dok ja grlim svoj Svemir, drugim se majkama razdiru srca

Maleni moj, veliki dječače. Tu sam, vidim te i čujem.  Iz središta si našeg svemira izašao dobivši titulu brata. Iako si i dalje naše sunce i centar naših putanja, ipak su moje vrijeme, pažnju i brigu dobile nove zvijezde – sestre blizanke. Uskoro one pune jedanaest mjeseci svojih malenih života, a ja kao da se svakim novim mjesecom više udaljavam od tebe, moj dječače. Silno sam pokušavala ostati u nekoj simbiozi, ali je naša prva odvojenost učinila svoje pa je sada otac, naš supertata, tvoj snažni stup i zaštitnik. Još se uvijek oduševim kad primjetim tvoj pogled i ushićenje kad ga ugledaš nakon osmosatne odvojenosti. Kao da se u zjenicama tvojih očiju iscrtala cijela mliječna staza. Dragi moj dječače, mamine su rane poput crnih rupa, velike boli zbijene u male…

10 mitova o najučestalijoj kožnoj bolesti kod djece

Atopijski dermatitis je kronična upalna bolest kože koja se često počinje razvijati u djetinjstvu. Ovaj poremećaj karakterizira suha koža koja može postati crvena i upaljena. Djeca s atopijskim dermatitisom često osjećaju jak svrbež, što može dovesti do grebanja i stvaranja rana na koži. Simptomi atopijskog dermatitisa kod djece uključuju: suhu kožu, crvenilo i upalu, kroničnu nelagodu, u čestim slučajevima na koži se mogu stvoriti mjehurići te pucanje kože. U tekstu donosimo neke od čestih mitova koje se vežu uz AD te savjete kako djetetu pružiti emocionalnu podršku. 1. Mit: Atopijski dermatitis je zarazan Istina: AD nije zarazan. To je kronično stanje kože s genetskom predispozicijom, a ne infektivnim uzrokom. 2. Mit: Djeca će “prerasti” AD Istina: Iako simptomi mogu postati blaži tijekom vremena, AD može ostati prisutan u odrasloj dobi….

kroz kaos do kave: o jutarnjoj organizaciji stvarnih mama

Jutarnja organizacija stvarnih mama Danas ćemo vam otkriti sve tajne i savjete koji će vam pomoći da vaša jutra s klincima prođu bez kaosa i stresa… Šalimo se, naravno. Ajmo za početak smanjiti očekivanja i priznati same sebi kako takva „savršena“ jutra s klincima postoje samo u filmovima, osobito radnim danima. Stvarna mama zna da je stvarna rutina uvijek nešto izmišljeno. Djeca imaju svoje planove, obično suprotna našima. Evo kako to zapravo izgleda: 1. Nedostatak sna – način života. Jutro počinje prerano. Djeca se bude, budite se i vi (kome je još potrebna budilica), i nitko nije spreman za svjetlo dana. Kava postaje najvažniji član obitelji. Savjet stvarne mame: Uvijek imajte rezervno pakiranje kave doma! 2. Popis neispunjenih očekivanja Zaboravite na onaj popis “moram to napraviti ujutro” koji je uvijek…

ako imate izrazito suhu i osjetljivu kožu ovo su kreme koje će vam pomoći u njezi

Jučer je u divnom ambijentu hotela Amadria u središtu Zagreba održan panel brenda Mixa – “Koža bira #LabProvenLifeProven”. Panel je moderirala glumica i voditeljica Doris Pinčić Guberović, a sudjelovali su Paola Đurinec, dr. med. specijalistica dermatovenerologije, Stela Pleše Bonifačić predstavnica brenda Mixa, glumica, autorica i voditeljica podcasta Lana Gojak Bajt i poznati influenser TataPriča – Ivan Poslon.  Sudionici su se u vrlo zanimljivom razgovoru između ostalog dotaknuli teme njege kože ovisno o godišnjim dobima, osjetljive kože, i kože novorođenčadi, ali i dermatoloških problema koji se javljaju iza poroda i u različitim fazama života. Prisutni su od dr. Đurinec dobili vrijedne savjete o odabiru proizvoda za njegu lica i tijela, a razgovaralo se i o pravilnoj njezi kože kroz različita godišnja doba, o njezi kože najmlađih i o tome koje korisne sastojke tražiti na deklaracijama kada birate proizvode za…

zašto biste djecu u ovom periodu trebali oblačiti u svijetle boje?

Jesen se zahuktala i dolaze nam sve tmurniji dani. Dani kada odlazimo iz kuće po mraku i vraćamo se po mraku, dani kada naš odabir odjeće ima značajan utjecaj na sigurnost svih sudionika u prometu Tamne boje, poput crne, tamnoplave ili tamnoljubičaste, imaju tendenciju apsorbirati svjetlost umjesto da je reflektiraju. To rezultira smanjenom vidljivošću biciklista ili pješaka odjevenih u tamne boje, posebno u sumrak, noću ili kada pada kiša. Tamne boje mogu otežati procjenu udaljenosti između pješaka i vozila. Nedostatak kontrasta koji tamne boje pružaju može rezultirati težim određivanjem položaja drugih sudionika u prometu. Osobe odjevene u tamne boje mogu se “izgubiti” u okolini, mogu postati kameleoni. Nemoj biti kameleon u prometu! Korištenje svijetlih boja u prometu ima ključnu ulogu u poboljšanju sigurnosti i vidljivosti sudionika u prometu, pogotovo noću…

tri stvari koje neću raditi za blagdane

Blagdani su vrijeme radosti, ali isto tako važno je imati granicu i brinuti se o sebi. Tri stvari koje neću raditi za blagdane su: 1. Neću se pretjerano opterećivati obavezama. Umjesto da se trudim obaviti sve, fokusirat ću se na prioritete i osigurati si dovoljno vremena za odmor i opuštanje. Sjećam se kroz djetinjstvo koliko puta sam promatrala iscrpljenu mamu od nakuhavanja silnih ručkova, brisanja prašine, generalke cijele kuće, posteljina, peglanja, kolača, pakiranja poklona, gostiju, ma mogla bih nabrajati do u nedogled. I nekako gledajući nju, sama sam sebi nametnula ista očekivanja – savršene i čiste kuće, nasmijanih lica, ali zaboravljajući da nemam snage navečer niti pogledati film s obitelji ili se podružiti uz društvene igre, jer sam preumorna, a uz to da ne govorim o bolnom tijelu nakon svega….

ja to tako neću!

Dok sam bila dijete nakupila sam puno NEĆU vezanih uz blagdane, a onaj najvažniji mi je bio da neću imati blagdane kakve sam viđala svugdje oko sebe – radi se punom parom, svi trče, dućani su puni živčanih ljudi, kuće se pune nervozom, obavljaju se svi periodični poslovi koji baš moraju čekati blagdane da bi valjda bili što stresniji – glancaju se prozori, skidaju zavjese, sprema se sve što nam treba i ne treba… Misija broj jedan je bila razbiti takav blagdanski kod i koliko god to bilo jednostavno u mom srcu i mojoj glavi, život nas istrenira da ponavljamo korake koje su ponavljali oni prije nas i oni prije njih, ali ja se nisam namjeravala predati. Imala sam jasnu viziju kakve blagdane želim za svoju djecu: da u svemu…

matematika i brojevi mogu biti zabavni – otkrile smo i kako!

SmartyKids edukativni centar specijaliziran za programe zabavne matematike i mentalne aritmetike u subotu, 25. studenog, vrvio je mnoštvom roditelja i djece. Inspiriran brojevima i igrama, Dan otvorenih vrata, zgodnog naziva “Smarty Party”, bio je ispunjen dobrim raspoloženjem, dječjom znatiželjom i veseljem, druženjem, ali i otkrićem da matematika može biti itekako zabavna. Ovaj nesvakidašnji “matematički tulum” nisu propustile ni domaće mame influencerice Lipstick Mom Petra, Monica Trzun i More Less Ines, koje su provele zabavno obiteljsko prijepodne u SmartyKids školi u samom centru grada. SmartyKids program mentalne aritmetike za djecu od 4 do 12 godina s pomoću abakusa te različitih aktivnosti, igara i rekvizita uči djecu raznim matematičkim vještinama te jača koncentraciju, pamćenje i logičko razmišljanje. “Iznimno nam je drago i zahvalni smo zbog ovako velikog odaziva roditelja i djece. U…

ako se ne izmoriš ovog Božića, jesi li doista – mater?

Sjećam se razdoblja kad sam ulazila u brak, ili odnos u kojem nismo samo cura i dečko, nego smo i partneri i živimo zajedno i kad sam počinjala neku drugu, novu fazu svog života. Iako nikad nisam bila tipična domaćica, trudila sam se nekako biti ta koja nosi tri ugla kuće jer… pa to sam cijeli život gledala. Tako se mora. To se očekuje. To je moja uloga. Ispod svih tih rečenica stajale su dvije istine. To je bila ranjenost željna ljubavi, žena koja je u dubini sebe usvojila postavku da je vrijedna voljenja, samo ako se dovoljno potrudi. Sjećam se da se nisam osjećala dobro ako nisam znala odgovor na pitanje što je za ručak. Da se nisam smatrala vrijednom ženskog bića ako nisam imala čisti stan. Ja, ne…

nova Montessori knjiga koja donosi 60 aktivnosti za bebe trenutno je u pretprodaji!

Kada dijete stigne u naš život, mi ga s radošću dočekujemo, štitimo ga i brinemo se o njemu. Tijekom njegova odrastanja želimo poticati njegovu želju za otkrivanjem te ga naučiti da usmjerava svoju pažnju pritom mu pomažući da razvije koncentraciju, i to prije svega u mirnom i ugodnom okruženju. Ova knjiga (koja je trenutno u pretprodaji OVDJE po sniženoj cijeni) – temeljena je na pedagogiji Marije Montessori za najmlađe, od rođenja do petnaest mjeseci te vam pruža razne ideje i aktivnosti: ●      za pripremu odgovarajućeg okruženja za novorođenče ●      za stvaranje i pripremanje senzornog materijala prilagođenog svakoj fazi bebina razvoja ●      za praćenje razvoja bebinih vještina ●      za poticanje bebine samostalnosti i samostalnog obavljanja svakodnevnih zadataka ●      za stvaranje mirnog i pozitivnog okruženja u domu. Marie-Hélène Place autorica je brojnih…

kako preživjeti blagdane ako si umorna od dijeta, a istovremeno u strahu od debljanja?

Bez obzira što je prosinac mjesec kojem se veselimo i s nestrpljenjem iščekujemo, mnogima se baš u ovom periodu javljaju stres i napetosti oko raznih stvari i situacija. Često se tu nađu i strah od debljanja, narušen odnos prema hrani, nezadovoljstvo izgledom, tijelom i sobom… Pitanja poput kako preživjeti blagdane uz pune stolove, izobilje hrane i pića koji su tipični samo za ovaj dio godine. Smijem li se opustiti i što ako se opustim? Hoću li ovaj put uspjeti od 1.1. izdržati detoxe i „čišćenja“ i s nestrpljenjem čekati prve recenzije čajeva za mršavljenje, čarobnih napitaka ili hollywoodskih dijeta? Hoće li možda ovaj put to uspjeti pa da do ljeta imam savršeno tijelo, „za plažu“?! Pitanja, strahova i nedoumica je mnogo, a izgleda da je odgovor jedan. Promijeniti stav, način…

zašto je rakun Roko najvažnija igračka koju možete pokloniti svom djetetu?

Porod je svakako najposebniji trenutak u životima roditelja, osobito majki, koji donosi sa sobom lavinu emocija, od straha do radosti. Taj ključni trenutak označava početak jednog sasvim novog puta – puta majčinstva. Mame su arhitekti ljubavi, hrabrosti i nesebičnosti, a svaki porod je jedinstvena priča koja ispisuje jedno od najnježnijih poglavlja ljudskog iskustva. Međutim, nismo sve imale privilegiju uredne trudnoće i poroda u terminu, čak jedno od 10 djece u svijetu se rodi prijevremeno. 17. studenog obilježava se svjetski dan prijevremeno rođene djece te je posvećen prijevremeno rođenoj djeci, njihovim roditeljima i zdravstvenim radnicima koji o njima skrbe, a obilježava se kako bi se podigla svijest o izazovima s kojima se susreću maleni palčići i njihovi roditelji te naglašavanje važnosti adekvatne njege od prve minute dolaska na svijet. Trgovački lanac…

gdje je nestalo vrijeme za nas?

Kad nešto jasno i svjesno stavimo kao prioritet određeni tjedan ili dan pronalazimo načine kako ćemo to i ispuniti. Hajdemo krenuti od toga koliko zajedničkog vremena s partnerom nasamo bi za tebe bilo dovoljno? Znaš li o kojoj količini vremena za vas govori tvoj partner? Ako ste (posebno nedavno) dobili dijete i imaš osjećaj kao da više ne stigneš u miru popričati sa svojim partnerom, ne družite se više kao prije, umorniji ste i ne provodite neko kvalitetno vrijeme na samo? Vrlo vjerojatno imaš dobar osjećaj jer je često tako. Zaista nisi jedina, ali to ne znači da moraš biti u toj skupini (nezadovoljnih) žena i čekati da se sve vrati na staro. Bit ću sad brutalno iskrena s tobom – NIKAD se neće vratiti na staro. Apsolutno nikad. Nemoguće…

Povežimo se na Instagramu!