Psihoterapeutkinja Sara Novak izbacila je svoju prvu kolekciju platnenih torbi s osnažujućim afirmacijama, a s nama je podijelila nekoliko korisnih činjenica o samopouzdanju. Kako vjeruješ da platnene torbe s afirmacijskim porukama mogu doprinijeti unapređenju samopouzdanja? Samopouzdanje je svijest i vjerovanje vlastitim sposobnostima. To je i vjerovanje da smo uspješni, sposobni i vrijedni. Samopouzdanje se gradi tijekom cijelog života i isto tako se i naše sposobnosti mijenjaju ili unaprjeđuju tijekom života. Bez osvještavanja samoga sebe nema vjerovanja o samima sebi. Bez prakticiranja vjerovanja u stvarnom životu, nema integracije. Tako vjerujem da osvještavanje naših vrijednosti i sposobnosti, poput nošenja torbi s porukom, može doprinijeti prihvaćanju i voljenju same sebe. Kako afirmacije mogu utjecati na emocionalno stanje i samopouzdanje žena? Kako sam već istaknula, svijest o našim sposobnostima i znanjima razvija naše samopouzdanje….
