Zima donosi svoj šarm s bijelim pokrivačem snijega, toplim napicima i ugodnim trenucima uz vatru. Međutim, ova sezona također može donijeti izazove za naše tijelo i duh. Hladno vrijeme često nepovoljno utječe na naš imunitet, a navala stresa nakon proteklih blagdanskih uživanja također ostavlja danak. Sezonski afektivni poremećaj je stanje koje se javlja tijekom zimskih mjeseci zbog smanjenog izlaganja sunčevim zrakama. Simptomi uključuju depresiju, umor i smanjen interes za aktivnosti. Ovaj poremećaj dovodi ljude do kronične bezvoljnosti i zapravo do toga da gotovo polovicu godine provedu u iščekivanju toplijih dana. No to zbilja ne mora biti tako. Zimski wellness igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tijela i duha tijekom hladnih mjeseci. Uz pravilnu njegu i pažnju, možemo uživati u zimskim čarolijama s punim povjerenjem u svoje zdravlje i blagostanje. SelectBox…
