Zelena zobena kašica za bebe prepuna vitamina 

Zob je bogata vlaknima i odličan izvor željeza i magnezija. Špinat je izrazito hranjiva namirnica bogata vitaminom A, C, beta-karotenom i željezom. Avokado obiluje dobrim masnoćama, a njegova kremasta tekstura učinit će ovu kašicu još ukusnijom.

Kombinacija ove tri namirnice zaista je prava vitaminska i nutritivna bomba za najmanje.

Zelena zobena kašica za bebe

¼ šalice zobenih pahuljica

¼ avokada

¼ šalice špinata (u grubo nasjeckanog)

½ šalice vode, majčinog mlijeka ili formule

Priprema

Staviti zobene pahuljice u vodu i kuhati 10 minuta. Dodati špinat i kuhati 2 do 3 minute dok ne omekša. Staviti zobene, špinat i avokado u mikser i miksati 30 sekundi – 1 minute ovisno o željenoj gustoći. Po potrebi dodati tekućine, izdojeno majčino mlijeko, mliječnu formulu, kap maslinovog ulja ili začine po želji.

BEBA VOĐA DOHRANE ILI TRADICIONALNE KAŠICE? – SUPERMAME

Objava zelena zobena kašica za bebe prepuna vitamina pojavila se prvi puta na SUPERMAME.