o čemu pričaju mame iza zatvorenih vrata?

Koliko često uspijevate odvojiti vrijeme samo za sebe i vaše prijateljice? Tu ne računamo kave dok se djeca igraju u parkiću ili trčkaraju oko vas dok vi po ne znamo koji put ponavljate jednu te istu rečenicu jer vas je vaše dijete bezbroj puta prekinulo. Tu mislimo na ono vrijeme kad uspijete same otići na kavu, piće ili ručak. Zbog različitih obaveza takvi trenutci su se s majčinstvom prorijedili, ali brinemo se o tome da ih imamo – barem jednom tjedno. Razgovori s prijateljicama (bez ometanja) dođu nam kao terapija i definitivno ih možemo uvrstiti u prijeko potreban self-care. A o čemu mame pričaju jednom kada ostanu same? Ovo je 10 stvari koje su nama vrlo često na repertoaru. Ako ste mislili da ne pričamo o djeci – prevarili ste…

kada je pravo vrijeme za javiti se logopedu?

„Pusti dijete na miru, propričat će, i moj je bio isti takav!“, „Pretjeruješ i nepotrebno se brineš, još je mali. A i znaš da su muška djeca malo lijena.“, „Isti je svoj otac, on je bio takav kao dijete pa evo ga, priča sasvim normalno.“. Ovakve i slične rečenice često čujem u parku, pročitam na forumima ili u raznim grupama. I s jedne strane, doista nije potrebno pretjerivati, ali s druge strane, ovakve izjave mogu dovesti do veće štete nego koristi. Kako je to moguće?! Svako dijete je individua za sebe. Ne možemo ga uspoređivati s drugim djetetom, ne možemo ubrzati njegov razvoj, jer ono ima svoj tempo i mi to trebamo poštovati. Koliko god su prethodne izjave dobronamjerne, toliko znaju zamaskirati pravi problem. Dijete od 24 mjeseca nije „lijeno…

izleti i putovanja s djecom: donosimo vam zanimljiv vodič u novom broju Magazina!

Izleti i putovanja s djecom tema su lipanjskog izdanja Magazina Supermame. Maštamo o solo odmoru, izležavanju na plaži u miru i čitanju one knjige koja nam već mjesecima stoji na noćnom ormariću kraj kreveta no putovanja s djecom, koliko god znaju biti zahtjevna i iscrpljujuća, ipak su nešto posebno. Promatrati svijet kroz njihove oči, uživati u njihovom uzbuđenju, čuđenju i otkrivanju novih stvari – nešto je najljepše. A svako novo putovanje za njih je neizmjerno bogatstvo. Želimo im pokazati svijet i otkriti nove horizonte – od malih nogu! Upravo smo zato ovaj broj posvetile putovanju s djecom. Čeka vas hrpa zanimljivog sadržaja, savjeta i divnih putopisa zbog kojih ćete htjeti isti tren spakirati kofere i uputiti se negdje daleko. Već znamo da će ovaj broj dobiti i svoj nastavak jer…

do samopouzdanog i bezbrižnog poroda uz najpraćeniju hrvatsku doulu Unu Pašić Gregović

Trudnoća. Razdoblje u kojem svaka trudnica sjaji. Razdoblje u kojem hormoni luduju, a dani su nekada prekratki, nekada predugi. No tu su i pitanja. Nedoumice koje se često tijekom trudnoće ne razriješe. One djeluju na tvoje samopouzdanje, koje je u trudnoći najvažnije. Nisi sama, sjeti se. Tu je tvoj partner i tu je tvoja pratnja. Tu su prijatelji i obitelj. A od sada te u trudnoći može podržati i Una Pašić Gregović sa svojim novim tečajem „S Unom kroz pripremu za porod.“   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu dijeli Una | Doula & Edukatorica (@una.bridged) Od ljubavi prema majčinstvu do stručnog obrazovanja Una je majka dvoje djece. Certificirana je doula i porođajna edukatorica koja je prisustvovala više od 25 poroda. Savjetnica je za dojenje te nutricionistička savjetnica za…

mama nije samo mama!

Iva Zaimović ispričala nam je sve o svom novom programu podrške ženama koje su izgubile sebe u majčinstvu. Kad sam postala majka shvatila sam u srž koliko roditeljstvo, ali i samo majčinstvo nije crno – bijelo. Koliko je toga utkano u nas i koliko se gradimo uz, ponajprije svoju, djecu. Ono što me na početku tištilo je ono o čemu želim pisati dalje, educirati žene da je s njima sve u redu (barem da će biti kad prorade ono što ih muči), da ne moraju sve same, da sam se i ja osjećala kao da nestaje dio mene, a putem sam naučila da zapravo rastu drugi komadići mene, da promjena ne znači nužno nešto loše. Na početku majčinstva i dalje sam se osjećala kao stara ja, ali ipak s nekom…

kako preživjeti prvu godinu majčinstva?

Majka ste neodoljivo slatkog novorođenčeta, ali vam je nošenje s tom novom ulogom u život donijelo sve više kaosa i iscrpljenosti? Odjednom se sve promijenilo i katkad ne možete razumjeti ni vlastite osjećaje? Teško vam je uskladiti dnevne obveze i majčinstvo, a svugdje susrećete samo majke koje to naizgled čine s lakoćom? Upoznajte Allison Auth, autoricu koja na istinit način progovara porodu, postporođajnoj depresiji, emocijama, fizičkim promjenama i zdravstvenim tegobama. U trudnoći je, kao i mnoge majke, sve svoje misli usmjeravala na dan poroda. No iskustvo ju je podučilo velikoj istini: prave bitke započinju tek po dolasku iz rodilišta! Vođena vjerom, Allison je odlučila podijeliti svoja iskustva s drugim majkama. Njezina knjiga Kako preživjeti prvu godinu majčinstva ohrabrit će vas da ustrajete na tom katkad teškom, ali predivnom putu. Ulomak iz…

obiteljska dokumentarna fotografija – novi pogled na obiteljski život

Možda bolje rečeno – novi pogled obiteljskog života? U svakom slučaju, život. Obiteljski život. Što vam prvo pada napamet kada pomislite na obiteljski život? Koje emocije budi u vama? Meni je to nešto najbolje što mi se ikada dogodilo, istovremeno nešto najteže od čega često želim pobjeći, a nikad ne odem. U glavi mi je kaos, buka, nered, nezadovoljstvo, propitkivanje, umor. Istovremeno i spokoj i mir i čuđenje i blagost i mnogi drugi nadnaravno veliki osjećaji, od kojih mnoge i po prvi puta osjećam. A što kad bismo obiteljski život trebali opisati fotografijama, kako bi to izgledalo? Obiteljska dokumentarna fotografija relativno je novi pravac u svijetu fotografije kojoj je cilj prikazati život pojedine obitelji na jedan sasvim običan, svakodnevno ponavljajući dan. Kako to uopće izgleda, pitate se? Pa najbolje stvari…

ovo su najbolji savjeti za uspješno dojenje!

Upitale smo stručnjake koji su najčešći izazovi s kojima se susreću dojilje i kako se nositi s njima. Iako se stalno naglašava važnost pripreme za sve ono što dolazi nakon poroda, uključujući i dojenje, postpartum je i dalje period pun izazova, sumnji, nesigurnosti i problema. U moru informacija nije se lako snaći, zato smo odlučile porazgovarati sa stručnjacima kako bi vam barem tako olakšale i pružile smjernice za ovaj tako bitan period u životu mame i bebe. Dr. med., specijalistica pedijatrije i subspecijalistica pedijatrijske pulmologije Ivana Vučemilović Šimunović, dr. med. specijalizantica ginekologije i opstetricije te postpartum savjetnica Petra Kojan i mag. psych. Maja Žutić s vama dijele svoje najbolje savjete i provjerene informacije. Dr. med. i specijalist pedijatrije Ivana Vučemilović Šimunović o prednostima dojenja za majku i dijete Dr. Med….

platnene pelene – jedna od najboljih odluka koju sam donijela

Platnene pelene se danas s razlogom zovu moderne platnene pelene (MPP) jer nemaju apsolutno nikakve veze s platnenim pelenama kakve su imale naše mame i bake. Ideja platnenih pelena mi je došla sasvim slučajno dok sam na strogom mirovanju doma u bespućima Instagrama naletjela na objavu ‘Jedna jednokratna pelena treba 800 godina da bi se razgradila’. Vjerojatno mi je zbog trudnoće ta objava ostala u glavi jer sam se smatrala osviještenom građankom koja nosi svoje platnene vrećice, mrežice za voće i sl., a sada ću napraviti hrpu smeća koje će se 800 godina razgrađivati. Nakon toga uslijedilo je razmišljanje što zapravo ima u jednokratnim pelenama da se toliko dugo razgrađuju što je samo po sebi vuklo misao da ja to definitivno ne želim za svoje dijete. Kada god bih tu…

trebaju li se mame oblačiti “kao mame”?

Majčinstvo i moda. Koliko se i kako promijenio naš stil odijevanja otkad smo postale majke? Koliko puta smo se susrele s komentarima kako bi se jedna mama trebala odijevati? Što se smatra društveno primjerenim kada je moda za mame u pitanju? Tko je to zapravo odredio što je primjereno odijevanje žena općenito, osobito kada su mame u pitanju? Koliko puta smo čule za model traperica „mom jeans“? Jesu li visoki struk i udobni krojevi rezervirani samo za mame? Je li udobnost rezervirana samo za mame ili su mame postavile udobnost kao najvažniji kriterij pri odabiru odjeće i obuće? Poderane traperice, dekoltirane majice, uske haljine, kratke suknje, visoke pete. Sve to su odjevni predmeti koje smo zasigurno zamijenile udobnijim kombinacijama, ali to ne znači da se istima nećemo vratiti ukoliko osjetimo…