Oznaka: iskreno o majčinstvu

o reklamama, mamama influencericama, djeci i bontonu na društvenim mrežama

U novoj epizodi podcasta pričale smo o nekim aktualnim temama na društvenim mrežama iliti o svemu onome što nas nervira kad su društvene mreže u pitanju. I ovaj put  – sasvim iskreno. 1. O reklamama i mamama influencericama. Koliko su naše reklame iskrene i pristajemo li na svaku suradnju? Što nam smeta kod reklamiranja na društvenim mrežama? Također, podijelile smo i par suradnja koje su bile totalni promašaj. 2. O pretjeranom izlaganju djece na društvenim mrežama. Objavljujemo li prečesto djecu na društvenim mrežama i kako znati jesmo li prešli granicu? 3. O slobodi govora, kritikama i o nekulturnoj komunikaciji na društvenim mrežama. Podijelile smo naša iskustva. Gošća epizode je: Petra Cicvarić Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite…

strast i požuda

o strasti i požudi u braku i izvan braka pričamo s psihologinjom Tijanom Debelić

Strast i požuda u braku i izvan braka. U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Tijanu Debelić, doktorandicu psihologije i kbt psihoterapeutkinju u superviziji s desetogodišnjim iskustvom rada na području psihologije. Tijana nam je objasnila koja je razlika između zaljubljenosti i ljubavi, kako se rađa strast te što se događa sa strašću u dugim vezama. Što ako nam se netko svidi, a da to nije naš partner? Znači li platonska zaljubljenost da naš brak ne funkcionira i što kada prijeđemo granicu? Može li se prevara zaista oprostiti i kako živjeti nakon nje? Kako varaju muškarci, a kako žene? Kako poboljšati odnose i komunikaciju u braku? Treba li spasiti obitelj pod svaku cijenu? Bez obzira jeste li u (sretnom) braku ili ne, vjerujemo da će u ovoj epizodi svatko…

postporođajna depresija

kako prepoznati postporođajnu depresiju, što napraviti i kome se obratiti?

Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki koji se obilježava svake prve srijede u mjesecu svibnju, ugostile smo Sandru Nakić Radoš, doktoricu znanosti iz područja psihologije, specijalistu kliničke psihologije te predsjednicu Centra za reproduktivno mentalno zdravlje. Godišnje u Hrvatskoj 10.000 – 12.000 žena ima psihičke teškoće u trudnoći ili nakon porođaja. Svejedno porođajna depresija i dalje je velika tabu tema, a većina majki srami se potražiti pomoć. postporođajna depresija nije i ne smije biti sramota U 26. epizodi podcasta pričale smo simptomima postporođajne depresije, o razlikama između postporođajne depresije i baby blues-a te o trigerima koji mogu uzrokovati postporođajnu depresiju. Zašto je postporođajna depresija kod nas još uvijek “sramota”, što raditi i kome se obratiti te kako si olakšati postpartalno razdoblje saznajte u ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.   Centar…

kako prekinuti začarani krug dijeta, (ne)vježbanja i grižnje savjesti?

Začarani krug dijeta,(ne)vježbanja i grižnje savjesti i kako se iz njega izvući? U 25. epizodi podcasta ugostile smo dvije vama već vrlo poznate supermame- Nastasju Chiaru Petrić @chiarin.tanjuric i Margaritu Tomić @internetmater. Otvoreno smo popričale o vježbanju i nevježbanju, dijetama i prehrani, o ženskom tijelu nakon poroda i percepciji vlastitog tijela. Dotakle smo se i nekih tema o kojima se vrlo malo priča, kao što je dijastaza. Što kada ne volite vježbati, kao Nastasja i Sonja? Zašto su Margot i Martina ovisne o vježbanju? Funkcioniraju li dijete na duge staze? Sve to i još više saznajte u ovoj odličnoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu. Nadamo se da će vam ova epizoda pomoći da se malo bolje snađete u moru informacija koje nam nude mediji i društvene mreže te da osvijestite…

savršeni roditelji

savršeni roditelji ne postoje, no zašto smo i dalje tako samokritični prema sebi?

Savršeni roditelji ne postoje, no zašto smo i dalje samokritični prema sebi? U 23. epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo pedagoginju Saru Novak i popričale o izazovima s kojima se svakodnevno susrećemo kao roditelji. Postoji li recept za savršeno roditeljstvo, jesmo li previše kritični prema sebi, kako se osloboditi grižnje savjesti, kako društvene mreže utječu na nas kao roditelje, kako se osloboditi nerealnih očekivanja koja namećemo sami sebi i koje nam nameće društvo. Sve to i još više možete poslušati u novoj epizodi podcasta! Sara Novak je majka trogodišnje Palčice, sa iskustvom braka i razvoda. Po struci stručna suradnica pedagoginja u srednjoj strukovnoj školi, a trenutno studira za psihoterapeuta na Europskom institutu za realitetnu terapiju i volonterka je Centra za poremećaje hranjenja BEA, Ambidekster kluba i Plavog telefona u…

o životu u doba nerealnih standarda ljepote i filtera popričale smo u novoj epizodi podcasta s Ivanom Karmišević

U novoj epizodi podcasta povodom Dana Žena sa supermamom i superženom Ivanom na Instagramu poznatijom pod nadimkom @cupoftea.mama porazgovarale smo o ženskom tijelu i standardima ljepote koje nam društvo nameće. Ivana nam je otkrila koji je put morala proći kako bi prihvatila sebe baš takvu kakva je, sa svim vrlinama i manama, sa svim savršenostima i nesavršenostima. Kako ne postati žrtva nerealnih trendova koje nam diktira ovo moderno doba i kako postaviti zdrave granice sa sadržajem s društvenih mreža poslušajte u novoj epizodi. Sponzor 22. epizode podcasta Iskreno o majčinstvu je BIOMEDIS. Biste li voljeli da netko umjesto vas kupi samo najkvalitetnije prirodne organske sastojke i od njih napravi vrhunsku svježu prirodnu kozmetiku za njegu lica i tijela? To vam je ukratko BIOMEDIS. Obiteljska tradicija u fitoterapiji i homeoterapiji je…

majčinstvo

priče iz spavaće sobe: priča o majčinstvu i nespavanju

Priča o majčinstvu i nespavanju s Tinom. U suradnji s Dreamwithus.hr donosimo vam novu epizodu podcasta Iskreno o majčinstvu s kojom započinjemo serijal pod nazivom Priče iz spavaće sobe. Veljača. 4 epizode, 4 super teme, 4 super gošće. U prvoj epizodi ugostile smo mamu Tinu koja nam je ispričala kako je dolazak bebe i nespavanje utjecalo na nju i majčinstvo. Sonja i Tina otkrile su kakva je situacija u njihovim spavaćim sobama te što im je nakon par godina ponovo vratilo onaj zadovoljan osmijeh na lice. Pokrenite svoju omiljenu aplikaciju za slušanje podcasta i uz kavu ili čašu vina uživajte u iskrenom i zabavnom razgovoru sa Sonjom i Tinom. Dreamwithus.hr je jedna od najvećih internetskih trgovina s najširom ponudom posteljine, kao i cjelokupnim asortimanom posteljine, kreveta, madraca i svega što…

u novoj epizodi podcasta odgovaramo na vaša pitanja!

Vi pitate, mi odgovaramo! Napokon je online naš prvi i dugonajavljivani Q&A na podcastu Iskreno o majčinstvu. Evo što ste nas pitale: Što ćemo prvo napraviti kada popuste mjere? Što je potrebno za pokretanje podcasta? Dijeljenje intime na društvenim mrežama i postoji li granica? Osjećaj krivnje nakon povratka na posao. Kako pripremiti jedince na prinovu? Kako smo odviknule djecu od pelena? Imamo li najdraže knjige o odgoju? Što mislimo o eteričnim uljima? Osim toga saznat ćete kakve novosti spremamo na portalu i kako nam vi u tome možete pomoći!   Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Supermame – Iskreno o…

podcasti hrvatska

kako smo preživjele 2020. godinu otkrivamo u novoj epizodi podcasta!

U novom božićnom izdanju podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Petru Cicvarić i bacile kratak osvrt na 2020. godinu. Popričale smo i o božićnim tradicijama, o tome kako ćemo i gdje proslaviti Božić, koliko će poklona dobiti naša djeca i tko te poklone ostavlja ispod bora. Pridružite nam se na zadnjoj kavici u ovoj izazovnoj 2020. godini! Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Vaše Supermame Supermame – Iskreno o majčinstvu · E19 Kako smo preživjele 2020. i čemu se veselimo ovog Božića!  

od hobija do posla – sasvim iskreno o Supermamama!

U 18. epizodi podcasta Iskreno o Majčinstvu ispričale smo vam našu priču. Kako smo se upoznale, kako se rodila ideja za portal i kako smo od hobija došle do pokretanja vlastitog posla? Koje su najčešće predrasude o Supermamama? Kako se slažemo kao poslovne partnerice i prijateljice? Što je sve potrebno za pokrenuti vlastiti posao? Osim toga, ispričale smo vam i par anegdota vezanih uz Supermame. Nadamo se da ćete u ovoj epizodi pronaći i pokoji korisni savjet ili barem malo inspiracije. Hvala vam na svakom slušanju, like-u i share-u. Sonja i Martina Supermame – Iskreno o majčinstvu · E18 Kako smo od hobija pokrenule posao – sasvim iskreno o Supermamama.