ljubomora u braku

mala škola partnerskih odnosa – ljubomora u braku

LJUBAV I BRAK

ljubav nakon bebe: kako održati partnerski odnos živim?

Valentinovo – dan koji slavi ljubav i povezanost. No, za mnoge roditelje s malom djecom, romantika može pasti u drugi plan. Je li slično i kod tebe? Dolazak bebe donosi puno radosti, ali i izazove koji često mogu poljuljati partnerski odnos. Nedostatak sna, novi ritam života i sve manje vremena za dvoje može dovesti do osjećaja udaljenosti i frustracije. Pa tako, povezanost zbog koje je i nastala beba, može izblijediti. Dobra vijest je da povezanost dolazi iz nas samih što znači da si TI ta koja povezanost GRADI iz dana u dan. Dokazano je da parovi koji su bili dobro povezani i imali dobar brak PRIJE djeteta lakše će savladati izazove ranog roditeljstva, dok parovi koji su već prije imali narušen odnos, manjak povjerenja i otvorene komunikacije, nisu bili povezani,…

dejt ili hejt?

Dejtanje u 2025. vrlo je čudan pojam. Način na koji ljudi gledaju na ljubav ili nešto tomu slično uvelike se promijenio. Ponekad mislim da sam jedna stara romantična duša koja se teško snalazi. Uzmimo u obzir i to da sam rastavljena s dvoje djece. Da, netko bi rekao kako možeš to uopće izgovoriti, ali dobro znamo kako današnji muškarci moje generacije gledaju na to. Generacija Z, tu smo točno na rubu s generacijom prije, ali svjesna sam da su se pogledi na suživot promijenili. I sama sam vrlo slobodna i otvorena po pitanju odnosa, ali ne mogu baš na bilo što pristati. Čini mi se da je danas jedino bitno kako smo se obukli, koliko novaca zarađujemo i kakav je naš status u društvu. Svi bi nešto, a s druge…

kako se oporaviti od razvoda?

Je li vam poznata ona: „Kada djeca odrastu, imat ću vremena…“ ili „Idem prvo riješiti ono bitno pa ću se onda pozabaviti sobom“? Tako ponekad čujem i izjave: „Ma ok sam, mogu to još sve sama.“ dok lagano žene pucaju, tonu, odgađaju promjenu. Oporavak se ne čeka, u oporavak krećeš danas! Jedini „trik“ kod oporavka je: suočavanje s realitetom, preuzimanje odgovornosti što donosi nelagodu i suočava te sa strahom o boli, promjena koja može donijeti prekide nekih odnosa isto tako upoznavanje novih ljudi te ulaganje u sebe. No, kada pogledam sve ovo napisano: wow koji je to sjajan rad na sebi! Prisjećam se svoje psihoterapije i svojeg oporavka od razvoda i ponosna sam na svaki milimetar koji sam učinila, koji se tada činio bezveznim, a danas je ogromna planina pomaka…

upoznavalice: oživite razgovor u braku kroz zabavnu igru

Najviše što razgovor može i treba biti jest ono što stvara najjači osjećaj pripadanja. A da bi to postigli, samo vam trebaju prava pitanja. Izabela i Dinko Pleša iz Kognitivne Muze osmislili su novu igru za parove! Upoznavalice su igra sastavljena od 300 kartica podijeljenih u 6 kategorija vrlo zanimljivih, neobičnih i kreativnih pitanja. Igra je to namijenjena parovima koji se žele bolje upoznati, shvatiti da uvijek ima onih stvari koje jednostavno ne znaju jedno o drugome. Neke od kategorija možete igrati s društvom i dobro se nasmijati, a neke kategorije su natjecateljske – za sve one koji vole bodove u igri. Taj dio napravili smo posebno za Dinka koji u svakoj igri voli pobijediti. Svaka kategorija omogućuje igračima upoznati jedno drugo, ali i sebe na jednoj novoj i posebnoj…

velika dilema svake single mame – dejtanje!

Biti single mama je posao s punim radnim vremenom, ali bez pauza, godišnjeg odmora ili “slobodne subote”. Nema tko pokucati na vrata i pitati: “Želiš li sada pauzu?”. Jer ti si majka, vođa, kuhar, vozač i psiholog – sve u jednom paketu. A gdje si u svemu tome ti? Tko te pita kad si zadnji put imala vremena da osjetiš ono što jesi – ŽENA, a ne samo majka? Kao single mama, moja stvarnost se sastoji od obveza, odgovornosti i vječne utrke s vremenom. Dijete je uvijek na prvom mjestu. Naravno, kao i svaka mama, želim pružiti najbolje što mogu, a pritom, negdje usput, zaboravim na sebe. Zaboravim da nisam samo “mama”, nego i žena. Možda to ispliva kad se uhvatim kako listam kroz stare fotke – one iz vremena…

kako uspješno komunicirati s partnerom?

Seksualna i ljubavna coach-erica Sandra Krznarić otkriva tajne o muško-ženskim odnosima i daje savjete kako uspostaviti konkretnu komunikaciju razumljivu objema stranama. Konstruktivna komunikacija je temelj svakog zdravog odnosa. Kako bismo znali kako komunicirati, moramo imati na umu da je naš najveći seksualni organ mozak, iako isti ipak je različit. Komunikacija, iako prirodna, nekima od nas baš i nije, ona se uči, a kako bismo efektivno komunicirali potrebno nam je znanje i iskustvo. Možemo je koristiti kao oružje, ali kao i alat koji iscjeljuje. Jeste li znali da naše vanjsko uho ima oblik maternice? S toga pažljivo birajte riječi koje ćete pustiti da čujete i osvijestite jer one će se usaditi u vaš mozak i postati dio vas. Samim time vodite računa o riječima koje ćete vi izgovoriti. Način na koji…

ljubav, roditeljstvo i ono između

Prije malo više od tri mjeseca proslavila sam osmu godišnjicu braka na putovanju gdje sam nakon dugo vremena osjetila onaj predivan osjećaj kad smo samo nas dvoje u našoj vezi – sami, bez distrakcija (djece) i rutina kojima ‘robujemo’. Prije samog putovanja doživjela sam jedan susret koji me doslovno ‘izuo iz cipela’ u smislu koliko je potrebno da se čovjek navikne opet živjeti sam, nakon 40 godina zajedničkog života. I koliko je dragocjeno kad imaš nekog pored sebe koji je s tobom u svim burama i olujama života – i koliko je potrebno razumijevanja, podrške, i još malo razumijevanja da bi bio sretna jedinka u cjelodnevnom i svakodnevnom partnerskom odnosu, i posebno ako to uključuje djecu kojima si posvećen većinu svog dana (fizički) dok su mali. Karlo i ja smo…

priča o jednom razvodu

Razvod je poput onog trenutka kad shvatiš da si naručio sushi u restoranu poznatom po odresku – jednostavno ne ide. Ali, hajde, idemo se pretvarati da je sve u redu, da nismo upravo proveli godine u vezi koja je trajala dulje nego što je itko mislio da može izdržati. Krenimo s pričom o tome kako je krenulo nizbrdo i kako početi ispočetka. Epizoda I: Kad brak više ne funkcionira U početku, bilo je sve med i mlijeko. Onda je došla realnost – raširiš ruke, skineš ružičaste naočale i shvatiš da su med i mlijeko ustvari klopka za muhe. Sukobi su se gomilali kao neplaćeni računi, a kad si shvatio da si više odvjetnik nego partner, znao si da je vrijeme za promjenu. Epizoda II: Prijateljsko razdvajanje Razvod može biti kao…

igraš li i ti psihološke igre s partnerom?

Misliš da su psihološke igre nešto pomno planirano i inscenirano s namjerom da se drugu osobu povrijedi? Misliš da su lako uočljive te da ti nikad ne sudjeluješ u njima? Žao mi je, ali vjerojatno sudjeluješ, možda si i danas neku odigrao/la. A nažalost, nisu ni toliko uočljive niti ih je lako prepoznati, ako nemaš potrebne informacije. Ako želiš znati kako prepoznati poziva li te netko u psihološku igru ili si ti taj/ta koji poziva te kako prepoznati uloge koje često ti ili tvoj partner/ica zauzimate u sukobima za koje vam se čini da se stalno „vrte u krug“, čitaj dalje. Psihološke igre su naizgled uobičajena razmjena transakcija (rečenice, razgovori između dvoje ili više ljudi) koja se ponavlja, ali zapravo ima skrivene motive. Jedan od primjera koji je većini nas…

je li važna razlika u godinama između partnera?

Iako se ponekad sigurno osjećaš kao svjetlosnim godinama udaljena od (razmišljanja) svog partnera ili partnerice, pitam te koliko se godina doista proteže između vas? Dvije, tri, šest… dvanaest? Ja sam u timu 12 i na dane (iskreno) nemam pojma što mislim o tome. Jer što je razlika među godinama veća (a u mojoj je glavi to kategorija 10+ godina) najednom se otvara Pandorina kutija koja u sobi s prijateljima i obitelji često stoji lijepo na pijedestalu na sredini, da svima bode oči, s tom predivnom mašnicom na vrhu koju nitko ne želi povući i poviriti što je unutra. Mogla sam koristiti i metaforu „slona u sobi“, ali Pandorina kutija mi ima više smisla. Da ti kažem zašto…jer zapravo skriva tolika pitanja koja rijetko kada stavimo na stol. Pa tako kad…