Autor: Mateja Fanuko

jačanje imuniteta

6 brzih koraka za jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta u 6 brzih koraka Danas je više nego ikada potrebno dobro obratiti pažnju na naše zdravlje i na imunitet. Često čitamo razne članke koji predlažu kako raditi na imunitetu i kako ga ojačati no isto tako često te promjene teško uvedemo u svoj život. Zato smo vam mi ovdje pripremile par brzih koraka kako možete započeti na mala vrata uvoditi zdrave navike u svoju dnevnu rutinu. Hidratacija Već i ptice na grani znaju kako je dan najbolje započeti unosom vode. Obična čaša vode ujutro je za vaš organizam najbolja. Na taj će način tijelo nadoknaditi vodu koja je potrošena tijekom spavanja i tijelo će se očistiti od toksina te će s većom lakoćom moći vratiti normalnim funkcijama. Nakon čaše vode napravite si svoj omiljeni jutarnji napitak, a ovdje…

imunitet kod djece i 5 načina kako ga ojačati

  Imunitet kod djece i kako ga možemo očuvati i ojačati što je imunitet? Razumjeti imunitet nije teško. Imunitet je sam po sebi nešto što je važno i njemu je potrebno posvetiti pažnju. Imunološki sustav ili imunitet je niz organa koji štite organizam od napada mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica…) no ponekad i vlastitih izmijenjenih stanica. Imunitet se sastoji se od dva dijela: urođenog imunološkog sustava i stečenog imunološkog sustava. Ta dva dijela funkcioniraju zajedno kako bi zaštitila tijelo od bolesti iz okoliša, a sve zajedno u jednom složenom dinamičkom procesu. urođeni vs. stečeni imunitet Urođeni imunitet može se smatrati prvom linijom obrane. On se još naziva i nespecifičnim imunitetom, točnije to je prvi odgovor organizma na strane prijetnje. Protutijela koja se proizvode u našim stanicama (još se nazivaju i imunoglobulini…

šarene životinjice zabavit će i razveseliti mališane

Ovaj zanimljiv uradi sam za djecu i odrasle možete prepustiti u potpunosti dječjoj mašti na volju. Neka oni budu mali šefovi i odluče kojoj bojom će pobojati svoju životinjicu, gdje će zalijepiti oči, uši… Ako dijete želi da pesek bude roze boje, neka bude roze boje. Jer mašta može svašta i može nas dobro zabaviti. Nakon što napravite nekoliko životinjica možete izmisliti priču s tim životinjama i pričati je djeci, pustiti djecu da sami izmisle predstavu s tim životinjama (izraditi možete i kulise: drveće, kućice…), dati im da sagrade zoološki vrt od lego kockica za životinje ili im jednostavno prepustiti da se igraju s njima kako oni žele. potreban materijal Role od toaletnog papira, tempere, flomasteri, kist, olovka i gumica, škare, vruće ljepilo ili karton ljepilo, kolaž papir, plastične oči,…

kako ostatke rola wc papira iskoristiti za kreativnu dječju igru

Super stvar sa ostacima rola papira je što ih možete iskoristiti na 101 način u uradi sam aktivnostima, pogotovo dječjim. Role su također odlične za bojanje temperama jer lijepo primaju boju i brzo se suše. Potreban materijal: rola od wc papira, tempere, kist, škare, kolaž papir, ljepilo za papir. Od role izrežite trakice širine 1 cm. Za jedan leptir biti će vam potrebne 4 trakice. Trakice role pobojati temperama po želji. Možete ih bojati flomasterima čak i vodenim bojama. Kada se posuše spojite ih ljepilom u oblik leptira. S gornje strane im zalijepite ticala koja ste napravili od kolaž papira (izrežite trakice koje s jedne strane malo zarolajte). Leptir je gotov! Mi smo svoje leptire pričvrstili klamericom za granu i koristili ih kao rekvizit u predstavi. A vi?

od šiba za svetog Nikolu do ukrasa za bor – uradi sam za male i velike

Kako domišljato iskoristiti šibe koje su djeca dobila za Svetog Nikolu i stvoriti ukras za bor? Adventsko vrijeme je kao stvoreno za raditi mnoštvo “uradi sam” sa djecom. Ovo je jedan uradi sam brz i jednostavan koji će zabaviti male i velike. Potreban materijal: šiba, ukrasna trakica, ukrasna špaga, škare Izrežite šibu na komadiće dužine 10 centimatara. Desetak grančica u sredini čvrsto zavežite ukrasnom trakicom, na mašnu ili iskoristite mašnu sa šibe te je čvrsto zavežite oko bunta grančica. Ukrasnu špagu odrežite na 20 cm dužine i zavežite u čvor. Zatim čvor provedite kroz polovicu bunta kako je prikazano na slici i čvrsto potegnite prema gore tj. zaglavite čvor u sredinu bunta grančica. I vaš ukras za bor od zlatnih grančica šibe je gotov!

sladoled kao zidni ukras

Stiže nam toplije vrijeme, a djeca tada obožavaju sladoleeeed. Pa zašto onda sladoled ne bi imali i na zidu kao zidni ukras. Ovaj uradi sam omogućiti će djeci napraviti šareni sladoled po njihovoj želji kao dekoraciju za njihovu sobu, u veličini u kojoj žele. Ovaj uradi sam pogodan je za djecu od godine dana nadalje. Kod manjih preporučam obratiti pažnju da ne pojedu više trake nego što će je zalijepiti.

POMPON ZEKO

Ovaj super jednostavan uradi sam idealan je za zabaviti i djecu i odrasle. Kako nam se sada bliži i Uskrs u obitelji često spominjemo uskrsnog zeku pa sam tako odlučila ovaj uradi sam podijeliti i s vama, supermamama. U ovom uradi sam projektu odrasli mogu izrezivati oblike iz kartona, a djeca lijepiti pompone po njima.  Pompone ćete naravno pronalaziti po stanu ili kući još danima nakon ovog uradi sam, ali glavno da se potiče kreativnost i zabavlja.