Nedavno postavljena anketa na Instagramu od Supermama dokazala nam je još jednom koliko kao majke nosimo onaj nevidljivi teret majčinstva na leđima i kako većina nas žudi za podrškom i razumijevanjem. Nevidljivi teret su sve one svakodnevne male obaveze ili aktivnosti koje po defaultu obavlja žena, a koje drugi ne primjećuju ili jednostavno uzimaju zdravo za gotovo.
Zbog toga se često majke osjećaju nevidljivo i usamljeno.
Anketa “Koji biste teret nevidljivog majčinstva htjeli skinuti sa svojih leđa?”. Neki od odgovora:
-Osjećaj da si potpuno sama, u svemu. Muž nikad nije zabrinut. Njemu je sve super.
– Pamćenje rokova, zadataka, datuma, pregleda…
– Krivnju čim nekud odem sama.
-Premorenost koju nitko ne vidi jer ja ne dam da se vidi i izgaram psihički i fizički sve više.
-Da baš na SVE moram ja misliti i paziti.
-Kućanski poslovi. Iz šupljeg u prazno stalno.
-Konstantna briga i razmišljanja, stalno overwhelmed.
-Planiranje svega i overthinking o djeci/odgoju/sebi/budućnosti.
Vrlo bi rado, da možemo, i da imamo neki čarobni štapić, skinule barem pola tereta s vaših leđa, no ono što možemo napraviti je podijeliti svoje iskustvo i savjete koji su nama pomogli da si olakšamo svakodnevicu po tom pitanju.
Ovo su neki od njih, a ostale poslušajte u epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.
- Iskrena komunikacija s partnerom.
- Prepustiti kontrolu.
- Smanjiti očekivanja, prije svega od sebe.
- Reći ne.
- Odrediti granice s partnerom.
- Prestati multitaskati.
- Potražiti pomoć.
U epizodi smo vam opisale kako polako postići sve te stvari i kako si zaista osvijesti da vrijedimo i više nego što mislimo.
Hvala vam na slušanju!
Ostavite nam svoj feedback i podijelite ovu epizodu sa onima kojima će možda biti od pomoći ili barem utjeha i podrška.