiti kad stignemo u Zagreb.

I dok je strah u ovakvim situacijama sasvim opravdan, kolektivni napadaj panike je ono što je zaista zabrinjavajuće. Zbog panike smo u stanju povjerovati svemu onome što pročitamo na internetu, zbog panike ne možemo realno sagledati situaciju.

Jeste li znali da u Italiji gotovo svakodnevno od gripe umiru dvije osobe? 638 osoba dnevno od srčanih bolesti? 438 osoba dnevno od tumora? 10 dnevno u prometnim nesrećama? Pa kad smo već kod koronavirusa – samo u 2% slučajeva dolazi do smrti i to kod starijih osoba i kod onih s prethodnim komplikacijama.

Bojim li se? Naravno da se bojim i zato sam jako oprezna. Ali znate čega se bojim još više? Lažnih vijesti. Bojim se onih koji će zbog klika, prometa ili novaca proširiti još jednu laž u nizu.

Rasizma…jer koronavirus dolazi od onih „prljavih“ kineza, a da ne pričam da je jučer izbila tučnjava između talijanskih i kineskih tinejdžera. Bojim se širenja mržnje i bojim se da se ta mržnja ne proširi među djecom.

Bojim se ljudi koji će ovo iskoristit za neke druge ružne stvari. Kao oni koji su pokupovali sve maske i sad ih prodaju po ogromnim cijenama. Ili kao što je slučaj u Lombardiji gdje skupina osoba zvoni starijim osobama na vrata pretvarajući se da ih je poslala bolnica kako bi im napravila testiranje na koronavirus. Sve to kako bi ih opljačkali.

A najviše se bojim što smo u svemu ovome zaboravili na našu djecu koja su sad u strahu jer misle da se od koronavirusa umire. Pokušajte im objasniti o čemu se radi i koje su posljedice. Objasnite im da postoji jedna druga naoružana vojska, a to je vojska doktora, znanstvenika i drugih hrabrih ljudi koji sve čine kako bi spriječili širenje ove bolesti. Možda ćete upravo tu naći rješenje za svoju paniku.

Mislim da ću iskoristiti ovu priliku i poslati muža po zalihe mlijeka, barem sam mirna što se kave tiče. U nadi da ću uskoro pročitati koju pozitivnu priču, sve vas lijepo pozdravljam iz Padove.

Objava u padovi sam i bojim se pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Mame, jeste li svjesne koliko smo mi zaslužne za božićnu čaroliju? Naravno, i naše su bolje polovice dio te božićne čarolije, svatko od njih sudjeluje na svoj način i koliko može, ali ipak smo mi te koje volimo lampice, šljokice i All I Want For Christmas Is You. Budimo iskreni, u većini slučajeva muževi su ti koji nikako ne razumiju zašto nam je potreban još jedan božićni ukras.

božićna čarolija iz djetinjstva

Čega se sjećate iz djetinjstva kad je Božić u pitanju? Ja se sjećam mirisa i okusa. Mirisa bakine sarme. Sjećam se mame koja je pekla kolače do jutarnjih sati. Sjećam se kad sam napokon bila dovoljna odrasla da i ja sudjelujem u tome. Tata je donosio namirnice, išao u dućan i na plac kad je trebalo, ali da nije bilo tih mojih čudesnih žena ništa to ne bi bilo tako čarobno.

Mi mame smo Sveti Nikola i Djed Božićnjak. Mi smo te koje osmišljavaju sadržaje adventskog kalendara i umotavaju 24 poklončića do kasno u noć. Mi smo one koje oživljavaju tradicije i stvaraju nove. Mi smo one koje listaju stare bakine kuharice koje mirišu na djetinjstvo. Mi smo one koje su u stanju proći pola grada samo da bi našle odgovarajući poklon za naše najdraže. Mi smo one koje jedva čekaju okititi dom sa stotine lampica. One koje najdraže ukrase za bor čuvaju kao najveće blago, jer svaki od njih ima posebno značenje.

I ove godine moja će mama učiniti sve kako bi nama stvorila savršenu božićnu atmosferu, kako bi nam stvorila nova sjećanja, sjećanja na još jedan zajednički Božić.

Moja baka ima 93 godine. I još uvijek stvara božićnu čaroliju. Jer što je Božić bez bakine orahnjače i makovnjače?

Mi smo one koje drže obitelj na okupu. Mi smo one koje stvaraju sjećanja.

Zato mama kad misliš da ti ništa ne ide od ruke, kad ti kolač po ne znam koji put završi u kanti za smeće ili kad se osjećaš preumorno, samo se sjeti da si TI božićna čarolija.

Objava mama, ti si božićna čarolija pojavila se prvi puta na SUPERMAME.