Autor: Martina Friganović

prirodni način obrane protiv alergija i prehlada – recenzija

U prošloj recenziji pisala sam o tome kako sam zbog problema s dermatitisom odlučila prijeći na prirodnu kozmetiku što se tiče njege kože lice. Isto tako svjesna sam da zdravlje i čista koža dolaze iznutra. Iako se poprilično zdravo hranim cijeli svoj život, zbog stresnog perioda osjećala sam da je vrijeme da svoj organizam iznutra podržim prirodnim pripravcima. Iako su iza nas sve one zimske bolesti i viroze, ipak ne smijemo zaboraviti pripremati svoje tijelo i imunitet za nadolazeći period. Krajem osmog mjeseca, zadnjih par godina, uhvati me alergija na ambroziju i znam da nisam jedina po tom pitanju. U tom periodu uzimam antihistaminike od kojih mi se poprilično spava. Već duže vrijeme slušam o blagodatima ulja crnog kima što se alergija tiče i prije nekoliko tjedana odlučila sam isprobati…

zašto sam bacila sve kreme i prešla na potpuno prirodnu kozmetiku? recenzija

Kako me perioralni dermatitis potaknuo da potpuno promijenim svoje navike i pređem na prirodnu kozmetiku Ove sam godine napunila 41. godinu i nikada do sada nisam imala problema s kožom lica. Cijeli život imam čistu kožu, pokoji prištić u pms-u i to je to. Anti-age kozmetiku počela sam koristiti čak i vrlo kasno, bazične kremice i serume, a povremeno i retinol. Šminkam se vrlo rijetko. Onda me početkom ove godine iznenadio perioralni dermatitis. Uporan i dosadan. Nakon raznoraznih testiranja i analiza krvi nisam mu otkrila uzrok i to je najveći problem kod perioralnog – ne zna se točno što ga uzrokuje, iako ga se vrlo često povezuje sa stresom. No jednom kad dođe, on traje i traje…i utječe i na vaše mentalno zdravlje. Nakon dva mjeseca kure antibiotikom, korištenja neutralne…

rezanci s povrćem u woku – recept kojeg obožavaju čak i izbirljivi klinci!

Rezanci s povrćem u woku za koje vam je potrebno manje od pola sata idealan su i balansiran obrok za cijelu obitelj! Sve jako dobro znamo koliko je olakšavajuće napraviti dobro izbalansiran obrok u rekordno kratkom roku. Ne samo dobro izbalansiran i brz, već obrok koji će i klinci pojesti. Ovaj tjedan u Lidlu dostupni su okusi Azije, a mi smo pripremile staklene rezance s povrćem u woku. Obrok koji ispunjava sve gore navedene uvjete. Toliko jednostavan da možete uključiti u pripremu i svoje klince, te napraviti pravu zabavu za cijelu obitelj. Rezanci s povrćem u woku Sastojci: Povrće Soya sos Đumbir Wok začini Rižin ocat Stakleni rezanci Postupak: U pravilu uzmemo svježe povrće s Lidlove tržnice – tikvice, paprike, mrkve te upotpunimo okuse sa smrznutim dodacima poput edamama, bambusa…

u Hrvatskoj manje od 2% ulica i trgova nazvano po ženama! TRGnimo se za ravnopravnost!

Peticijom za preimenovanje dijela Trga hrvatskih velikana iz Zagreba kreće promjena za veću ravnopravnost žena Prema posljednjim istraživanjima, čak četiri od sedam najvećih gradova u Hrvatskoj imaju manje od dva posto ulica nazvanih po ženama, dok u Zagrebu, prema javno dostupnim podacima, manje od dva posto ulica i trgova odaje počast zaslužnim ženama. Upravo zbog poraznih podataka, Trg hrvatskih velikana u središtu Zagreba početna je točka i simbol kampanje TRGni se za ravnopravnost, povodom čega je na lijevom dijelu ovog trga postavljena i simbolična ploča s nazivom „TRG HRVATSKIH VELIKANKI i onih koje će to tek postati“, a građani pozvani da na internetskoj stranici velikanke.hr potpišu peticiju za službeno preimenovanje dijela Trga hrvatskih velikana. „Ove porazne statistike šalju krivu poruku djevojčicama kako one niti ne mogu napraviti nešto veliko i…

život s trogodišnjakom

Napokon je ona “terrible two” faza iza nas, iako i trogodišnjaci imaju svoje mušice, vjerujte mi sve je ipak puno lakše. Ne mogu reći da su tantrumi prošlost, ali zaista vrlo su se prorijedili i imaju kratak rok trajanja. Više nemam strah čekati u redu na blagajni iako se redovito raspravljamo zašto ne može dobiti kinder jaje ili smarties-e. Postala sam ekspert u preusmjeravanju dječje pažnje na nešto drugo, iako mu ponekad popustim, osobito ako mi je neki loš dan i već vidim da ću izgubiti bitku u startu. Nitko nije tako dobar u pregovorima kao jedan trogodišnjak koji želi kinder jaje istog trena, sad, sad, sad. Kažu da trogodišnjaci poprime tipično ponašanje jednog tinejdžera. Točno. S tri godine već odlično pričaju pa vam tako i odlično odgovaraju. “Neću”, “Makni…

majčinstvo nije onakvo kakvim sam ga zamišljala

Prva trudnoća. Doslovno blaženo stanje. Lebdiš na nekom oblaku sreće, nisi ni na zemlji ni na nebu. Maštaš, sanjaš, zamišljaš. Informiraš se. Gutaš knjige o majčinstvu, o prvoj godini djeteta, o roditeljstvu. Spremna si. Znaš što te čeka. Pročitala si, ispričali su ti. Spremna si da uživaš u svom mirišljavom zamotuljku sreće…a onda te realnost udari u glavu. Nekad te sruši na pod, nekad te digne u visine. Sve što sam ja zamišljala o majčinstvu nekako je ispalo sasvim drukčije. Pa krenimo od trudnoće. Bila sam spremna na ono teško prvo tromjesječje, na mučnine i povraćanja. Ništa. Kroz cijelu trudnoću osjetila sam samo laganu žgaravicu…u devetom mjesecu. Bila sam sigurna da će se moje dijete roditi u 40-om tjednu ili poslije. Iznenadio me tjedan dana ranije. Bila sam spremna za…

sve će biti dobro?

Nedjelja ujutro, ležim u krevetu, uzimam mobitel da pogledam koliko je sati. Vidim 6:53. Mamin propušten poziv, jedna poruka. Vjerojatno paničari jer joj sinoć nisam odgovorila na poruku, zaspala sam. U istom trenu gasi mi se mobitel, odlazim u dnevni boravak i stavljam ga na punjenje. Za pola minute ga palim, čitam Sonjinu poruku. “Bio je potres. Zgrade su popucale.” Drhtavih ruku zovem mamu, sva sreća odmah se javila. Stoji ispred zgrade, nije joj lako, sama je i u panici. Baš tada događa se i drugi potres, puca linija. Zamišljam najgore. Zvuči kao neka noćna mora, samo je ovaj put stvarnost. Sve je dobro, moji su sigurni, nitko nije ozlijeđen. Smirila se ona. Smirila sam se ja. Ali strah je tu. I bit će još neko vrijeme. Što se to…

u novoj epizodi podcasta ugostili smo supertate – iskreno o očinstvu

Bliži se Dan očeva pa su tako supertate Ivan, Chumko i Marinko preuzeli naše mikrofone i otkrili na sve ono što iskreno misle o očinstvu. Kako su reagirali kad su saznali da će postati tate po prvi put, koliko sudjeluju u odgoju i kućanstvu, kako im se promijenio brak nakon dolaska djece i funkcionira li u krevetu sve kao i prije braka. Upitali smo ih zašto ostavljaju čarape pokraj košare za veš, a otkrili su nam i par zanimljivih detalja o svojim superženama! Slušajte nas!

u padovi sam i bojim se

To je trebao biti jedan sasvim običan vikend. Veselila sam se što su vremenske prognoze najavljivale izuzetno toplo, sunčano, skoro pa proljetno vrijeme. Savršen vikend koji ćemo definitivno provesti izvan kuće ili otići na izlet. Dok smo pili prvu jutarnju kavu i radili planove dolazi vijest o pojavi koronavirusa u Italiji. I to u našoj regiji Veneto. U jednom malenom mjestašcu nedaleko od nas – Vo’ Euganeo (ili kako ga sada mnogi zovu Vohan). Potvrđeno je da su zaražene dvije starije osobe. Kako? Ne zna se još. Kako sati odmiču broj zaraženih i to onih s kojima su zaraženi bili u kontaktu, sve je veći. U međuvremenu jedna od te dvije osobe umire. Traži se nulti pacijent. Svi kinezi koji su nekako mogli doći u doticaj sa zaraženima rezultiraju negativni…

mama, ti si božićna čarolija

Mame, jeste li svjesne koliko smo mi zaslužne za božićnu čaroliju? Naravno, i naše su bolje polovice dio te božićne čarolije, svatko od njih sudjeluje na svoj način i koliko može, ali ipak smo mi te koje volimo lampice, šljokice i All I Want For Christmas Is You. Budimo iskreni, u većini slučajeva muževi su ti koji nikako ne razumiju zašto nam je potreban još jedan božićni ukras. božićna čarolija iz djetinjstva Čega se sjećate iz djetinjstva kad je Božić u pitanju? Ja se sjećam mirisa i okusa. Mirisa bakine sarme. Sjećam se mame koja je pekla kolače do jutarnjih sati. Sjećam se kad sam napokon bila dovoljna odrasla da i ja sudjelujem u tome. Tata je donosio namirnice, išao u dućan i na plac kad je trebalo, ali da…