Oznaka: detox

zašto je nova godina najgore vrijeme za donošenje odluka?

Posvećujem se sebi jer želim uživati u onom što jesam…… Zašto je nova godina najgore vrijeme za donošenje odluka? Zašto to nije ni idealno vrijeme za velike promjene navika? Zašto se sve navike i nabrijani ciljevi doneseni tada izjalove? Ako te zanima moja teorija, nastavi čitati… Nekad mi je nova godina bila vrijeme kad pokušavam napraviti novu sebe. Znaš ono – new year, new me? E, to. Ne sjećam se da sam ikad uspjela izgraditi novu sebe baš na 1.1. neke godine, ali se sjećam da sam bila vrlo drastična. Velike promjene, veliki ciljevi, potpuna suprotnost onog što sam bila 31.12. Kakva notorna glupost. Zašto bi uopće htjela biti potpuna suprotnost sebi? Zato što se nisam zapravo voljela. I tu je odmah prvi razlog zašto ne uspijevaju ta “new year,…

sve što trebate znati o skidanju suvišnih kilograma nakon blagdana

Bok draga mama, s veseljem pišem ovaj tekst jer znam da ima onih koje su pretjerivale sa hranom i pićem tijekom blagdana i sada se nalaze u limbu emocija i upitnika nad glavom je li vrijeme za detox ili ne i kako skinuti kile ili vratiti svoju probavu u dobru funkciju. Možda si ti jedna od onih koja jede normalno ili se pribojava hrane, bilo kad u godini i sada si donijela odluku brinuti o sebi, a ne znaš odakle niti kako? Pišem i tebi. Tijekom Božića, Nove godine, i svih ostalih slavlja koja se dešavaju ovih tjedana na našim prostorima, logično je da ćemo u nekom trenutku pretjerivati s hranom. Prvo, velik dio nas još uvijek ima naviku pripremanja prevelike količine hrane (npr. netko okrene janje pa ga jede…

resetirajte organizam detoksikacijom: TOP 5 jela za detox

TOP 5 jela za detox koja će vam pomoći da svome tijelu vratite izgubljenu energiju donosi Zrinka s bloga Mamin Ručak. Nakon svakog napornog rada i životnog perioda svima nama potreban je reset. Tako i našem organizmu, jer odojak, janjetina, francuska salata, suhomesnati proizvodi, alkohol i kolači učinili su svoje. Iza nas su blagdani, kada htjeli mi to ili ne, više jedemo, više pijemo, a manje spavamo. Sve to ostavlja traga na našem organizmu, koji žudi za detoksikacijom. Detox ili detoksikacija organizma je čišćenje organizma od štetnih tvari, kojima smo svakodnevno izloženi, ne samo za vrijeme blagdana. Voda koju pijemo, zrak koji udišemo, stvaraju toksine u našem organizmu, koji uzrokuju umor, pospanost, a nerijetko i depresiju. Ne odustajte od novogodišnjih odluka Preporuka je da proces detoksikacije učinimo dva do tri…