Autor: Supermame

COFLEKI I KLUPKO PODRŠKE – jedinstvene grupe za druženje u prvim koracima roditeljstva

Prvi koraci roditeljstva nisu laki. Mame i tate tek uče hodati, a već im previše dobronamjernih ruku hrli u pomoć – neznanci na ulici koji daju savjete ili internet prepun kontradiktornih instant rješenja. Roditelji žele nekoga s kime će podijeliti iskustva, no mnogi ne mogu razumjeti njihove male i velike brige kao i mala i velika veselja. Žele se požaliti kako ih bole noge prilikom prohodavanja, no malo tko uistinu shvaća da svakodnevica nije onako ružičasta kao što je bila u njihovim snovima prije dolaska djeteta. Centar za roditelje Klubko zato je pokrenuo grupe koje okupljaju roditelje u druženju, učenju i međusobnom osnaživanju. Moderatorice grupa i voditeljice Centra za roditelje Klubko Ivana Habuš Kraljević, sociologinja i Barbara Perasović Cigrovski, psihologinja, odgovaraju na nedoumice novopečenih roditelja i pomažu im u izgradnji…

naučite isplesti makrame i pritom se dobro zabavite

Znate li onaj moment kada vaše ruke traže stvoriti nešto, a da to nije čista kupaonica, ručak ili opeglani veš? Onaj osjećaj kada ruke žele stvoriti nešto kreativno i glava se želi odmoriti na nekom drugom nivou od onoga kada gleda film ili čita knjigu. Taj osjećaj pruža pletenje makrame-a. Zvuči komplicirano? Možda. No makrame zapravo uopće nije kompliciran. A kako ga naučiti, isplesti dekoraciju za dom koja će vas oduševiti i razveseliti svaki puta kada je ugledate i uz to provesti nekoliko sati pletenja i druženja u opuštajućoj atmosferi zna Mateja Fanuko. A ona to zna jer njeni polaznici odlaze kući sa smiješkom i željom da dođu na još koju makrame radionicu. Mateja je mama troje djece, supruga, žena koja ima i poslovnu karijeru no i žena kojoj uvijek…

četiri trudnoće i troje djece nakon 35. godine s dijagnozom skolioze

Kako ste mame, znam da ste naspavane, nadam se da je i sve drugo u redu. Moje ime je Andrijana i svoju priču volim pričati u dva dijela, prije i poslije 35. godine života. Do prije par godina živjela sam punim plućima za posao i putovanja, dok me život nije pogurao u drugom smjeru, kada sam upoznala svog supruga i u nepunih šest godina postala mama tri mala dječaka. Sve to možda i ne bi bilo toliko zanimljivo da mi prije 30 godina nisu rekli da ništa od toga neće biti moguće. Da, sa 12 godina dijagnosticirana mi je skolioza i tako je počela priča koju ne volim pričati. Znam da je bilo ljeto, napokon okupani suncem nakon duge zime u kojoj sam izrasla 12 cm i počela spuštati glavu…

hrvatski brend dječje odjeće MINAMI predstavlja novu kolekciju jesenskih komada koji će vas osvojiti na prvi pogled

Pokrenut tek 2020. godine, brend MINAMI već se pozicionirao na tržištu kao brend za odvažne djevojčice koji na prvo mjesto stavlja udobnost i kvalitetu. Nova jesenska kolekcija koju je pripremila osnivačica brenda, konstruktorica s dugogodišnjim iskustvom u tekstilnoj industriji, Željka Šafran, donosi upravo takve komade u kojima će se vaši klinci osjećati ugodno i cool. Jesenska kolekcija puna je odličnih majica, hoodica i haljinica od najugodnijeg pamuka s odvažnim krojevima. Uz nezaobilaznu crnu, ovom kolekcijom odjekuju jarko ružičasta te upečatljiva žuta koju će klinci obožavati. Uz nove krojeve, tu su i najpopularniji MINAMI komadi – limitirane Social Distance majice i preslatke maske za djecu i odrasle. Uz to, poseban naglasak u ovoj kolekciji stavljen je na dodatke. Tako prvi put vidimo coolerske pamučne kape s MINAMI logom u nekoliko boja,…

supervoćke

Koliko pazite na svoje zdravlje? Koliko redovno idete na preglede? Kada ste zadnji put bile na pregledu dojki? Jeste li se naručile na pregled? Rak dojke se ne događa drugima. Događa se nama. A odgovornost za zdravlje je naša odgovornost. Nema isprike. Naruči se! Sonja: Na pregledu dojki bila sam prvi put s kakvih 19 godina. Sjećam se osjećaja straha. Iako sam tada jako malo znala što bi se moglo dogoditi ako nalazi budu loši. Na pregledu dojki bila sam tada. S 28 godina sam rodila Luku, dojila 2 godine, zatim sam ostala trudna sa Šimunom, dojila godinu dana i do tada sam sama sebi tolerirala činjenicu da nisam išla na pregled. Stalno je ta misao u glavi, najčešće kada legnem u krevet. I zaspem. I zaboravim, jer dvoje djece,…

„MAMA, BUDI ZDRAVA“: Učenici ukazuju na važnost prevencije i ranog otkrivanja raka dojke koje spašava život

Rak dojke prijeti svakoj jedanaestoj ženi u Republici Hrvatskoj, a od ukupnog broja žena oboljelih od malignih bolesti, njih 25 posto oboli upravo od raka dojke. Iako je u razvijenim zemljama stopa petogodišnjeg preživljenja oko 95 posto, u Hrvatskoj je ona ispod 80 posto, unatoč sjajnim stručnjacima i dobroj dostupnosti terapija za rani rak. Redovitim pregledom koji uključuje samopregled, mamografiju te ultrazvučni pregled, rak dojke može se otkriti u ranom stadiju kad su šanse za izlječenje i preživljenje puno veće, no u Hrvatskoj se svega oko 38 posto karcinoma otkrije u početnom stadiju. U sklopu Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke od 2006. godine u Hrvatskoj se provodi besplatna mamografija za žene starije od 50 godina, koje se na program odazivaju na razini od oko 60 posto. No iako rak…

zamisli da ti dijete umre

Zamisli da ti dijete umre. Zamisli da si trudna nekoliko mjeseci i počneš krvariti, ovo nije trebalo da se dogodi, zašto se događa baš tebi? Zamisli da si imala pet pobačaja i ulaziš u 6. trudnoću gotovo sigurna da ćeš i ovu izgubiti. Zamisli da si u prvom tromjesečju i da u sasvim normalnom danu dobiješ bolove u trbuhu, i u toaletu porodiš mali svežanj tkiva i krvi. U blizini nema nikoga osim tvojeg vriska i bolova. Zamisli da ti doktori kažu da je tvoj fetus opasan po tvoj život i da ga moraju ubiti kako bi te spasili. Ti, ne razumijevajući o čemu se radi, govoriš da bi radije umrla nego ubila svoju bebu, ali ne uspijevaš izgovoriti sve jer te već uspavljuju na operacijskom stolu. Zamisli da moraš…

u skupini mog djeteta je dijete s posebnim potrebama! što sada!?

Inkluzivne odgojno-obrazovne skupine danas su nešto uobičajeno. Ako si mama koja je dobila informaciju kako u njezinu grupu ide i dijete s nekom posebnom potrebom, posebice mentalnom, sigurno si imala sto pitanja. Najčešća pitanja mama jesu „Kako objasniti svom djetetu, a da može razumjeti?“ ili „Kako da objasnim svom djetetu zašto ga dijete s posebnim potrebama tuče/grize?“. Kao prvo, odmah moram reći da se ne treba zabrinjavati jer odgajatelji ovdje imaju najvažniju ulogu. Oni su ti koji razgovaraju s djecom o tome kako smo svi različiti i kako neki ljudi imaju neke posebne potrebe i karakteristike. Također, mogu pronaći slikovnice u kojima su fotografije djece s posebnim potrebama koje su vidljive. To može biti dijete u invalidskim kolicima, dijete s protezom, dijete s cerebralnom paralizom, dijete s Down sindromom i…

kako izbjeći kaos kada dobijete bebu

„Organizacija je pola posla.“ Ovo je izraz od kojeg se većini, umornih mama, diže kosa na glavi. Ali, moramo biti iskrene i reći kako zaista u tome ima istine. Kako si olakšati početke s malom bebom, kako iskoristiti prostor što bolje, a da je prozračan, da ne uzrokuje nervozu od previše stvari? Ivana Šušković podijelila je s nama par trikova kako organizirati prematalicu i izbjeći bespotrebno zatrpavanje proizvodima za bebe, a samim time, kako olakšati prve dane s malom bebom. Za one koje ne znaju, Ivana je supermama Luke i Dunje, hrvatska Marie Kondo, a za one kojima je potrebno više reći, Ivana pod imenom @idemo_redom pomaže u organizaciji doma i na taj način ujedno pomaže kako da raščistimo svoj životni prostor, a na taj način i sam svoj život….

Elancyl krema za sprječavanje strija: prigrlite promjene koje donosi blaženo stanje

Trudnoća je razdoblje beskrajne sreće i iščekivanja, ali i čestih propitkivanja i dvojbi. Čudesan trenutak novog života za dijete, ali i njegovu majku. I zaista, u životu majke sve se mijenja, od onih zastrašujuće dubokih i divnih osjećaja doživotne ljubavi i odgovornosti za novo biće, do onih površnih, tjelesnih. Tijelo žene prolazi kroz vrlo intenzivan proces koji podrazumijeva brojne promjene koje treba prihvatiti kao sastavni dio tog divnog iskustva. Ekspertiza Laboratorija Elancyl na području brige za žensko tijelo duga gotovo pedeset godina utemeljena je na načelima malih pobjeda, discipliniranosti i ljubavi prema vlastitom tijelu, a ne na ultimatumima, čudotvornim proizvodima i ekstremnim mjerama. Misija Elancyla je pomoći uživati u promjenama koje se u vrijeme trudnoće događaju u tijelu štiteći kožu i poštujući ženu, buduću majku. Upravo tim postulatima su se vodili…