kvalitetno vrijeme s djecom kroz razvojne igre: igre u zatvorenom

Nekada nam ipak vrijeme ili bolesti ne dopuštaju boravak i igru u prirodi, a ponekad jednostavno želimo određeni period provesti kod kuće s djecom. Obzirom na brzinu današnjega života, ostaje nam malo vremena za osmišljavanje i pripremanje određene igre. No, postoje izvrsne aktivnosti koje možete pripremiti unutar deset minuta i one čija priprema traje malo duže, ali opet dovoljno kratko da može ući u vaš tjedni raspored. priprema do deset minuta Na četiri odvojena papira nacrtajte različite forme poput ove i pozovite dijete da olovkama istih boja prati i ponovi vašu formu. Ako je dijete mlađe ili mu je vaša forma previše izazovna, napravite osnovne oblike – kvadrat, pravokutnik, trokut. Krenite otpočetka i pokušajte sa sve težim formama. Može se činiti kao vrlo laka aktivnost koja brzo završava, ali zapravo…

pozitivna priča humanitarne akcije PROMijeni me nastavlja se i ove godine

Mama i food blogerica Tea (Mamika) prošle je godine iskoristila utjecaj društvenih mreža kako bi pokrenula humanitarnu inicijativu pod nazivom “PROMijeni me” čiji je cilj prikupljanje odjeće i obuće za maturante, a ista ta inicijativa nastavlja se i ove godine s jednim novitetom. “Vjerujem da mnoge mame imaju hrpu haljina i cipela iz ranijeg života prije djece, razne haljine sa svadbi, krizmi i sličnih događaja, puno cipela koje odjednom imaju previsoku petu ili su nenadano postale koji broj premale. Bila bi šteta da sve te ljepotice trunu po ormarima ili ispod kreveta, a s druge strane mogu još nekome stvoriti uspomene za pamćenje.”, rekla nam je prošle godine Tea Prošlogodišnja inicijativa prošla je bolje od očekivanog, a nadamo se da će i ove godine odaziv biti još veći. “Prošle godine…

instagram profili koji slave ljepotu i snagu ženskog tijela nakon poroda

Unazad par godina društvene su mreže prikazivale jednu sasvim nerealnu stranu majčinstva. Žene koje dan nakon poroda izgledaju doslovno savršeno, one koje sve stižu i one koje se uspijevaju vratiti u formu nakon samo nekoliko tjedana. Danas je situacija nešto drukčija. Danas tu pronalazimo sve više podrške, sve više iskrenih priča, stvarnih iskustava i stvarnih fotografija, ponekad bez ijednog filtera ili uljepšavanja. Za vas smo odabrali par instagram profila koji realno prikazuju i opisuju jedno od najranjivijih perioda u životu žena. @takebackpostpartum Ovaj profil je svojevrsna Instagram galerija koja odaje počast strijama, majčinstvu i snažnim ženama. Profil koji prikazuje stvarnu necenzuriranu stranu majčinstva i postpartuma. Bez filtera. View this post on Instagram A post shared by Take Back Postpartum (@takebackpostpartum)   @4thtribodies 4th Trimester Body Project projekt je posvećen educiranju,…

life coach-evi ili kvazi životni treneri

Neki dan listam po društvenim mrežama, ne znam je li životnih trenera sve više ili sam ja to tek sad počeo primjećivati. I tako vidim ja nekog M.M. kako nudi rješenje za sve životne probleme (posebne metode disanja, drukčiji pogled na stresne situacije, meditacije…). Uspije taj oglas meni privući pažnju, pa uđem ja u profil od M.M. da malo više saznam o dotičnom. Uglavnom po profilu zaključim sljedeće. Dotični vozi audi, posjećuje fensi klubove, oblači moderne marke, ima 26. godina, nema stalnu vezu (koliko sam uspio skužiti), ima vikendicu na Rabu (od staraca, to sam skužio), jedino ne znam živi li s roditeljima ili ima svoj stan (ako ima, vjerojatno su mu roditelji kupili ili je naslijedio). I sad ja razmišljam, čovjek od 26. godina, koji praktički ima sve u…

Bundle Of Joy – obiteljske fotografije koje pričaju priču

Iza Bundle Of Joy studia krije se Dijana Kuštre, mama jednog divnog dječaka i supruga super zabavnom tati. Kreativnost i veselje njene su glavne osobine koje ju prate još od djetinjstva, kao i upornost. “Interes za fotografiju javio se još u djetinjastu. Moj djed je veliki zaljubljenik u fotografiju, uvijek je brinuo da naše obiteljske uspomene ostanu zauvijek sačuvane. Sjećam se kako bi poskrivečki prčkala po starom fotoaparatu igrajući se reportera. Sjećam se da je par puta bio film unutra, a ja bi onako radoznalo otvarala vratašca fotoaparata nesavijena da osvjetljujem film. Sigurna sam da nema fotografa koji to nije radio. Iako s 15 godina nisam imala pojma čime se želim baviti u svom životu izgleda da me moja intuicija nije prevarila kad sam odabrala fotografiju.” radim ono što me…

dan poslije jučer

Ne, nije ovo post o tabletama za jutro poslije. Doduše ako mi u dogledno vrijeme izvjesna farmaceutska kompanija pruži mogućnost suradnje sa određenom financijskom isplativosti, onda ću reklamirati sve te njihove proizvode, koji osim osnovnog djelovanja djeluju na vašu kožu i vaš ten. Lupocet forte. Ali sad ne. Ovo je post o danu iza dana žena. Kada prestaje sva pažnja, kada se vraća sve na staro, kada više u biti i nije dan žena, nego dan muholovki, jezera ili pokidanih čarapa. Danas postoji dan za sve. Imate svrab? E može dan svraba tamo negdje u srpnju ili kolovozu kad ima puno nametnika. Žalite se na mučninu? E baš u ožujku imate dan probavnih smetnji. Kupili ste pogrešan proizvod u trgovini? Ma zamislite, u prosincu dan krivih kupnji. Molim Vas, ne…

iskreno o majčinstvu: E07 O Instagramu i majčinstvu s jednom od prvih hrvatskih instamama

Lorena Mamić Franjić @lorena_m_f jedna je od prvih instamama na našem području koju pratimo od samih početaka. Lorena nam je ispričala kako je započela njezina priča sa ovom najpopularnijom društvenom mrežom, koliko joj treba da pripremi jednu fotografiju za instagram, je li ikad bila dio mamećih grupa, što ju sve živcira na Instagramu i što misli o influencerima. Sve o instagramu otkrila nam je u novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu koji se snima u prostorijama Impact Hub-a Zagreb, Boškovićeva 2. “Instagram je kao brak, što napraviš od njega to ti i bude.”, Lorena

IKEA raspisala novi natječaj iz programa ODVAŽNA za financijsku i stručnu potporu ženama u poduzetništvu

Povodom Međunarodnog dana žena, tvrtka IKEA Hrvatska u suradnji sa SOLIDARNOM – Zakladom za ljudska prava i solidarnost te Hrvatskim poslovnim savjetom za održivi razvoj (HR PSOR) raspisala je novi natječaj za financijsku i stručnu potporu ženama u poduzetništvu putem programa ODVAŽNA. Javni natječaj za prijave prijedloga akcijskih planova za razvoj poslovanja otvoren je od 8. ožujka do 15. travnja 2020., do ponoći. Na natječaj se mogu prijaviti obrti, OPG-ovi, mikro i mala poduzeća (j.d.o.o. ili d.o.o.), zadruge te poduzetnički projekti u sklopu neprofitnih organizacija (udruga, privatnih neprofitnih ustanova i zaklada) koji su potpuno ili u pretežito ženskom vlasništvu i/ili zapošljavaju najmanje 50% žena, a koji na tržištu djeluju najmanje godinu dana. Fond za financijske potpore iz programa ODVAŽNA iznosi 250.000 kn, čime će se financirati provedba tri do pet…

ženska (ne)solidarnost

Sjedim u svlačionici i gledam u ženu. Skida odjeću sa sebe, otkriva šlauf na trbuhu i krupne noge. Smije se, onako raščupana, zadihana i znojna. Zatim druga, pa treća, odjednom, sve svlačimo tajice i sportske majice. Neke od nas su već izgradile mišiće, neke su jako pretile i pokušavaju skinuti višak nakupljenih kila, neke tek učvrstiti mišiće koji su izgubili tonus od godina sjedenja i nekretanja. Nema ružnih komentara, nema pogleda ispod oka i zgražanja zbog sala i celulita. Jer sve znamo zašto smo došle i koja nam je misija. Ujedinjene se zezamo, podržavamo i navijamo jedna za drugu. I onda mi najednom prođe kroz glavu misao, pa zašto se pobogu tako ne podržavamo vani, na cesti, u dućanu, na radnim mjestima, u parkovima i društvenim mrežama? Kada ste zadnji…

u mom srcu postoji mjesto…tamo spavaš ti

Nikad neću zaboraviti taj dan, taj glupi 7.3.2016. Sve i da želim zaboraviti, ne mogu. Previše je rana i ožiljaka, previše je slika u glavi koje ne blijede. Ajmo krenuti od početka. Unijela si toliko sreće i radosti u naše živote, nikad neću zaboraviti kad sam saznao da je mama trudna. Ponos, sreća, sve se to vrti po glavi, emocije ogromne, zbog mene, mame, zbog Luke. Kako mi se život posložio, idealno, uvijek sam želio malu princezu (koja će biti samo tatina), i koja će čuvati i brinuti se o svome braci. Dani su prolazili u maštanjima o tebi, o tome kako ćeš se slagati s bracom, kakva ćeš biti, kako ćeš izgledati. Živio sam za taj dan, za dan kad ćeš nam doći. Već smo imali i par haljinica…