kako razgovarati s djecom o emocijama?

Kako razgovarati s djecom o emocijama i zašto je to važno za njihovo samopouzdanje saznajte u novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu. U ovoj epizodi podcasta ugostile smo Kristinu Vučinić i Irenu Peroš Grgos, a tema podcasta je kako razgovarati s djecom o emocijama. Sponzor ove epizode podcasta je Dormeo i njegove emotivne sovice kao 3u1 poklon za svakoga, bez obzira na godine. Plišana igračka s emocijom s kojom se djeca lakše zbližavaju i osvještavaju kako je svaka emocija sasvim normalna. Sretna i nasmijana sovica, tužna i pospana sovica, vesela i luckasta, sve na svoj način stvaraju vezu s djecom. Činjenica je kako je kroz naše djetinjstvo, malo tko imao privilegiju razgovarati s roditeljima o tome kako se oni osjećaju, kada su ljuti, zašto su ljuti, kada smo mi ljuti…

otkrila sam kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu!

Kako preživjeti kaotične dane u majčinstvu pomoću malih, ali važnih rituala, otkrila nam je Sonja Švajhler, majka dvoje djece. Svaka od nas sigurno se susrela s jutrima koji su započeli s kaosom. Usudila bih se reći kako moja jutra svaki put započinju kaotično, u žurbi, s povišenim tonom. Ali, to je i do mog temperamenta i vesele naravi dvojice dječaka. Umor od nespavanja, briga, kućanskih poslova malo po malo troše i dovode nas do tzv. majčinskog „burnouta“. Neke od savjeta koje sam na samom početku majčinstva dobila, a koje sam uistinu primijenila, podijelit ću ovdje s vama, i nadopunit ih s onime što meni majčinstvo olakšava. Ne moraš biti savršena mama. Štoviše, nije da ne moraš, već ne možeš. Ne opterećuj se sitnim stvarima i prihvati kako je našoj djeci…

zašto ne volim vidjeti svoj odraz u ogledalu?

Volite li sebe? Volim li ja sebe? Što uostalom znači to famozno “voljeti sebe”? Znači li to da u ogledalu vidim lijepe oči, a ne bore oko njih? Pravilne, bijele zube, a ne pigmentacijske mrlje na nadusnici? Znači li “voljeti sebe”, prihvatiti sebe onakvim kakav jesi? Biti zadovoljan s time kakav si? Da li činjenica da prihvaćamo sebe takvima kakvi jesmo, debeli, mršavi, niski, visoki, znači nužno da smo zadovoljni? Po meni ne. Puno toga u životu prihvaćam jer je jednostavno tako. No to sigurno ne znači da sam s tim stanjem i stvarima zadovoljna. Zašto bi onda prihvaćanje sebe i svog tijela, moralo rezultirati zadovoljstvom!? Uzeti ću sebe za primjer. S puno toga nisam zadovoljna. Recimo s licem, koje je nakon tri trudnoće, života na moru i jakom suncu,…

“moja baka ne zna tko sam” – slikovnica koja djeci približava temu starosti i smrtnosti

Spisateljica Iva Bezinović-Haydon, potaknuta osobnim iskustvom, izbacila je novu slikovnicu za djecu koja djeci nastoji približiti temu starosti i smrti. Priču prate divne ilustracije talentirane Hane Tintor. “Moja baka Branka patila je od vaskularne demencije. Od potpuno samostalne i okretne osobe koja je živjela sama, vozila auto, puno čitala i putovala, s vremenom je postala potpuno nesvjesna toga gdje se točno nalazi, tko smo mi i tko je uopće ona sama. To se, naravno, nije dogodilo preko noći. Moja je mama prvo primijetila da nešto nije u redu kada se baka prestala tuširati i presvlačiti. Zvuči banalno, ali prestanak brige za higijenu jedan je od prvih simptoma demencije. Zatim joj je stradalo kratkoročno pamćenje. Gubila je stvari i to ju je činilo paranoičnom. Ponavljala bi jednu te istu stvar nekoliko…

5 najčešćih mitova o izdajanju

Dojenje je tema o kojoj se na svu sreću sve više i više priča, sve se više razbijaju mitovi vezani uz dojenje te današnje majke imaju na raspolaganju veliku količinu informacija i savjeta koje mogu primijeniti kako bi ostvarile uspješno dojenje. Majčino mlijeko donosi puno benefita za razvoj bebe, osobito u prvim mjesecima života, a izdajanje je odličan način za sve one majke koje možda nisu u mogućnosti hraniti svoju bebu na dojku. Razlozi mogu biti svakakvi, od prijevremeno rođene djece koja nisu u stanju dugo sisati dojku, oštećenih bradavica, eventualne razdvojenosti između majke i djeteta (povratak na posao), upale dojke ili da bi samo potaknuli proizvodnju mlijeka. U ovom članku donosimo par mitova koji se vežu uz izdajanje.   Izdajanje je bolno i teško Kao i kod dojenja, koje…

hrvatski premium brend izbacio svoju prvu kolekciju odjeće za trudnice

Odjeća za trudnice i majčinstvo brenda Forty maternity&nursing koju ćete željeti nositi uvijek i svugdje i pritom se osjećati ugodno i ženstveno. FORTY maternity & nursing je prvi hrvatski premium brend koji donosi opuštenu, udobnu i profinjenu odjeću za suvremeno majčinstvo! Imajući na umu današnji tempo života i potrebe modno osviještenih trudnica i mama, FORTY koristi samo pomno odabrane certificirane tkanine ili tkanine s “mrtvih zaliha” europskog porijekla, a ističe se originalnim dizajnom te jedinstvenim detaljima s daškom “cool vibre” bez kojeg jednostavno nećete moći kroz 40 tjedana trudnoće, za vrijeme dojenja, ali i dulje. FORTY proizvodi male količine, često i “limited edition” modele te se svrstava u male dizajnerske brendove koji teže održivosti, te njeguju i etičku modu vodeći računa da su svi partneri u lancu proizvodnje zadovoljni. Prva kolekcija…

božuri koji stižu na vaša vrata

O božurima Trogrlić pisale smo još prošle godine, baš u ovo doba kada svaka taj kraljevski cvijet cvate. Luka, Juraj i Lucija uzgajaju božure svih boja i vrhunskih sorta. Božuri su cvijeće koje je iz godine u godinu sve popularnije, traženo je u industriji vjenčanja i općenito ne gubi na značaju u cvjećarstvu. Stariji brat Luka, agronom, zadužen je za tehnologiju uzgoja, zatim brat Juraj, koji je inženjer brodogradnje, zadužen je za mehanizaciju, i šećer na kraju – Lucija, studentica ekonomije i menadžmenta zadužena je za prodaju i marketing. A mi smo se zaputili na njihovu plantažu, prema Zaprešiću kako bismo i sami sudjelovali u berbi. Divan je i smirujući osjećaj hodati među grmovima ovog cvijeća, bez gradske buke, uz pjev ptica i klopot konja koji su također na ovoj…

mama, kupi mi nanule!

I vrapci na grani već znaju da je biti roditelj izazovna stvar. Čudna je ta dinamika, roditelj odgaja dijete, a taj put kao da je dvosmjeran pa je nemoguće da djeca drastično ne mijenjaju ponašanja, uvjerenja, stavove roditelja. Tako da dijete, na neki način, odgaja i roditelja. I to je proces koji traje i traje od rođenja djeteta pa do kraja roditeljskog života. Dok nisam imala djecu svašta sam baljezgala u stilu “ja to nikada ne bih” ili “ne mogu vjerovati da to djetetu dozvoljava”, a onda sam postala mama i shvatila kako sam glupa bila. U roditeljstvu je možda bolje držati se one nikad ne reci nikad, nego plivaj…samo plivaj…plivaj, plivaj! I prilagođavaj, traži kompromise i točno odredi u kojim ćeš situacijama biti dosljedna. E, sad se nedavno ponovno…

Luce Čakalić svoju je ljubav za peglanjem pretvorila u biznis

Luce Čakalić svoju je ljubav za peglanjem pretvorila u biznis Luce Čakalić, po struci krojačica, oduvijek je gajila posebnu ljubav prema peglanju i znala je da se u budućnosti želi baviti upravo time. “Znala sam da će to biti peglanje, ali ne bilo kakvo peglanje. Prije 15 godina dok smo živjeli u Splitu peglala sam za jednu uglednu splitsku obitelj, svaki dan po 6 sati. Uživala sam u toj velikoj peglaoni koja je bila sva u staklu. Dok sam peglala zamišljala sam kako bi bilo lijepo da jednog dana to radim za sebe.”   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu dijeli LU-ČE PEGLANJE (@luce_peglanje) Luce je naravno svoje snove ostvarila i svoju ljubav prema peglanju pretvorila u biznis. A ta ljubav upravo se očituje i u svakom detalju njezine…

predrasude s kojima se svakodnevno susrećem otkad sam ispisala djecu iz škole

Jeste li jedna od onih osoba koja ne može nego suditi o životima drugih? Jeste li ona mama koja misli da je njezin izbor i način jedini ispravan? Uhvatite li sebe ikada kako razmišljate o tuđim odlukama kao o ludosti za koju ne možete naći opravdani razlog? Mislim da, iako ne želimo isto uvijek priznati, velika većina nas je bila ta koja je u nekim trenutcima odmahivala glavom i propitivala tuđe izbore i odluke. Sigurno smo se svi u nekom trenutku osjetili bolji, vrjedniji i superiorniji od drugih. Mame nisu u tome izlika. Priča o osuđivanju drugih za mene je dobila jednu sasvim novu dimenziju kada sam se našla u epicentru istoga. I moram priznati da me je iznenadilo. Jer Danska naizgled nije jednako otvoreno kritična, ljudi se puno manje miješaju…