Kada smo posljednji put zastale i zapitale se – Tko sam ja izvan svih svojih uloga? Majčinstvo, partnerstvo, prijateljstvo… sve te uloge oblikuju naš identitet, ali s vremenom lako zaboravimo tko smo bile prije nego što su ove uloge postale naš svakodnevni život.
U najnovijoj epizodi podcasta, razgovaramo sa Sarom Novak, psihoterapeutkinjom i stručnjakinjom koja se specijalizirala za rad sa ženama koje prolaze kroz razvod te bračne terapije. Sara ne pomaže samo ženama da se ponovo pronađu nakon razvodne krize, već je posvećena tome da pomogne svim ženama da shvate svoju unutarnju snagu i vrijednost – izvan uloga koje im nameće društvo.
Sara Novak: Tko si ti, kada nisi samo mama i supruga?
Sara je autorica prvog online programa podrške ženama koje se suočavaju s razvodom. U svojoj praksi, Sara radi sa ženama na tome da ponovo otkriju svoje želje, granice i unutarnje resurse, dok istovremeno rade na jačanju svog emocionalnog zdravlja i odnosa sa samima sobom. Njen pristup kombinira psihoterapiju i praktične tehnike koje ženama pomažu da se oslobode stresa i osjećaja preopterećenosti koji dolaze s majčinstvom i svakodnevnim životom.
Teme koje smo obradile:
U ovom razgovoru, dotaknule smo se važnih i dubokih tema koje se tiču svakog dijela života žene – od toga kako ostati vjeran sebi unatoč brojnim ulogama koje imamo, do toga kako balansirati brigu o sebi, partnerstvu i djeci. Također, razgovarale smo o tome kako postaviti zdrave granice u odnosima, što znači briga o sebi, i kako osloboditi prostor za osobnu transformaciju – bila žena u braku ili žena koja se nosi s razvodom.
Ovaj razgovor je savršen za sve žene koje žele naučiti kako ponovo pronaći sebe, bez obzira na to koje faze života trenutno prolazile. Bilo da ste u braku, prolazite kroz razvod, ili ste jednostavno željne otkrivanja svog autentičnog identiteta, epizoda će vam ponuditi mnogo vrijednih uvida i praktičnih savjeta.
Zašto poslušati ovu epizodu?
- Ako osjećate da ste zaboravile tko ste izvan svojih uloga i svakodnevnih odgovornosti.
- Ako želite znati kako se ponovo povezati sa sobom, brinuti o sebi i ponovno izgraditi svoj unutarnji mir.
- Ako želite saznati kako postaviti zdrave granice u partnerskim odnosima i biti u skladu sa sobom.
Pridružite nam se!
Poslušajte ovu inspirativnu epizodu i otkrijte kako se možete osloboditi pritisaka, prepoznati svoje unutarnje snage i izgraditi život koji je usklađen s vašim istinskim željama i vrijednostima.
