potres djeca

kako pomoći djetetu da prebrodi strah od potresa?

Strah od potresa kod djece i kako naučiti djecu da se nose sa svime onime što se događa oko nas.  “Teška vremena prijatelju moj, đavo ih odnio…” svira mi u ušima već danima….možda čak i mjesecima. Ova nam godina zaista ne da mira. A kad se napokon činilo da će malo “popustiti” desila se nova katastrofa. I nije teško oteti se dojmu da nema kraja…da godina koja nam dolazi neće biti nimalo bolja od prethodne…da nas priroda kažnjava…i još mnogo takvih crnih misli. Bile one istinite ili ne, mislim da je najvažnije da se zapitamo pomažu li nam da se bolje nosimo sa svime ovime što nam se trenutno događa. Dragi svi, mislim da zaista nije trenutak da se prepustimo crnilu. Tragedija je oko nas i u nama ali moramo…

priče za djecu

kako je nastao potres? – priča za malu djecu

Davno prije nego što su ljudi došli na svijet, on je bio sačinjen samo od vode… Jednog dana, Veliki Duh je pogledao s neba i odlučio da želi stvoriti i zemlju. Ali odakle je mogao započeti? Sve što je vidio bila je samo voda, ništa osim vode… Tada je odjednom ugledao divovsku kornjaču i pomislio da je to baš ono što je tražio. Školjka kornjače bila je savršena za stvaranje čvrste površine. Ali jedna kornjača nije bila dovoljna i tada je Veliki Duh pozvao Kornjaču i rekao joj: “Kornjačo, požuri, idi nađi šestoricu braće” Kornjača je plivala i plivala sve dok nakon čitavog dana nije pronašla svog prvog brata. “Pođi sa mnom, Veliki Duh nas treba!” rekla mu je. Nakon šest dana sve ih je pronašla. Tada je Veliki duh…

zašto govoriti djeci “ne” ponekad i nije baš najbolji izbor za njih?

Dijete pokazuje put. To je jedan od principa unschooling filozofije. Dijete je ono koje odlučuje, a roditelj (ili skrbnik, pedagog ili učitelj) je onaj koji pomaže, inspirira, usmjerava i pomaže. Često se zabunom misli kako je unschooling isto što i zanemarivanje djeteta, jer se djetetu, eto, pusti baš sve pa se o njemu ne treba ni brinuti niti u njega ulagati. Ali ono što unschooling upravo je, je briga o djetetovom cjelokupnom biću – ne samo o znanju koje stiče, već i o njegovom fizičkom, emocionalnom i mentalnom bitku. Unschooling je ulaganje, životno ulaganje: vremena, truda, energije, znanja i mogućnosti u vlastito dijete. Sandra Dodd, jedna od najvećih živućih unschooling mama, kaže kako je unschooling ulaganje minimalno vremena koje bi prosječno dijete provelo u školi plus još pola toliko –…

faze roditeljstva

prvih 10 faza roditeljstva u životu jednog tate

Svaki tata prolazi kroz par faza u svom roditeljskom životu. Prva faza: OMB OMB POSTAT ĆU TATA! Zbunjen si i sretan si, svima govoriš da ćeš postati tata. Čudiš se slikama s ultrazvuka… Druga faza: OMB OMB POSTAT ĆU TATA ! PANIKA! Nemam kune ušteđevine, pojma nemam što djeci treba. Ajme koliko stvari pišu ljudi po forumima da treba pripremiti za bebu… Što je to izdajalica? Treća faza: POSTAO SAM TATA ! Taj trenutak u rodilištu kad ti babica da dijete u ruke…cijeli svemir se promijeni… Četvrta faza:  JEDEM, SPAVAM, PLAČEM, KAKAM Mislim da tu ne trebam ništa objašnjavati, samo ću dodati. Tu prvi put u životu shvatite značenje riječi iscrpljenost. I da, to što radi beba radiš i ti. Jedeš, spavaš, kakaš i plačeš Peta faza: ZVUKOVI Beba je dodala…

bolja ja

kako sam postala bolja verzija sebe?

Da ste me prije par godina pitali kakva sam, rekla bih da sam loša osoba, osoba koja ruši odnose, koja je nespretna, ironična, brzopleta, hrabra, tvrdoglava, uporna, jaka i da mogu sve sama. Pod cijenu rušenja odnosa. Rekla bih da svoj život ne mogu zamisliti bez partnera, da sam kriva za sve razrušeno, da sam očajna i nemam pojma kako dalje. Nitko me nije učio kako da volim sebe. Nitko mi nije rekao da mogu i da vrijedim bez obzira na to što drugi kažu. Nitko me nije učio da u svakoj situaciji imam izbor i da sam u potpunosti odgovorna za svoju sreću koju mogu birati. Nitko me nije učio kako da biram sreću i kako da gradim samopouzdanje i samopoštovanje ne odbijajući pritom druge već da mogu istovremeno…

podcasti hrvatska

kako smo preživjele 2020. godinu otkrivamo u novoj epizodi podcasta!

U novom božićnom izdanju podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Petru Cicvarić i bacile kratak osvrt na 2020. godinu. Popričale smo i o božićnim tradicijama, o tome kako ćemo i gdje proslaviti Božić, koliko će poklona dobiti naša djeca i tko te poklone ostavlja ispod bora. Pridružite nam se na zadnjoj kavici u ovoj izazovnoj 2020. godini! Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Vaše Supermame Supermame – Iskreno o majčinstvu · E19 Kako smo preživjele 2020. i čemu se veselimo ovog Božića!  

što se sve krije u supermame božićnoj kutiji?

Još svega par dana i stiže nam Božić. Odavno smo postavile lampice, okitile borove i zaronile u čaroliju Božića, jer nam to svima, osobito ove godine, treba. Zato smo upravo ove godine pripremile božićne kutije s malim hrvatskim proizvođačima i s našim partnerima koji nas podržavaju od kako smo stvorile ovu malu virtualnu zajednicu mama, za sve naše kolumnistice i blogerice koje nas prate od samih početaka i koje s vama nesebično dijele svoje misli uobličene u kolumne. U supermame božićnoj kutiji nalaze se proizvodi hrvatskih proizvođača. Kako je ova godina posebno teška za sve nas, male poduzetnike, ovo je i naš način da ih podržimo i zahvalimo im se. Granolarama supermame Adriane, mlade poduzetnice i liječnice koja je svoju ljubav prema zdravoj prehrani oblikovala u ovaj paketić zdravog doručka….

još nije kasno za ispeći božićne kekse! donosimo vam recept za medenjake

Pravi miris Božića donijeti će u vašu kuću medenjaci. A još k tome mogu se jesti danima jer ne gube na svježini. Ključni sastojak ovog recepta je med, a recept nam donosi Medo Flor. Recept za medenjake – najfinije božićne keksiće sastojci (ovo je velika smjesa, može se raditi i po pola) 1 jaje 200 g masti 500 g glatkog brašna (može i pirovo) 250 g med kesten (ključan sastojak) 50 g šećera (može i kokos šećer ili bilo koja druga vrsta) 120 g mljevenih oraha (može i bademi) 1 žličica cimeta 1 žličica mljevenih (ili izdrobljenih) klinčića 1 prašak za pecivo malo soli priprema Sve sastojke izmiješati. Rukama umijesiti tijesto. Razvaljati tijesto do debljine od pola centimetra. Kalupima vaditi oblike po želji i staviti ih u kalup za pečenje,…

kako na jednostavan način ukrasiti blagdanski stol

Kako na jednostavan način ukrasiti blagdanski stol pogledajte na divnim fotografijama Emilije iz studija Pepper Atelier koja nam je zajedno s Martinom i Sonjom otkrila nešto više o svojoj božićnoj tradiciji. Ove godine Božić će biti sasvim drugačiji, za sve nas. Ove godine, za Božić, posvetit ćemo se najužem krugu obitelji. Sasvim sigurno drugačije, intimnije i mirnije, ali svejedno će i ovo biti jedna uspomena više. Nastojat ćemo dočarati onu čaroliju Božića iz našeg djetinjstva, svjetlucavim dekoracijama, lampicama, mirisima, pjesmicama, tradicionalnim jelima i slatkišima. Martina – otkad sam mama Božić za mene ima drukčije značenje “U mojoj obitelji pripreme za Božić počinjale su barem dva tjedna prije. Prvo jednim obiteljskim brainstormingom koje ćemo kolače peći i što ćemo jesti za sam Badnjak i Božić. Baka i mama par dana prije…

kako stvoriti siguran dom i zaštiti svoju obitelj od koronavirusa?

Na izmaku smo ove čudne 2020. na početku koje niti u snu nismo mogli zamisliti da će cijeli svijet zahvatiti pandemija koronavirusa. Godina je to koja je bila, i još je uvijek, izazovna za mnoge. Godina koju su obilježile neke nove brige i strahovi, posebice briga za egzistencijom i za zdravljem naše obitelji. Naučili smo držati socijalnu distancu, manje se grliti, manje se družiti. Maske za lice i sredstva za dezinfekciju ruku postale su neizostavan dio svakog našeg izlaska iz kuće. Osim što se brinemo kao i uvijek za zdravlje naše djece, i sve one sezonske bakterije i viruse, sada još učimo kako ih zaštiti od tog zločestog koronavirusa. Zaštiti sebe i svoju obitelj postao je imperativ ove 2020. godine. Istraživanja su pokazala kako se virus SARS-CoV-2 prenosi s osobe…