od mame koja je skoro izgubila mlijeko do brenda koji danas pomaže mamama u Sloveniji i Hrvatskoj

Iskrena priča o dojenju, prvim danima majčinstva i kako je iz osobnog iskustva nastao brend koji danas podržava mame

Majčinstvo često zamišljamo kao nešto što dolazi prirodno, nježno i intuitivno. No stvarnost, posebno u prvim danima nakon poroda, često izgleda puno drugačije – intenzivno, emotivno i prepuno pitanja na koja nemamo odmah odgovore. Jedna od tema o kojoj se još uvijek premalo govori iskreno je upravo dojenje – iskustvo koje može biti istovremeno predivno i izazovno.

Upravo iz tog osobnog iskustva nastala je priča o Milkimami. S osnivačicom Petrom Gorečan razgovarali smo o prvim danima majčinstva, izazovima dojenja i svemu onome o čemu se među mamama često šapuće, ali rijetko govori naglas.

Prvi dani majčinstva: između nježnosti i potpunog umora

Prve dane nakon poroda Petra pamti kao mješavinu nježnosti i potpune preplavljenosti emocijama.

“Najljepše mi je bilo ono prvo upoznavanje i osjećaj da je napokon tu, kao da se svijet na trenutak utiša i ostanemo samo nas dvoje. Ti trenuci su bili nježni i čisti i danas ih pamtim kao nešto što te promijeni zauvijek. Najteža je bila realnost odmah nakon euforije, umor koji ne možeš ni objasniti, hormoni, nesigurnost i taj osjećaj da odjednom moraš ‘znati’ sve, a zapravo tek učiš. I uz sve to, često si gladna i žedna, ali se u toj brizi za bebu dogodi da sebe staviš na zadnje mjesto.”

“Mislila sam da će dojenje doći samo od sebe”

Kao i mnoge mame, i ona je u majčinstvo ušla s određenim očekivanjima koja su se brzo sudarila sa stvarnošću.

“Da, mislila sam da će instinkt sve riješiti i da će dojenje, jer je ‘prirodno’, doći samo od sebe. A onda shvatiš da prirodno ne znači automatski lako. Volim reći, i hodanje je prirodno, pa dijete mjesecima uči hodati. Tako je i s dojenjem, to je proces učenja i za mamu i za bebu. Kad to prihvatiš, kao da ti padne dio tereta s ramena.”

Dojenje je proces učenja i za mamu i za bebu.

Kad dojenje ne ide glatko: sumnja, umor i glad

Razdoblje dojenja opisuje kao intenzivno i emotivno, ali i puno unutarnjih preispitivanja. “Iskreno, bilo je intenzivno i emotivno. Željela sam dojiti, ali nije išlo glatko i imala sam faze kad sam se bojala da mi mlijeko nestaje. U tim trenucima si jako osjetljiva i lako počneš sumnjati u sebe. Uz to, bila sam stalno gladna i iscrpljena, a paradoks je da baš tada često zaboraviš pojesti. Treba ti gorivo, ali nemaš vremena.”, iskreno će Petra.

I baš iz te stvarne potrebe, za nečim praktičnim, hranjivim i mama-friendly, u Petri se počela rađati ideja za Milkimami laktacijskim keksima osmišljenim kao jednostavan, hranjiv snack koji mama može pojesti i u onim trenucima kada nema vremena za pravi obrok.

Podrška koja mijenja sve

U tom razdoblju veliku ulogu odigrala je podrška njezine mame – i emocionalna i vrlo konkretna.

“Moja mama mi je tada značila jako puno, i emotivno i praktično. Bila je uz mene kad sam bila umorna i zabrinuta, i stalno me vraćala na osnove – hrana, voda, odmor i nježnost prema sebi.”, prisjeća se Petra.

Upravo je Petrina mama počela raditi prve kekse kod kuće, s namirnicama koje su se tradicionalno koristile kao podrška dojenju. Ideja je bila jednostavna, nešto što se može pojesti jednom rukom dok mama doji.

“Kad su prijateljice i druge mame počele tražiti ‘još tih keksa’, shvatile smo da ova potreba nije samo moja. Tako je, korak po korak, nastao Milkimami.”, objašnjava Petra.

Što zapravo jedemo dok dojimo – i zašto je to važno

Danas u recepturi koriste pet pažljivo odabranih sastojaka koji se tradicionalno povezuju s podrškom dojenju.

“U recepturi koristimo 5 pažljivo odabranih laktogenih sastojaka koji se tradicionalno vežu uz podršku dojenju, zob, lan, piskavicu, sezam i pivski kvasac. Jednako nam je važno da to nije ‘prazna kalorija’. Zato su naši keksi zamišljeni kao hranjiv snack s kompleksnim ugljikohidratima, koji zasiti i daje stabilnu energiju, baš ono što mami treba u postpartum danima.”, ističe Petra.

Nije rješenje – nego podrška

Ono što Milkimami izdvaja, kaže, nije obećanje brzih rješenja – već realan pristup majčinstvu.

“Prvo, mi ne gradimo priču na obećanju čuda. Dojenje je kompleksno i svaka mama ima drugačiju priču. Milkimami vidimo kao podršku, a ne kao instant rješenje. Drugo, naš fokus je da bude zdravo i stvarno ukusno, da to nije nešto što ‘moraš pojesti’, nego nešto što želiš pojesti. Treće, Milkimami ne podržava samo laktaciju, nego hrani mamu. Dojenjem mama može trošiti i do 500 kcal dnevno, i zato joj treba energija.  Naši proizvodi imaju više vlakana i proteina te manje šećera od tipičnih snackova, i stvoreni su kao one-hand mama snack approved, kad dojiš, nosiš, uspavljuješ, i nemaš dvije slobodne ruke.”, ističe Petra.

Poruke mama koje se ne zaboravljaju

Najviše je, kaže Petra, diraju poruke mama koje se u toj priči prepoznaju:  “Diraju me poruke u kojima mame kažu da su se osjećale viđeno i manje same, da im je netko napokon rekao istinu, da dojenje zna biti teško, i da to ne znači da su one ‘loše’. Posebno pamtimo poruke gdje mame kažu da im se poboljšala zaliha mlijeka, da su s vremenom uspjele prijeći s kombiniranja na isključivo dojenje, i da im je pomoglo i to što su se bolje hranile i dobile više energije.”

Milkimami je tako postao nešto više od brenda – zajednica mama gdje se dijele priče o kojima se nekad nije govorilo naglas.

Što bih danas rekla sebi na početku?

Danas, s odmakom, Petra jasno vidi što joj je tada najviše trebalo. “Voljela bih da sam znala da dojenje može biti proces, i da je normalno ako ne ide odmah. Da ‘prirodno’ ne znači bez izazova. I voljela bih da sam ranije znala koliko je važno tražiti podršku, i koliko je važna briga o mami, hrana, voda i odmor. Jer mama nije sporedna uloga, ona je ključ.”

“Niste same i niste krive”

Iza Milkimami danas stoje dvije mame, ali i puno šira zajednica. “Danas iza Milkimami stoje Petra i Corina, obje mame. Ja sam u priči od početka, iz iskustva i razvoja proizvoda, a Corina se pridružila kako bismo brend gradile profesionalno i širile ga dalje. U pozadini je i dalje i moja mama, jer bez nje ne bi bilo prve recepture. A najveći dio našeg tima su zapravo mame koje nam šalju feedback i pomažu nam da ostanemo realne i bliske.”

Petra i Corina

Za kraj, njezina poruka mamama je jednostavna –  i jako važna.

“Niste same i niste krive. Ako je teško, to ne govori ništa loše o vama. Dojenje zna biti zahtjevno i fizički i emocionalno. Tražite podršku bez srama, odmorite kad god možete i nahranite sebe, jer i vi ste važni dio ove priče. Milkimami nije zamjena za stručnu pomoć, ali je mali podsjetnik da mama zaslužuje gorivo, nježnost i podršku dok daje najviše.”

I možda upravo u tim malim stvarima leži ono najvažnije što Milkimami želi poručiti: mama je jednako važna kao i beba.

Osim laktacijskih keksa, u ponudi Milkimami nalazi se još nekoliko proizvoda osmišljenih kao podrška mamama u postpartum razdoblju.

Tu je laktacijska granola kao brza i hranjiva opcija za obrok ili snack, kao i mixevi za pečenje kod kuće (klasični i veganski) koji mamama omogućuju da same pripreme kekse prema vlastitom ukusu.

Za dodatnu podršku tu je i paket “Refill Your Superpowers” koji kombinira kekse, granolu i afirmacijske kartice – kao mali podsjetnik mami da i ona treba brigu i energiju.

Sve proizvode moguće je pronaći na njihovom webshopu: www.milkimami.com/hr