LIFESTYLE

što sve trebate nabaviti za školu?

Iako smo svi još uvijek u ljetnom raspoloženju i odbijamo gledati koji je datum, kada se iz ljetne bezbrižnosti treba vratiti u rutinu i stvarnost, nije na odmet početi pripremati sve što klincima treba za školu i na taj način izbjeći onaj kaos koji kreće nakon povratka s godišnjeg odmora. kvalitetan ruksak za školu Pa krenimo redom, prvenstveno je klincima potreban kvalitetan ruksak, ne pretežak, dovoljno stabilan i ergonomski odgovarajući za kralježnicu. Pri odabiru ruksaka treba paziti na kvalitetno podstavljenu potporu za leđa, široke i podesive naramenice, po mogućnosti da se može kopčati i s prednje strane. Osim toga, dodatan plus je ako odaberete ruksak s izdržljivim i vodonepropusnim materijalom. Sve u svemu je važno da birate ruksak odgovarajuće veličine za vaše dijete. pisanke, crtančice, bilježnice Kada riješite ruksak, slijedi…

kreću prijave za šesti krug besplatnog mentorskog programa za žene poduzetnice!

U Facebook grupi Be your own boss započele su prijave za šesti krug besplatnog mentorskog programa. Ovo je program namijenjen ženama poduzetnicama koje žele unaprijediti svoje poslovanje, onima koje tek kreću na svoj poduzetnički put te ženama koje još nisu poduzetnice, ali žele postati. U prvom krugu programa sudjelovalo je šest mentorica, a sada će preko 70 mentorica podijeliti svoje znanje u područjima koje se tiču osobnog razvoja, SEO-a, savjetovanja u vezi poslovnih planova, virtualnih asistenata, društvenih mreža, prodajnih vještina, lansiranja podcasta pa sve do pripreme mindseta za poduzetništvo i kreiranja jutarnjih joga rutina. Brojne žene su kroz prošle krugove dobile besplatno mentorstvo i konzultacije, a jedna od njih je i Lana Matica, vlasnica obrta Beespoke za podučavanje engleskog jezika koja je sada mentorica te ističe: “Besplatni mentorski program BYOB…

što tvoj omiljeni okus sladoleda govori o tebi?

Iako volimo jesti sladoled kroz cijelu godinu, ljeto nam je najdraže doba za ovu osvježavajuću slasticu. Poznata izreka kaže„Ono si što jedeš“ pa je logično i da naši omiljeni okusi sladoleda mogu otkriti i ponešto o našoj osobnosti. Upravo nam je to i potvrdilo jedno američko istraživanje na koje smo nedavno naišle i odlučile smo podijeliti ga s vama. Ako ste jedni od onih koji izabiru uvijek iste okuse – možda je vrijeme da otkrijete što to zapravo znači. Svakako nam javite ima li istine u ovome! Sladoled kao asocijacija na bezbrižne dane Psiholog Greg Tucker proveo je više od 20 godina surađujući s poznatim prehrambenim brendovima i multikompanijama istražujući psihologiju okusa, uključujući i one omiljenih nam sladoleda. Otkrio je kako konzumacija sladoleda djeluje umirujuće na većinu osoba jer ih…

vagina nakon poroda: što očekivati?

Dr. med. Lana Leko, specijalist ginekologije i opstetricije i akupunkturolog iz poliklinike Pintarić objasnila nam je što se sve događa s vaginom nakon poroda. Kako pišemo članke o različitim promjenama u i na ženinom tijelu u različitim godinama i fazama života, tako mi se nekako čini da preskačemo one vezane za postporođajno doba. Smatram da trebamo pričati o njima i objasniti ih, kako bi ih, kad se s njima susretnemo, mogli razumjeti i lakše prihvatiti. Sve je to ipak naše tijelo i priroda je napravila te promjene s razlogom. Trudnoća porod dijete, gdje je tu tijelo? Negdje između glave i savršenog osjećaja majčinstva, da podnese taj uzbudljivi rollercoaster emocija. Moramo znati da bi razumjeli. Postpartum, postporođajno doba, babinje ili “četvrto tromjesečje” je period od šest do osam tjedana poslije porođaja….

za lakše planiranje ručka i bebinih kašica: planeri koji će olakšati život mamama

Iako živimo u vremenu u kojem su nam informacije na dohvat ruke, često gubimo fokus i teško se organiziramo u moru svakodnevnih obveza. Užurbana svakodnevnica, manjak vremena i kuhanje pod stresom bili su mi motivacija da osmislim Mamin ručak magnetni piši briši tjedni planer kuhanja i dohrane. Veća organizacija i manje stresa Cilj planera kuhanja je da zajedno sa svom obitelji osmislite tjedni obroke, zapišete ih na planer i da samo jednim pogledom na hladnjak znate što ćete kuhati za ručak toga dana. Bez svakodnevnog razmišljanja i gubljenja vremena. Kroz tjedan idemo lakše i s manje stresa, ako nam je sve posloženo i organizirano, a magnetni piši briši planer kuhanja je upravo motivacija za to. Planer za najmlađe Magnetni piši briši planer dohrane je namijenjen mamama čije bebe uskoro kreću…

Plemićka ruta – jeste li spremni za gospodski i hedonistički provod u Slavoniji i Podravini?

Lijepo vrijeme i priroda u punom sjaju već su neko vrijeme s nama. Signal je to zaljubljenicima u prirodu i dobar provod na otvorenom da se zapute na putovanja i izlete, na uživanje u svježem zraku, u odličnoj hrani, kulturnom bogatstvu, ali i na upoznavanje novih ljudi koji će ih dočekati s osmjehom i raširenih ruku! Upravo će vas takvi domaćini dočekati na Plemićkoj ruti u Slavoniji i Podravini, gdje ćete se osjećati kao da ste dio plemstva koje u životu uživa bez puno brige, gdje je sve za vas i po vašem ukusu. Što je točno Plemićka ruta koju spominjemo? Svakako najbolji način da upoznate plemićku povijest kraja u kojem se spajaju prekrasna priroda, bogata tradicija, vrhunska gastronomija, kulturom bogate povijesne građevine i perivoji… i to u osam etapa….

do samopouzdanog i bezbrižnog poroda uz najpraćeniju hrvatsku doulu Unu Pašić Gregović

Trudnoća. Razdoblje u kojem svaka trudnica sjaji. Razdoblje u kojem hormoni luduju, a dani su nekada prekratki, nekada predugi. No tu su i pitanja. Nedoumice koje se često tijekom trudnoće ne razriješe. One djeluju na tvoje samopouzdanje, koje je u trudnoći najvažnije. Nisi sama, sjeti se. Tu je tvoj partner i tu je tvoja pratnja. Tu su prijatelji i obitelj. A od sada te u trudnoći može podržati i Una Pašić Gregović sa svojim novim tečajem „S Unom kroz pripremu za porod.“   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu dijeli Una | Doula & Edukatorica (@una.bridged) Od ljubavi prema majčinstvu do stručnog obrazovanja Una je majka dvoje djece. Certificirana je doula i porođajna edukatorica koja je prisustvovala više od 25 poroda. Savjetnica je za dojenje te nutricionistička savjetnica za…

kako preživjeti prvu godinu majčinstva?

Majka ste neodoljivo slatkog novorođenčeta, ali vam je nošenje s tom novom ulogom u život donijelo sve više kaosa i iscrpljenosti? Odjednom se sve promijenilo i katkad ne možete razumjeti ni vlastite osjećaje? Teško vam je uskladiti dnevne obveze i majčinstvo, a svugdje susrećete samo majke koje to naizgled čine s lakoćom? Upoznajte Allison Auth, autoricu koja na istinit način progovara porodu, postporođajnoj depresiji, emocijama, fizičkim promjenama i zdravstvenim tegobama. U trudnoći je, kao i mnoge majke, sve svoje misli usmjeravala na dan poroda. No iskustvo ju je podučilo velikoj istini: prave bitke započinju tek po dolasku iz rodilišta! Vođena vjerom, Allison je odlučila podijeliti svoja iskustva s drugim majkama. Njezina knjiga Kako preživjeti prvu godinu majčinstva ohrabrit će vas da ustrajete na tom katkad teškom, ali predivnom putu. Ulomak iz…

trebaju li se mame oblačiti “kao mame”?

Majčinstvo i moda. Koliko se i kako promijenio naš stil odijevanja otkad smo postale majke? Koliko puta smo se susrele s komentarima kako bi se jedna mama trebala odijevati? Što se smatra društveno primjerenim kada je moda za mame u pitanju? Tko je to zapravo odredio što je primjereno odijevanje žena općenito, osobito kada su mame u pitanju? Koliko puta smo čule za model traperica „mom jeans“? Jesu li visoki struk i udobni krojevi rezervirani samo za mame? Je li udobnost rezervirana samo za mame ili su mame postavile udobnost kao najvažniji kriterij pri odabiru odjeće i obuće? Poderane traperice, dekoltirane majice, uske haljine, kratke suknje, visoke pete. Sve to su odjevni predmeti koje smo zasigurno zamijenile udobnijim kombinacijama, ali to ne znači da se istima nećemo vratiti ukoliko osjetimo…

Zagreb dobio prvu dječju knjižaru!

Dječja knjižara Pričozemska na zagrebačkim Ravnicama nedavno je otvorila svoja vrata. Prije djece, vikendi su, kada smo tako željeli, bili dani za izležavanje, dosađivanje i odmor. Sada su vikendi dani kada smo prisilno najviše u pokretu. Treba ih ispuniti aktivnostima s djecom. Želimo ili da budu na svježem zraku, ili da nauče nešto novo, ili da nam bar ne skaču po glavi. Doslovno i metaforički. Iako se u Zagrebu na sreću organiziraju brojne aktivnosti i radionice, rečenica koju nikad nitko sigurno nije izgovorio je: „U Zagrebu postoji previše programa za djecu“. A odnedavno postoji još jedno mjesto koje je u potpunosti posvećeno djeci: „Pričozemska“, prva dječja knjižara u Zagrebu. Na nju nećete tek usput naići jer se nalazi na Ravnicama, na platou skrivenom među stambenim zgradama, desetak minuta lagane šetnje…

Povežimo se na Instagramu!