što mame žele za majčin dan i za sve ostale dane u godini?

Nedavno smo slavili Majčin dan – dan posvećen mamama. Dan koji je zapravo, kad malo bolje razmislim, ni po čemu drugačiji od bilo kojeg drugog dana. Dan kao i svaki drugi, osim što društvene mreže vrve objavama o majkama, zahvalama i poklonima. I ne vidim ništa loše u tome, ali ponekad se pitam: kako se to nekad obilježavalo? Je li se uopće obilježavalo? Vjerojatno ne u ovolikoj mjeri, jer se ne sjećam da sam kao dijete ikad mami čestitala Majčin dan. No to i nije toliko važno. Važnije je – sjetimo li se svoje mame svakog dana? Nazovemo li je samo da je čujemo? Mali znakovi pažnje – poruka, poziv, šetnja, kava ili čaj – važniji su od bilo kakvog poklona taj jedan dan u godini. U današnje vrijeme čini…

(p)a što ako pogriješim?

“A što ako napravim neku grešku?” je rečenica za koju sam sigurna da si je izgovorilo 99% poduzetnica i poduzetnika. Nisam napisala 100% jer uvijek postoji mogućnost pogreške i odstupanja. Kužiš? Uvijek postoji mogućnost da ćeš pogriješiti. Uvijek postoji mogućnost da nešto napraviš, iz tko zna kojeg razloga, i naknadno shvatiš da si napravila/napravio grešku. Pa što? PA što ako pogriješim? Ispričaš se, pokušaš ispraviti (ako je moguće) i ideš dalje. Otvaram Instagram uz prvu, jutarnju kavu i vidim Sonjin story. “Što se dogodilo?” pomislim jer nisam možda sve popratila. Kliknem jer vidim da je dijeljeno sa Supermame profila. Tražim grešku, ne vidim ju. Idem post po post i skužim na jednom hrpu komentara. “To je to” pomislim jer odskače od uobičajenog broja komentara na objavama. Čitam komentare i zapitam…

MATI retreat za trudnice: osnažujući, iscjeljujući i potpuno posvećen tebi

Zamisli cvrkut ptičica oko sebe. Zamisli kako hodaš bosonoga po travi, dok ti sunce miluje lice. Udišeš planinski zrak, sjediš u krugu žena, osjećaš bebu kako se miče. Zamisli da si zaustavila vrijeme – i da ti je svaka sekunda posvećena samo tebi. Od 12. do 15. lipnja 2025. upravo takav prostor otvara se kroz MATI – retreat za trudnice, intiman i nježan susret koji ti vraća kontakt sa sobom, tijelom i bebom, daleko od svakodnevice, pritisaka i buke. Održava se u kući za odmor Relax Lika, u Tomingaju, okruženoj zelenilom, mirom i planinama. Kuća s bazenom, vrtom, wellness kutkom i udobnim sobama postaje mjesto gdje svaka trudnica može samo biti – bez očekivanja, bez žurbe. Samo ona i njezin MATI trenutak. Osnažujući, iscjeljujući i potpuno posvećen tebi MATI retreat…

kad se majke napokon čuju i vide

Sjedim tako na svom krevetu, umotana u dekicu, umorna, a opet prepuna emocija i uzbuđenja nakon četiri dana Splita i putovanja Nevidljive, dovoljno da ne mogu umiriti tijelo i zaspati. Moja dva dječaka leže pored mene, isprepletenih ruku na mojim prsima, a ja potiho tipkam ovaj tekst jer ako emociju ne ispišem u tom trenutku, dogodit će se da će nestati, a želim, jako želim podijeliti tu senzaciju s vama. Cijelu priču Nevidljive i što smo s njome htjele poručiti svijetu, znate i same. Željele smo da vas se čuje. Svaku priču i svaku od vas. I među tim pričama pronašla se i Ines koja je, rekla bih, priča velike većine majki Lijepe Naše. Tiha, povučena, skromna, izmorena, nasmijana, uporna. Poput Ines, koja je baš svaki od ovih epiteta, priča…

Split priča o majčinstvu: „Nevidljiva“ otvorena u Splitu

Izložba koja majčinstvu daje glas i prostor da budu viđene Majčinstvo je događaj koji izokrene prioritete te traži osobni rast i prisutnost. U tom intenzivnom i često usamljenom iskustvu, mnoge žene osjećaju se nevidljive. Upravo toj nevidljivosti, ali i snazi koja iz nje izvire, posvećena je izložba Nevidljiva, otvorena 12. svibnja u Dioklecijanovim podrumima u Splitu. „Nevidljiva“ je projekt portala Supermame.hr koji kroz fotografije Ane Surač donosi iskrene ispovijesti i autentične priče žena i majki. Izložba u Dioklecijanovim podrumima rezultat je suradnje portala ajme.hr i supermame.hr. Panel: „Nevidljive potrebe majki: što se sve krije iza self-care etikete“ Izložbu je otvorila dirljiva panel rasprava pod vodstvom moderatorice Sonje Švajhler, suosnivačice portal supermame.hr. Razgovor je započela jednostavnim, ali moćnim pitanjem: Što tebi znači kad ti netko kaže da si snažna? U tom…

„da bi mogla davati, majka mora biti dobro“: Bruna Bajić o lekcijama iz majčinstva

U svojoj novoj knjizi „Kako je mama tražila istinu“ Bruna Bajić iskreno progovara o majčinstvu, ranjivosti i unutarnjoj snazi koju žena mora pronaći kako bi mogla davati iz punine, a ne iz iscrpljenosti. Bruna Bajić, magistra filma, medijske umjetnosti i animacije, redateljica i autorica, nedavno je objavila knjigu „Kako je mama tražila istinu“, intimno i emotivno djelo koje govori o majčinstvu, ranjivosti i transformaciji. Knjiga je nastala, kako kaže, kao rezultat duboke introspektivne potrebe, iz osjećaja usamljenosti koju je proživjela kroz trudnoću i prve godine života svog djeteta. „Iako se sve oko mene događalo kao i prije, iznutra je sve bilo iskorijenjeno i promijenjeno. Više nisam bila ista, a opet, bilo me više nego ikad. Čak i kad bih bila toliko umorna da sam imala osjećaj da nestajem, nisam birala…

supermame prvi put u Splitu: izložba koja daje glas majkama

Supermame.hr i Ajme.hr donose Nevidljivu u Split Nakon što je osvojila Zagreb, Karlovac i dotakla mnoge mame koje su se pronašle u ovim pričama, izložba „Nevidljiva“, prvi put stiže u Split — u srce Dioklecijanove palače, među stoljetne kamene podrume, mjesto gdje se povijest susreće s trenutkom u kojem danas živimo. Ova jedinstvena izložba emotivna je, hrabra i dirljiva — jer daje glas onome što često ostaje neizgovoreno: nevidljivom teretu majčinstva. Iza projekta stoji želja da se otvore vrata iskrenih razgovora o emocijama koje majke svakodnevno proživljavaju — nesigurnost, strah, osjećaj nedovoljnosti, balansiranje između osobnog identiteta i uloge majke. Kroz iskrene ispovijesti, fotografije Ane Surač i autentične priče, „Nevidljiva“ razbija tabue, skida masku s „idealne mame“ i pokazuje koliko je važno da se žene osjećaju viđeno i prihvaćeno. Otvorenje će…

omiljena majica mama povodom Majčinog dana dobila je novu verziju!

Dizajnerica Ana Tevšić Nauković iz –Love, Ana studija povodom Majčinog dana predstavlja novu, osvježenu verziju omiljene MAMA majice. Iako drugačija, nova verzija ostaje vjerna filozofiji brenda – udobnosti s osobnim pečatom. Zadržan je široki kroj, dužina i širina rukava, ali sada uz bogatstvo ručno šivanih detalja koji povećavaju nosivost i prilagodljivost u svakodnevnim kombinacijama. Nova MAMA majica izrađena je od mekanog pamuka koji pruža cjelodnevnu udobnost, a pažljivo osmišljeni kroj spaja estetiku i simboliku. Dostupna je u dvije boje – beige i bordo – obje ukrašene bordo vezom uz ovratnik. Posebno dizajnirani rukavi s umetnutom spužvicom strukturirano naglašavaju ramena, dok nježno definiran struk i produžena dužina dodaju dašak sofisticiranosti. Središnji detalj majice je ručno vezeni mama natpis u bordo nijansi, inspiriran osobnom pričom Ane Tevšić Nauković: „Taj natpis nastao je spontano…

besplatni mentorski program “Be Your Own Boss” za poduzetnice i sve koje o tome razmišljaju

Besplatni mentorski program Be Your Own Boss zajednice i ove se sezone vraća s bogatom ponudom. U 12. krugu nudi se čak 78 mentorskih programa, osmišljenih za gotovo 500 žena koje žele rasti, razvijati se i pronaći svoj put, bilo u poduzetništvu, karijeri ili osobnom životu. Program već 5 godina okuplja mentorice koje velikodušno dijele svoje znanje iz područja poduzetništva, komunikacije, osobnog razvoja, duhovnosti, financija, prodaje, marketinga, zdravlja i još mnogo toga. Polaznice biraju između individualnih i grupnih programa, a posebno je vrijedno to što sudjelovanje u programu nije uvjetovano time da si poduzetnica – dovoljno je da si spremna učiti, povezivati se i otvoriti se novim iskustvima. Jedna od mentorica Ivana Mintas Kos, stručnjakinja za pregovaranje i komunikaciju, kaže: „Za mene je mentorstvo u programu Be Your Own Boss…

kako na prirodan način dati podršku svojim hormonima i zdravlju te ostati fit nakon 40te?

Ušavši u 40te godine žene često postaju svjesne kako prehrana i tjelovježba koja je funkcionirala u 20ima i 30ima više ne daje željene rezultate te čak sada lako dovodi do gomilanja kilograma. Zahvaljujući hormonskim promjenama koje prate ovaj period, vrlo često se javljaju dodatni neugodni simptomi poput  izrazitog manjka energije,  gubitka volumena kose i neželjenih promjena na koži, navala vrućine, iritabilnosti pa i nesanice i anksioznosti. Svjesni problema i tabua s kojim se žene susreću u ovom periodu Sandra Krstev Barać, mag. nutr. i jedina certificirana praktičarka funkcionalne medicine kod nas te Mirela Anić, iskusna kineziologinja i vlasnica Body&Mind studija kreirale su program ZDRAVA ŽENA. Glavni cilj ovog jedinstvenog programa je podići svjesnost žena o moći prevencije te osnažiti ih i pružiti im potrebna znanja i alate kako bi optimizirale…