Ljeto je vrijeme kada djeca vrijeme provode na otvorenom, bezbrižno uživajući u igri s prijateljima. Međutim, s dolaskom toplijeg vremena povećan je rizik od ljetnih viroza koje mogu ugroziti zdravlje djece. Najčešće je riječ o enterovirozama, karakteriziranim simptomima poput grčeva u trbuhu, proljeva, povraćanja te povišene tjelesne temperature.

Kako bismo osigurali da naša djeca bezbrižno uživaju u svim čarima ljeta, važno je poduzeti odgovarajuće mjere prevencije.

Savjeti za sprječavanje ljetnih viroza kod djece

U nastavku donosimo nekoliko ključnih savjeta za očuvanje zdravlja djece tijekom ljetnih mjeseci te prevenciju ljetnih viroza.

1. Redovito pranje ruku

Jedan od najboljih načina za sprječavanje širenja virusa je redovito i temeljito pranje ruku. Potičite djecu na pranje ruku sapunom i vodom, prije jela, nakon igranja te nakon korištenja toaleta. Ako nema pristupa vodi i sapunu, gel za dezinfekciju ruku učinkovita je alternativa.

2. Održavanje hidracije dječjeg organizma

Osigurajte da djeca redovito pijuckaju vodu tijekom dana kako bi ostala adekvatno hidrirana, osobito kad su izložena suncu.

3. Zdrava i uravnotežena prehrana

Uravnotežena prehrana bogata voćem i povrćem pomaže u jačanju imunološkog sustava te zaštiti od ljetnih viroza. U sprječavanju ljetnih viroza kod djece vrlo je važno pravilno skladištenje i pripremanje hrane. Sirovo voće i povrće je potrebno obavezno oprati prije konzumacije.

4. Zaštita od sunca

Odgovorno ponašanje na suncu vrlo je važno te, ne samo da sprječava neželjene posljedice izlaganja sunčevom (UV) zračenju, već pomaže u održavanju imunološkog sustava djeteta snažnim, što mu omogućuje lakšu borbu s virusima.

Za sigurno uživanje na suncu, u svrhu zaštite nježne dječje kože, koristite preparate širokog spektra, s visokim faktorom zaštite te izbjegavajte izlaganje suncu u vrijeme kada je ono najjače.

5. Edukacija o zdravim higijenskim navikama

Od najranije dobi, educirajte djecu o važnosti zdravih higijenskih navika.

Prevencija ljetnih viroza kod djece ključna je za osiguranje njihovog zdravlja i sigurnosti tijekom ljetnih aktivnosti. Redovito pranje ruku, održavanje odgovarajuće hidracije dječjeg organizma, konzumacija zdrave prehrane te promicanje zdravih životnih navika pomoći će u smanjenju rizika od zaraze virusima te omogućiti vašoj djeci bezbrižno uživanje u ljetnim radostima!

Autor: Monika Babić, www.otkucajsrca.hr

Objava ljetne viroze kod djece i kako ih spriječiti? pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Umjesto da se fokusirate na ekstremne misli poput „moje tijelo izgleda loše“ ili „moram ga dovesti u red za plažu“, razmišljajte o tijelu kao o procesu

Ljeto može biti izazovno razdoblje za sve koji se bore s negativnom slikom o vlastitom tijelu. Tada su reklame s retuširanim modelima, dijetama i planovima vježbanja prisutne posvuda – na panoima, društvenim mrežama, televiziji i u časopisima. Stručnjaci u području mentalnog zdravlja u ljetnim mjesecima primjećuju povećanu anksioznost, depresiju, nezadovoljstvo tijelom i negativan samogovor. Sve više ljudi prijavljuje preskakanje obroka, pretjerano vježbanje i opsesivno razmišljanje o izgledu i hrani. Zbog pritiska medija koji promoviraju nerealne standarde ljepote, kulture dijeta i fitnessa te povijesnih i kulturnih čimbenika koji vrednuju ženski izgled više nego muški, ovaj ljetni problem najviše pogađa žene.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli @teabasicc

Što biste trebali učiniti ako ulazite u ovo ljeto zaokupljeni lošom slikom o tijelu?

„Slika o tijelu odnosi se na način na koji vidimo svoje tijelo u ogledalu i na slikama te osjećaje koje nam ta slika izaziva. Dovoljno je i samo razmišljati o vlastitom tijelu da bismo pretežito osjećali ugodu ili nelagodu, ovisno o tome kakva nam je slika o tijelu. Te su misli i osjećaji promjenjivi i subjektivni, odnosno moguće je da druge osobe naše tijelo doživljavaju na sasvim drugi način“, navodi portal Kako si?. Kada imate zdravu i pozitivnu sliku o tijelu, razumijete da je vaš izgled samo dio onoga što vi jeste. Dopuštate si da se vaše tijelo mijenja i ima dobre i loše dane. Kada je vaša slika o tijelu negativno nabijena, vaš izgled okupira vaš život. Loša slika o tijelu uzrokuje da izbjegavate slikanje ili gledanje u ogledalo. Ekstremne posljedice negativne slike o tijelu vide se u restriktivnim dijetama i prisilnom vježbanju.

Uspoređivanje je jedan od ključnih faktora koji oblikuju negativnu sliku o tijelu. Terapeutkinja Tara Sohrabpart govori da postoje dvije vrste usporedbi koje potiču nezadovoljstvo s vlastitim izgledom: usporedba s drugim ljudima i usporedba s idealiziranim medijskim prikazima, osobito na društvenim mrežama. „Društveni mediji igraju ključnu ulogu u ovom procesu. Prema podacima, ljudi su u prosjeku provodili 2 sata i 24 minute dnevno na društvenim medijima tijekom 2020. godine. To je ekvivalentno gotovo 6 godina provedenih na tim platformama od adolescencije do srednjih godina, prema prosječnom životnom vijeku od 70 godina“, ističe Sohrabpartovi za platformu Medium.

Kako da se osjećam lijepo i zadovoljno uz bore, strije, pet kilograma viška i celulit?

Svi imamo bore, celulit, strije i višak kilograma ako se uspoređujemo s modelima s naslovnica časopisa. Naše procjene o sebi utječu na to kako percipiramo svoje tijelo, a naša percepcija ovisi o kontekstu. Evo jednog statističkog podatka koji će vam pružiti realniji kontekst ženskog tijela – prema izvješću s portala Medical News Today, tijekom života celulit će imati između 80 i 90 % žena.

Ako primjećujete da imate lošu sliku o tijelu, umjesto da se fokusirate na ekstremne misli poput „moje tijelo izgleda loše“ ili „moram ga dovesti u red za plažu“, razmišljajte o tijelu kao o procesu. Postavljajte si pitanja poput „što mogu danas učiniti da se osjećam bolje u svom tijelu“ ili „koji bi trenutno bio najbolji izbor za moje tijelo“. Fokusirajte se na zdrave navike poput uravnotežene prehrane, redovitog vježbanja i dovoljno sna, umjesto na brojeve na vagi. Birajte odjeću koja vam odgovara i u kojoj se osjećate udobno i samopouzdano. Nemojte se ograničavati na veličine ili trendove koje vam nameću drugi. Ograničite vrijeme koje provodite na društvenim mrežama i pratite profile koji prikazuju realan odnos prema tijelu. Potražite podršku – razgovarajte s bliskim prijateljima ili obitelji o svojim osjećajima prema tijelu ili potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna podrška u promjeni vašeg odnosa prema tijelu. U konačnici, umjesto da se borite protiv svog tijela surađujte s njim.

Fotografija: Freepik

Objava ovog ljeta umjesto da se borite protiv svog tijela – surađujte s njim pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Početkom ljeta relocirali smo se s kopna na otok. Namjerno kažem relocirali, a ne otišli na godišnji odmor jer sam u bespućima interneta pročitala super rečenicu: godišnji odmor s djetetom ne postoji, postoji samo promjena mjesta boravka. Skroz ima smisla, nalazila se ja u Babinoj Gredi ili na Maldivima, potrebe mog djeteta i neophodnost da se za njih pobrinem neće se bitno promijeniti. No ljeto nisam provela na Maldivima, već na Lošinju (vjerujem jednako lijepo, plus manje pijeska u guzici) u kući mojih roditelja koji su u mirovini, tako da sam mogla uživati u blagodatima nona i nono servisa. U moj puni pansion, osim spavanja i skuhanog ručka bile su uključene i sljedeće ponude: kava/pivo s prijateljicama, čitanje knjige i odlazak na more. Beba opcionalna. Imala sam vremena za sebe, a i upoznala sam zgodnog tamnokosog muškarca koji spava s druge strane moga kreveta i tvrdi da mi je muž. Kad bih se osjećala naročito luckasto, priuštila bih si i ekstra dozu luksuza i piškila iza zatvorenih vrata. No, kako sam u zero waste naletu života izbacila svu ambalažu iz kupaone, nisam mogla uživati u meditativnoj praksi čitanja deklaracija. Pa sam odustala od zatvaranja WC-a. Privatnost je ionako precijenjena.

Nakon što je Luna napunila godinu i pol, dogodio se možda najveći skok u njenom razvoju dosad: zaspala je bez presvetog trojstva (lijeva cica, desna cica plus motanje u maramu). Uspavao ju je, ni manje, ni više nego jedan neobično slastan brancin na gradele. Čak ne ni divlji nego iz uzgoja. Dijete je doslovno zaspalo u stolici za hranjenje usred ručka s komadom ribe u ustima. Nakon prvotnog šoka smjesta sam zapala u crnu rupu očaja, preispitujući ulogu majke u društvu i mučeći se egzistencijalnim pitanjima, poput jesam li ja uopće djetetu više potrebna? Muž se dao u istraživanje svih uvjeta koji su doveli do popodnevnog bezsisnog sna našeg djeteta. Nakon pomnog računanja vlage u zraku i proučavanja njene natalne karte, jednoglasno smo se složili, do ribe je! Od tog dana nadalje pokušavali smo sve: srdelice, orade, crni rižoto od sipe, rižoto od liganja, dagnje na buzaru s ekstra puno vina i konjaka koje bismo dolili pred kraj kuhanja, prije no što stignu ishlapiti… Ništa, nada, niente! Nebitno jel´ bijela ili plava riba, jesu li raci, školjke ili prstaci, nikad više nismo ponovili taj uspjeh. Muž je, priznaje, bio malo razočaran što mu je propao san o kupnji koče ili bar malog kaića i preseljenju na otok, a ja sam odahnula shvaćajući da jedan brancin bez obzira na to kako slasno ga pripremili, ne može preuzeti ulogu majke. Samo je jedna mama, a to nije riba!

Ipak, ne mogu reći da me alternativne metode uspavljivanja nisu zaintrigirale, pa sam posvetivši se očuvanju bioraznolikosti mora, odustala od ribe i okrenula se vojsci. Na Indexu, bibliji edukativnih članaka, pronašla sam jedan koji govori o spavanju vojnika u ratnim situacijama i totalno je primjenjiv na bebe. Američka se vojska zaklinje da njihovi časnici zaspu u roku od dvije minute samo ako isprazne um i zamisle kako u kajaku plutaju mirnim jezerom. Dok oko njih padaju bombe. I sve to bez sise u ustima! Ako kojim slučajem ne uspiju isprazniti um jer se nalaze u ratu i u životnoj su opasnosti, moraju samo poslati poruku svojoj podsvijesti: nemoj misliti! Poznavajući koliko se ljudi uspjelo smiriti korištenjem jednostavnog, a tako moćnog “smiri se nije ti ništa” izraza, ne vidim zašto ova metoda ne bi funkcionirala.

I tako sam jednu večer prije spavanja, posjela Lunu za laptop, ne bih li joj pokazala kako izgleda kajak. “Vidiš zlato, ti sad zamisliš da si legla u ovaj čamac i da plutaš po jezeru, dobro, može biti i more, istina, nisi ti još na jezeru bila, a ni ne mora biti kajak, daj da mama nađe sliku neke pasare, vidiš ovakvu je imao tvoj pranono, moj nono, ne, njega nisi upoznala jer ga više nema, e tom barkom me vodio na ribe kad sam bila mala. Tako smo ti jednom uhvatili hobotnicu, ajme 8 kili je imala,
šišarke je brala…”

Luna se u međuvremenu sama poslužila cicom i uspavala se, a ja sam probdjela noć pokušavajući se prisjetiti je li nono lovio samo na vrše ili je koji put bacio i parangal. Očito nikad mornaričkih tuljanica od nas dvije.

Foto: unsplash.com

Objava ljetne avanture novopečene bebe i njene mame pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Praznici su sve bliže, klinci im se najviše vesele, a i roditelji već naveliko maštaju o godišnjim odmorima. Upravo vam zato donosimo listu korisnih stvari za dugo toplo, ljeto s klincima.

Upitale smo naše čitateljice koji su im proizvodi, stvari ili predmeti neizostavan dio ljetnih praznika, i/ili odlazaka na plažu s djecom. Dodale smo i nekoliko svojih prijedloga!

40 “must have” stvari za ljetovanje s djecom

1.Kreme za sunčanje za bebe i djecu (SPF50+)

2. Vlažne maramice

3. Termalna voda u spreju (savjet čitateljice: prethodno je staviti hladiti u frižider)

4. Kape i šeširići

5. Kućna apoteka, prva pomoć (pogledaj video: što sve imati u kućnoj apoteci?)

6. Pelene za kupanje

7. Kupaće gaćice i kupaći kostimi

8. Sandalice za van i za more, japanke

9. Dječji ručnici za plažu (s kapuljačama)

10. Igračke za vodu

11. Igračke za pijesak – kantice i lopatice

12. Leptirići i koluti (Fredov kolut za bebe)

13. Rezervne plastične vrećice za mokre kostime

14. Posude za snackove

15. Zaštita protiv komaraca (sprejevi, gelovi, naljepnice…)

16. Kreme za osip

17. Šatori i suncobrani za plažu

18. Podloge za plažu

19. Maske i naočale za ronjenje, peraje

20. Igračke – karte, društvene igre

21. Lopta i frizbi

22. Frižider torba za plažu

23. Puno voća!

24. Termosica s kavom…puno kave!

25. Romobili i bicikli (za istraživanje destinacije)

26. Ležaljke

27. Bojanke, radne bilježnice, križaljke za klince…

28. Napuhanci

29. Nosiljka i kolica

30. Vodootporna torbica za mobitel

31. Flasteri (vodootporni)

32. Ogromne gigantske tetre i kvačice za veš – improvizirana sjena gdjegod!

33. Inhalator

34. Puno kratkih hlačica i običnih pamučnih majica (svaki dan po jedna mrlja od sladoleda)

35. Velika torba za plažu u koju sve stane

36. Sprej protiv krpelja (ako smo u prirodi)

37. Velike sunčane naočale (za mame koje se na odmoru ne odmaraju)

38. Bazenčić na napuhavanje ako je more hladno

39. Sklopiva kolica za plažu (za sve navedene stvari)

40. Strpljenje

Za tebe smo pripremile popis i u pdf formatu kojeg možeš besplatno preuzeti NA OVOM LINKU.

Bez obzira jeste li tip roditelja koji sa sobom nosi sve s navedenog popisa ili onaj koji preferira ponijeti samo osnovno, nadamo se da ćete ovo ljeto ipak pronaći i vrijeme za sebe i napuniti baterije.

Sve što vidite na fotografijama možete pronaći od ovog tjedna u Lidl trgovinama gdje vas čeka nova kolekcija za ljeto, zabavu i odmor s klincima!

Objava 40 stvari koje morate ponijeti na ljetovanje s djecom pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Iako volimo jesti sladoled kroz cijelu godinu, ljeto nam je najdraže doba za ovu osvježavajuću slasticu. Poznata izreka kaže„Ono si što jedeš“ pa je logično i da naši omiljeni okusi sladoleda mogu otkriti i ponešto o našoj osobnosti. Upravo nam je to i potvrdilo jedno američko istraživanje na koje smo nedavno naišle i odlučile smo podijeliti ga s vama. Ako ste jedni od onih koji izabiru uvijek iste okuse – možda je vrijeme da otkrijete što to zapravo znači. Svakako nam javite ima li istine u ovome!

Sladoled kao asocijacija na bezbrižne dane

Psiholog Greg Tucker proveo je više od 20 godina surađujući s poznatim prehrambenim brendovima i multikompanijama istražujući psihologiju okusa, uključujući i one omiljenih nam sladoleda. Otkrio je kako konzumacija sladoleda djeluje umirujuće na većinu osoba jer ih podsjeća na sretne uspomene iz djetinjstva. „”Sladoled spada u namirnice koje u nama bude sreću. U tako emocionalno bogatom okruženju u kojem živimo ne bismo trebali biti iznenađeni činjenicom kako okusi sladoleda koje biramo otkrivaju dosta toga o našem raspoloženju i osobnosti.”, govori Greg i objašnjava kako je sladoled jedna od rijetkih urođenih preferencija okusa s kojom se mi, kao ljudi, rađamo. Mlijeko, kao  osnovni sastojak gotovo svakog sladoleda, djeluje umirujuće i ima vrlo sličan efekt kao kad bebe piju majčino mlijeko.

Koji je tvoj omiljeni okus? Čokolada, vanilija ili si više voćni tip?

Vanilija – idealist

Osobe koje vole vaniliju vole sigurnost i više su kućni tipovi. To su pouzdane osobe koje ne vole riskirati niti se pretjerano uzbuđivati. Jedenje sladoleda za njih je trenutak potpunog opuštanja koji će im pomoći da se smire i relaksiraju. Vrlo često su introverti.

Čokolada  – senzualisti

Osobe koje biraju čokoladu vole avanture i uzbuđenja. Hedonisti su koji znaju kako uživati, osobito u finom sladoledu. Šarmantni, živahni i skloni flertovanju.

Jagoda – vječno zaigrani

Osobe koje biraju jagodu vole obitelj, ljeto, sunce i sve što ih podsjeća na djetinjstvo. Zaigrani, optimistični i pomalo naivni, upravo su oni koji ljeti najviše uživaju u sladoledu.

Lješnjak – naturalisti

Lješnjak je omiljeni okus onih koji su vezani uz prirodu. To su najčešće jako iskrene i nezahtjevne osobe.

Pistacija – sofisticirani

Profinjene i modno osviještene osobe uvijek sa stilom biraju ovaj okus. Također, ovo je okus koji ne podsjeća toliko na djetinjstvo nego je više vezan uz otkrivanje i istraživanje novih okusa.

Kokos  – avanturisti

Osobe koje biraju kokos obično su avanturistički tipovi koji vole daleka putovanja.

Kava – pesimisti

Greg kaže da okus kave biraju oni koji znaju da sladoled od kave nikad neće biti okusa kao prava kava, ali takve su osobe već spremne na razočaranje. Mudre, ali poprilično pesimistične.

Menta s komadićima čokolade

Baš kao što su i sastojci ovog sladoleda potpuno različiti, ali opet idu tako savršeno zajedno, takva je i osobnost onih koji ga odabiru. Aktivni su i puni energije, ali s vremena na vrijeme vole stati i uživati u lijepim stvarima i trenutcima.

A koji je tvoj najdraži okus?

Potraži slatka, ljetna osvježenja u Lidlu od ponedjeljka i uživaj.

Objava što tvoj omiljeni okus sladoleda govori o tebi? pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Ljeta su baš čarobna. Ali mogu biti iscrpljujuća, posebno ako je prevruće ili su česta nevremena. A i ako su klinci bolesni pa treba malo usporiti.

Za te dane donosim vam ljetne aktivnosti za kod kuće koje mi volimo s vremena na vrijeme raditi. Neke su korisne i edukativne, a neke su baš za odmaranje i uživanje. Pronađite nešto za vas!

Ljetne aktivnosti kod kuće

1. Pidžama party – ostanite cijeli dan u pidžamama. Gledajte filmove, čitajte i igrajte se. Ima li što ljepše?
2. Igrajte se u kuhinji – skuhajte nešto novo, neka i klinci pomognu. Možete napraviti piknik u dnevnoj sobi, recimo. Ako niste kuhali nešto tekuće
3. Jedite sladoled za večeru. Ili za doručak?
4. Napravite tematski dan. Neka klinci izaberu temu dana – dan igranja, čitanja, uljepšavanja, maski, pretvaranja, čak i škole. Diy radni zadaci su uvijek dobra ideja.
5. Organizirajte lov na blago. Ili Escape room. Brzo na internet i nađite neku super ideju! Ili smislite svoju.
6. Isprobajte pokuse. Također ih možete pronaći na internetu. Postoji pregršt super pokusa za koje vam ne trebaju neki posebni sastojci. Klinci će biti oduševljeni!
7. Napravite kolaž. Neka klinci nacrtaju ljeto, svoje najdraže ljetne aktivnosti, cvijeće , odjeću i slično. Možete i izrezivati papiriće i lijepiti ih, crtati vodenim bojama, flomasterima…
8. Društvene igre. Koliko će potrajati i kako li će to samo završiti?
9. Pričajte priče. Ja obožavam slušati izmišljene priče, npr. o princezi koja nije htjela prati zube 
10. Isprobavajte outfite. Sigurno u ormaru vaših klinaca ima stvari za koje sumnjate da su im male… Pravo je vrijeme za modnu reviju. Pustite glazbu i neka show počne!

Sigurno ćete se dobro nasmijati i stvoriti lijepe uspomene. Uživajte u ljetu, bilo to unutra ili vani!

Foto: unsplash.com

Objava ljetne aktivnosti s djecom kod kuće + ljetna to do lista pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Kada govorimo o ljetima naše mladosti, često to činimo sa nostalgijom. Želimo da naša djeca dožive tu istu čaroliju. I mogu. Roditelji vole čeznuti za dobrim starim danima svog djetinjstva. Ja ću reći samo ovo: ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta.

Kao klinci iz 90-ih igrali smo se vani dok se nije upalila ulična rasvjeta. Nismo imali pametne telefone – većina nas nije imala čak ni bežične telefone kod kuće. Ako smo imali više telefona u kući, u svakom trenutku nam je netko od ukućana mogao „upasti“ u razgovor. A kasnije i prekinuti Internet vezu.

Radili smo čudne stvari poput natjecanja u zalijetanju biciklima u drvo, šutanju lopte preko kuće i slično.

Razlog zašto su ljeta 90-ih bila najbolja ljeta je zato što je bilo ljeto, a mi smo bili djeca. Postoji nešto magično u ljetu kada ste dijete.

Svuda smo vozili bicikle. I role. Šetali smo po kvartu dok nismo našli još jedno dijete naših godina koje se želi igrati ili družiti (ako smo malo stariji). Nedjeljom smo išli na matineju, plesnjak prije ručka. Prljali smo se, raskrvarili koljena i jeli previše šećera.

Kako ponovno stvoriti čaroliju ljeta 90-ih?

1. Nabavite jeftine sladolede, tj. ledene štapiće i to po mogućnosti one koje dolaze u plastičnom omotu i u kutijama od 100 komada.
2. Uključite prskalicu, namažite svoju djecu kremom za sunčanje i pošaljite ih u dvorište.
3. Pronađite svoje omiljene filmove iz djetinjstva i gledajte ih sa svojom djecom.
4. Organizirajte prespavanac. Izvucite sve sve deke i pustite djecu da naprave utvrdu i spavaju u dnevnoj sobi.
5. Zakažite “yes day” ili dan za da.
6. Zatim zakažite dan bez ekrana i planova. Neka vam bude dosadno i vidjet ćete kakve će se čudne i super stvari dogoditi.
7. Kupite jeftini fotoaparat ili nađite stari mobitel te potaknite svoju djecu na tone slika. Krajem ljeta napravite kolaž.
8. Vozite se biciklima po susjedstvu dok vaša djeca ne nađu nekoga s kim će se igrati.
9. Slušajte vašu omiljenu glazbu 90-ih.
10. Naučite svoju djecu užitku pijenja vode iz crijeva nakon što su se satima igrali vani.
11. Pustite svoju djecu da se igraju u pješčaniku. Uživajte u njihovim prljavim nogama.
12. Igrajte se duhova na groblju i tražite krijesnice.
13. Gledajte stare crtiće.
14. Zgrabite dekicu i čitajte knjige izvaljeni na travnjaku.
15. Posjetite lunapark (ako ga uspijete naći).
16. Nosite nakit od bombona.

Postoji nešto čarobno u ljetima iz djetinjstva, pogotovo kada su to ona lijena ljeta dok smo bili na praznicima.

Opustite se i dopustite da radosti ljeta iz djetinjstva prevladaju. Onda će jednog dana naša djeca imati isti čeznutljiv i nostalgičan uzdah kada pričaju o tome kako su ljeta njihova djetinjstva bila najbolja ljeta.

8 tipova roditelja na plaži – koji ste vi tip?

Objava ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta – kako vratiti čaroliju? pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Nedavno sam na portalu Supermame.hr pročitala dva prezabavna teksta o roditeljima u parku. Ja sam ona asocijalna. Stvarno ne volim parkove, idem tamo zbog Leone i molim Boga da me nitko ne udavi pričom. Moj muž je onaj ”poslovni” lik koji trči za malenom, a u ušima ima slušalice jer paralelno vodi sastanak na Teamsu. Iako parkove ne volim – volim plaže. Na plaži sam druga osoba. Pričljiva, zabavna, simpatična. Cijelo ljeto se, preko tjedna, kupamo na istoj plaži u Splitu, i već poznajem ekipu tamo. Dolazim samo s 2 šugamana, 2 kantice i bocom vode. Vikendom bježimo iz grada, i odlazimo na različite plaže glumiti češke turiste. Nosimo sa sobom salatu od pomidora, paštete, kruha, voća, kavu, Radler, sok i 1000 različitih rekvizita.

Uglavnom, kako imam oscilacije od ”samo jedan šugaman” do ”puna prikolica rekvizita”, uzimam si za pravo, identificirati, roditelje na plaži.

1. MINIMALISTI Minimalisti su većinom roditelji iz mjesta. Oni žive na korak do te iste plaže. Nose sa sobom ručnik ili dva, kupaći kostim i vodu. Ne nose igračke jer se njihovo dijete i onako baš lijepo zaigra s tuđim igračkama, pa čemu tegliti sa sobom kantice?! Ne nose ni rukavice, ni napuhance, ni kolute, njihovo je dijete s mora i kod njih vrijedi samo pravilo ”Plivaj.” Ne nose ni hranu, na plaži se ne jede ”Jesti ćeš kod kuće Luce, sada se igraj i budi dobra.”

2. PANIČARI Ovi se roditelji ne prepoznaju po količini stvari koje nose, nego po paničnim rečenicama ”Pazi, kamenčići su oštri.” i ”Pazi, utopit ćeš se.”. Varijante na temu su i ”Izlazi odmah iz mora, prehladit ćeš se.”, ”Ne ulazi u more, tek si jeo.” i ”Stavi kapu, prejako je sunce”. Prepoznajete ih po tome što neprestano gledaju u svoju djecu, ali i tuđu, i što su prepoznatljive bijele boje. Na sebe i na svoju djecu, nanose najgušće kreme s najvećim faktorom, koje se teško razmazuju. Kod opeklina meduze, porezotina i ostalih morskih nezgoda, vrlo su korisni jer uvijek pri ruci imaju malu kućnu apoteku.

3. KAVOPIJE Ovi roditelji ili odlaze, u obližnji kafić, na kavu prije kupanja, ili poslije, ili nose kavu sa sobom na ručnik/ležaljku. Kada kafića nema, kavu donose od kuće, u termosici. Dalmatincima je to jedan od znakova kako se prepoznaju domaći od fureštih.

4. DARWINISTI Ovi roditelji većinom prepuštaju sudbini i roditeljima paničarima, dio brige o njihovoj djeci. Neopterećeni su tim što im dijete jede kamenčiće, pije more ili se topi u plićaku. Prepoznatljivi su po rečenici ”Ne drami, nije ti ništa.”

5. INFLUENCERI  Ovi roditelji više snimaju reels-e nego što provode vremena u moru. Kod njih možete pronaći one skupe instagramske kantice za pijesak (nemaju ove iz Lidla kao mi obični smrtnici), fensi kupaće kostime i šeširiće. Njihova djeca imaju sandalice za u more na nogicama, a uz KOD ELENA 10 i Vi možete ostvariti čak 10% popusta na te iste sandalice. (Noup.)

6. DIJASPORA Prepoznatljivi su po naglasku. Mi u Austrelija djecu učimo swimming u pool već in the school kada imaju samo six years. Povratnici iz Njemačke, Švicarske, Austrije, daleke Australije i Kanade, koji se vesele dolasku u Hrvatsku kao odlasku na Maldive. Da, jasno mi je, rodni kraj je rodni kraj. To što je apartman na Hvaru skuplji od hotela na Baliju ćemo sekundicu zanemariti. Dijaspora živi za ta dva tjedna na moru, ali prelazi brzo i jednostavno iz faze ”zašto smo odselili?” u fazu ”aha, zato smo odselili” 1000 puta u danu.

7. FUREŠTI Pretrpani stvarima i pretrpani hranom, kao i niže navedeni ČESI, imaju jedan veliki minus, a to je da misle kako je plaža njihova. Ležaljke i šugamane redom puštaju na plaži za sutradan. Srećom, tu su mještani koji uredno te iste šugamane slože i maknu. Čuvati mjesto na plaži ravno je tome da čuvate stolicom parking ispred zgrade. Ne radite to.

8. I za kraj, meni najdraži… ČESI: ČESI su naši ljudi koji na plažu nose pomidore, paštetu i mesni doručak. Nostalgični za onim starim dobrim vremenima kada su bili djeca i kada je zimska bila ukusnija. Sa sobom nose i par napuhanaca, koji suncobran, koju ležaljku, desetak ručnika, 30 kantica i lopatica za pijesak. Kada dođu na plažu treba im oko sat vremena da se smjeste. Prije nego odu u more, jedu, jer realno, ogladnjeli su dok su sve to pripremali. ČESI na plažu znaju ponijeti i paštu od jučer, punjene paprike, ili nešto treće što su dan prije jeli. Da se ne baci. #ExYuĐir

Ja imam oscilacije od prve do zadnje kategorije. Čak sam i dijaspora kada iz Dalmacije odem kući u Istru. Jedino što ne radim, ne puštam šugamane na plaži kako bih si ”rezervirala” mjesto. Samo ne razumijem kako mogu biti i PANIČAR i DARWINIST u isto vrijeme, ali i to sam.

A koji ste vi tip roditelja na plaži?

PRVI ODLAZAK NA MORE S DJETETOM – SUPERMAME

Objava 8 tipova roditelja na plaži pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

L’Erbolario ljeto dočekuje s novom parfemskom linijom inspiriranom mirisom jednog od najpoznatijih egzotičnih plodova na svijetu – kokosom!

Kokosovo ulje spada u superzdrave namirnice i neizostavan je sastojak u kuhinjama azijskog i pacifičkog stanovništva te je, prema narodnoj medicini, pravi prirodni lijek za cijelu obitelj. Osim za zdravlje unutrašnjih organa, kokosovo ulje se oduvijek koristi za masažu i njegu kože i kose. Kokosovo ulje hrani kožu, čini ju mekšom i elastičnijom, sprečava stvaranje bora i staračkih pjega. Možda niste znali, ali žene iz tropskih krajeva, koje utrljavaju kokosovo ulje u kosu još od djetinjstva, rijetko u starijoj dobi izgube kosu ili posijede.

Potaknut svim bogatstvima kokosovog ulja, L’Erbolario ljeto dočekuje s novom linijom inspiriranom upravo ovim mirisom jednog od najpoznatijih egzotičnih plodova na svijetu. L’Erbolario djevičansko, organsko kokosovo ulje glavni je sastojak četiri jedinstvena proizvoda iz ove linije i dolazi s Filipina.

Parfem Coconut odmah će vas podsjetiti na pravi karipski otok. Note kokosove vode s egzotičnim cvijetom Ylang Ylang zaokruženi slatkom vanilijom i notama cedrovine i mošusa donose svježinu rajskih plaža i topline sunca.

Krema za tuširanje Coconut pravi je poziv za bijeg na egzotični otok. Dovoljna je mala količina da omotate tijelo u mekanu i nježno mirisnu pjenu i tako kupku ili tuš pretvorite u profinjeno osjetilno putovanje. Zahvaljujući svojoj formuli bogatoj biljnim ekstraktima kao što su destilat kokosove pulpe, ekstrakt kokosa i kokosovo ulje koža će biti hidratizirana, nahranjena i meka. Idealna je za suhu i dehidriranu kožu, bez silikona, parabena i petrolatuma.

Krema za tijelo Coconut svojom nježnom formulom prekrasnih biljnih sastojaka, poput kakao maslaca s učinkovitim hranjivim djelovanjem, djevičanskog organskog kokosovog ulja, destilata kokosove pulpe i ekstrakta kokosa, čak i najnježniju kožu čine hidratiziranom, ostavljajući blag i nježni miris.

Kokosovo ulje i ekstrakt pulpe kokosa glavni  su sastojci čvrstog šampona Coconut koji je idealan za sve tipove kose, a posebno za suhu i oštećenu kosu. Šampon sadrži 70% manje vode nego većina šampona te je pakiran u praktičnu limenu kutijicu u koju se nakon upotrebe spremi. Kruti šampon dostatan je za 40 pranja.

Osim noviteta s kokosom, L’Erbolario je za ovo ljeto pripremio i lagani balzam u spreju za zaštitu kose s bademovim uljem i ekstraktom amaranta. BalsamoSole, izuzetno štiti, omekšava i hrani kosu, ne masti. Nanosi se na mokru ili suhu kosu, prije ili tijekom izlaganja sunčevim zrakama. Balzam se  ne ispire i ne sadrži silikone, parabene i petrolatum, a može se koristiti tijekom cijele godine.

Prigrlite sve bogatstvo kokosa i ovo ljeto uživajte u L’Erbolario proizvodima!

L’ERBOLARIO

Brand L’Erbolario potječe od drevnog pojma ‘erborare’, koji znači: skupiti biljke u poljima u svrhu izučavanja njihovih ljekovitih svojstava. Upravo to je radila obitelj Franca Bergamaschija, osnivača tvrtke L’Erbolario. Polazna točka u proizvodnji prirodne kozmetike bili su obiteljski recepti, testirani i poboljšani eksperimentiranjima i istraživanjima. U više od 40 godina poslovanja, L’Erbolario je u svoj tim uključio široki spektar stručnjaka: travara, biologa, farmaceuta, kozmetologa, liječnika i kemijskih inženjera. L’Erbolario je prisutan u 42 zemlje i na 5500 prodajnih mjesta od čega je u Hrvatskoj već 27 godina u ekskluzivnom zastupstvu i distribuciji Medike, brand dostupan u  više od 700 ljekarni te monobrand dućanu u Zagrebu https://www.lerbolario.hr/hr/lerbolario-trgovine

Objava organsko kokosovo ulje glavni je sastojak nove L’Erbolario ljetne egzotične linije pojavila se prvi puta na SUPERMAME.