povratak u rutinu bez stresa: 10 jela koja će djeca obožavati!

Povratak u školske klupe često označava povratak u rutinu nakon malo opuštenijeg ljetnog razdoblja. Za mame i tate školaraca (a i vrtićanaca) to obično znači napetiji raspored i manje vremena pa ti danas donosim svoje najdraže recepte za početak jeseni – one koje će djeca rado pojesti, a neće ti oduzeti cijeli dan! Varivo kelj uz faširance   View this post on Instagram   A post shared by Što kuhati? Plan obroka svaki tjedan + recepti (@rucakzatjedan) Ovaj recept posebno volimo na kišne dane, faširanci su uvijek hit kod djece, a sve možeš skuhati za dva dana tako da jedan dan preskačemo kuhanje! Varivo od graška   View this post on Instagram   A post shared by Što kuhati? Plan obroka svaki tjedan + recepti (@rucakzatjedan) Ne znam kako je…

povratak u rutinu – kako spriječiti burnout nakon godišnjeg

Ljeto je pri kraju, a mi smo se već vratili u rutinu. Počeli su vrtić i škola, vraćamo se na posao i gomili obaveza – kućanski poslovi, smišljanje jela i kuhanje, rođendani, pokloni, pregledi… Previše svega prenaglo. Kako nam sad izgleda početak dana? Šest je sati (možda i ranije) i vjerojatno ste popili svoju prvu od mnogih kava uz koju ćete preživjeti jutro. Nakon što ste sve izvukli iz kreveta, suočili ste se s velikom raspravom o doručku – tko jede koje žitarice i u zdjeli koje boje. Nakon toga slijedi spremanje – kosa, zubi, odjeća: hlače, majice, jakne, torbe, tenisice… I to ste riješili i napokon ste spremni izaći. E sada ste vi zaboravili mobitel, ne možete naći ključeve, zaboravili ste gdje ste parkirali možda? Nema osobe koja nije…