Autor: Supermame

Mamin dan: 56 recepata koji te vode doručka do večere

Dugo su je pratitelji nagovarali da napravi knjižicu recepata s idejama za doručak i večeru. Iako je dugo odolijevala, jer njezina najveća strast je uvijek bio mamin ručak, food blogerica Zrinka Janković, autorica bloga Mamin ručak, odlučila je izaći iz zone komfora. Već četiri godine kroz svoj rad stavlja naglasak na vrijednost koju upravo ručak ima za djecu i cijelu obitelj. „Mamin ručak nije samo puko zadovoljavanje potrebe za gladi, mamin ručak je stvaranje osjećaja pripadnosti i topline doma. No, obzirom da je moj cilj pomoći mamama da pronađu ideje za obiteljske obroke, odlučila sam po prvi put uz ručak, pričati i o doručku, međuobroku i večeri“, prisjetila se Zrinka u razgovoru o početku ideje za knjižicu „Mamin dan – od doručka do večere“. 56 jednostavnih recepata U knjižici se…

Ines Šitum: o selidbi, renovaciji i životu s četvero djece

Ines Šitum o tome kako dom pretvoriti u sigurno utočište Što je za vas dom? Za neke je to mjesto gdje pronalazimo mir nakon napornog dana, za druge kaotično utočište puno dječje vike, a često – i jedno i drugo istovremeno. Dom je puno više od četiri zida i namještaja; on odražava naš ritam života, naše navike i ljude koje volimo. Upravo tako o svom domu razmišlja i Ines Šitum, mama četvero djevojčica i autorica bloga i Instagram profila @more_less_ines, čija zajednica danas okuplja više od 50.000 pratitelja, a koju pratimo još od samih početaka hrvatske blogerske scene. Ines smo ugostile u novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu i popričale o uređenju životnog prostora. Za Ines je stan uvijek bio više od estetike – on je njezina sigurna oaza, prostor…

zašto smo pokrenule mama.hub? program koji spaja majčinstvo i biznis

Kad smo prije nekoliko godina pokrenule Supermame, nismo znale što nas čeka. Iskreno, bile smo samo dvije mame koje su se osjećale izgubljeno u moru savjeta i idealiziranih priča o majčinstvu. Nismo imale sve odgovore, ali smo imale potrebu za podrškom, za mjestom gdje ćeš moći reći “teško mi je” i gdje ćeš osjetiti da nisi sama. Tako je nastala naša zajednica – iz potrebe, ranjivosti i želje da majčinstvo prestane biti prikazano samo kroz filtere. No, uz majčinstvo, tu je i poduzetništvo. Ono je, baš kao i majčinstvo, puno nesigurnosti, preispitivanja i izazova. Mi smo svoj hobi pretvorile u posao i na tom putu doživjele sve – od malih, tihih pobjeda do velikih prepreka i trenutaka kad smo se pitale ima li ovo smisla. I baš kao u majčinstvu,…

novi broj Magazina – podsjetnik da jesen nije utrka! pročitaj ga besplatno

Jesen uvijek nekako dođe tiho. Zrak ujutro postane svježiji, a dani se polako skraćuju. Priroda usporava, mijenja boje i ritam, podsjeća nas da je vrijeme da i mi malo zastanemo. A onda pogledamo svoj kalendar i sve nam postane jasno – nema tu puno usporavanja. Vrtić, škola, aktivnosti, roditeljski sastanci, nove obaveze na poslu, nova organizacija dana. Jesen za nas mame često znači početak nove utrke. I dok priroda šapće „uspori“, naš raspored viče „požuri“. I tako se nađemo rastrgane između onoga što želimo i onoga što „moramo“. Trčimo, pokušavamo sve stići, a u tom trku često zaboravimo na sebe. Na male trenutke koji donose mir. Na to da je sasvim u redu ne stići sve, ne biti uvijek najbolja verzija sebe i ne imati savršeno isplaniran tjedan. Možda je…

priprema za prvi razred: popis pribora i savjeti mama

Kako pripremiti dijete za prvi razred? Praktični savjeti mama iz iskustva + podcast epizoda. Polazak u prvi razred velika je prekretnica za svako dijete, ali i za roditelje. Uzbuđenje često prati i određena doza stresa – od nabavke pribora do brige oko toga hoće li se dijete snaći u novom okruženju. Donosimo pregled onoga što je zaista potrebno te savjete iz iskustva roditelja koji su taj put već prošli. Osnovni školski pribor Većina škola roditeljima na vrijeme daje službeni popis, no postoje stvari bez kojih nijedan prvašić ne kreće u učionicu: anatomski oblikovana i lagana školska torba pernica s olovkama, gumicom, šiljilom, bojicama i flomasterima bilježnice u nekoliko veličina likovni pribor (vodene boje, kistovi, kolaž, plastelin, ljepilo, škare) papuče i sportska oprema za tjelesni odgoj Roditelji često napominju da nije…

roditelji i jaslice: skrivena strana prilagodbe

Polazak u jaslice jedno je od emotivno najzahtjevnijih razdoblja u ranom roditeljstvu. Dok se u središtu pažnje najčešće nalazi djetetova prilagodba, istina je da ovaj korak često još dublje i snažnije proživljavaju – roditelji. Posebno oni koji se po prvi put suočavaju s odvajanjem od svog malenog bića na duže vrijeme. Zato nije čudno što brojni portali, priručnici i stručnjaci nude savjete kako pomoći djetetu u ovom prijelazu. No, ovaj tekst nije još jedan u nizu takvih vodiča. Ovdje želim govoriti – izravno vama, roditeljima – o vašim emocijama, dilemama i borbama koje nosi ovo razdoblje. Posebno majkama koje su prvih godinu i pol dana bile svakodnevno uz svoje dijete, u njegovoj svakoj suzi i osmijehu, a sada ga moraju povjeriti odgojiteljima koji, osim njihovog djeteta, brinu i o još…

jedno dugo toplo ljeto, dvoje djece i jedna mama…

Da smo u holivudskom filmu scena bi bila sljedeća: dvoje djece trči po plićaku savršene pješčane plaže dok mama i tata, ispod suncobrana, leže u ležaljkama. Tata čita novine, a mama knjigu. Povremeno podignu pogled kako bi s osmijehom na licu gledali djecu kako se lijepo igraju. Mama zove djecu na užinu dok vadi sendviče iz košare za piknik. Vjetar joj skine šešir s glave i svi se srdačno smiju dok tata lovi šešir…. Kako nismo u filmu ispričat ću ti kako to izgleda u realnosti. Mama je sama doma s djecom jer tata radi. Nema vrtića. Danas je odlučila da neće ići u lokalni parkić u kojem su već postali inventar nego da će ići na plažu. Sama s dvoje neplivača. Ipak žive na moru i grijeh je ne…

kako najlakše prepoznati dojenačke kolike?

Dojenačke kolike ili dojenački grčevi čest su problem s kojim se suočavaju mnogi novopečeni roditelji. Ove iznenadne epizode intenzivnog, neobjašnjivog plača mogu biti vrlo stresne i iscrpljujuće za roditelje, no valja istaknuti da su dojenačke kolike prolazno stanje koje ne ostavlja posljedice po zdravlje djeteta. Kako prepoznati da je riječ o dojenačkim kolikama? Ako ste mama novorođenčeta i vaša inače mirna beba iznenada krene plakati satima, dok vi nemoćno gledate i pitate se što joj je – niste same. Vrlo je moguće da se radi o dojenačkim kolikama, jednom od najčešćih, ali i najfrustrirajućih izazova u prvim mjesecima majčinstva. Dobra vijest? Kolike su prolazne. Još bolja? Niste vi krive. I još važnije – s vašom bebom sve je u redu. Prepoznati kolike nije uvijek lako, ali ako znate na što…

Kristina Grujin: mama, poduzetnica i žena koja se usudila sve

Kad danas pogleda sebe u ogledalu, Kristina Grujin vidi ženu koja je ponosna i zadovoljna. Iako se, kako kaže, ne voli baš gledati ni fotografirati, ono što danas osjeća iznutra je ono što je stvarno važno. Njezina priča nije samo o prirodnoj kozmetici i brendu koji je iz ničega izgradila – već o majčinstvu koje mijenja temeljno, i o hrabrosti koja se rađa u najtežim trenucima. Kristina Grujin, osnivačica prirodne kozmetike Biomedis, s nama je podijelila svoju priču o tome kako ju je majčinstvo doslovno preoblikovalo – ne samo kao osobu, već i kao poduzetnicu. Ovo je iskren i inspirativan razgovor o boli, gubicima, rizicima, intuiciji i – ljubavi prema jednom dječaku zbog kojeg je sve dobilo smisao. Majčinstvo je za Kristinu donijelo potpuni zaokret u svemu što je mislila…

ako tražite krevet za djecu koji će rasti zajedno s njima – ovaj će vas oduševiti!

Otkrijte krevet za djecu koji potiče samostalnost, maštu i motorički razvoj Dječja soba nije samo prostor za spavanje – ona može postati mjesto učenja, igre i razvoja. Sve više roditelja prepoznaje važnost okruženja koje potiče samostalnost od najranije dobi. Upravo takva je i priča o Oasis Cubeu, krevetu koji je nastao iz stvarne potrebe jedne obitelji, a prerastao u projekt koji mijenja dječje sobe diljem Hrvatske. Mama, koja je zaljubljena u Montessori pedagogiju, i tata, čiji je hobi izrada drvenog namještaja, spojili su svoje vještine i vrijednosti. Tako je nastao Oasis Cube – multifunkcionalni krevet koji nije samo mjesto za spavanje, već i prostor za igru, istraživanje i razvoj. Razgovarali smo s njegovim kreatorima koji su iz prve ruke podijelili zašto jedan krevet može imati dalekosežan utjecaj na razvoj djeteta,…