Rezanci s povrćem u woku za koje vam je potrebno manje od pola sata idealan su i balansiran obrok za cijelu obitelj!

Sve jako dobro znamo koliko je olakšavajuće napraviti dobro izbalansiran obrok u rekordno kratkom roku. Ne samo dobro izbalansiran i brz, već obrok koji će i klinci pojesti.

Ovaj tjedan u Lidlu dostupni su okusi Azije, a mi smo pripremile staklene rezance s povrćem u woku. Obrok koji ispunjava sve gore navedene uvjete. Toliko jednostavan da možete uključiti u pripremu i svoje klince, te napraviti pravu zabavu za cijelu obitelj.

Rezanci s povrćem u woku

Sastojci:

Povrće
Soya sos
Đumbir
Wok začini
Rižin ocat
Stakleni rezanci

Postupak:

U pravilu uzmemo svježe povrće s Lidlove tržnice – tikvice, paprike, mrkve te upotpunimo okuse sa smrznutim dodacima poput edamama, bambusa i kineskih gljiva. Sve sastojke ubacimo u wok i poklopimo kako bi povrće pustilo svoje sokove.

U posebnu posudicu protisnemo češnjak, dodamo gusnel, soya sos, rižin ocat, đumbir te wok začine. Sve dobro izmiješamo i dodamo u wok s povrćem.

U međuvremenu zagrijemo vodu, koju nakon što provrije, ugasimo i ubacimo staklene rezance. Nakon 5 minuta, rezance procijedimo i dodamo ih u wok.

Sve dobro promiješamo, po želji dodamo još soya sosa i serviramo.

Zdrav i balansirani obrok koji klinci obožavaju.

Objava rezanci s povrćem u woku – recept kojeg obožavaju čak i izbirljivi klinci! pojavila se prvi puta na SUPERMAME.