Autor: Supermame

mentorski program za sve (buduće) žene poduzetnice

U facebook grupi Be Your Own Boss, grupi za (buduće) žene poduzetnice, pokrenut je mentorski program, na koji se može prijaviti do 24. travnja. U mentorskom programu možete odabrati jednu od šest kategorija (copywriting, content marketing, SEO i ostale). Program je potpuno besplatan, a namijenjen je poduzetnicama koje bi htjele proširiti svoje znanje, ali i ženama koje žele započeti svoj vlastiti posao. Izaberite kategoriju koja vas zanima i prijavite se. Nema nikakvih obaveza! Sve se odvija u dogovoru s mentorom, tako da ćete raditi koliko i kako možete. U prvom krugu svaki mentor će izabrati jednu osobu koju će mentorirati, a novi će krug krenuti već u lipnju. Formu možete ispuniti do 24. travnja (ovdje), nakon čega će se mentori javiti odabranim osobama. Ako sve bude išlo po planu, mentorski…

treba vam last minute uskršnja ideja? pronašle smo ih par za vas

Društvene mreže uvijek su veliki izvor inspiracije, osobito kad su blagdani u pitanju. S vama dijelimo par ideja i recepata koji su nam se jako svidjeli. Iva nas je i ove godine podsjetila na ova divna čokoladna jaja na oko. View this post on Instagram A post shared by Iva Š. (@iwaiva) A iznenadila nas je i s preslatkim pisanicama koje možete raditi zajedno s klincima. View this post on Instagram A post shared by Iva Š. (@iwaiva)   Recept za finu i brzu sirnicu bez jaja i kvasca pronađite kod Ane. View this post on Instagram A post shared by ANA•••mama•fotograf (@ana.in.mamaland) Punjena jaja izvrsna su ideja za uskršnji doručak, a možete ih poslužiti i kao predjelo. View this post on Instagram A post shared by Jedi Voli Soli…

akcijom za Petrovu bolnicu Tvornica snova donirala robu u vrijednosti preko 55.000 kuna

I nakon tri tjedna od potresa u Zagrebu, još uvijek se živo sjećamo rodilja s novorođenim bebama ispred oštećene Petrove bolnice. Na taj prizor nije ostala ravnodušna  ni Tvornica snova, izdavački startup iz Zagreba. Tako su 24. ožujka proveli akciju „Zajedno za Petrovu“ u sklopu koje su 100% profita od prodaje svojih personaliziranih knjiga namijenili za potrebe beba u Petrovoj. U akciji je prikupljeno 34,810 kn, a za navedeni iznos, sukladno željama i potrebama bolnice, osigurano je 3.000 komada tetra pelena te 770 komada odjeće za novorođenčad (bodyja, hlačica, štramplica i dr.). U petak 10. travnja, donacija je predana bolnici. Donaciju je preuzela glavna sestra gđa. Đurđica Zlodi, a u ime Tvornice snova predala ju je direktorica Andrijana Majstorović. Ovom akcijom Tvornica snova nije pomogla samo Petrovoj bolnici u Zagrebu,…

s psihologinjom Majom pričale smo o mentalnoj higijeni u doba koronavirusa

Snimanje podcasta Iskreno o majčinstvu preselile smo unutar četiri zida našega doma i u ovom karantenskom izdanju ugostile smo (preko telefonske veze) psihologinju, supermamu i autoricu bloga Mamologija – Maju Vujčić Vračević. Trebamo li biti na raspolaganju djeci 24/7 i sudjelovati u svim aktivnostima, kako postaviti granice u ovoj novonastaloj situaciji te kako ta ista situacija utječe na našu, ali i dječju psihu. Što raditi kad izgubimo kompas, kako sačuvati svoje mentalno zdravlje i hoće li nas ova situacija zauvijek promijeniti. “Ovo nije nužno loše razdoblje za sve nas, postoji i prilika za učenje”, Maja Vujčić Vračević  

Ena Mihoci: o vjenčanjima, putovanjima i majčinstvu

Iako su sva putovanja zbog pandemije koronavirusa otkazana do daljnjega, mi i dalje maštamo o destinacijama koje bi voljele posjetiti jednom kad sve ovo prođe. Ena Mihoci i njezin muž David, roditelji su malog Lukasa i nagrađivani fotografi destinacijskih vjenčanja, pa su tako zahvaljujući svome poslu spojili ono što najviše vole – fotografirati i putovati. Donosimo vam intervju s Enom koja nam je otkrila nešto više o fotografiji, putovanjima i majčinstvu. Tko je Ena? Ena prije ove izolacije ili Ena sad? Šalim se, ali moram priznati da nisam svoja ovih dana pa ću reći tko je Ena u normalnim okolnostima :-). Mama i supruga, nezaposlena socijalna pedagoginja i prezaposlena fotografkinja, neostvarena glazbenica, vječna putnica, ljubiteljica prirode, umjetnosti i estetike, gurman i hedonist, ovisnica o kavi, pretjerano iskrena i temperamentna. Kako…

ispričat ću vam priču o životu jedne bočice

Ispričat ću vam priču o životu jedne bočice. Bočice koja svojoj vlasnici ili vlasniku puno znači. Znači izvor hrane, znači osmijeh, znači veselje, a često znači i utjehu. “Moja beba, kada je bila jako, jako mala, rasla je uz moje prsi. Moj maleni dječak, kako je bivao sve veći i jači, sve odrasliji i ozbiljniji, koliko to može biti za jednu bebu, počeo je iskazivati i simpatije prema bočici, kako bi se umorna mama malo odmorila, a kako bi tata osjetio koliko je lijepo gledati svoje maleno djetešce i hraniti ga. Kako je moj beba dječak rastao, tako je počeo papati i druge namirnice, ali bočica je ostala kao utjeha. Prvo mu je služila kao izvor hrane. Zatim mu je služila za ublažavanje svrbeži kod rasta zubića. Znao je satima…

ostanite doma i uživajte u gin toniku

Ovaj smo vikend u instagram live-u ugostili Petra Kneževića, poznatog hrvatskog barmena, koji je samo za supermame pripremio nekoliko vrsta gin tonica. A danas recepte dijelimo s vama. Ostanite doma i uživajte! gin fizz (s jagodama) potrebno: gin limunov sok šećerni sirup mineralna voda jagode led šeflja/kaciola/zaimača (za umake, odnosno trećina one za juhu) kuhača ili metlice za mikser teglica za zimnicu (manja, 170 g) visoka čaša postupak: U teglicu dodajte 4 do 5 nasjeckanih jagoda (ili drugo crveno voće po vašemu izboru: lubenica bez koštica, maline, bobičasto voće), zatim dodajte 1 šeflju šećernog sirupa, 2 šeflje limunovog soka. Sve sastojke zgnječite kuhačom (ili žlicom, vilicom, metlicama) i dodajte led te 2 šeflje gina. Zatvorite teglicu te dobro prošejkajte 30 sekundi. Nakon toga u visoku čašu (high ball; za limunadu)…

maske za lice koje možete napraviti u 5 minuta

Dok strpljivo čekamo da se otvore kozmetički saloni, donosimo vam nekoliko DIY maska za lice koje se mogu napraviti u svega 5 minuta i sa sastojcima koje većina vas ima kod kuće. maska od limunovog soka i bjelanjka za ovu masku potrebna vam je: 1 žličica limunovog soka 1 bjelanjak 1 papirnata maramica 1. izmješajte bjelanjak i dodajte žličicu limunovog soka. Miješajte sve zajedno dok ne dobijete jedinstvenu smjesu. 2. Koristeći spužvicu, nanesite masku na čitavo lice, osim na područje oko očiju i usta. 3.Uzmite papirnatu maramicu i izrežite rupe za oči i usta. Takvu maramicu nanesite na lice. 4. Zatim ponovno nanesite sloj maske i ostavite da se suši. 5. Masku ostavite da djeluje 15-20 minuta. 6. Nježno odstranite masku sa lica prema gore. 7. Isperite lice mlakom vodom….

Dječji Grad te poziva na mini disko ples – i to online!

U vremenu kada su nam ograničena kretanja i druženja smanjena na minimum, pozivamo vas na plesno druženje s likovima iz Dječjeg Grada i to naravno on-line. Dječje pjesme s njihovog glazbenog albuma ‘Ljubav’ prate koreografije koje Dječji Grad objavljuje na svom YouTube kanalu.  Medvjedić Bobi, ovčica Ovsa i djevojčica Lona plešu korake, a vaši mališani ih pritom mogu pratiti te s ponavljanjima naučiti plesati cijele koreografije. Dječica će se razgibati i razveseliti, a radosne i zabavne pjesme koje mališani pjevuše prožet će vedrinom vaš dom. Na kanalu Dječjeg Grada možete pronaći i pjesme s njihova albuma ‘Ljubav’. Pjesme su dječje, ali njihov sadržaj je iznimno zanimljiv i poučan. Pjesma ‘Korak naprijed’ govori o ustrajnosti i trudu uz koji se sve može postići, pjesma ‘Moj prijatelj si ti’ govori o važnost…

video koji bi svaka novopečena i buduća mama trebala pogledati

Slavica De Jong, vlogerica i supermama četvero djece zajedno je sa Unom Pašić Gregović, doulom i mamom malog Zrina, snimila video o oporavku nakon poroda i postpartalnom razdoblju. “Postpartum razdoblje, tj. razdoblje babinja je toliko bitno i složeno razdoblje u životu jedne mame da mi je sada, iz ove perspektive nevjerojatno koliko se malo o njemu priča. Koliko su žene u biti malo upoznate sa svim onim sto ih čeka u tom razdoblju, bilo da je riječ o fizičkom, a posebno o psihičkom aspektu oporavka. Kako se pripremiti na sve što dolazi s dolaskom bebe i početkom našeg života kao mama?”, napisala je Slavica. View this post on Instagram A post shared by Slavica De Jong (@slavica.de.jong) Pogledajte video i podijelite ga sa svim ženama za koje mislite da bi…