LIFESTYLE

prijave za CAPSULE program za mlade (majke) poduzetnice do 10. rujna!

ZAGREB, 30. kolovoza 2023. –  Produžen je rok prijava za CAPSULE program kojem je cilj podržati 105 mladih žena u dobi od 18 – 28 godina da razviju svoj poduzetnički duh i vlastitu poslovnu ideju. Odabrane će sudionice proći kroz intenzivan program koji uključuje e-učenje, inkubacijski proces te mentorske susrete i događaje međunarodne zajednice mladih poduzetnica iz Hrvatske, Rumunjske, Mađarske. Prijave su otvorene do 10. rujna 2023. Sudjelovanje u programu je besplatno. Program CAPSULE u Hrvatskoj provodi Impact Hub Zagreb. CAPSULE je dio europskog Erasmus+ projekta koji provode Impact Hub Bukurešt, Impact Hub Budimpešta, Impact Hub Zagreb i Career Shift. Projekt se fokusira na promociju poduzetništva među mladim ženama kao i važnosti poduzetničkih vještina. CAPSULE ohrabruje sve mlade žene koje žele razviti vlastiti posao, a pogotovo mlade majke, kao i žene…

kako stvoriti život koji sanjaš?

Evo me, suočavam se s pitanjem koje se stalno vrti u mojoj glavi: Kako stvoriti život koji sanjam? Postoji li mogućnost da zaista manifestiramo svoje snove ili je to samo prolazni trend? Ponekad se pitam stoji li iza toga samo želja za promjenom ili je to samo lažna nada kojom se hrabrimo da postanemo bolja verzija sebe, da radimo na svojem unutarnjem rastu i razvoju. I dok još uvijek tražim svoje odgovore, znam da sam zakoračila na taj put. Posudila sam nekoliko knjiga o samopomoći i odlučila se za meditaciju, kao početak svog vlastitog putovanja. Zapravo, prvi ključan korak koji sam poduzela prema vlastitom napretku bio je taj da više ne bježim od problema. Umjesto da ih ignoriram, hrabro sam se suočila s njima. Shvatila sam da ne možemo biti…

povratak u školu: prometni planer za roditelje

Ljeto se bliži kraju i sa sobom donosi uzbuđenje zbog početka nove školske godine. Kako bi školska jutra tekla glatko i sigurno, donosimo savjete za uspješnije nošenje s roditeljskim i prometnim izazovima: Prije prvog dana škole zajedno s djecom proučite školsku rutu kojom ćete ići do škole. Izaberite najsigurniji put i prođite ga s djecom prije početka nastave kako bi se upoznali s prometom na ruti. Uvedite rutinu ranijeg buđenja kako bi imali dovoljno vremena za pripremu djece, pripremu doručka i pripremu na eventualne gužve u prometu. Uvedite rutinu večernjeg provjeravanja školske opreme kako ne biste gubili vrijeme u jutarnjoj užurbanosti. Krenite u školu na vrijeme, ako je moguće i malo ranije kako bi izbjegli stres i žurbu u slučaju nepredviđenih situacija u prometu. Ako djecu pratite do škole pješke,…

kako pripremiti prvašiće za uspješan polazak u školu?

Savjeti za roditelje prvašića iz perspektive jedne mame i učiteljice Posjetite školu i njeno dvorište Prije prvog dana nastave, prošetajte nekoliko puta do škole u društvu članova obitelji ili malih prijatelja iz kvarta. Loptajte se na školskom igralištu, proučite zgradu sa svih strana, potražite ima li kakvih sličnosti s vašom kućom/zgradom, prebrojite prozore, ulaze, igrajte igre pogađanja npr. „Što se gdje nalazi?“ Na taj način prvašić će imati pozitivne podsjetnike na školu, a školska zgrada u prvim danima činit će se manje nepoznata i zastrašujuća. Vrlo brzo dijete će samo otkriti kuda vode školski hodnici, gdje su učionice, wc, dvorana pa ćete moći usporediti pretpostavke iz igre sa stvarnim rasporedom u školi. Razgovarajte o početku školske godine Nije neki originalni savjet, ali ponekad previdimo važnost razgovora. Istražite njihova očekivanja o prvim…

5 pitanja koja će pripremiti dijete za početak škole

Škola se bliži i sa svih strana iskaču vam savjeti za to kako da se pripremite, stoga sam ja odlučila napisati neke malo drugačije savjete. Ako ne pripremate prvašiće, razmislite o tome kako ste se dosada pripremali za novu školsku godinu? Savjetuju vas obično da kupite pribor, knjige i torbu ili da podsjetite djecu da ponove neko gradivo ili da čitaju lektiru? Djeca na to gunđaju, a vi se pitate, postoji li nešto više od toga? Postoji li još nešto što možemo učiti djecu da se raduju školi, ali i da ih zaista pripremi na školu kada je teška i zahtjevna? Ovdje sam za vas pripremila 5 pitanja koja možete postaviti djeci koja će vas potaknuti razmišljanje, započeti zanimljive razgovore, povezati vas i stvarati novi pogled na školu i učenje….

kako vaša djeca reagiraju na spomen škole i što nam to govori?

Ljeto još nije završilo, a već sa svih strana iskaču savjeti za to kako dijete pripremiti za školu. No, kada kreneš s djetetom razgovarati o toj temi, prevrće očima ili ga to frustira, a ako ćemo biti baš posve iskreni, ni tebi se ne da. Školske teme te zamaraju, a ponekad imaš osjećaj da to za tebe jednostavno ne može funkcionirati. Što god napraviš, djeca ne žele o tome razgovarati. Umorna si od svega i znaš da sad baš ne bi trebala biti na ekranima, ali to je jedino za što imaš energije. Zbog toga ti šaljem mali šalabahter za tumačenje reakcije djece prema školi i koji prvi korak možeš poduzeti da im pomogneš. U razgovorima ovih dana otkrila sam da postoji nekoliko najčešćih različitih reakcija djece na spomen početka…

utjecaj prehrane na mentalno zdravlje

Koliko su povezani prehrana i mentalno zdravlje? Može li hrana imati utjecaj na to kako se osjećamo? Sandra Krstev Barać, magistrica je nutricionizma s preko 15 godina iskustva u nutricionističkom savjetovanju i edukaciji javnosti i stručnjaka o odnosu prehrane i zdravlja. Autorica je brojnih stručnih i popularnih članaka o hrani i prehrani objavljenih u različitim tiskanim i elektronskim medijima. Trenutno surađuje s udrugom P.I.N.K.- life za oboljele od malignih bolesti, dio je stručnog tima Onkologija.net – onkološke mreže s ciljem pružanja sveobuhvatne potpore onkološkim bolesnicima te dio stručnog tima LittleDot platforme za podršku roditeljima po pitanjima zdravlja, rasta i razvoja djeteta. U vlastitom savjetovalištu, također, svakodnevno radi s klijentima s kroničnim bolestima poput autoimunih bolesti, tegoba sa štitnjačom, probavnih tegoba, hormonalnih poremećaja, dermatoloških stanja, kao i s onkološkim bolesnicima. Član…

Lidlova najnovija kolekcija dječje odjeće inspirirana čarobnim svijetom Harryja Pottera

Dok se sunčeve zrake polako povlače i školska vrata ponovno otvaraju, mališani diljem svijeta mogu unijeti čaroliju Harry Potter svijeta u svoje svakodnevne avanture. Lidlova najnovija kolekcija dječje odjeće inspirirana čarobnim svijetom Harryja Pottera donosi šarm i magiju iz knjiga i filmova ravno u ormare vaših mališana. Nježni sklopovi odjevnih predmeta obogaćeni čarobnim simbolima, omiljenim kućama iz Hogwartsa i poznatim citatima, čine ovu kolekciju neodoljivom odabirom za sve mlade obožavatelje ovog legendarnog serijala. Za roditelje koji su odrasli uz Harry Potter svijet, ovaj asortiman donosi nostalgiju, a istovremeno i radost u dijeljenju ovog čarobnog iskustva sa svojom djecom. Kroz izbor odjevnih kombinacija, mogu se stvarati posebni trenuci povezivanja i zajedničkog istraživanja magičnog svijeta knjiga koje su obilježile generacije. Bilo da je riječ o svakodnevnim aktivnostima ili posebnim prigodama, Harry Potter…

najpopularniji ljetni kamp i nova atrakcija u prvom dječjem gradu

U MiniPolisu je u tijeku omiljeni dječji Ljetni kamp s još više sadržaja. Uz to, u veseli grad je stigla i nova vodena atrakcija za svu djecu koja traže zabavu tijekom vrućih ljetnih dana – bazen s pedalinama. Tijekom ljetnih praznika svi klinci i klinceze imaju priliku zabavljati se i uživati u brojnim MiniPolis aktivnostima kroz popularni petodnevni Ljetni kamp. Cjelodnevni boravci s uključenim obrocima, uz sportski, zabavni i edukativan sadržaj utjecat će na rast njihovog samopouzdanja, timskog rada i odgovornosti, a ujedno su i najbolje mjesto za sklapanje novih prijateljstava. Posebno ističemo trodnevnu školu plivanja na Bazenima Mladost, školu mini golfa, karting vožnje, odlazak u obližnji Cinestar, brojne kreativne radionice i veeelike pjena party-e svakog petka. Djecu je, osim na petodnevne, moguće upisati na jednodnevne programe što će razveseliti…

inovativna sjedalica koja alarmira ako dijete ostane samo u autu!

Ljeto je vrijeme putovanja i otkrivanja novih destinacija, ali i vrijeme iznimno visokih temperatura. Vrućine su najopasnije za one najmanje – djecu. Pitate se zašto? Zato što njihova tijela proizvode više topline u odnosu na njihovu veličinu, a sposobnosti za znojenje im još nisu toliko dobro razvijene kao kod odraslih. Kako bismo olakšali vruća ljetna putovanja, donosimo vam nekoliko korisnih savjeta. Ostavljanje djeteta bez nadzora u vrućem automobilu vrlo je opasno! Nikada ne ostavljajte dijete bez nadzora u automobilu, čak ni ako samo želite nakratko skočiti u dućan. Sve je više primjera ostavljanja djece u automobilu koji u većini slučajeva završe kobno. Naime, temperature unutar parkiranog automobila mogu porasti za otprilike 3°C unutar samo 10 minuta i za više od 10°C unutar 30 minuta. Čak i ako su prozori otvoreni,…