ELANCYL MY COACH!: smanjite vidljivost celulita

Krema protiv celulita Elancyl MY COACH! je djelotvoran čak i ako se ne koristi u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću, iako bi definitivno bilo poželjno da krenete vježbati. Pandemija koronavirusa definitivno je ostavila traga na nas i na naše svakodnevne navike. Često je teško pronaći motivaciju za redovno vježbanje, a i dijete koje započinjemo, nerijetko još brže završe. U vrijeme lockdowna definitivno je sve još teže, a daljinski uz koji utješni zalogajčić postali su nam dobri prijatelji. Čak je i mrski nam celulit izgubio prvo mjesto! I da! Konačno smo shvatili da svi imamo celulit. Jednostavno su nam takvi hormoni, ponekad im “pomognu” i geni. I možda je baš sada pravi trenutak da priznamo kako idealno ne postoji, pa tako ne postoji niti idealno tijelo, ali i da se jednako tako…

posvećujete li dovoljno vremena njezi vaših ruku?

Tema pravilne njege kože ruku uvijek je u fokusu, no to je osobito tako u posljednjih godinu dana, otkad su naše ruke više no ikad izložene čestom pranju i  agresivnim dezinficijensima Ruke mnogo govore o nama: koliko se njegujemo, koliko odvajamo vremena za sebe, jesmo li nježni prema sebi i drugima, znaju otkriti godine koje možda skrivamo… One su naše „drugo lice“. Uvijek su izložene, u pokretu, rukama obavimo dnevno na stotine sitnih aktivnosti. Osim za rad, služe nam i za komunikaciju. Kako zaštititi kožu ruku? „Čestim pranjem i dezinficijensima se uništava hidrolipidni sloj kože koji čuva vlagu ali i onaj zaštitni sloj. Zbog toga je važno svakodnevno njegovati i štititi ih, kako se koža na dlanovima ne bi stanjila, prerano ostarila i postala sklona crvenilu i ostalim kožnim reakcijama…

5 beauty proizvoda koje smo koristile ovaj mjesec

5 beauty proizvoda koje smo koristile u siječnju. Priznajemo, nismo baš neke beauty junkies, ali unazad par mjeseci bacile smo se u isprobavanje novih proizvoda za njegu kože. Naša beauty rutina prije ovoga bila je poprilično jednostavna i brzinska, prilagođena užurbanim jutrima s djecom. 2020. godine smo zbog cjelokupne situacije s pandemijom radile i većinu vremena provodile doma, pa smo i pronašle više vremena za posvetiti se nekim malim self-care ritualima kao što su zdravija prehrana, vježbanje i njega kože. Osim toga, obje smo već odavno zagazile u 30te, tako da svaka stresna situacija ili neprospavana noć ostavljaju posljedice na našem licu. Iako se za zdravlje kože prvenstveno brinemo iznutra, s vama ćemo podijeliti i neke od proizvoda koje trenutno koristimo i koji su nam dali poprilično dobre rezultate.  …

tuširanje ili kupanje? hladno ili toplo?

Moramo vam na samom početku otkriti jednu tajnu – zapravo, niste prljavi onoliko koliko mislite da jeste. Suprotno svemu čemu su nas učili, istraživanja su pokazala da svakodnevno tuširanje može biti štetno za zdravlje naše kože. Pretjeranim tuširanjem, neadekvatnim preparatima, ispiremo dobre bakterije koje su ključne za dobro zdravstveno stanje cjelokupnog organizma, za dobar rad imunološkog sustava i prevenciju niza infekcija. Ako ne trenirate svaki dan i ne radite teške fizičke poslove, preskočite jedno tuširanje. Ne pretjerujte s toplinom ili hladnom vodom, idealna je temperatura je 36-37C. Izbjegavajte nagle promjene toplo-hladno, a osobito na oprezu trebaju biti srčani i drugi kronični bolesnici, osobe koje imaju problema s tlakom i trudnice. Ako ste umorni, a želite se razbuditi, prikladnije je tuširanje, dok kupka opušta i uspavljuje pa iz kade odmah možete…

to nisam ja, to su moji fil(t)eri

Direktorica svemira U vrijeme kad sam bila klinka, moji su pušili, a ja bih, sjećam se kao danas, preneraženo govorila fuj. Isto tako na bilo kakvu scenu seksa ja sam se zgražala. Injekcije i vađenje krvi bili su mi najgora noćna mora, a evo sad, od silnog gađenja- pušim, imam troje djece i razmišljam o filerima, plazmi i botoxu. Za sve što sam u životu rekla da neću, prvo mi je pokucalo na vrata. Zaista smiješno jer ponekad izgleda kao da se svemir s tobom igra “nikad ne reci nikad” i pravila određuje on, a ne ti. Oduvijek sam se voljela uređivati, no moje uređivanje uglavnom se svodilo na pokušaje prikrivanja vulkana veličine omanjeg masnog bureka posred čela, umjesto rješavanja prehrane i unosa nedovoljne količine tekućine. Iako će mnogi reći…