o blagodatima, ali i opasnostima primjene eteričnih ulja, popričale smo s certificiranom aromaterapeutkinjom

U posljednjih par godina upotreba eteričnih ulja doživjela je veliki boom na našim prostorima. Sve više i više ljudi okreće se prirodnijem načinu života i životu bez kemikalija koristeći ih kao podršku zdravlju. Društvene mreže vrve savjetima o upotrebi eteričnih ulja u svakodnevnom životu i definitivno su pridonijele njihovoj popularnosti, a nekima su postala i dobar izvor zarade. Zaista je lijepo vidjeti kako se sve više ljudi okreće nekom zdravijem i svjesnijem načinu života, no trebamo li zato vjerovati svemu što vidimo na društvenim mrežama? O dobrobitima upotrebe eteričnih ulja, ali i o svim opasnostima koje dolaze od njihove nepravilne primjene i “nestručnih” savjeta, popričale smo s certificiranom aromaterapeutkinjom Andreom Bezak. Tko je Andrea i koliko dugo se baviš aromaterapijom? Kako si uopće započela? Ja sam Andrea Bezak, supruga i…

ovaj domaći brend ima najkvalitetnije stvari za vaše bebe!

Sve majke za svoju djecu žele samo najbolje, i upravo je to bila glavna motivacija Željki Blažević, supermami i osnivačici brenda Lellybelly, da započne izradu personaliziranih dekica i ostalih ručno rađenih proizvoda za bebe od najkvalitetnijih materijala. Kako je nastao brend Lellybelly? Razmišljanje o brendu započelo je u trudnoći. Željela sam proizvode za svoju bebu za koje znam od kojeg su materijala napravljeni, kakvim postupkom, a ujedno da budu lijepi, te da pašu uz sobu koju smo uređivali. Naravno da nikad do sad nije spavala u njoj, ali kada sam bila trudna filmski setovi su bili pojam prekrasnih dječjih soba. Kako je trudnoća bila rizična, po cijele dane sam ležala i shvatila da nitko nema ono što ja želim. Nitko nije nudio moderniji pristup personalizaciji, organske materijale, te transparentnost dobivanja…

priprema za školu – kako potaknuti samostalnost i odgovornost kod djece?

Priprema za školu nije samo priprema djeteta za određene vještine nego i priprema djeteta za život kroz cjelokupni razvoj. Koliko je moje dijete samostalno, odgovorno i spremno za nove izazove, jedno je od važnih pitanja s kojima se susreću roditelji predškolaraca. Kroz iskustvo rada u vrtiću primjećujemo da u razdoblju pripreme za školu roditelji naglo promjene očekivanja naspram djece. Preko noći žele samostalnu i odgovornu djecu, i to istu onu djecu koju su do nedavno promatrali kao malene i radili umjesto njih većinu stvari. Odjednom očekuju da se znaju brinuti o sebi i svojim stvarima. E to se dragi roditelji ne rađa preko noći! Potrebno je vrijeme da djeca usvoje vještinu po vještinu i ovladavaju s njom. Sva djeca u dobi između druge i treće godine žele sve sama napraviti…

strast i požuda

o strasti i požudi u braku i izvan braka pričamo s psihologinjom Tijanom Debelić

Strast i požuda u braku i izvan braka. U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Tijanu Debelić, doktorandicu psihologije i kbt psihoterapeutkinju u superviziji s desetogodišnjim iskustvom rada na području psihologije. Tijana nam je objasnila koja je razlika između zaljubljenosti i ljubavi, kako se rađa strast te što se događa sa strašću u dugim vezama. Što ako nam se netko svidi, a da to nije naš partner? Znači li platonska zaljubljenost da naš brak ne funkcionira i što kada prijeđemo granicu? Može li se prevara zaista oprostiti i kako živjeti nakon nje? Kako varaju muškarci, a kako žene? Kako poboljšati odnose i komunikaciju u braku? Treba li spasiti obitelj pod svaku cijenu? Bez obzira jeste li u (sretnom) braku ili ne, vjerujemo da će u ovoj epizodi svatko…

dijastaza je vrlo čest problem nakon poroda o kojem se malo priča

Dijastaza ili diastasis recti vrlo je čest problem kod rodilja, a mnoge od njih niti ne znaju da ga imaju. Fizioterapeutkinja Karolina podijelila je s nama nekoliko važnih savjeta. Karolina Jakšić diplomirani je fizioterapeut i radi u struci već više od 10 godina, a kroz svoj je rad stekla uvid u vezi problema dijastaze o kojem se jako malo zna među rodiljama, a još manje priča. Svoje znanje i savjete dijeli na službenom You Tube kanalu Dijastaza by Karolina te Instagram profilu i Facebook stranici. Sebe opisuje kao jednu pozitivnu i ambicioznu djevojku koja voli mijenjati ljudima pogled na kvalitetu života i inspirirati ih vlastitim primjerom. Iako je završila stručni studij fizioterapije, nikad nije prestala učiti niti neće jer u tome uživa. Smatra i čvrsto vjeruje da svakom izazovu u životu,…

testirale smo Philipsov epilator serije 8000 – ovo su naši prvi dojmovi!

Epilator Philips serije 8000 odlikuje se moćnom, no nježnom epilacijom s unaprijeđenim pincetama za mokro i suho brijanje. Ovo su naši dojmovi. Koliko nam je važno da se dobro osjećamo u vlastitoj koži? Znamo odgovor na ovo pitanje. Nedavno smo snimale divan podcast s našom Ivanom o self care-u i ljubavi koju bismo trebale osjećati same prema sebi. Realno, koliko na to pazimo? Pazile smo prije nego smo postale mame, a od trenutka od kada su u naš život ušetala ta mala, čudnovata bića, ljubav i vrijeme smo rezervirale samo za njih, a sebe često stavile na posljednje mjesto. Multitasking je nešto čime se mi, žene, često ponosimo, ali nismo svjesne kako upravo taj multitasking često dovede do burnouta. I upravo zato što nemamo puno vremena za sebe, što balansiramo…

nova MINAMI kolekcija donosi preslatke lanene komade za klince, ali i nešto divno za mame

Hrvatski brend dječje odjeće MINAMI predstavlja kolekciju za proljeće/ljeto 2021 Pokrenut tijekom lockdowna 2020. godine, hrvatski brend MINAMI već se uspio etablirati kao brend koji biraju djevojčice odvažnog stava, a ove sezone uz komade koji odišu upravo takvom estetikom, donosi i nešto sasvim novo. Željka Šafran, osnivačica brenda i konstruktorica s dugogodišnjim iskustvom u tekstilnoj industriji za ovu je sezonu proširila ponudu brenda. MINAMI kolekcija za proljeće i ljeto 2021. tako donosi i dvije haljine te jednu praktičnu torbu za mame, ali i nekoliko uniseks komada koje mogu nositi i dječaci. Novom kolekcijom dominiraju pastelne boje koje predvode ružičasta i boja mente, a lan je materijal koji vodi glavnu riječ u cijeloj priči. Nježan, ugodan na koži i savršen za ljetne dane, odlično se uklopio u ovu kolekciju haljinica, suknji…

Anka jewelry donira Klub roditelja nedonoščadi Palčići

Anka jewelry je pokrenuo inicijativu povodom Majčinog dana u kojem će brand donirati od svakog komada kupljenog nakita 10% prihoda Klubu roditelja nedonoščadi Palčići za kupnju medicinske opreme. Anka jewelry je došao na hrvatsku modnu scenu 01.11.2019. godine te predstavlja modernu kombinaciju koja istovremeno donosi i spaja izvornu, netaknutu prirodu i žensku nježnost. Brand zagovara istinsku i autentičnu ljepotu žene, pa je tako i nakit prirodan u svakom pogledu. Noseći ljepotu sirovih, neobrađenih materijala, ovaj nakit ukrašen je jedinstvenim oblikom poludragih kamenja koji ga u konačnici čini nesavršenim, ali jedinstvenim i vrlo ženstvenim. Prirodni oblik i boja neobrađenog kamenja sačuvani su bez dodatnih rezanja i bojanja, jer je svaki komad Anka jewelry nakita jedinstven i neponovljiv, baš kao što je i svaka žena. „Anka jewelry nosi ime po mojoj majci…

majke iz Petrinje osmislile posebne bilježnice za djecu s poteškoćama u razvoju

Posebne bilježnice proizvod su prilagođen za djecu s teškoćama u razvoju koji na hrvatskom tržištu postoji već pet godina. Namijenjene su prvenstveno djeci s poremećajem iz spektra autizma, djeci s Down sindromom te onima s poremećajima senzorne integracije. Nastale su kao odgovor na probleme s kojima se djeca s navedenim poteškoćama suočavaju prilikom polaska u prvi razred osnovne škole. Kvadratići u standardiziranim bilježnicama su im premali, a slova im vrlo lako bježe iz uskih redova. Unutrašnjost bilježnica im izgleda jednako pa ih često okreću naopačke. Upravo o svim tim problemima razmišljao je mali tim majki poduzetnica iz Petrinje te započeo suradnju sa stručnjacima s Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta kako bi stvorili proizvod koji zaista pomaže djeci s teškoćama u razvoju. To su Biserka Marija Vidnić, Tanja Mosler i Maja Puškarić koja je…

postporođajna depresija

kako prepoznati postporođajnu depresiju, što napraviti i kome se obratiti?

Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki koji se obilježava svake prve srijede u mjesecu svibnju, ugostile smo Sandru Nakić Radoš, doktoricu znanosti iz područja psihologije, specijalistu kliničke psihologije te predsjednicu Centra za reproduktivno mentalno zdravlje. Godišnje u Hrvatskoj 10.000 – 12.000 žena ima psihičke teškoće u trudnoći ili nakon porođaja. Svejedno porođajna depresija i dalje je velika tabu tema, a većina majki srami se potražiti pomoć. postporođajna depresija nije i ne smije biti sramota U 26. epizodi podcasta pričale smo simptomima postporođajne depresije, o razlikama između postporođajne depresije i baby blues-a te o trigerima koji mogu uzrokovati postporođajnu depresiju. Zašto je postporođajna depresija kod nas još uvijek “sramota”, što raditi i kome se obratiti te kako si olakšati postpartalno razdoblje saznajte u ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.   Centar…