online zlostavljanje – šokantni podaci koje biste trebali znati!

Jedan od razloga zbog kojih volim to što sam se našla u onom trenutku na ispravnom mjestu i dobila priliku zaroniti u svijet majčinstva, osobito ovdje, ovako, online, je upravo taj što sam mogla sudjelovati u različitim projektima kojima se rade promjene. Naučila sam, iako sam drugačije odgojena, da progovorom i o onoj ružnoj strani života, mogu napraviti promjenu, pozitivnu promjenu. Svjesna sam kako postoje teme koje su neugodne, koje diraju na ona najintimnija mjesta koja čuvamo od svih, ali je potrebno pronaći snage, jer upravo tako možemo napraviti korak prema naprijed. Jučer je to za mene bila još jedna fenomenalna inicijativa CSI.HR  (centra za sigurniji Internet) i A1. Konferencija posvećena zaštiti djece na internetu. Kroz godine suradnje upravo s njima, mogle smo vidjeti kakva velika i neophodna djela oni…

ljeto je gotovo, ali ovaj obiteljski hotel nudi bogat sadržaj i izvan sezone!

Prilikom odabira destinacije za odmor sve veći broj roditelja traži mjesta koja nude više od uživanja. Premium odmor za roditelje postaje još ugodniji kada znaju da će njihova djeca tijekom boravka imati priliku za učenje kroz zabavu. Na našem tržištu, jedan hotel izdvaja se kao lider u ovom pristupu i pruža jedinstveno iskustvo za cijelu obitelj. Što kažete na odmor u kojem vaša djeca ne samo da se zabavljaju, već i uče uz pomoć stručnjaka iz različitih područja? U Falkensteiner Family Hotelu Diadora možete uživati u “Happy Kiddos” vikend programima od 6. rujna sve do 3. studenog, koji uključuju raznolike i uzbudljive aktivnosti i radionice. Ovaj obiteljski koncept temelji se na Montessori principima i svjesnom roditeljstvu te pruža znanstveno utemeljen pristup koji pomaže djeci da razvijaju samostalnost. “Happy Kiddos” programi…

izložba ‘Nevidljiva’ otkriva stvarne izazove majčinstva i daje glas nevidljivim pričama majki

19. i 20. rujna 2024. godine, u predivnom ambijentu galerije Oris Kuća Arhitekture u Zagrebu, u organizaciji portala Supermame.hr, održana je emotivna i dirljiva izložba pod nazivom “Nevidljiva”, koja je posvećena prikazu stvarnih i često nevidljivih tereta majčinstva. Ova jedinstvena izložba otvorila je vrata iskrenom dijalogu o emocionalnim, fizičkim i mentalnim izazovima s kojima se mnoge majke svakodnevno suočavaju, ali koji često ostaju skriveni od očiju javnosti. Izložba je okupila majke koje su kroz objektiv fotografkinje Ane Surač i osobne priče podijelile svoja iskustva o majčinstvu – uključujući teme poput postporođajne depresije, gubitka djeteta, odgoja djece s poteškoćama, bolesti i svakodnevnih borbi u balansiranju između majčinstva i osobnog identiteta. Svaka fotografija i priča s izložbe donose dubok prikaz majčinstva, ne kao idealizirane slike, već kao kompleksne životne stvarnosti ispunjene i…

počeo je trodnevni Festival Split za djecu – program je fenomenalan!

Prva manifestacija ovakvog tipa u Splitu sastoji se od više od 50 besplatnih aktivnosti za djecu, konferencije za roditelje i stručnjake koji rade s djecom, sajma razmjene rabljenih dječjih predmeta i besplatnog ulaza u većinu muzeja za posjetitelje s djecom Od petka do nedjelje Split postaje pravi dječji grad. Naime, od 4. do 6. listopada održava se Festival Split za djecu, događaj u sklopu kojeg će se diljem grada organizirati različite radionice, predstave i koncerti za djecu, i to besplatno! Iza ovog događaja stoji Romana Ban, koja je prije nepunih godinu dana pokrenula Split za djecu, projekt kojim putem društvenih mreža informira roditelje o događajima i sadržajima za djecu. “Već početkom godine organizirala sam okupljanje ljudi koji preko svojih projekata, udruga i institucija stvaraju sadržaj za djecu u Splitu. Tada…

otkrijte stil učenja vašeg djeteta

Svako dijete uči na različite načine, bilo da je to putem slušanja, gledanja ili izvođenja aktivnosti. Način na koji vaše dijete najbolje uči naziva se njegovim stilom učenja. Promatranje je najbolji način da otkrijete koji stil učenja najbolje odgovara vašem djetetu. Obratite pažnju na način na koji igra i komunicira s okolinom. Auditorni učenici Ova djeca najbolje uče kroz slušanje. Lako prate usmena uputstva i uživaju u slušanju priča dok im se čitaju naglas, bez obzira na to tko čita, bilo odrasla osoba ili audio-knjiga. Kada čitaju sami, preferiraju to raditi naglas. Ovi učenici često pokazuju interes za glazbu od najranije dobi. Kinestetički učenici Ova djeca najbolje uče kroz kretanje. Umjesto da im se objašnjava kako plesati, kinestetički učenici već plešu. Koriste svih pet osjetila – vid, dodir, okus, miris…

razbijamo stereotipe: u Petom Kupeu predstavljena izložba stereotipa

Peti Kupe je 26. rujna 2024. godine postao mjesto okupljanja stručnjaka i javnih ličnosti koje se bore protiv stereotipa u različitim industrijama i sferama društvenog života kroz projekt „Razbijamo stereotipe“ u organizaciji Mamager.hr kroz izložbu stereotipa i panel diskusiju. Cilj događaja bio je osvijestiti prisutnost stereotipa u svakodnevnom životu te ih dekonstruirati kroz otvoreni dijalog i kreativne pristupe. Mamager.hr je izložbom stereotipa želio prikazati da se borba protiv stereotipa ne može odgoditi, već zahtijeva aktivno djelovanje, posebno kroz suradnju industrija, medija i javnosti. Tako je u Petom klubu izloženo šezdeset realnih izjava stvarnih ljudi, odnosno stereotipa koji su tijekom života doživjeli. „Ideja za kampanju proizašla je od samog osnivanja Mamager portala. Tijekom svakog susreta bilježile smo izjave, stereotipe i sve ono što se svakodnevno odvija u našem okruženju.“ – napominje…

personalizirani odjevni komadi i shopping bez stresa – da, moguće je!

Čini se da žene imaju više uloga nego ikada prije – obitelj, djeca, posao, edukacija, računi, kućanstvo. Mnogo je toga na njihovim leđima. A kad dolazi ono vrijeme u kojem smo samo – žene i prijateljice? Čini se da su se brojna zadovoljstva svela na online – online učenje, online kupovina. Okruženi samo smartphoneom i zaslonima, jesu li prilike za istinsko zadovoljstvo i korištenje svih osjetila sve manje? U hrvatskom modnom brendu Indestructible već godinama unatrag naglasak je na ženi i njenom tijelu izvan svih društvenih uloga, ženi kao biću koje zaslužuje biti sebi sretno, sebi lijepo, sebi zadovoljno. I baš zato kreirali su drugačije iskustvo shoppinga – novu vrsta izlaska, gdje žene mogu uživati u personaliziranom iskustvu kupovine, daleko od gužve i stresa tradicionalnih trgovina ili online kupnje. Žene,…

moringa – čudesna biljka svestrane zdravstvene primjene

Ukoliko do sada niste čuli za biljku moringa (lat. Moringa oleifera), pravo je vrijeme da je dobro upoznate. Riječ je o biljci nativnoj za područje Indije i okolnih zemalja, no izuzetno dobro uspijeva u gotovo većini tropskih i subtropskih zemalja budući da spretno odolijeva suši. Ponekad joj tepaju kao „drvo života“ ili „čudotvorno drvo“ što najbolje prikazuje koliko je ova biljka na cijeni, i to već tisućama godina. Iako je svaki dio moringe prava riznica hranjivih tvari, nutritivno je možda najcjenjenije njeno lišće. Tako u njemu možemo pronaći pravo bogatstvo proteina te beta karotena koji nam služi kao prekursor za vitamin A, ali i vitamina C, E, folne kiselinu te kalcija, željeza magnezija, mangana i kalija. Lišće moringe ujedno obiluje brojnim antioksidansima osobito raznim polifenolima (poput kvercetina i kempferola iz…

imaš li osjećaj da stojiš u mjestu dok svi drugi žive punim plućima?

Znate one slike gdje je jedna osoba u fokusu, a sve ostale su mutne? Ta jedna osoba je stajala mirno. Stajala je mirno dovoljno dugo da ju je fotograf uspio fokusirati, izoštriti, dok su se svi drugi kretali. Jeste li ikada imali osjećaj da stojite u mjestu dok se svi drugi kreću? Da konkretnije pitam: drage žene, majke, je li vam poznat taj osjećaj za vrijeme porodiljnog ili možda odluke da ostanete uz svoje dijete duži period? Sjećam se sebe, svojih misli, svojih želja dok sam bila trudna. Sjećam se što sam sve zamišljala i planirala. Nasmijem se i dok pišem ovaj tekst, ali ne podrugljivo i bezobrazno nego sjetno i sretno. Bilo je prilično idilično, rekla bih iz ove perspektive. Bilo je iskreno i neiskvareno, pomalo naivno. Naivno jer…

otkrijte jesenske vikend oaze: najbolje destinacije za kratki bijeg u Hrvatskoj

Nakon dugog i (pre)toplog ljeta, hladniji jesenski mjeseci predstavljaju savršeno vrijeme za vikend odmor. Temperature su ugodne, gužve na popularnim turističkim destinacijama se smiruju, a priroda polako odijeva svoje zlaćano, rujno ruho. Ovo je stoga savršena prilika za vikend bijeg u neki od skrivenih kutaka Hrvatske, gdje možeš uživati u miru i tišini, istražiti prirodne ljepote, opustiti se u wellness centrima ili isprobati nešto s bogate gastronomske scene. U nastavku, donosimo ti neke od top destinacija u Hrvatskoj koje su idealne za jesenski vikend bijeg, uz posebnu preporuku SelectBox poklon paketa koji će baš svačiji odmor, učiniti još posebnijim. Raj za ljubitelje prirode i jesenskog sunca Na poluotoku Pelješcu smjestio se šarmantni gradić Orebić, poznat po svojoj bogatoj pomorskoj povijesti i prekrasnim prirodnim ljepotama. U rujnu, kada gužve jenjavaju, Orebić…

podjela odgovornosti: jedan od ključnih čimbenika sretne i opuštene dohrane

Vjerujem da svaka mama želi da dohrana njezine bebe bude upravo ovakva – sretna i opuštena. Za neke će možda izgledati tako bez puno truda, a neke će morati isprobavati razne metode kako bi do toga došle. Nekima će kod određenih izazova “upaliti” prvi savjet koji su dobile, a neke će morati isprobavati metode i metode ne bi li došle do rješenja i koraka bliže sretnoj i opuštenoj dohrani. I da te odmah utješim – ovo je sve sasvim normalno. Dohrana je proces učenja, pokušaja, pogrešaka i razvijanja i za svaku bebu i svaku obitelj izgleda drugačije. No jedan koncept bi trebao biti konstanta za svačiju dohranu i on je jedan od ključnih čimbenika sretne i opuštene dohrane koju svaka od nas priželjkuje. A taj se koncept naziva “podjela odgovornosti”….

ova kuharica receptima odgovara na 10 svakodnevnih izazova jedne mame

“ŠTO AKO…” – kuharica koja donosi priče i recepte iz svakodnevnog života jedne mame ŠTO AKO… si došla doma i treba ti ideja za brzi ručak ŠTO AKO… imaš izbirljivo dijete ŠTO AKO… pitaš muža “što za ručak?”, a on ti odgovori “ne znam” ili “svejedno mi je“ ŠTO AKO… ti treba ručak za dva dana ŠTO AKO… za prilog uz glavno jelo ne želiš samo krumpir ŠTO AKO… ne želiš nered u kuhinji ŠTO AKO… ti ostane ručka od jučer ŠTO AKO… imaš hrpu povrća u hladnjaku koje moraš iskoristiti ŠTO AKO… ti treba ručak “to go” ŠTO AKO… ti zagori ručak Ako si se prepoznala u barem četiri „ŠTO AKO…“ situacije, onda je prva Mamin ručak kuharica za tebe. “Kada sam pisala kuharicu htjela sam receptima odgovoriti na…