Nedavno postavljena anketa na Instagramu od Supermama dokazala nam je još jednom koliko kao majke nosimo onaj nevidljivi teret majčinstva na leđima i kako većina nas žudi za podrškom i razumijevanjem. Nevidljivi teret su sve one svakodnevne male obaveze ili aktivnosti koje po defaultu obavlja žena, a koje drugi ne primjećuju ili jednostavno uzimaju zdravo za gotovo.

Zbog toga se često majke osjećaju nevidljivo i usamljeno.

Anketa “Koji biste teret nevidljivog majčinstva htjeli skinuti sa svojih leđa?”. Neki od odgovora:

-Osjećaj da si potpuno sama, u svemu. Muž nikad nije zabrinut. Njemu je sve super.

– Pamćenje rokova, zadataka, datuma, pregleda…

– Krivnju čim nekud odem sama.

-Premorenost koju nitko ne vidi jer ja ne dam da se vidi i izgaram psihički i fizički sve više.

-Da baš na SVE moram ja misliti i paziti.

-Kućanski poslovi. Iz šupljeg u prazno stalno.

-Konstantna briga i razmišljanja, stalno overwhelmed.

-Planiranje svega i overthinking o djeci/odgoju/sebi/budućnosti.

Vrlo bi rado, da možemo, i da imamo neki čarobni štapić, skinule barem pola tereta s vaših leđa, no ono što možemo napraviti je podijeliti svoje iskustvo i savjete koji su nama pomogli da si olakšamo svakodnevicu po tom pitanju.

Ovo su neki od njih, a ostale poslušajte u epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.

1. Iskrena komunikacija s partnerom.
2. Prepustiti kontrolu.
3. Smanjiti očekivanja, prije svega od sebe.
4. Reći ne.
5. Odrediti granice s partnerom.
6. Prestati multitaskati.
7. Potražiti pomoć.

U epizodi smo vam opisale kako polako postići sve te stvari i kako si zaista osvijesti da vrijedimo i više nego što mislimo.

Hvala vam na slušanju!

Ostavite nam svoj feedback i podijelite ovu epizodu sa onima kojima će možda biti od pomoći ili barem utjeha i podrška.

Slušaj na Apple Podcasts.

Slušaj na SoundCloud-u.

Objava nevidljivi teret majčinstva i kako se nositi s njime pojavila se prvi puta na SUPERMAME.