monodrama Novorođena hrabro progovara o tihoj borbi koju vode mnoge majke

Majčinstvo je čudo – ali nije uvijek bajka. Donosi ljubav koja ispunjava svaki kutak srca, ali i trenutke koje nitko ne vidi, koje mnoge mame skrivaju duboko u sebi. Postporođajna depresija, osjećaj usamljenosti, strahovi, teškoće u povezivanju s bebom… To su teme o kojima se često šuti jer „majka mora biti jaka“, ali prava snaga je priznati koliko je teško. Monodrama Novorođena hrabro i nježno progovara o toj tihoj borbi koju vode mnoge žene. Predstava nas vodi u unutarnji svijet novopečene mame, koja se bori s osjećajima na koje je nitko nije pripremio, ali koji su stvarnost sve većeg broja žena. Svaka peta mama suočava se s postporođajnom depresijom. Svaka peta nosi teret koji često ostaje skriven, zarobljen u tišini i strahu. Ovo je poziv da zajedno prekinemo tu tišinu….

kako zavoljeti tijelo koje ti se ne sviđa?

„Meni to kako vidim svoje tijelo još uvijek teško pada. Još uvijek se vidim ružnijom nego me drugi vide i koliko god dugo radila na tome, opet se pojavljuje.“  Rekla mi je to prijateljica nedavno dok smo se dopisivale oko neke njene fotke. I potpuno sam je razumjela. Iako i sama radim na svom body image-u već dugo i iako taj dio učim i druge žene – kako to promijeniti, kako se gledati na drugi način, kako sama sebi biti bolja – i dalje mi se potkradaju ružne misli o mom tijelu. Kako tužno. Kako krivo. I kako normalno. Zašto normalno? Zato što je to ono što nas uče od malih nogu. Neke su to naučile iz riječi upućenih njima, a neke su to naučile iz primjera. Ako si žena…

vodeća privatna pedijatrijska poliklinika u regiji otvorila novi odjel za djecu

Poliklinika Helena otvara novi pedijatrijski odjel koji je spoj vrhunske medicine i estetike Poliklinika Helena, vodeća privatna pedijatrijska poliklinika u regiji, otvara novi odjel za djecu, smješten u sklopu Regionalnog centra za disfunkcije crijeva i mokraćnog mjehura (Bladder and Bowel Dysfunction – BBD Clinic). Ovaj korak dodatno učvršćuje njihovu poziciju lidera u pružanju zdravstvene skrbi za djecu u korak s najnovijim istraživanjima i metodama. Novi odjel, smješten u povijesnoj zgradi zagrebačke „Uljare“ iz 1912. godine, koju je projektirao Vjekoslav Heinzel, savršen je prostor prilagođen djeci i njihovim obiteljima. Kroz europske fondove glavna i pomoćna zgrada Poliklinike transformirane su u suvremeni kompleks koji objedinjuje dječju medicinu i dizajn usmjeren i prilagođen specifičnim potrebama djece i roditelja. Vođena vizijom pedijatrice prof. dr. sc. Andree Cvitković Roić, Poliklinika Helena kreirala je prostor koji,…

zašto su zajednički obroci važniji nego što misliš?

„Malim“ trenutcima do istinske povezanosti – snaga zajedničkih obroka U današnjem ubrzanom ritmu obiteljski obroci često postaju tek još jedna točka na popisu obaveza – pripremiti, poslužiti, pojesti, počistiti. Ali upravo ti trenuci, koji se na prvi pogled mogu činiti nebitnima, nose nose onu „tajnu“ izgradnje odnosa između roditelja i djeteta. Malim, svakodnevnim trenutcima tijekom obroka stvaramo prostor za emocionalnu povezanost, razvoj povjerenja i osjećaja pripadnosti. S tobom dijelim tri ključne stvari koje će ti biti baza za povezivanje uz obroke. To su držanje podjele odgovornosti, korištenje malih trenutaka za povezivanje te micanje fokusa s hrane jednom kada obrok počne. 1. Držanje podjele odgovornosti – temelj obroka s povjerenjem Koncept podjele odgovornosti u hranjenju, koji je razvila nutricionistica Ellyn Satter, nudi pristup hranjenju djece prema kojem je roditelj zadužen za…

ljetne pripreme – one zaista bitne

Odgađala sam drugo mišljenje za dva madeža pa – dobrih pola godine. “Sad ću.ˮ i “Evo sad ću.ˮ ponavljala sam sama sebi kao i Konstrakta u svojoj pjesmi. Sve dok nisu došli topli, sunčani dani pa sam si rekla “Ok, ovo je sada stvarno zadnji rok!ˮ Nazvala sam i dobila termin za 10 dana. “Ma super!ˮ pomislila sam i prstima prošla preko svoja dva madeža koja čekaju odgovor. Pogledam u Cvitinu točkicu na licu koja također čeka pregled, poljubim ju i pomislim “Ma bit će to sve dobro.ˮ Pola sata prije pregleda, vozimo se autom i djeci objašnjavam gdje idemo i što nas čeka. Juraja pregled ne čeka, ali neka ide, vidi i navikava se. Izlaganje svakakvim situacijama je meni skroz ok i često ih vodim sa sobom na razna…

upala uha kod djece i ostale bolesti – ORL stručnjak savjetuje kako izbjeći komplikacije

Upala uha kod djece i ostale dječje bolesti – dr. med. Jakov Ajduk podijelio je korisne savjete za sve roditelje Ako ste roditelj malog djeteta, velika je šansa da ste već više puta čuli riječi poput “upala uha”, “streptokok”, “mandule” ili “potreban je antibiotik”… A možda ste i više puta ostali zbunjeni nakon pretraživanja Googlea ili različitih mišljenja pedijatara i specijalista. U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu, ugostile smo stručnjaka – dr. med. Jakov Ajduka, otorinolaringologa s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom. S njim smo otvoreno razgovarale o svim onim stvarima koje muče roditelje kad je riječ o dječjim bolestima uha, grla i nosa. 🔸 Kada je upala grla virusna, a kada bakterijska? 🔸 Trebamo li odmah posegnuti za antibioticima? 🔸 Koje su razlike između upala uha –…

mama je uvijek dobro

…jer svi pitaju kako je beba, nitko ne pita kako je mama “Što, pa trebaš se samo brinuti za dijete. To ti je jedini posao. Lako je tebi, pogledaj mene…” I onda krene ono poznato ja, ja i samo ja koja ljubim sliku svoju i hvale me samo usta moja.  Tako nekako je krenuo put u moje majčinstvo i zaprepaštena sam kad vidim količinu nerazumijevanja koje dolazi od žena koje su također majke. Majčinstvo nije za svakoga isto i ne dolazi s uputama. Iako, moram priznati, za sebe mislim da sam se i više nego dobro snašla u ulozi novopečene majke. Ušla sam u nju spremna na sve što me čeka i bez straha. Onako, momački i junački.  Ali… Kod mene ništa više ne ide prema planu. Kakav će mi…

ova knjiga će vas natjerati da preispitate sve što znate o ljubavi i požudi!

Eksplozija erotike i emocija: Roman koji je zapalio BookTok stiže u Hrvatsku! U domaći nakladnički svijet stiže nova izdavačka kuća – Pssst… čitam, s misijom da donese odvažne, emotivne i nezaobilazne priče koje se čitaju u dahu i dugo ostaju s nama. Iza ovog projekta stoji Ivana Brez Murk, po zanimanju učiteljica klasičnog baleta, no i velika zaljubljenica u sve vezano uz knjige. Nakon godina vođenja profila na društvenim mrežama posvećenih knjigama i čitanju, suradnji s autorima i izdavačima, sudjelovanja na međunarodnim knjiškim konvencijama, vođenja inozemnih i domaćih knjiških klubova, shvatila je da dovoljno poznaje tržište da zna što čitatelji žele, no ne dobivaju od hrvatskih izdavača i da je vrijeme da uzme stvari u svoje ruke. Prva je knjiga u njihovoj nakladi Hvali me (Praise) američke autorice Sare Cate,…

hotel Ambasador u Splitu — mjesto gdje mama (konačno) nije samo mama

Hotel Ambasador u Splitu – mjesto gdje se ritam svakodnevice usporava, a uživanje postaje glavni prioritet. Za mame koje sanjaju o trenutku samoće, opuštanja i posvećenosti sebi, ovaj hotel nudi upravo to – spoj sofisticiranog komfora, vrhunske gastronomije i predivnog pogleda na more. Piše: Sonja Švajhler (ili netko tko je popio previše kave i pročitao sve njezine tekstove) Znate onaj trenutak kad otvorite vrata sobe i na trenutak se sjetite tko ste bili prije pelena, dojenja, odgoja, grižnje savjesti i iscrpljenosti što miriše na kekse i umor? E, takav trenutak sam doživjela u hotelu Ambasador u Splitu. E pa ovo će biti malo drugačija recenzija hotela. Jer hotel Ambasador je poput one prijateljice koja vas uvijek dočeka s toplim osmijehom i čašom dobrog vina, ne osuđuje što imate podočnjake do…

kozmetika s dušom: brendovi rođeni iz zajedništva i ljubavi

Postoje trenuci u životu kada se ne traži samo nova vještina, nego novo JA. Kada ne znamo točno što nam nedostaje, ali znamo da to više nije samo hobi, niti prolazna želja – već poziv. Tako je nastao mentorski program Mireille Lab – ne kao tečaj, već kao sigurno utočište za žene koje žele učiti, stvarati i istovremeno ozdravljati vlastito samopouzdanje. Ovdje se ne stvara samo kozmetika – ovdje se njeguje hrabrost da budemo ono što jesmo. Kada sam pokrenula Mireille Lab mentorski program, željela sam stvoriti edukaciju koja će biti više od predavanja i recepata. Htjela sam stvoriti iskustvo. Mjesto u kojem žene mogu učiti, ali i pronaći dio sebe. Danas, nakon pet generacija, mogu s punim srcem reći da smo zajedno izgradile nešto čudesno – zajednicu u kojoj…