Oznaka: podcast

kako prekinuti začarani krug dijeta, (ne)vježbanja i grižnje savjesti?

Začarani krug dijeta,(ne)vježbanja i grižnje savjesti i kako se iz njega izvući? U 25. epizodi podcasta ugostile smo dvije vama već vrlo poznate supermame- Nastasju Chiaru Petrić @chiarin.tanjuric i Margaritu Tomić @internetmater. Otvoreno smo popričale o vježbanju i nevježbanju, dijetama i prehrani, o ženskom tijelu nakon poroda i percepciji vlastitog tijela. Dotakle smo se i nekih tema o kojima se vrlo malo priča, kao što je dijastaza. Što kada ne volite vježbati, kao Nastasja i Sonja? Zašto su Margot i Martina ovisne o vježbanju? Funkcioniraju li dijete na duge staze? Sve to i još više saznajte u ovoj odličnoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu. Nadamo se da će vam ova epizoda pomoći da se malo bolje snađete u moru informacija koje nam nude mediji i društvene mreže te da osvijestite…

savršeni roditelji

savršeni roditelji ne postoje, no zašto smo i dalje tako samokritični prema sebi?

Savršeni roditelji ne postoje, no zašto smo i dalje samokritični prema sebi? U 23. epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo pedagoginju Saru Novak i popričale o izazovima s kojima se svakodnevno susrećemo kao roditelji. Postoji li recept za savršeno roditeljstvo, jesmo li previše kritični prema sebi, kako se osloboditi grižnje savjesti, kako društvene mreže utječu na nas kao roditelje, kako se osloboditi nerealnih očekivanja koja namećemo sami sebi i koje nam nameće društvo. Sve to i još više možete poslušati u novoj epizodi podcasta! Sara Novak je majka trogodišnje Palčice, sa iskustvom braka i razvoda. Po struci stručna suradnica pedagoginja u srednjoj strukovnoj školi, a trenutno studira za psihoterapeuta na Europskom institutu za realitetnu terapiju i volonterka je Centra za poremećaje hranjenja BEA, Ambidekster kluba i Plavog telefona u…

o životu u doba nerealnih standarda ljepote i filtera popričale smo u novoj epizodi podcasta s Ivanom Karmišević

U novoj epizodi podcasta povodom Dana Žena sa supermamom i superženom Ivanom na Instagramu poznatijom pod nadimkom @cupoftea.mama porazgovarale smo o ženskom tijelu i standardima ljepote koje nam društvo nameće. Ivana nam je otkrila koji je put morala proći kako bi prihvatila sebe baš takvu kakva je, sa svim vrlinama i manama, sa svim savršenostima i nesavršenostima. Kako ne postati žrtva nerealnih trendova koje nam diktira ovo moderno doba i kako postaviti zdrave granice sa sadržajem s društvenih mreža poslušajte u novoj epizodi. Sponzor 22. epizode podcasta Iskreno o majčinstvu je BIOMEDIS. Biste li voljeli da netko umjesto vas kupi samo najkvalitetnije prirodne organske sastojke i od njih napravi vrhunsku svježu prirodnu kozmetiku za njegu lica i tijela? To vam je ukratko BIOMEDIS. Obiteljska tradicija u fitoterapiji i homeoterapiji je…

priče iz spavaće sobe: od stay-at-home mame do poduzetnice s Monicom Trzun

Monica Trzun, vlasnica i dizajnerica Monica’s Dreamhood tapeta, s nama je podijelila priču o svom uspjehu i snovima.  U suradnji s Dreamwithus.hr donosimo vam novu i posljednju epizodu podcasta Iskreno o majčinstvu iz serijala pod nazivom Priče iz spavaće sobe.  U četvrtoj epizodi ugostile smo supermamu Monicu Trzun, vlasnicu i dizajnericu Monica’s Dreamhood tapeta koja nam je ispričala kako je pokrenula vlastiti posao i ostvarila svoje snove. Kako je od stay-at- home mame postala žena poduzetnica i s kakvim se sve predrasudama i preprekama susrela na tom putu. Ova epizoda vjetar je u leđa svima onima koji razmišljaju o pokretanju vlastitog posla. Pokrenite svoju omiljenu aplikaciju za slušanje podcasta i uz kavu ili čašu vina uživajte u iskrenom i zabavnom razgovoru sa Sonjom i Monicom. Dreamwithus.hr je jedna od najvećih internetskih trgovina s…

priča o sebi ili kako spriječiti “mom burnout”

Priča o sebi i brizi za sebe s Nastasjom Chiarom Petrić U suradnji s Dreamwithus.hr donosimo vam novu epizodu podcasta Iskreno o majčinstvu iz serijala pod nazivom Priče iz spavaće sobe. Veljača. 4 epizode, 4 super teme, 4 super gošće. U trećoj epizodi ugostile smo supermamu Nastasju Chiaru Petrić s kojom smo popričale o vrlo važnoj temi za sve mame – self-care. Nastasja nam je ispričala sve o trenutku kad je shvatila kako je krajnje vrijeme da se pobrine za sebe i o burnout-u koji je doživjela u ljeto 2019. Osim toga, popričale smo o tome što za nas znači self-care, uspijevamo li sebe staviti na prvo mjesto, kako se osloboditi grižnje savjesti te kako društvene mreže utječu na nas i generalno na majčinstvo. Pokrenite svoju omiljenu aplikaciju za slušanje podcasta i…

u novoj epizodi podcasta odgovaramo na vaša pitanja!

Vi pitate, mi odgovaramo! Napokon je online naš prvi i dugonajavljivani Q&A na podcastu Iskreno o majčinstvu. Evo što ste nas pitale: Što ćemo prvo napraviti kada popuste mjere? Što je potrebno za pokretanje podcasta? Dijeljenje intime na društvenim mrežama i postoji li granica? Osjećaj krivnje nakon povratka na posao. Kako pripremiti jedince na prinovu? Kako smo odviknule djecu od pelena? Imamo li najdraže knjige o odgoju? Što mislimo o eteričnim uljima? Osim toga saznat ćete kakve novosti spremamo na portalu i kako nam vi u tome možete pomoći!   Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Supermame – Iskreno o…

podcasti hrvatska

kako smo preživjele 2020. godinu otkrivamo u novoj epizodi podcasta!

U novom božićnom izdanju podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Petru Cicvarić i bacile kratak osvrt na 2020. godinu. Popričale smo i o božićnim tradicijama, o tome kako ćemo i gdje proslaviti Božić, koliko će poklona dobiti naša djeca i tko te poklone ostavlja ispod bora. Pridružite nam se na zadnjoj kavici u ovoj izazovnoj 2020. godini! Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Vaše Supermame Supermame – Iskreno o majčinstvu · E19 Kako smo preživjele 2020. i čemu se veselimo ovog Božića!  

božićna priča za djecu

božićna priča za djecu – Rumenkov Božić

Listić Rumenko i njegovi prijatelji ovaj Božić djeci će ispuniti njihove najljepše želje… Priče za laku noć by Petra Cicvarić možete slušati na podcastu Supermame – Iskreno o majčinstvo, na svim aplikacijama za slušanje podcasta. SoundCloud Supermame – Iskreno o majčinstvu · Rumenkov Božić by Petra Cicvarić Apple Podcasts

od hobija do posla – sasvim iskreno o Supermamama!

U 18. epizodi podcasta Iskreno o Majčinstvu ispričale smo vam našu priču. Kako smo se upoznale, kako se rodila ideja za portal i kako smo od hobija došle do pokretanja vlastitog posla? Koje su najčešće predrasude o Supermamama? Kako se slažemo kao poslovne partnerice i prijateljice? Što je sve potrebno za pokrenuti vlastiti posao? Osim toga, ispričale smo vam i par anegdota vezanih uz Supermame. Nadamo se da ćete u ovoj epizodi pronaći i pokoji korisni savjet ili barem malo inspiracije. Hvala vam na svakom slušanju, like-u i share-u. Sonja i Martina Supermame – Iskreno o majčinstvu · E18 Kako smo od hobija pokrenule posao – sasvim iskreno o Supermamama.

Petra Cicvarić nam je otkrila kako je to biti mama po drugi put

U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo supermamu Petru Cicvarić koja je nedavno postala mama po drugi put. Petra nam je otkrila kako se pripremala za drugu bebu te kako izgleda život s dvoje djece. Ispričala nam je o svojem iskustvu poroda u doba koronavirusa te otkrila koliko se i kako pripremala za postpartalni period. Koliko nam je stvari zaista potrebno za bebu, koji su po nama neophodni proizvodi za dojenje te kako izgleda život s dvoje djece saznajte u 13. epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu. Ovu epizodu podcasta sponzorira PHILIPS AVENT.   SUPERMAME – ISKRENO O MAJČINSTVU · E13 Biti mama po drugi put – na kavici s Petrom Cicvarić