oh Karen, zašto si Karen?

Što imam više mamećeg staža to manje podnosim razno razne “Karen” koje mi se uporno pojavljuju u životu. Jedna Karen sadi avokado u vrtu, druga Karen ne daje djeci crtiće, treća Karen nikada nije djetetu dala kockicu čokolade. Ne kažem ja da je to pogrešno. Svi dobro znamo da je avokado zdrav, da je čokolada prepuna šećera i da od ekrana djeca kasnije progovore, imaju problema s vidom i što ti ja znam što. Ali, Karen, nemoguće si naporna. Skini mi se. I ti i tvoj avokado. Prije nego sam postala majka, pojma nisam imala o tome da je roditeljstvo natjecanje. Nisam ni slutila da se zapravo nisam trebala pripremati na porod, nego na kritike. Srećom, u jednom sam trenu otupila na sve to, ali me određene osobe i dalje…

otkrila sam kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu!

Kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu pomoću malih, ali važnih rituala, otkrila nam je Sonja Švajhler, majka dvoje djece. Svaka od nas sigurno se susrela s jutrima koji su započeli s kaosom. Usudila bih se reći kako moja jutra svaki put započinju kaotično, u žurbi, s povišenim tonom. Ali, to je i do mog temperamenta i vesele naravi dvojice dječaka. Umor od nespavanja, briga, kućanskih poslova malo po malo troše i dovode nas do tzv. majčinskog „burnouta“. Neke od savjeta koje sam na samom početku majčinstva dobila, a koje sam uistinu primijenila, podijelit ću ovdje s vama, i nadopunit ih s onime što meni majčinstvo olakšava. Ne moraš biti savršena mama. Štoviše, nije da ne moraš, već ne možeš. Ne opterećuj se sitnim stvarima i prihvati kako je našoj djeci…

5 najčešćih mitova o izdajanju

Dojenje je tema o kojoj se na svu sreću sve više i više priča, sve se više razbijaju mitovi vezani uz dojenje te današnje majke imaju na raspolaganju veliku količinu informacija i savjeta koje mogu primijeniti kako bi ostvarile uspješno dojenje. Majčino mlijeko donosi puno benefita za razvoj bebe, osobito u prvim mjesecima života, a izdajanje je odličan način za sve one majke koje možda nisu u mogućnosti hraniti svoju bebu na dojku. Razlozi mogu biti svakakvi, od prijevremeno rođene djece koja nisu u stanju dugo sisati dojku, oštećenih bradavica, eventualne razdvojenosti između majke i djeteta (povratak na posao), upale dojke ili da bi samo potaknuli proizvodnju mlijeka. U ovom članku donosimo par mitova koji se vežu uz izdajanje.   Izdajanje je bolno i teško Kao i kod dojenja, koje…

mama, kupi mi nanule!

I vrapci na grani već znaju da je biti roditelj izazovna stvar. Čudna je ta dinamika, roditelj odgaja dijete, a taj put kao da je dvosmjeran pa je nemoguće da djeca drastično ne mijenjaju ponašanja, uvjerenja, stavove roditelja. Tako da dijete, na neki način, odgaja i roditelja. I to je proces koji traje i traje od rođenja djeteta pa do kraja roditeljskog života. Dok nisam imala djecu svašta sam baljezgala u stilu “ja to nikada ne bih” ili “ne mogu vjerovati da to djetetu dozvoljava”, a onda sam postala mama i shvatila kako sam glupa bila. U roditeljstvu je možda bolje držati se one nikad ne reci nikad, nego plivaj…samo plivaj…plivaj, plivaj! I prilagođavaj, traži kompromise i točno odredi u kojim ćeš situacijama biti dosljedna. E, sad se nedavno ponovno…

zašto pričamo o majčinstvu?

Prošlo je godinu dana otkako sam napisala svoj zadnji tekst za Supermame. Zašto? Mislila sam da je to zato što nemam što ispričati. Ima puno tekstova o majčinstvu, sve više žena progovora što o svojim saznanjima, što o problemima ili o lijepim iskustvima i osjećala sam kako ja više nemam što podijeliti s vama. Sve što bih počela pisati činilo mi se nebitnim pa sam zato i odustala. Nedavno sam se našla u društvu dvije mame s djevojčicama malo mlađima od moje Korane. Inače se nas tri mame samo srećemo u prolazu, ali sada smo se našle na istom mjestu, a naše su curice kliknule i tako su se lijepo zaigrale da smo na kraju provele cijelo popodne zajedno. Ugodna atmosfera nas je jednostavno otvorila i pričale smo zaista o…

nevidljivi teret majčinstva i kako si olakšati prve dane uz bebu

Istraživanja su pokazala kako u današnjem modernom svijetu i dalje žene prednjače u obavljanju nevidljivog posla, ili u izvornom jeziku “invisible labor“. Nevidljivi posao su sve one aktivnosti koje su dio svakodnevice, a koje kod drugih prolaze neprimijećeno i nažalost se vrlo često podrazumijeva da ih obavljaju žene. Dok je u neku ruku nevidljivi posao nemoguće izbjeći, u većini slučajeva mi žene sklone smo tome da na sebe preuzimamo previše obaveza. Previše “nevidljivog posla” u konačnici negativno utječe na majke i dovodi ih do burnout-a, osobito u prvoj godini majčinstva. Sigurno se većina vas na porodiljnom susrela s pitanjem “što radiš po cijele dane doma?” ili pak komentarom “blago tebi, ti uživaš!”. Ipak, realnost je malo drugačija. Čini li vam se ponekad da mislite na sve, a da je vaš…

biti majka znači raditi najteži i najbolje plaćen posao

Prije tri pol godine moj se život potpuno promijenio. Postala sam mama. Moji prioriteti, moji fokusi, moji instinkti izokrenuli su se, dobili nove smjerove, izoštrili. Nedugo nakon toga povijest se ponovila, postala sam mama drugi put. I opet sve ispočetka – novi smjerovi, novi prioriteti, novi fokusi. Sve puta dva. Iako mi se ponekad čini da je sve postalo puta četiri. Biti majka upotpunilo je moju ličnost. Samim time, promijenilo neke druge karakteristike. Od potpunog kontrolmanijaka postala sam opuštenija jer su me djeca naučila kako je imati čvrste planove potpuna pišurija. I da je u redu umjesto u estetiziranom domu, živjeti u zabavnoj igraonici. Biti majka pokazalo mi je što sve i koliko sve mogu, a što ne mogu (i to je u redu). Biti majka dovelo me do spoznaje…

kako je uloga majke postala središte sudbine žena?

Uloga majke kao društveni ideal. Majke će uvijek biti česta tema društva, a u današnjem svijetu, koji je preplavljen informacijama zahvaljujući razvoju tehnologije, ona je sveprisutna i provlači se kroz sve pore. Na majčinstvo nas pripremaju od malih nogu pa kroz neko vrijeme odabiremo želimo li postati majke ili ne. Ukoliko neka od nas ne odabere biti majka, očekuje ju osuda društva, propitkivanje i pokušaj ukazivanja da ne zna što propušta i kakvo blaženo iskustvo gubi. Kada neka od nas odluči biti majka, kreće prilagodba na potpuno nepoznatu i novu situaciju. Na majčinstvo nas nitko ne može pripremiti pa opet, svi to nastoje. Životna misija majki, baka i prijateljica, koje imaju djecu, je davanje savjeta i upozoravanje na teškoće koje će nastupiti. Tu je i spomenuti val informacija u kojemu…

postporođajna depresija

kako prepoznati postporođajnu depresiju, što napraviti i kome se obratiti?

Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki koji se obilježava svake prve srijede u mjesecu svibnju, ugostile smo Sandru Nakić Radoš, doktoricu znanosti iz područja psihologije, specijalistu kliničke psihologije te predsjednicu Centra za reproduktivno mentalno zdravlje. Godišnje u Hrvatskoj 10.000 – 12.000 žena ima psihičke teškoće u trudnoći ili nakon porođaja. Svejedno porođajna depresija i dalje je velika tabu tema, a većina majki srami se potražiti pomoć. postporođajna depresija nije i ne smije biti sramota U 26. epizodi podcasta pričale smo simptomima postporođajne depresije, o razlikama između postporođajne depresije i baby blues-a te o trigerima koji mogu uzrokovati postporođajnu depresiju. Zašto je postporođajna depresija kod nas još uvijek “sramota”, što raditi i kome se obratiti te kako si olakšati postpartalno razdoblje saznajte u ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.   Centar…

jedan dan u godini nije dovoljan da nas podsjeti na to koliko vrijedimo

Majčin dan  – dan kada slavimo našu snagu. Svake godine druga nedjelja u mjesecu svibnju posvećena je majkama. Dan kad će većina nas dobiti poljubac i zagrljaj više, buket cvijeća i najslađu čestitku koju su napravile male ruke za najbolju mamu na svijetu. Sve ćemo se složiti da je to ono najbitnije i najvažnije i da nikakve materijalne stvari ne mogu zamijeniti ljubav našeg djeteta niti naše obitelji. No opet, može li taj jedan dan godišnje posvećen majkama izbrisati sav teret koji nosimo na našim leđima? I zašto je na top listi naših želja za Majčin dan i dalje to “vrijeme za sebe”? Može li taj jedan dan izbrisati sliku idealne majke koju nam nameću mediji i društvo? Može li izbrisati traume koje su mnoge žene doživjele na porodu? Ili…