U periodu od 12. do 15. lipnja, u srcu Like, održao se prvi retreat za trudnice u Hrvatskoj – MATI Retreat. Riječ je o pionirskom projektu koji je okupio trudnice iz cijele zemlje u nježnom, podržavajućem i edukativnom okruženju prirode i stručnih voditeljica.

Retreat je nastao prvotno iz vizije Une Pašić Gregović, doule i edukatorice iz MATI centra poznata i kao UnaBridged, a s njom su ga sukreirale i vodile Seka Pašić, Kristina Hrvoić Podhraški i Deana Dašić Ražnjević. Njihov je cilj bio stvoriti siguran prostor u kojem trudnice mogu usporiti, povezati se sa sobom, svojim tijelom i bebom, ali i dobiti podršku i znanje koje im je istinski potrebno – bez stresa, pritiska i preopterećenosti informacijama.

„Željele smo mjesto gdje se žena može osjećati viđeno, poštovano i osnaženo – ne samo kao trudnica, već kao cijelo biće,“ kažu organizatorice.

MATI Retreat – spoj prirode, njege i ženskog kruga

Smješten na čarobnom imanju Relax Lika, u Tomingaju, retreat je bio i više od edukacije. Uz luksuzan, ali topao smještaj, slani bazen, domaću organsku hranu i prirodni ambijent, trudnice su uživale u nizu pažljivo osmišljenih aktivnosti: prenatalnoj jogi, masažama, pričaonicama o matrescenciji, zvučnim kupkama i radionicama povezivanja s bebom.

„Ovaj retreat me vratio sebi. Otišla sam s osjećajem da nisam sama i da mogu. Osjetila sam podršku žena na najdubljoj razini,“ rekla je jedna od sudionica.

Program koji se pamti

Svaki dan bio je posvećen jednoj temi: od otvaranja ženskog kruga i povezivanja, preko edukativnih i emocionalnih radionica, pa sve do zatvaranja retreata s nježnim ženskim krugom, suzama, zahvalnošću i smijehom.

Voditeljice su u program uvrstile suvremene znanstvene uvide, doula praksu, art terapiju veza za povezivanje s bebom (uz vodstvo  Ivana Jurmanović Dandić iz Veravi ), kombinaciju tjelovježbe i disanja po tehnikama yin yoge i DNSa (pod vodstvom Seke Pašić iz MATI centra i Tjaše Lekšan iz TaoVita), prenatalne masaže pod nježnom rukom Ines Barić te zvučnu kupku za trudnice od strane Sandra Jurenović iz Serenity Studija. Sve aktivnosti bile su prilagođene trudnicama u svim tromjesečjima i različitim potrebama – uz mogućnost individualnog pristupa i dodatnih tretmana.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Tjaša | Integrativna kineziterapija (@tao.vita)

Više od retreata – stvaranje zajednice

MATI Retreat je pokazao koliko ženama u trudnoći nedostaje siguran prostor – ne samo za informacije, već i za istinsku emocionalnu podršku i međusobno povezivanje.

„Stvorile smo prijateljstva, osnažile se i vratile kući s više povjerenja u svoje tijelo i intuiciju.“

Retreat je ostavio neizbrisiv trag, ne samo u srcima trudnica, već i kao važna inicijativa za zdravlje i dobrobit žena u perinatalnom razdoblju a žene iz MATI centra kažu kako je ovo tek početak. Ako želite pročitati detaljno kako je bilo na samom retreatu, ili zaviriti u što se nalazilo u posebnom goodie bagu koje su trudnice dobile, imate na una-bridged.com detaljnije.

A ako vas pak zanima kada će se iduća ovakva čarolija ponoviti, više informacija, i najava budućih događanja dostupno je na www.maticentar.hr ili putem Instagrama @mati.centar.

Objava održan prvi retreat za trudnice u Hrvatskoj pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Zamisli cvrkut ptičica oko sebe. Zamisli kako hodaš bosonoga po travi, dok ti sunce miluje lice.
Udišeš planinski zrak, sjediš u krugu žena, osjećaš bebu kako se miče. Zamisli da si zaustavila vrijeme – i da ti je svaka sekunda posvećena samo tebi.

Od 12. do 15. lipnja 2025. upravo takav prostor otvara se kroz MATI – retreat za trudnice, intiman i nježan susret koji ti vraća kontakt sa sobom, tijelom i bebom, daleko od svakodnevice, pritisaka i buke.

Održava se u kući za odmor Relax Lika, u Tomingaju, okruženoj zelenilom, mirom i planinama. Kuća s bazenom, vrtom, wellness kutkom i udobnim sobama postaje mjesto gdje svaka trudnica može samo biti – bez očekivanja, bez žurbe. Samo ona i njezin MATI trenutak.

Osnažujući, iscjeljujući i potpuno posvećen tebi

MATI retreat nastao je iz velike želje i potrebe – da postoji mjesto gdje će se trudnica osjećati viđeno, priznato, sigurno i vođeno. Kroz četiri dana, okupljamo 7 žena koje su u različitim tjednima trudnoće, ali s istom potrebom: povezati se sa sobom, bebinim ritmom i unutarnjom mudrošću. Opustiti se, veseliti, povezivati s drugim ženama. Osjećati se podržano.

Program uključuje:

• Prenatal jogu koja osvježava tijelo i vraća pokret bez napora
• Jutarnje vođene meditacije koje umiruju um i bude intuiciju
• Art terapiju kojom se kroz vez povezujemo s bebicom, a i stvaramo motiv za uspomenu
• Zvučnu kupku za dubinsko opuštanje u prirodi
• Ženske krugove – prostor u kojemu se dijeli, sluša i iscjeljuje
• Tematske pričaonice – vrijeme u kojem odgovaramo na vaša pitanja, strahove i dajemo vam konkretne savjete i informacije vezane za trudnoću, porod, postpartum i majčinstvo
• Mogućnost masaže, vrijeme za wellness, šetnju, plivanje, tišinu, opuštanje
• Movie night pod zvijezdama, večer s dekicama, čajem i puno smijeha

Hrana je domaća, lokalna, pripremljena s ljubavlju i prilagođena trudnicama – svaki obrok nutritivno bogat, a opet topao, poznat i siguran. I sve to u ritmu koji poštuje tvoje tijelo – bez pritiska da “moraš sudjelovati”, već s pozivom da slušaš što ti tijelo treba svaki dan.

Tko stoji iza MATI retreata?

Iza MATI retreata stoje već poznate doule i edukatorice iz Zagrebačkog MATI centra o kojem smo vam već pisale i koji je u ove skoro dvije godine od otvaranja postao oaza za sve mame, bebe i obitelji koji u njega kroče!

Osim drage Une, Seke i Kristine, u vođenju retreata im se pridružuje tim iskusnih žena – odgajateljice, bodyworkerice, terapeutkinje – svaka sa znanjem, ali i toplinom koja se osjeti čim uđu u prostor.

Što je uključeno?

Cijena retreata je 495 €, a uključuje:

• 3 noćenja u kući za odmor Relax Lika
• sve radionice i aktivnosti

• puni pansion s lokalnim obrocima

• prirodni wellness sadržaji

• goodie bag velike vrijednosti s pažljivo odabranim poklonima podrške od nevjerojatnih suradnika uključujući opreme za mame i bebe, nakita, praktičnih poklona a i popularnih UnaBridged proizvoda

Mjesta su ograničena na 7 trudnica od kojih su 3 mjesta već zauzeta!

Prijave su otvorene putem upitnika, a mjesto se potvrđuje uplatom.

Sve informacije možete dobiti, i pitanja postaviti, na mail mati@mati-centar.com!

Ovakav retreat za trudnice kod nas još ne postoji i jedva čekamo vidjeti čaroliju koja će se stvoriti u ova 4 dana, te se nadamo da je ovo tek početak MATI retreatova na našim prostorima!

“Ovo nije bijeg. Ovo je povratak. Tebi. Tvojoj bebi. Tvojim mislima, tijelu, željama, slutnjama. Ovdje ne trebaš ništa dokazivati. Ovdje samo jesi.”

Objava MATI retreat za trudnice: osnažujući, iscjeljujući i potpuno posvećen tebi pojavila se prvi puta na SUPERMAME.

Otvoren Mati centar – cjeloviti centar za trudnice, majke, žene i obitelji

“Potrebno je čitavo selo…” Puno puta smo čuli ovu poslovicu, ali istina je da većina današnjih majki nema to selo. Suvremeni način života, iako nam je dao mnogo, izgurao je zajednice koje su nekad činile veliku podršku ženama i majkama. Zbog toga se trudnice danas često osjećaju zbunjeno i prestrašeno, a majke preopterećeno i usamljeno.

To pokušavaju promijeniti tri nevjerojatne žene i majke – Una Pašić Gregović, certificirana porođajna i postpartum doula i porođajna edukatorica, Stamenka Pašić, doula i učiteljica joge i bodyworka i Kristina Hrvoić Podhraški, certificirana postpartum doula, porođajna edukatorica i savjetnica za dojenje koje su sinoć u ugodnom ambijentu brojim okupljenima predstavile Mati centar –  cjeloviti centar za trudnice, majke, žene i obitelji. Njegove začetnice među sobom imaju ekstenzivno znanje i višegodišnje iskustvo u područjima trudnoće, poroda, postpartuma, dojenja, prehrane, tjelovježbe i bodyworka te su odlučile spojiti ta znanja i stvoriti jedno sigurno mjesto na kojem će žene u svim životnim fazama, kao i obitelji moći pronaći sve što im treba – od predavanja, radionica, stručnih suradnika, do druženja, pričaonica te ženskih krugova.

“Mati centar je krenuo kao jedan san prije 5 godina. Vodila sam radionice na raznim lokacijama i vapila za mjestom koje bi imalo sve što jednoj majci, trudnici i ženi treba u tom osjetljivom razdoblju. Kroz naš zajednički rad, stvorila se želja da se ukorijenimo i da na jednom mjestu pružimo svoje znanje i iskustvo te stvorimo gnijezdo koje se zasniva na našim zajedničkim načelima. To su neosuđujuća podrška i edukacija, puna topline i razumijevanja, znanja i motivacije, kako bi se žene osnažile i pronašle svoj krug i sigurnost, kako u zajednici, tako i u sebi. Upravo radi toga nastala je ideja za Mati centrom.”, rekla je Una u prepunom Mati centru.

Posebna priča i povezanost ove tri žene dokaz su da je i u 21. stoljeću moguće imati svoje selo i zajednicu u kojem će se svaka žena osjećati sigurnom, saslušanom, viđenom i poštovanom jer upravo je to ono što danas često izostaje. Kristina se nakon poroda carskim rezom osjećala izolirano. “Zbog manjka podrške u vlastitom postpartumu odlučila sam biti upravo ta podrška koja mi je nedostajala. Vjerujem da svaka žena zaslužuje iskrenu podršku i razumijevanje u osjetljivom periodu postpartuma kada se rađa u majku.”, otkrila je Kristina i dodala da je u njoj rasla želja za centrom gdje će žene biti vođene, podržane, educirane i sigurne.

Stamenka je s vremenom postala porođajna i postpartum doula, u početku da podrži svoju najmlađu kćer Unu u njezinoj trudnoći, porodu i babinju, a nastavila u tom smjeru jer se zaljubila u rad sa ženama kako bi im pružala što kvalitetniju podršku. “Radom na sebi zadnjih godina otkrila sam veliku ljubav prema podržavanju svoje zajednice i ženskim krugovima. Veselimo se upoznati svaku ženu koja će ući u naš Mati centar.”, zaključila je Stamenka.

Više o radu i uslugama Mati centra provjerite na službenom webu kao i društvenim mrežama.

Objava u Zagrebu otvoren cjeloviti centar za trudnice, majke, žene i obitelji pojavila se prvi puta na SUPERMAME.