<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arhiva ponekad - SUPERMAME</title>
	<atom:link href="https://supermame.hr/tag/ponekad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://supermame.hr/tag/ponekad/</link>
	<description>ISKRENO O MAJČINSTVU</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Sep 2024 09:11:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://supermame.hr/wp-content/uploads/2019/05/favicon-01-45x45.png</url>
	<title>Arhiva ponekad - SUPERMAME</title>
	<link>https://supermame.hr/tag/ponekad/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">122157962</site>	<item>
		<title>predstavljen projekt „Ponekad“ za podizanje svijesti o postnatalnom emocionalnom sagorijevanju majki</title>
		<link>https://supermame.hr/2024/09/01/emocionalno-sagorijevanje-majki/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=emocionalno-sagorijevanje-majki</link>
					<comments>https://supermame.hr/2024/09/01/emocionalno-sagorijevanje-majki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Supermame]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 09:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MAJČINSTVO]]></category>
		<category><![CDATA[biti mama]]></category>
		<category><![CDATA[majčinstvo]]></category>
		<category><![CDATA[nisi sama]]></category>
		<category><![CDATA[ponekad]]></category>
		<category><![CDATA[postpartum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://supermame.hr/?p=40317</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kutija PONEKAD je poklon podrške namijenjen trudnicama i mladim majkama, a sadrži 24 intimna pisma žena koje su nedavno prošle kroz to iskustvo. Pod nazivom PONEKAD predstavljen je inovativan projekt usmjeren podizanju svjesnosti o simptomima i učestalosti emocionalnog sagorijevanja majki u postnatalnom razdoblju, a koje je često uzrokovano nedostatkom podrške majčine okoline. Autorica projekta je Jelena Ribić Pavelić, koja se dokazala kroz velik broj uspješnih projekata namijenjenih mentalnom zdravlju majki i djece te njihovom pravilnom odrastanju. „Svjesne stvarnosti u kojoj se brojne mlade majke suočavaju sa simptomima emocionalnog sagorijevanja u tom važnom i posebno osjetljivom životnom trenutku, jako sam sretna i ponosna što su 24 žene odlučile postati ta podrška i napisati intimno pismo budućim majkama. Prisjećajući se teških, bolnih i zbunjujućih trenutaka vlastitog iskustva ranog majčinstva, u svojim pismima...</p>
<p>Objava <a href="https://supermame.hr/2024/09/01/emocionalno-sagorijevanje-majki/">predstavljen projekt „Ponekad“ za podizanje svijesti o postnatalnom emocionalnom sagorijevanju majki</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://supermame.hr">SUPERMAME</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" data-attachment-id="40315" data-permalink="https://supermame.hr/?attachment_id=40315" data-orig-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-scaled.jpg" data-orig-size="2560,1440" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="PONEKAD 03" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-300x169.jpg" data-large-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-1024x576.jpg" class="alignnone size-full wp-image-40315" src="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-scaled.jpg?x89710" alt="" width="2560" height="1440" srcset="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-scaled.jpg 2560w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-300x169.jpg 300w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-1024x576.jpg 1024w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-768x432.jpg 768w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-1536x864.jpg 1536w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-2048x1152.jpg 2048w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-03-1250x703.jpg 1250w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Kutija PONEKAD je poklon podrške namijenjen trudnicama i mladim majkama, a sadrži 24 intimna pisma žena koje su nedavno prošle kroz to iskustvo.</em></p>
<p>Pod nazivom <strong><span style="color: #a00523;">PONEKAD</span></strong> predstavljen je inovativan projekt usmjeren podizanju svjesnosti o simptomima i učestalosti emocionalnog sagorijevanja majki u postnatalnom razdoblju, a koje je često uzrokovano nedostatkom podrške majčine okoline. Autorica projekta je <strong><span style="color: #a00523;">Jelena Ribić Pavelić,</span></strong> koja se dokazala kroz velik broj uspješnih projekata namijenjenih mentalnom zdravlju majki i djece te njihovom pravilnom odrastanju.</p>
<p>„Svjesne stvarnosti u kojoj se brojne mlade majke suočavaju sa simptomima emocionalnog sagorijevanja u tom važnom i posebno osjetljivom životnom trenutku, jako sam sretna i ponosna što su 24 žene odlučile postati ta podrška i napisati intimno pismo budućim majkama. Prisjećajući se teških, bolnih i zbunjujućih trenutaka vlastitog iskustva ranog majčinstva, u svojim pismima opisale su osjećaje koji su ih iznenadili, kojih su se ponekad sramile te one koje se ponekad nisu usudile podijeliti s okolinom zbog straha od osude“, istaknula je <strong><span style="color: #a00523;">Jelena Ribić Pavelić</span>,</strong> autorica projekta PONEKAD.</p>
<blockquote><p>Kutija PONEKAD je poklon namijenjen trudnicama i mladim majkama, a sadrži 24 intimna pisma žena koje su nedavno prošle kroz to iskustvo.</p></blockquote>
<p><img decoding="async" data-attachment-id="40313" data-permalink="https://supermame.hr/?attachment_id=40313" data-orig-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-scaled.jpg" data-orig-size="2560,1440" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="PONEKAD 1" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-300x169.jpg" data-large-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-1024x576.jpg" class="alignnone size-full wp-image-40313" src="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-scaled.jpg?x89710" alt="" width="2560" height="1440" srcset="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-scaled.jpg 2560w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-300x169.jpg 300w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-1024x576.jpg 1024w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-768x432.jpg 768w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-1536x864.jpg 1536w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-2048x1152.jpg 2048w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-1-1250x703.jpg 1250w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p>
<p>Svako pismo adresirano je osjećajem ili situacijom u kojoj je svakoj mami potrebna podrška. U svakoj kutiji nalazi se i jedno prazno pismo koje može ispuniti osoba (ili više njih) koja kutiju poklanja. Na taj način PONEKAD prestaje biti samo poklon, već postaje gesta podrške. Kroz svoje pismo možete mamu ohrabriti da vam se obrati u svim svojim stanjima, i kad je ponosna sama na sebe i kad se sama sebe srami.</p>
<blockquote><p>Kupnjom kutije PONEKAD ne podržavate samo mamu kojoj ste je poklonili, već će dio prihoda od svake prodane kutije omogućiti provođenje programa MAMA TREBA BITI DOBRO.</p></blockquote>
<p><img decoding="async" data-attachment-id="40312" data-permalink="https://supermame.hr/?attachment_id=40312" data-orig-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01.jpg" data-orig-size="1600,2000" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="MAMA TREBA BITI DOBRO 01" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-240x300.jpg" data-large-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-819x1024.jpg" class="alignnone size-full wp-image-40312" src="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01.jpg?x89710" alt="" width="1600" height="2000" srcset="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01.jpg 1600w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-240x300.jpg 240w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-819x1024.jpg 819w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-768x960.jpg 768w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-1229x1536.jpg 1229w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/MAMA-TREBA-BITI-DOBRO-01-1250x1563.jpg 1250w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /></p>
<p>Ovaj program pokrenut je s namjerom da se majke osvijesti kako fizička i emocionalna iscrpljenost, zabrinutost i tuga nisu simptomi lošeg majčinstva, već znak da<strong><span style="color: #a00523;"> „mama ne može i ne treba biti sama“</span></strong>. Putem programa MAMA TREBA BITI DOBRO osigurat će se individualna podrška mladim obiteljima (majkama i očevima) kroz financiranje individualnog rada sa stručnjacima iz područja psihologije, psihoterapije, roditeljskih kompetencija i partnerske terapije. <strong><span style="color: #a00523;">Glavni cilj programa je pomoći roditeljima čije je dijete (ili najmlađe dijete u obitelji) mlađe od 3 godine da nauče kako prevenirati emocionalno sagorijevanje te pomoći onima koji se već suočavaju s posljedicama istog.</span></strong> Ovaj program će se početi provoditi tijekom prosinca 2024. godine, a svi zainteresirani mogu se javiti putem e-mail adrese <a href="mailto:hello@ponekad.com">hello@ponekad.com</a> te će im biti poslan obrazac za prijavu..</p>
<p>U današnje vrijeme opće je poznat pojam <em>burnouta </em>ili izgaranja na poslu, no roditeljsko emocionalno sagorijevanje je najvećem broju ljudi potpuno nepoznato. To je onaj osjećaj kad se majci čini da je njeno tijelo preslabo, kako je strpljenje posve nestalo, a raspoloženje previše krhko. Nadalje, javlja se i osjećaj da interes za nježno roditeljstvo polako nestaje, jer osoba jednostavno nema snage i energije. To su i svi oni dani kad osoba ne prepoznaje sebe kao roditelja, kad zna da i dalje voli svoje dijete ili djecu najviše na svijetu, no više ne zna kako biti nježna. U takvom stanju žena počinje vjerovati da više nije povezana sa svojim djetetom, zbog čega osjećaj tuge biva sve snažniji. Naposljetku, osoba počinje vjerovati kako je loša majka, a potreba za samoćom i izolacijom je sve izraženija.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" data-attachment-id="40316" data-permalink="https://supermame.hr/?attachment_id=40316" data-orig-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2.jpeg" data-orig-size="1920,1281" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="PONEKAD pisma 2" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-300x200.jpeg" data-large-file="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-1024x683.jpeg" class="alignnone size-full wp-image-40316" src="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2.jpeg?x89710" alt="" width="1920" height="1281" srcset="https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2.jpeg 1920w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-300x200.jpeg 300w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-1024x683.jpeg 1024w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-768x512.jpeg 768w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-1536x1025.jpeg 1536w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-1250x834.jpeg 1250w, https://supermame.hr/wp-content/uploads/2024/08/PONEKAD-pisma-2-900x600.jpeg 900w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p>&#8221;Mentalno zdravlje djece posljednjih je godina velika tema kojom se, opravdano, kao društvo bavimo sve aktivnije. Ovim projektom želimo naglasiti kako je mentalno zdravlje djece odraz mentalnog zdravlja odraslih koji ih okružuju. Stoga vjerujemo kako su majke koje su DOBRO, najveći kapital ovog društva. S druge strane, one mame koji ne znaju kako biti dobro, no žele naučiti, najvrjednija su investicija. I zato, ako u svom životu imate mladu majku ili trudnicu, uz sve lijepe stvari koje im možete pokloniti, najljepši je poklon vaša podrška. PONEKAD je osmišljen baš kao poklon podrške.&#8221; , istaknula je autorica projekta.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/C_TT0obM658/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/C_TT0obM658/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Objavu dijeli pònekad (@ponekad_hr)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Više informacija o projektu, obrazac za prijavu za program MAMA TREBA BITI DOBRO, kao i poveznica za kupnju PONEKAD kutije, dostupni su i putem službenog Instagram računa projekta <a href="https://www.instagram.com/ponekad_hr/" target="_blank" rel="noopener">@ponekad_hr</a> .</p>
<p><iframe style="border-radius: 12px;" src="https://open.spotify.com/embed/episode/6wujoV8nqVzFieOTGEn9eh?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Objava <a href="https://supermame.hr/2024/09/01/emocionalno-sagorijevanje-majki/">predstavljen projekt „Ponekad“ za podizanje svijesti o postnatalnom emocionalnom sagorijevanju majki</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://supermame.hr">SUPERMAME</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://supermame.hr/2024/09/01/emocionalno-sagorijevanje-majki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">40317</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 0/314 objects using Memcache
Page Caching using Disk: Enhanced 
Minified using Disk
Database Caching using Memcache

Served from: supermame.hr @ 2026-04-09 12:33:12 by W3 Total Cache
-->