jedan dan u godini nije dovoljan da nas podsjeti na to koliko vrijedimo

Majčin dan  – dan kada slavimo našu snagu. Svake godine druga nedjelja u mjesecu svibnju posvećena je majkama. Dan kad će većina nas dobiti poljubac i zagrljaj više, buket cvijeća i najslađu čestitku koju su napravile male ruke za najbolju mamu na svijetu. Sve ćemo se složiti da je to ono najbitnije i najvažnije i da nikakve materijalne stvari ne mogu zamijeniti ljubav našeg djeteta niti naše obitelji. No opet, može li taj jedan dan godišnje posvećen majkama izbrisati sav teret koji nosimo na našim leđima? I zašto je na top listi naših želja za Majčin dan i dalje to “vrijeme za sebe”? Može li taj jedan dan izbrisati sliku idealne majke koju nam nameću mediji i društvo? Može li izbrisati traume koje su mnoge žene doživjele na porodu? Ili…

mama, možda su tvoji dani dugi, ali godine lete

Svaka mama zna koliko se život promijeni kada u obitelj dođe još jedno maleno biće. Mali čovjek, u potpunosti ovisan o nama. Mirišljava beba koja samo treba nježnost, ljubav i sigurnost, onu bezgraničnu i neopisivu. Svaka mama zna koliko je majčinstvo odgovoran posao, onaj koji radimo čitav život, jer briga za našu djecu nikada ne prestaje. Upravo zato, odlučile smo s vama podijeliti motivaciju za dalje, ali i za opustiti brige koje nas često more. “Tvoji dani počinju rano i završavaju kasno, nemaš pauzu. Majčinstvo je predivno, ali kaotično. Iako ti se dani nekada čine predugački, duboko u sebi znaš da će ti nedostajati te mekane ručice. Miris bebine kože i trenuci nježnosti, taj neopisivi osjećaj mira dok spava na tvojim grudima. Jednog dana tvoja beba više neće biti beba….

kućni ured

kako smo od obične sobe napravile kućni ured o kojem smo dugo maštale

Kako napraviti kućni ured u vlastitom domu? Dokazano je da dobro uređen ured smanjuje stres, potiče kreativnost i pojednostavljuje radne procese. Izazov uređenja radnog kutka postao je još veći jer Supermame od samih početaka rade iz home office-a, stoga naš životni prostor, osim što je i obiteljski prostor, služi i kao mjesto za sastanke, za snimanje raznih kampanja i kao studio za snimanje podcasta. Neovisno o tome što smo godinama uspješno balansirale između posla i obitelji, sada je došlo vrijeme da i na višoj razini integriramo radni prostor u prostor za život. A u tom procesu nam je pomogla Emilija. Emiliju ste do sada poznavali kao supermamu koja se najčešće krije iza objektiva Pepper Family, ali i kao „uradi sam“ majstoricu profila imena @skare_i_makaze, zaljubljenicu u stari namještaj, te vječnu…

strast i požuda

o strasti i požudi u braku i izvan braka pričamo s psihologinjom Tijanom Debelić

Strast i požuda u braku i izvan braka. U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Tijanu Debelić, doktorandicu psihologije i kbt psihoterapeutkinju u superviziji s desetogodišnjim iskustvom rada na području psihologije. Tijana nam je objasnila koja je razlika između zaljubljenosti i ljubavi, kako se rađa strast te što se događa sa strašću u dugim vezama. Što ako nam se netko svidi, a da to nije naš partner? Znači li platonska zaljubljenost da naš brak ne funkcionira i što kada prijeđemo granicu? Može li se prevara zaista oprostiti i kako živjeti nakon nje? Kako varaju muškarci, a kako žene? Kako poboljšati odnose i komunikaciju u braku? Treba li spasiti obitelj pod svaku cijenu? Bez obzira jeste li u (sretnom) braku ili ne, vjerujemo da će u ovoj epizodi svatko…

dijastaza je vrlo čest problem nakon poroda o kojem se malo priča

Dijastaza ili diastasis recti vrlo je čest problem kod rodilja, a mnoge od njih niti ne znaju da ga imaju. Fizioterapeutkinja Karolina podijelila je s nama nekoliko važnih savjeta. Karolina Jakšić diplomirani je fizioterapeut i radi u struci već više od 10 godina, a kroz svoj je rad stekla uvid u vezi problema dijastaze o kojem se jako malo zna među rodiljama, a još manje priča. Svoje znanje i savjete dijeli na službenom You Tube kanalu Dijastaza by Karolina te Instagram profilu i Facebook stranici. Sebe opisuje kao jednu pozitivnu i ambicioznu djevojku koja voli mijenjati ljudima pogled na kvalitetu života i inspirirati ih vlastitim primjerom. Iako je završila stručni studij fizioterapije, nikad nije prestala učiti niti neće jer u tome uživa. Smatra i čvrsto vjeruje da svakom izazovu u životu,…

što je sreća i kako se mjeri?

Sigurno je sreća biti zdrav i imati zdravu obitelj! Sreća je sigurno i vrijeme koje provodimo s dragim ljudima u veselju i slozi. Za mene je sreća možda najviše od svega leći navečer u krevet s osmijehom na licu! Definitivno, SREĆA su za mene i događaji kojih tek kasnije postanem svjesna – to su oni događaji zbog kojih si cijelo vrijeme „dva metra iznad zemlje“, ali u tom trenutku nisi ni svjestan da proživljavaš tu sreću. Nego tek sutradan, ili nekoliko dana, tjedana, pa čak i mjeseci iza tog događaja razmišljam o tome kolika sam tada bila sretna. Jedan sretan dan sam proživjela i ovaj petak – znala sam da ću biti sretna taj dan (jer sam bila na godišnjem, jer sam odlučila taj dan uzeti prijepodne za sebe i…

testirale smo Philipsov epilator serije 8000 – ovo su naši prvi dojmovi!

Epilator Philips serije 8000 odlikuje se moćnom, no nježnom epilacijom s unaprijeđenim pincetama za mokro i suho brijanje. Ovo su naši dojmovi. Koliko nam je važno da se dobro osjećamo u vlastitoj koži? Znamo odgovor na ovo pitanje. Nedavno smo snimale divan podcast s našom Ivanom o self care-u i ljubavi koju bismo trebale osjećati same prema sebi. Realno, koliko na to pazimo? Pazile smo prije nego smo postale mame, a od trenutka od kada su u naš život ušetala ta mala, čudnovata bića, ljubav i vrijeme smo rezervirale samo za njih, a sebe često stavile na posljednje mjesto. Multitasking je nešto čime se mi, žene, često ponosimo, ali nismo svjesne kako upravo taj multitasking često dovede do burnouta. I upravo zato što nemamo puno vremena za sebe, što balansiramo…

nova MINAMI kolekcija donosi preslatke lanene komade za klince, ali i nešto divno za mame

Hrvatski brend dječje odjeće MINAMI predstavlja kolekciju za proljeće/ljeto 2021 Pokrenut tijekom lockdowna 2020. godine, hrvatski brend MINAMI već se uspio etablirati kao brend koji biraju djevojčice odvažnog stava, a ove sezone uz komade koji odišu upravo takvom estetikom, donosi i nešto sasvim novo. Željka Šafran, osnivačica brenda i konstruktorica s dugogodišnjim iskustvom u tekstilnoj industriji za ovu je sezonu proširila ponudu brenda. MINAMI kolekcija za proljeće i ljeto 2021. tako donosi i dvije haljine te jednu praktičnu torbu za mame, ali i nekoliko uniseks komada koje mogu nositi i dječaci. Novom kolekcijom dominiraju pastelne boje koje predvode ružičasta i boja mente, a lan je materijal koji vodi glavnu riječ u cijeloj priči. Nježan, ugodan na koži i savršen za ljetne dane, odlično se uklopio u ovu kolekciju haljinica, suknji…

Anka jewelry donira Klub roditelja nedonoščadi Palčići

Anka jewelry je pokrenuo inicijativu povodom Majčinog dana u kojem će brand donirati od svakog komada kupljenog nakita 10% prihoda Klubu roditelja nedonoščadi Palčići za kupnju medicinske opreme. Anka jewelry je došao na hrvatsku modnu scenu 01.11.2019. godine te predstavlja modernu kombinaciju koja istovremeno donosi i spaja izvornu, netaknutu prirodu i žensku nježnost. Brand zagovara istinsku i autentičnu ljepotu žene, pa je tako i nakit prirodan u svakom pogledu. Noseći ljepotu sirovih, neobrađenih materijala, ovaj nakit ukrašen je jedinstvenim oblikom poludragih kamenja koji ga u konačnici čini nesavršenim, ali jedinstvenim i vrlo ženstvenim. Prirodni oblik i boja neobrađenog kamenja sačuvani su bez dodatnih rezanja i bojanja, jer je svaki komad Anka jewelry nakita jedinstven i neponovljiv, baš kao što je i svaka žena. „Anka jewelry nosi ime po mojoj majci…

izbori 3, 2, 1…sad!

Dolaze nam izbori, opet. Svake godine nešto biramo. Ove godine biramo lokalnu vlast, prošle smo birali europsku, a one prije smo birali predsjednika. Iduće godine, ako se ne varam, stižu oni najvažniji izbori, parlamentarni. Naravno da nam je svima puna kapa glupih i dosadnih političkih slogana, napornih reklama i oglasa na fejsu, lažnih obećanja i preseravanja u medijima. Dosta nam je ustaša i partizana, dosta nam je pedera i pobačaja, dosta nam je vitamina c i čipova. I onda mi biramo, biramo NE izaći na izbore. Da krenemo redom, svima vam je dobro poznata činjenica da većina nas koja glasa, glasa po vlastitoj ideologiji ili ideologiji koja nam je nametnuta sa strane obitelji, društva ili okoline u kojoj živimo. Ja prva to radim. Meni bi prije ruka otpala nego bi…

biti majka znači raditi najteži i najbolje plaćen posao

Prije tri pol godine moj se život potpuno promijenio. Postala sam mama. Moji prioriteti, moji fokusi, moji instinkti izokrenuli su se, dobili nove smjerove, izoštrili. Nedugo nakon toga povijest se ponovila, postala sam mama drugi put. I opet sve ispočetka – novi smjerovi, novi prioriteti, novi fokusi. Sve puta dva. Iako mi se ponekad čini da je sve postalo puta četiri. Biti majka upotpunilo je moju ličnost. Samim time, promijenilo neke druge karakteristike. Od potpunog kontrolmanijaka postala sam opuštenija jer su me djeca naučila kako je imati čvrste planove potpuna pišurija. I da je u redu umjesto u estetiziranom domu, živjeti u zabavnoj igraonici. Biti majka pokazalo mi je što sve i koliko sve mogu, a što ne mogu (i to je u redu). Biti majka dovelo me do spoznaje…

vikend putovanje na Brijune s djecom

Putovanje na Brijune s djecom. Kako vikend izlet pretvoriti u bajkovitu pustolovinu za najmlađe? Nekako su me ove restrikcije kretanja u zadnjih godinu dana potaknule baš na suprotno. Putovati, putovati, putovati! Već mi je dugo na umu ideja o istraživanju hrvatskih destinacija koje su zaista bajkovite i zanimljive djeci. Kako sam kao dijete ljetovala na otoku Velikom Brijunu, znala sam da to iskustvo želim podijeliti sa svojim sinom. Neke od najbajkovitijih dječjih istraživačkih uspomena imam baš s tog ljetovanja. Napunit će uskoro pet godina i sada je maleni istraživač i odličan neumoran suputnik s tisuću pitanja: „A što ako zakasnimo i na taj brod? A što ako zakasnimo i na idući?“ Iako su pustolovine s djecom često potpuno nepredvidive, neopisivo je iskustvo proživljavati otkrića zajedno sa svojim djetetom. smještaj na…

kako je uloga majke postala središte sudbine žena?

Uloga majke kao društveni ideal. Majke će uvijek biti česta tema društva, a u današnjem svijetu, koji je preplavljen informacijama zahvaljujući razvoju tehnologije, ona je sveprisutna i provlači se kroz sve pore. Na majčinstvo nas pripremaju od malih nogu pa kroz neko vrijeme odabiremo želimo li postati majke ili ne. Ukoliko neka od nas ne odabere biti majka, očekuje ju osuda društva, propitkivanje i pokušaj ukazivanja da ne zna što propušta i kakvo blaženo iskustvo gubi. Kada neka od nas odluči biti majka, kreće prilagodba na potpuno nepoznatu i novu situaciju. Na majčinstvo nas nitko ne može pripremiti pa opet, svi to nastoje. Životna misija majki, baka i prijateljica, koje imaju djecu, je davanje savjeta i upozoravanje na teškoće koje će nastupiti. Tu je i spomenuti val informacija u kojemu…