Kad sam tek postala mama, jedna od najtežih stvari mi je bila planiranje i kuhanje obroka. Zapravo, planiranje je bila najteža, od smišljanja što će se kuhati do odlaska u dućan 100 puta jer bi svaki put nešto zaboravila… Pa sam krenula u istraživanje što mi može olakšati taj cijeli proces!
Isprobavala sam razne stvari, puno je tu bilo neuspješnih pokušaja, ali na kraju sam došla do načina koji za mene i moju obitelj odlično funkcionira. I najvažnije, oslobodila sam prostor u glavi koji je prije bio zauzet pitanjima: “A što ćemo danas jesti???”.
Uz planiranje, moj tjedan izgleda manje kaotično i puno više organizirano.
Zapravo, više ni ne razmišljam o obrocima, sve jako brzo složim, obavim kupnju, pripremu i svaki dan znam što će se kuhati.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Zato sam odlučila sve to podijeliti s tobom!
Ovdje možeš zaviriti u primjer tjednog plana iz e-booka!
Moj e-book o planiranju obroka je tu da ti pomogne i olakša cijeli proces.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
U njemu ćeš vidjeti:
✅ Kako planirati obroke – Konkretni savjeti i primjeri.
✅ Što ti sve može olakšati planiranje – Naučit ćeš kako unaprijed pripremiti namirnice, poput mariniranog mesa i nasjeckanog povrća, čime ćeš uštedjeti vrijeme tijekom tjedna.
✅ Tjedne planove obroka – Uključila sam 25 ukusnih recepata te popise namirnica za kupnju i onih koje možeš pripremiti unaprijed.
✅ Popis namirnica koje možeš zamrznuti – Saznat ćeš koje namirnice najbolje zadržavaju svoje kvalitete nakon zamrzavanja i način na koji ih možeš zamrznuti.
✅ Popis jela koja možeš skuhati u većim količinama i zamrznuti – Za one dane kad jednostavno nema vremena za kuhanje, a ne želiš na drive-in.
✅ Plan za situacije kad originalni plan propadne – Jer nam se svima dogodi život i ovo je bitan dio mojeg planiranja – Plan B!
✅ Bonus: Kako iskoristiti tijesto za pizzu na 3 nova načina – Kad već radiš tijesto, treba ga i iskoristiti!
Moj cilj je da ti olakšam pripremu obroka i uštedim ti vrijeme, a istovremeno te inspiriram da uživaš u kuhanju.
E-book možeš pronaći OVDJE.
A mi se pratimo dalje sa svim receptima i tjednim planovima na Instagram profilu @rucakzatjedan!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
