Ovo je nešto o čemu razmišljam već dulje vrijeme: kako se ponovno osjećati svoja nakon poroda? Kad kažem “svoja”, mislim na ono normalno, seksualno biće koje ima zdrave i poželjne seksualne potrebe iako je sada tu još jedno malo stvorenje koje isisava (doslovce) svu njezinu želju i energiju za ičim osim odmorom i snom?
Da, to je strana majčinstva o kojoj se jednostavno ne govori i koja je i dalje, bez obzira koliko apsurdno to bilo, veliki tabu. Možda je to posljedica katoličkog odgoja ili jednostavno neka od onih neobjašnjivih pojava koja se desi kada postanemo roditelji, jer razgovarati o bračnom sexu kao nije prigodno???! Mooooooliiim? Dragi moji, ne samo da trebamo o tome otvoreno komunicirati, već trebamo sa priče prijeći na djelo (i to čim više), ukoliko želimo i ostati u tom sretnom braku (ili partnerstvu ili vezi ) koji nam je donio najveće blago ovoga svijeta- dijete.
Mi žene i dalje uporno slikamo majčinstvo svijetlo ruzičastom bojom, kao da će priznanje da postoje aspekti tog iznimno zahtjevnog zadatka koji su zaista teški, na bilo koji način umanjiti njegovu neprocijenjivu vrijednost i ljepotu.
Jedan od takvih izazova jest naći opet svoj libido. Prepoznati i priznati da je donošenje na svijet novog ljudskog bića ravno čudu (ako bilo tko pokuša umanjiti tu činjenicu, samo neka proba provući lubenicu kroz donut?!) znači isto tako i prihvatiti promjene koje takav čin donosi. Naše tijelo jest drugačije nakon poroda i trebamo ga kao takvog prihvatiti i ponovno zavoljeti.
Kako smo mi na my2to4 prošle kroz taj proces već četiri puta, imamo par savjeta za sve vas koje želite vratiti svoj “sexy mojo”:
1- Kegel je naš najbolji prijatelj. Odmah na prvoj kontroli kod ginekologa, raspitajte se o kegelovim vježbama i kako ih činiti. Neke zemlje poput Francuske, ovome pridaju toliku važnost da vam patronažna sestra dolazi kući i pomaže u rehabilitaciji “krafne”, “pipice” ili vagine, sve dok “propuh” ne nestane…Pametni ljudi ti Francuzi…
2- Čim se osjećate spremnom (što je potpuno individualno) pronađite neku aktivnost koja će vas opustiti i zabaviti. To zaista može biti bilo što, od yoge, pilatesa, plesa… bitno je samo da nađete način da odvojite cca dva sata tjedno samo za sebe, daleko od dojenja i mijenjanja pelena. Aktivnost koju posebno preporučujem jest ples na šipci. Moooooliiiim??? Mogu li te zamisliti sa obješenim trbuhom i 10-tak kila viška kako se okrećeš na nekoj tamo šipci??? DA, MOGU! Zato što sam upravo takvom vidjela sebe. Nakon druge trudnoće, kile nisu odlazile same od sebe i odlučila sam poduzeti nešto. Čula sam od kolegice za taj jedan klub koji mi je bio usput i odlučila se pridružiti. Angelsice su od prvog sata uništile svaki stereotip u mojoj glavi i osim što sam izgubila sve kile u rekordnom roku, naišla sam na nevjerojatnu podršku i predivne žene od 27 do 67 koje su savršeno razumijele kroz što prolazim. Ukratko: mrak, nema ogledala, vi i super muzika i u svega par tjedana ponovno ćete se osjećati prekrasno, ženstveno i svoje.
3 – Fotkanje . Znam, malo smo čudne, ali ovo zaista “pali”. Ako ne želite unajmiti profesionalnog fotografa, pitajte najbolju prijateljicu ili eksperimentirajte same, danas barem to nije teško. Igrajte se s kamerom i zavolite ljepoticu koju vidite kroz te fotografije.
4 – Kupite novo donje rublje. Ono što će savršeno pasati vašem sadašnjem tijelu, ne onom prije/za/nakon-što-izgubim-kile tijelu, već ovome danas. Novo, čipkasto rublje najbrži je booster samopouzdanja.
5 – Poruke…šaljite mu poruke tokom dana. Nemojte čekati pravi trenutak, učinite to spontano makar samo da kažete “Volim te i fališ mi”. Otiđite korak dalje i pošaljite mu jednu od onih sexy fotografija od prije (znam, znam… stvarno nisam pristojna). Koristite poruke za održavanje iskre i spriječite da komunikacija između vas i partnera postane samo davanje naputaka : “Jesi kupio kruh? Molim te postavi stol. Pridrži bebu…”. Poznato?!
6 – Izađite sa svojim curama! Ništa vas neće tako ekspresno podsjetiti na djevojku u vama kao jedna večera s vašim damama. Čak ako se suzdržavate od alkohola zbog dojenja, osjećati ćete se 10 godina mlađe dok se smijete glupim i trivijalnim ali tako opuštajućim anegdotama koje ne uključuju kaku i pipi. Ono najbolje u izlasku s curama jest da će vas on gledati kako se spremate i izlazite bez njega i da… jedva će čekati da se vratite;)
Što mislite Supermame, jeste li spremne biti opet sexy?
NADA
Ponosna supermama dvaju lavića. Posljednje su joj godine obilježene opasnim nedostatkom sna, previsokim unosom šećera, konstantnim kaosom i neredom te neopisivom radošću, ljubavlju, satima maženja u četvero i uvijek spremnim koferima. Rođena u Rijeci prije 35 godina, započela je svoju sudbinu svjetskog putnika sa nepunih 18 godina odlaskom na studij u Italiju. Nakon diplome uslijedio je posao u SAD-u, povratak u Zagreb, dugogodišnja karijera u multinacionalnoj kompaniji, brak, djeca i hop… opet pakiranje za Amsterdam gdje je započela svoj blog my2to4.com.
