sastojci mnogih kozmetičkih proizvoda povezuju se s rakom dojke i neplodnošću

Kako endokrini disruptori utječu na naše zdravlje?

Endokrini disruptori su tvari koje ponekad trajno ometaju prirodno funkcioniranje endokrinog sustava, prisutni su svuda oko nas — od kuhinje do vrta, a načini na koji se oni mogu odraziti na naše zdravlje brojni su. Ove tvari mogu imitirati ili ometati rad hormona, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući promjene u plodnosti, metaboličke poremećaje i povećani rizik od karcinoma, posebno karcinoma dojke. O ovim opasnim tvarima popričale smo s Mirelom Ilenić, formulatoricom kozmetike i osnivačicom brenda Mireille Aromatheraphy.

Ovi štetni spojevi mogu se naći u svakodnevnim proizvodima: plastici u koju ponekad pakiramo hranu, u hrani putem pesticida, kozmetici, te industrijskim kemikalijama poput dioksina i polikloriranih bifenila (PCB). Primjerice, bisfenol A (BPA) se koristi u pakiranju hrane, a PFAS (per- i polifluorirani alkilni spojevi) u neljepljivom posuđu. Ostaci pesticida također mogu biti prisutni u voću i povrću, što dodatno povećava rizik od izloženosti ovim tvarima.” – ističe Mirela, a osobito napominje kako se endokrini disruptori često nalaze u losionima za tijelo, dezodoransima, ruževima za usne. Samim time, nanosimo ih na kožu, putem koje se apsorbiraju u naš krvotok, a putem krvi u sve ostale organe.

“Potrebno je učiti i informirati se, čitati sitna slova i deklaracije. Nisam za aplikacije, jako su isključive, ali edukacija – uvijek pomaže.”, dodaje Mirela.

Kako se zaštititi?

Jasno nam je svima da se zaštititi u potpunosti ne možemo, ali postoji nekoliko načina za smanjenje izloženosti endokrinim disruptorima. U kuhinji se preporučuje korištenje staklenih ili keramičkih posuda umjesto plastičnih, a izbjegavanje konzervirane hrane može smanjiti unos BPA. U kupaonici, pažljivo biranje proizvoda za njegu tijela može pomoći u izbjegavanju kemikalija koje ometaju hormone.

U vašem domu, osobito prilikom kupnje novog namještaja, tepiha i tapisona, redovito prozračivanje i korištenje prirodnih materijala smanjuje rizik od izloženosti štetnim kemikalijama. U vrtu, preporučuje se izbjegavanje pesticida i korištenje organskih gnojiva, što može značajno umanjiti prisutnost ovih tvari.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Mireille Aromatherapy (@mireillearomatherapy)

Što se tiče kozmetike, budite zaista oprezni, ali i radoznali i postavljajte pitanja. Danas postoji pregršt brendova, divnog sastava. Samo ih treba prepoznati. Zaista sam ostala iznenađena prije mjesec dana, kada smo pustili edukaciju koja je trebala trajati 2 sata, a na kraju smo se sastajali još 2 puta, koliko su ljudi (žene) imali pitanja oko sastava i što koji sastojak znači. Mislim da je to izuzetno važno, jer na taj način možemo pametno birati sastojke i sastave one kozmetike kojoj želimo povjeriti svoju kožu, povjerenje, pa na kraju krajeva i zdravlje.“, objašnjava Mirela.

Smanjenje izloženosti endokrinim disruptorima ključno je za zaštitu vlastitog zdravlja i zdravlja obitelji. Iako učinci ovih kemikalija nisu uvijek jasno definirani kao kod poznatih kancerogena, jasna je povezanost između izloženosti i rizika od raka dojke. Sve više studija ukazuje i dokazuje o vezi određenih grupa tvari i pojave karcinoma dojke. Pokušajte samo izračunati koliko ste puta nanijeli dezodorans na područje pazuha do danas. I ono još bolje, kada ste krenuli. Aluminij, parabeni, pa čak i fenoksietanol.

Edukacija o ovim opasnostima i poduzimanje proaktivnih koraka za minimiziranje izloženosti mogu značajno doprinijeti očuvanju zdravlja, a u ovom mjesecu borbe protiv raka dojke na nama je da još jednom uputimo apel – brinite o sebi na svim mogućim raznima!