tijelo pamti sve: što ženama treba nakon carskog reza (i nitko im ne kaže)

Oporavak nakon carskog reza ne odnosi se samo na fizičko zacjeljivanje rane, već uključuje i emocionalnu i energetsku regeneraciju žene. Iako je carski rez danas rutinski operativni zahvat, oporavak koji slijedi daleko nadilazi fizičko zacjeljivanje. Mnoge žene nakon poroda ostanu prepuštene same sebi – s vidljivim ožiljkom, ali i s onim nevidljivim, emocionalnim. Vanja Lopar Grgurić, holistička manualna terapeutkinja, kroz svoj rad podržava žene i mame u ovom osjetljivom razdoblju. U intervjuu za naš portal govori o važnosti njege ožiljka, povezanosti tijela i emocija, te kako izgleda cjelovit oporavak nakon carskog reza – iz perspektive dodira, pažnje i poštovanja prema ženskom tijelu. Kako iz tvoje perspektive izgleda cjelovit oporavak nakon carskog reza? Cjelovit oporavak nakon carskog reza ne odnosi se samo na fizičko zacjeljivanje rane, već uključuje i emocionalnu i…

izgubila je posao nakon porodiljnog – danas stvara proizvode koje mame ne prestaju preporučivati

Leka rukotvorine mali je hrvatski brend dječje odjeće, igračaka i dodataka koji osvaja toplinom, jednostavnošću i održivim pristupom Ponekad se najljepše stvari dogode upravo onda kad ih ne planiramo. Tako je, sasvim slučajno, nastao i brend Leka rukotvorine – iz jednog maminog zagrljaja, iz potrebe da pokloni nešto iskreno, osobno i toplo… nešto što se ne može kupiti na brzinu, nešto što nosi emociju. Kako je nastao brend Leka rukotvorine? Iza svake dekice, igračkice, trakice za kosu, ljuljačke ili pidžamice za knjige stoji jedno ime – Branka Kurelić. Majka. Supruga. Poduzetnica. Žena koja je svoj drugi porodiljni pretvorila u prostor stvaranja, darivanja i snivanja. „Moje su prijateljice tada bile trudne ili su upravo rodile, a ja sam im htjela pokloniti nešto što se ne može kupiti. Izvadila sam šivaću mašinu…

izašlo je novo ljetno izdanje Supermame Magazina! preuzmi ga ovdje!

Kada smo počele raditi na ovom izdanju, znale smo jedno – ne želimo ljeto prikazati savršenim.Željele smo prikazati stvarno ljeto. Ljeto u kojem se mama često nalazi negdje između spremanja torbi, sladoleda koji se topi i pokušaja da uhvati barem pet minuta tišine. Ljeto u kojem su djeca sretna, ali i mi pokušavamo ostati povezane sa sobom. Ovo izdanje je nastajalo u stvarnom vremenu – s djecom u krilu, kavom koja se tri puta podgrijava, uz vrućinu i ljubav, umor i radost. Zato ovaj broj donosi upravo ono što smo i same trebale: iskrene priče bez uljepšavanja tekstove koji nas diraju i ohrabruju konkretne preporuke koje zaista olakšavaju svakodnevicu sadržaj koji ne stvara pritisak, nego prostor za disanje Pišemo o svemu što ljeto sa sobom nosi – od putovanja kamperima,…

otkrile smo nakit koji čuva ono što nikada ne želimo zaboraviti

Personalizirani nakit koji ne nosi samo ime – već emociju, uspomenu i priču koja traje U svijetu u kojem sve brže zaboravljamo male, ali važne trenutke, nastao je brend koji spaja ljepotu i sjećanje – Forget me NOT. Iza brenda stoji Petra Pavičić, kreativka čija je misija bila stvoriti više od nakita – željela je oblikovati male, opipljive spomenike ljubavi koji nas povezuju s onima koje nosimo u srcu, čak i kada ih više nema pored nas. Njeni komadi nisu tek modni dodaci – oni su uspomene koje se mogu nositi. U ovom intervjuu Petra otkriva kako je iz jedne naizgled spontane ideje nastao brend koji dira u dušu, zašto je ručni rad nezamjenjiv i kako svaki otisak prsta, šapice ili riječi postaje trajni spomenik ljubavi. Kako je nastala ideja…

što logopedi žele da svaki roditelj zna o predvještinama čitanja i pisanja

Prema podacima županijskih ureda za obrazovanje u Hrvatskoj, prošle je godine bio odgođen upis u prvi razred osnovne škole za više od 4000 djece, što čini 10-12 % sveukupnog broja školskih obveznika.  Iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo navode da su najčešći razlozi odgode vezani uz specifična odstupanja u razvoju jezika, govora i fine motorike, koja se kroz naredno razdoblje mogu prevladati ili “prerasti” u neki od specifičnih poremećaja vezanih uz čitanje i pisanje. Jedno od specifičnih odstupanja su i nedovoljno razvijene predvještine čitanja i pisanja. I ne, pritom se ne misli na teškoće u “slovkanju” koje čini samo dio jedne od ukupno pet ključnih vještina. Predvještine čitanja i pisanja se NE razvijaju u godini prije polaska u školu. Razvijaju se od najranije dobi i puno su više od poznavanja slova…

#NikadNeOstavljaj – jer 10 minuta može ubiti!

Svako ljeto donosi nam isti uznemirujući val vijesti – dijete ostavljeno u automobilu, beba preminula zbog pregrijavanja, roditelj u šoku. I svaki put čitamo iste komentare: “Kako je to moguće? „Samo na minutu“, „Nisam znao/la da je opasno“. Zašto je to toliko opasno? Mnogi ne znaju da parkiran automobil može postati smrtonosna zamka za dijete u samo nekoliko minuta. I to ne samo kad je vanjska temperatura blizu 40°C. Unutrašnjost auta izuzetno se brzo zagrijava. Već nakon 10-ak minuta temperatura može postati kobna za malo dijete. Dječje tijelo se zagrijava 3 do 5 puta brže od tijela odraslih, a njihova termoregulacija nije u potpunosti razvijena. Zbog nemogućnosti rashlađivanja, lako dolazi do toplotnog udara  – stanja koje može dovesti do otkazivanja organa, kome, pa i smrti.   Pogledajte ovu objavu na…

vrijeme pretvoreno u vječnost

U nezrelo zrelim godinama, dok još nikad nisam čula bebin plač, uhvatila me ogromna želja za djetetom. Iskrala sam se iz noćnih izlazaka, već poprilično sita vlastitog društvenog života. U ozbiljnoj vezi gdje su ruže bez trnja cvale svaki dan, naznaka braka virila je iza zavjese. Bebin plač smo čuli 3 mjeseca nakon prvog plesa. Wow. Šlag na kraju. Točka na i. I živjeli smo sretno do kraja serijala. Not. Šlag se razlio, kraja nije bilo, a slovo i se pretvorilo u znak beskonačnosti. Beskonačan umor, beskonačne noći, beskonačan plač. Ne uvijek djetetov. Sezona je bila pri kraju, a raspleta nigdje. Vrijeme je na dane izmicalo, a na dane sam budna sanjala. Svaki zabilježeni trenutak tadašnjeg serijala danas nosim u srcu. Zgode i nezgode, putovanja i prehlade. Grčiće i zubiće….

kako mi je pisanje jednog ljeta promijenilo život?

Bilo je ljeto 2020. i ja sam sa svojih skoro četrdeset godina, izmorena pandemijom i životom koji sam voljela, ali u kojem sam se pogubila, stigla na ljetnu školu kreativnog pisanja. Nisam ništa očekivala. Rekla sam si da se samo želim naspavati, ali sad znam da sam se morala odmaknuti od stvarnosti, na nekoliko se dana podsjetiti tko sam, pronaći se ponovno izvan uloge supruge i majke troje djece. To mi je ljeto promijenilo život. Ne radi se samo o tome da sam na radionici dobila konkretne savjete o pisanju, to je bio samo bonus. Pomoglo mi je što sam se okružila ljudima koji razmišljaju slično meni, a istovremeno sam se i osamila. Promijenilo me to što smo se prepoznali i odmah krenuli u dubine, a dobila sam i tišinu…

lagana kao pero, sklopiva u sekundi: ova kolica već su hit među roditeljima!

Stigao je novi Joolz Aer². Jedna ruka za kolica, druga za sve ostalo! Najbolja kolica upravo su postala još bolja. Joolz, najbrže rastući globalni brend premium dječjih kolica, s ponosom predstavlja novu generaciju svog najprodavanijeg modela – Joolz Aer². Obožavana kolica dobila su pametan upgrade, s nizom inovacija koje roditeljima donose još više slobode i fleksibilnosti. Aer² donosi potpuno novu razinu praktičnosti – sklapanje, upravljanje i podešavanje jednom rukom, bez stresa i bez gubljenja vremena. Bilo da kasnite na let, trčite po dućanu ili samo jurite na još jednu šetnju – Joolz Aer² je poput dodatne ruke kad vam najviše treba. Kompaktna, lagana i spremna za svaki roditeljski izazov – doslovno u sekundi. Roditeljstvo često izgleda kao umjetnost žongliranja – jedna ruka za bebu, druga za torbu, treća… da, i…

monodrama Novorođena hrabro progovara o tihoj borbi koju vode mnoge majke

Majčinstvo je čudo – ali nije uvijek bajka. Donosi ljubav koja ispunjava svaki kutak srca, ali i trenutke koje nitko ne vidi, koje mnoge mame skrivaju duboko u sebi. Postporođajna depresija, osjećaj usamljenosti, strahovi, teškoće u povezivanju s bebom… To su teme o kojima se često šuti jer „majka mora biti jaka“, ali prava snaga je priznati koliko je teško. Monodrama Novorođena hrabro i nježno progovara o toj tihoj borbi koju vode mnoge žene. Predstava nas vodi u unutarnji svijet novopečene mame, koja se bori s osjećajima na koje je nitko nije pripremio, ali koji su stvarnost sve većeg broja žena. Svaka peta mama suočava se s postporođajnom depresijom. Svaka peta nosi teret koji često ostaje skriven, zarobljen u tišini i strahu. Ovo je poziv da zajedno prekinemo tu tišinu….