Razvod je jedan od najizazovnijih životnih trenutaka, a osim emocionalnog bola, često donosi i osjećaj usamljenosti, nesigurnosti i gubitka identiteta. Kako bi ženama pružila svakodnevnu podršku u procesu oporavka, psihoterapeutkinja Sara Novak osmislila je “Put oporavka od razvoda” – set od 95 kartica s uputama i smjernicama koje pomažu u suočavanju s emocijama i vraćanju unutarnje snage.
“Usamljenost pomiješana s tugom može biti iscrpljujuća. U takvim trenucima važno je imati nešto što nas vraća sebi i podsjeća da nismo same. Ove kartice nastale su iz mog osobnog iskustva, ali i dugogodišnjeg rada s klijenticama koje prolaze kroz razvod. Željela sam im pružiti alat koji će ih voditi kroz taj proces, korak po korak.”, ističe Novak.
Kartice su podijeljene u šest kategorija, a svaka donosi prostor za samorefleksiju, osvještavanje emocija, izgradnju podrške, promjenu fokusa, tehnike okretanja sebi te razvijanje zahvalnosti i samopouzdanja.
“Cilj je da žene kroz svakodnevnu primjenu kartica postanu smirenije, hrabrije i otpornije. Kada se čini da je najteže, važno je imati nešto što će nas nježno povući naprijed, umjesto da ostanemo zarobljene u boli. Ove kartice su upravo to – vodič koji pruža podršku i smjernice u procesu oporavka.”
Sara naglašava kako su “Put oporavka od razvoda” autorsko djelo nastalo iz njezine osobne i profesionalne prakse te da sve tehnike koje preporučuje i sama primjenjuje.
Za sve žene koje se nalaze u procesu razvoda ili su već prošle kroz njega, ali još uvijek osjećaju njegove posljedice, ove kartice mogu biti vrijedan alat za iscjeljenje i izgradnju nove, stabilnije sebe.
Kartice “Put oporavka od razvoda” dostupne su za kupnju, a više informacija možete pronaći OVDJE.
