postat ću majka. sad se sve mijenja, zar ne?

Moja prijateljica ima 36 godina i trudna je prvi put. No ovo nije priča o trudnoći nakon tridesetih, ovo je priča koja se temelji na njenom pitanju: „Sad se sve mijenja, zar ne?“. Da ste nas upoznali prije deset godina, rekle bi smo vam da nikad nećemo imati djecu. Da ste nju upoznali prije samo dvije godine, ona bi i dalje imala isti odgovor. I zaista je to mislila. Uživala je u svom životu i nikad nije osjećala pritisak da treba zasnovati svoju obitelj makar sve njene prijateljice imaju već po dvoje djece barem, uključujući i mene. Sama je za sebe rekla kako je preveliki konformist da bi imala djecu. I da previše voli život koji si je stvorila da bi ga sad takvog prekinula. Sjedamo na kavu, nismo se…

76.1 posto žena nezadovoljno vlastitim tijelom u prvoj godini nakon poroda

Kampanja #jermenosiš za podizanje svijesti o pitanjima ženskog tijela Nedavno istraživanje provedeno u Kliničkom bolničkom centru Sestre milosrdnice pokazalo je kako je 76.1% žena nezadovoljno vlastitim tijelom u prvoj godini nakon poroda. Zabrinute ovom brojkom, tri psihologinje koje čine autorski tim PSIDACTA u suradnji s portalom Supermame pokrenule su kampanju #jermenosiš s ciljem međusobnog ohrabrivanja u prepoznavanju sposobnosti vlastitog tijela i svih njegovih karakteristika, ne samo onih estetskih. Želja psihologinja okupljenih u PSIDACTI je svojim znanjem iz prakse majkama i očevima olakšati često izazovan put roditeljstva, a djeci omogućiti što suosjećajnije, toplije i podržavajuće djetinjstvo. Stoga se u sklopu kampanje #jermenosiš od proteklog tjedna na Instagram profilima PSIDACTA i Supermame dijele objave koje progovaraju o važnim temama vezanim uz percepciju ženskog tijela.   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu…

10 tipova mama koje možete susresti u parku

S ljepšim i dužim danima naša djeca maksimalno uživaju u parkićima. Park je također mjesto u kojem možete popričati s drugim roditeljima, podijeliti svoja iskustva i steći neka nova prijateljstva. Izdvojili smo 10 najčešćih tipova mama koje možete upoznati u parkićima. Sigurno se svaka od vas susrela s njima barem jednom u životu. MAMA CONTROL FREAK Biorazgradive vlažne maramice u jednoj ruci, antibakterijski gel za ruke u drugoj. Njezino dijete nikad nema blatnjave cipele. “Marko nemoj tu sjediti tu je prljavo.” “Ne možeš tu ići tu je blato” “Ne diraj to s rukama, uprljat ćeš ih”, rečenice su koje najčešće izgovara. Park je za nju jedan veliki stres, a vjerujemo i za njezino dijete. MAMA HELIKOPTER Tip mame za koju opasnost vreba na svakom koraku. Prepoznat ćete ju po konstantno…

oh Karen, zašto si Karen?

Što imam više mamećeg staža to manje podnosim razno razne “Karen” koje mi se uporno pojavljuju u životu. Jedna Karen sadi avokado u vrtu, druga Karen ne daje djeci crtiće, treća Karen nikada nije djetetu dala kockicu čokolade. Ne kažem ja da je to pogrešno. Svi dobro znamo da je avokado zdrav, da je čokolada prepuna šećera i da od ekrana djeca kasnije progovore, imaju problema s vidom i što ti ja znam što. Ali, Karen, nemoguće si naporna. Skini mi se. I ti i tvoj avokado. Prije nego sam postala majka, pojma nisam imala o tome da je roditeljstvo natjecanje. Nisam ni slutila da se zapravo nisam trebala pripremati na porod, nego na kritike. Srećom, u jednom sam trenu otupila na sve to, ali me određene osobe i dalje…

zašto ne volim vidjeti svoj odraz u ogledalu?

Volite li sebe? Volim li ja sebe? Što uostalom znači to famozno “voljeti sebe”? Znači li to da u ogledalu vidim lijepe oči, a ne bore oko njih? Pravilne, bijele zube, a ne pigmentacijske mrlje na nadusnici? Znači li “voljeti sebe”, prihvatiti sebe onakvim kakav jesi? Biti zadovoljan s time kakav si? Da li činjenica da prihvaćamo sebe takvima kakvi jesmo, debeli, mršavi, niski, visoki, znači nužno da smo zadovoljni? Po meni ne. Puno toga u životu prihvaćam jer je jednostavno tako. No to sigurno ne znači da sam s tim stanjem i stvarima zadovoljna. Zašto bi onda prihvaćanje sebe i svog tijela, moralo rezultirati zadovoljstvom!? Uzeti ću sebe za primjer. S puno toga nisam zadovoljna. Recimo s licem, koje je nakon tri trudnoće, života na moru i jakom suncu,…

otkrila sam kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu!

Kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu pomoću malih, ali važnih rituala, otkrila nam je Sonja Švajhler, majka dvoje djece. Svaka od nas sigurno se susrela s jutrima koji su započeli s kaosom. Usudila bih se reći kako moja jutra svaki put započinju kaotično, u žurbi, s povišenim tonom. Ali, to je i do mog temperamenta i vesele naravi dvojice dječaka. Umor od nespavanja, briga, kućanskih poslova malo po malo troše i dovode nas do tzv. majčinskog „burnouta“. Neke od savjeta koje sam na samom početku majčinstva dobila, a koje sam uistinu primijenila, podijelit ću ovdje s vama, i nadopunit ih s onime što meni majčinstvo olakšava. Ne moraš biti savršena mama. Štoviše, nije da ne moraš, već ne možeš. Ne opterećuj se sitnim stvarima i prihvati kako je našoj djeci…

mama, kupi mi nanule!

I vrapci na grani već znaju da je biti roditelj izazovna stvar. Čudna je ta dinamika, roditelj odgaja dijete, a taj put kao da je dvosmjeran pa je nemoguće da djeca drastično ne mijenjaju ponašanja, uvjerenja, stavove roditelja. Tako da dijete, na neki način, odgaja i roditelja. I to je proces koji traje i traje od rođenja djeteta pa do kraja roditeljskog života. Dok nisam imala djecu svašta sam baljezgala u stilu “ja to nikada ne bih” ili “ne mogu vjerovati da to djetetu dozvoljava”, a onda sam postala mama i shvatila kako sam glupa bila. U roditeljstvu je možda bolje držati se one nikad ne reci nikad, nego plivaj…samo plivaj…plivaj, plivaj! I prilagođavaj, traži kompromise i točno odredi u kojim ćeš situacijama biti dosljedna. E, sad se nedavno ponovno…

zašto pričamo o majčinstvu?

Prošlo je godinu dana otkako sam napisala svoj zadnji tekst za Supermame. Zašto? Mislila sam da je to zato što nemam što ispričati. Ima puno tekstova o majčinstvu, sve više žena progovora što o svojim saznanjima, što o problemima ili o lijepim iskustvima i osjećala sam kako ja više nemam što podijeliti s vama. Sve što bih počela pisati činilo mi se nebitnim pa sam zato i odustala. Nedavno sam se našla u društvu dvije mame s djevojčicama malo mlađima od moje Korane. Inače se nas tri mame samo srećemo u prolazu, ali sada smo se našle na istom mjestu, a naše su curice kliknule i tako su se lijepo zaigrale da smo na kraju provele cijelo popodne zajedno. Ugodna atmosfera nas je jednostavno otvorila i pričale smo zaista o…

nevidljivi teret majčinstva i kako si olakšati prve dane uz bebu

Istraživanja su pokazala kako u današnjem modernom svijetu i dalje žene prednjače u obavljanju nevidljivog posla, ili u izvornom jeziku “invisible labor“. Nevidljivi posao su sve one aktivnosti koje su dio svakodnevice, a koje kod drugih prolaze neprimijećeno i nažalost se vrlo često podrazumijeva da ih obavljaju žene. Dok je u neku ruku nevidljivi posao nemoguće izbjeći, u većini slučajeva mi žene sklone smo tome da na sebe preuzimamo previše obaveza. Previše “nevidljivog posla” u konačnici negativno utječe na majke i dovodi ih do burnout-a, osobito u prvoj godini majčinstva. Sigurno se većina vas na porodiljnom susrela s pitanjem “što radiš po cijele dane doma?” ili pak komentarom “blago tebi, ti uživaš!”. Ipak, realnost je malo drugačija. Čini li vam se ponekad da mislite na sve, a da je vaš…

besplatna konferencija posvećena majčinstvu u doba pandemije

Četvrta konferencija „Mame i klinci“ održati će se 29. svibnja 2021 online iz studija u Zagrebu pod pokroviteljstvom Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba. Konferencija je besplatna za sve sudionike. Biti majka je najvažnija uloga žene pogotovo u današnje doba velikih izazova gdje su majke suočene s nezaposlenošću, padom životnog standarda i strahom za sutra. Vrijeme je da pronađemo što više načina kako da javno progovorimo o svim problemima. Organizatori konferencije su udruge Abeceda roditeljstva i Najsretnija beba hrvatska. U tijeku je istraživanje u kojem organizatori žele saznati koliko je utjecaj pandemije promijenio život mama i kako se one osjećaju. Anketu možete ispuniti ovdje. Ovo istraživanje poslužit će kao polazna točka u raspravama na konferenciji MAME I KLINCI, na kojoj će se progovarati o temama koje tište roditelje s posebnim…