Autor: Supermame

zagrebački studio za pokret i ples organizira jedinstven i besplatan event za sve žene – saznale smo kako se prijaviti!

Plesni studio koji djeluje po metodi Body and Emotions u svom prostoru ženama nudi besplatne radionice plesa, osobnog rasta i razvoja te predavanja o raznim ženskim temama, a u sklopu događanja moguće je sudjelovati u humanitarnoj akciji Za Katin korak. 16. ožujka 2025 godine u studiu Angels žene su pozvane sudjelovati na događanju pod nazivom Strastvena i Svoja. U sklopu događanja sve su radionice besplatne, a sudionice po želji mogu donirati sredstva za humanitarnu akciju. Zašto Strastvena i svoja? Event će spojiti pokret i tijelo s najnovijim saznanjima na području ženskog zdravlja – mentalnog i fizičkog. Život u kojem žena posvećuje vrijeme sebi bez osjećaja krivnje, život je koji postaje autentičan i zdrav, koji je ispunjen strastvenim predavanjem stvarima, aktivnostima i odnosima koji hrane žensku dobrobit. Autentičan i strastven život…

samo bez panike – hrvatski podcast koji žene slušaju i vole, po prvi puta uživo u klubu Sax

Podcast za žene, djevojke, majke i bake, Samo bez panike, napokon izlazi iz virtualnog svijeta i dolazi na pravi stage pred live publiku! U petak, 14. ožujka, u kultnom zagrebačkom klubu Sax, Margarita Tomić i Maja Marić ugostit će poznatu influencericu i bivšu Masterchef kandidatkinju Meri Goldašić u jedinstvenoj večeri punoj iskrenih razgovora, smijeha i pokoje tabu teme. Ulaz za sve zainteresirane je besplatan uz prethodnu prijavu! Podcast koji žene slušaju i vole  Pokrenut 2021. godine, podcast Samo bez panike danas broji više od 30.000 pretplatnika i više od dva milijuna pregleda na YouTubeu te kao takav zauzima posebno mjesto na domaćoj podcast sceni. Margarita i Maja nemaju dlake na jeziku, one su žene koje ne okolišaju – pričaju otvoreno i bez zadrške o svim temama koje muče svakoga, a…

Brankica Raković: svoju ranjivost prihvatila sam onda kad sam zamalo umrla

Brankica Raković o životu, borbi i prihvaćanju sebe Brankica Raković, majka je, kreativka i borac, urednica Lola Magazina i voditeljica podcasta Oslobođena, a svojim glasom i djelima inspirira mnoge. Njezina priča govori o hrabrosti, suočavanju s izazovima i redefiniranju snage u svijetu koji od žena često očekuje da budu nepokolebljive. Ove godine Brankica će biti jedna od sudionica Women’s Weekend festivala u Rijeci, koji se održava od 6. do 9. ožujka i okuplja inspirativne žene iz različitih područja – od poduzetništva i medija do umjetnosti i aktivizma. U ovom razgovoru Brankica otvoreno dijeli svoje iskustvo s predrasudama, suočavanjem s bolešću, izazovima majčinstva i važnosti društvene solidarnosti. Kako izgleda život kada naučiš prihvatiti ranjivost kao svoju najveću snagu? Kako ostati dosljedan sebi u svijetu punom očekivanja? Na ta i mnoga druga…

Milica Stevanović o oslobađanju majki od pritiska savršenstva i majčinstvu bez krivnje

Lifecoach i terapeutkinja za emocionalno oslobađanje, Milica Stevanović, poznata je po svom autentičnom i iskrenom pristupu radu s ženama. Kroz svoje edukacije, radionice i knjigu “Pisma maloj Milici”, inspirira žene da prepoznaju vlastitu vrijednost, oslobode se nerealnih očekivanja i kreiraju život u skladu sa sobom. Njezina životna priča primjer je kako se i iz najizazovnijih okolnosti može izgraditi ispunjen i sretan život, a njezin rad danas pomaže brojnim ženama da pronađu unutarnju snagu i hrabrost za promjene. Ove godine, Milica će sudjelovati na trećem Women’s Weekendu u Rijeci koji se održava od 6. do 9. ožujka, gdje će promovirati svoju knjigu “Pisma maloj Milici” u kojoj nas kroz intimne i iskrene razgovore sa sobom, vodi na putovanje od straha do slobode, od krivnje do prihvaćanja, od naslijeđenih obrazaca do autentičnog života….

zašto žene stavljaju svoje zdravlje na posljednje mjesto?

Women’s Weekend donosi važnu diskusiju o prevenciji i ranom otkrivanju bolesti Koliko se doista može spriječiti – i zašto žene često zanemaruju vlastito zdravlje? Ova pitanja bit će u središtu panela Odgovornost prema sebi: Zašto se stavljamo na zadnje mjesto kad je zdravlje u pitanju? powered by Croatia Poliklinika, koji će se održati u sklopu Women’s Weekenda od 6. do 9. ožujka u Muzeju moderne i suvremene umjetnosti u Rijeci. Na panelu će sudjelovati Kristina Klarić, dr. med., specijalistica radiologije i voditeljica Croatia Poliklinike u Puli, Nikolina Lauc, izvršna direktorica i suosnivačica GlycanAgea, te Brankica Raković, urednica i voditeljica Lola magazina i Oslobođena.ba. Zašto žene ne stavljaju sebe na prvo mjesto? Društveni narativi koji ženama nameću ulogu skrbnica često su glavni razlog zašto njihovo zdravlje pada u drugi plan. Brankica…

Split stavlja mentalno zdravlje djece i mladih u središte pozornosti

Više od 150 roditelja, stručnjaka koji rade s djecom i drugih zainteresiranih došlo je poslušati predavanja i panel rasprave posvećene mentalnom zdravlju na drugoj po redu održanoj konferenciji Split za djecu. – Osim naših lokalnih stručnjaka, predavači su stigli iz Zagreba, Čakovca i Rijeke, dok su u publici bili i roditelji iz Dubrovnika, Metkovića, Trogira… Svi su bili privučeni sveobuhvatnim pristupom temi mentalnog zdravlja djece i mladih, posebice zbog sudjelovanja mladih te naglaska na mentalno zdravlje roditelja, odgojitelja i nastavnika, istaknula je organizatorica Romana Ban, pokretačica platforme Split za djecu. Program su otvorili srednjoškolci iz V. gimnazije Vladimir Nazor debatom na temu ‘Donose li društvene mreže mladima više štete ili koristi?’. Gimnazijalci su se odlično snašli u iznošenju i argumentiranju svojih stavova ‘za’ i ‘protiv’ društvenih mreža, a na kraju su pozvali publiku da sama procijeni kojoj…

prvi retreat za žene nakon razvoda: vikend za iscjeljenje, rast i novi početak

Razvod može biti jedan od najizazovnijih trenutaka u životu – emocionalno, mentalno i fizički. No, on također može biti prilika za novi početak, povratak sebi i izgradnju života ispunjenog ljubavlju i samoprihvaćanjem. Upravo s tom idejom nastao je prvi retreat za žene koje prolaze ili su prošle razvod – siguran prostor za iscjeljenje, podršku i povezivanje s onima koje razumiju. Mjesto gdje počinje novi život Od 12. do 14. rujna, u predivnom okruženju kraj Ogulina, deset žena imat će priliku odvojiti vrijeme samo za sebe. Retreat se održava u luksuznim kućama s bazenom, jacuzzijem i privatnim chefom koji priprema lokalnu hranu. No, ono što ovaj retreat čini posebnim nisu samo vrhunski uvjeti, već i holistički program usmjeren na emocionalni oporavak i osobni rast. Kroz terapijsko pisanje, aromaterapiju i rad s…

hrvatska doula kreirala inovativno ulje koje postaje mlijeko i njeguje kroz sve faze života

Inovativno ulje s @una.bridged potpisom transformira se u mlijeko i obećava dubinsku hidrataciju, prevenciju strija, te sveobuhvatnu njegu kože tijekom trudnoće, majčinstva i cijelog života žene Postoje trenuci u životu kada nam je potrebna posebna njega, posebna pažnja. Una Pašić Gregović, poznata doula, autorica i influencerica (@una.bridged na Instagramu), to dobro zna. I upravo iz tog znanja, iz osobne priče i dugogodišnjeg iskustva, rodila se Labanyta “Oil to Milk”. Unu mnoge žene prepoznaju kao toplu i brižnu podršku tijekom trudnoće i majčinstva. Njen holistički pristup roditeljstvu, koji uključuje i zagovaranje mentalnog zdravlja majki, sada je pretočen i u ovaj jedinstveni proizvod za njegu kože. Od sna iz djetinjstva do ostvarenja Labanyta “Oil to Milk” je više od običnog ulja za tijelo. To je napokon ostvareni san koji je nastao iz…

moćne liderice iz svijeta i regije i nezaboravna energija na trećem Women’s Weekend u Rijeci

Na trećem Women’s Weekendu otvaraju se važne teme – a nakon njih slijedi najbolja zabava! Najmoćniji program dosad, legendarna imena i nezaboravne večeri – Women’s Weekend vraća se u Rijeku od 6. do 9. ožujka i donosi spoj energije, znanja i vrhunske zabave! Ovaj jedinstveni festival, koji spaja edukaciju, inspiraciju i networking s nezaboravnim glazbenim i zabavnim sadržajem, ove godine ide korak dalje. Tijekom dana otvarat će se ključna društvena pitanja, dok su večeri rezervirane za slavlje snage, strasti i zajedništva. Spektakularni večernji program Petak 7. ožujka rezerviran je za burleska Women’s Weekend & Stilueta party, a donosi i nastup jedne od najmoćnih mlađih vokalistica scene Ene Jurišić, dok je subota 8. ožujka rezervirana za pop ikonu Tatianu Cameron – Tajči. Njezini hitovi, poput “Hajde da ludujemo” i “Moj mali…

“Split za djecu” u subotu organizira konferenciju o mentalnom zdravlju

Ove se subote, 22.2.2025., s početkom u 15 sati u Gradskom kazalištu lutaka u Splitu održava 2. Konferencija Split za djecu, namijenjena roditeljima i stručnjacima koji rade s djecom. Konferencija će biti posvećena mentalnom zdravlju djece i mladih. Prvo izdanje Konferencije održano je u listopadu prošle godine u sklopu trodnevnog Festivala Split za djecu. “Dojmovi sudionika i posjetitelja su bili odlični, tako da sam drugo izdanje odlučila organizirati već početkom ove godine. Tragične situacije kojima smo svjedočili zadnjih mjeseci motivirale su me da na drugom izdanju razgovaramo upravo o mentalnom zdravlju”, kazala je Romana Ban, organizatorica konferencije i pokretačica platforme Split za djecu. Program će se sastojati od predavanja i panel rasprava o različitim aspektima mentalnog zdravlja, a kao govornici će nastupiti stručnjaci iz različitih dijelova Hrvatske. Zanimljivo je što…