Svaka mama ulazi u novu godinu s nadom da će biti bolja, organiziranija ili sretnija. No ove novogodišnje odluke koje ti sada donosimo ipak su malo drugačije. Osmišljene su kako bi pomogle mamama da pronađu ravnotežu, više uživaju u svakodnevici i budu nježnije prema sebi.
Evo 10 odluka na kojima možeš poraditi u 2025.
1. Prestat ću se uspoređivati s drugima
Društvene mreže, susjedi, prijatelji, mame iz parkića – svi oni mogu stvoriti iluziju savršenstva koju je teško dosegnuti. Vrijeme je da prestaneš gledati što rade drugi i fokusiraš se na vlastitu obitelj i okolnosti. Tvoj put je jedinstven i vrijedan.
2. Naučit ću reći “ne” bez grižnje savjesti
Koliko si puta rekla “da” samo zato što nisi htjeli razočarati druge? Nauči da nije tvoja odgovornost ispunjavati svačija očekivanja. Svaki put kad kažeš “ne”, zapravo kažeš “da” onome što je za tebe doista važno.
3. Riješit ću se nepotrebnih stvari i maknuti od toksičnih osoba
Nakupljene stvari i ljudi koji unose negativnu energiju u tvoj život čine te umornom i preopterećenom. Očisti prostor, riješi se onoga što ne koristiš i udalji se od ljudi koji te iscrpljuju. To će ti donijeti osjećaj lakoće i slobode.
4. Manje ću težiti savršenstvu, više uživanju
Nije bitno je li kuća besprijekorno čista ili je kolač ispao savršen. Ono što je važno su osmijesi, zajednički trenuci i sreća. Uči uživati u nesavršenostima jer one su često najljepši dio života.
5. Smanjit ću očekivanja, prvenstveno od same sebe
Mame često postavljaju nerealno visoke standarde za sebe, pokušavajući biti “superheroji”. Vrijeme je da si dopustiš biti samo mama koja daje sve od sebe, a ne da stalno težiš nedostižnom idealu. Dovoljno je biti “dovoljno dobra”.
6. Delegirat ću zadatke i obaveze
Ne moraš sve raditi sama. Uključi partnera, djecu ili druge članove obitelji u kućanske poslove. Dijeljenje zadataka smanjuje pritisak i pruža više vremena za tebe samu. Znamo da možeš sve sama, ali pod koju cijenu?
7. Potražit ću pomoć
Ako osjećaš stres, iscrpljenost, depresiju ili tugu, znaj da je u redu tražiti pomoć. Razgovor s prijateljicom, odlazak terapeutu ili samo malo vremena za sebe može napraviti čuda za tvoje mentalno zdravlje.
8. Naučit ću voljeti svoje tijelo zbog svega što jest, a ne osuđivati ga zbog onoga što nije
Tvoje tijelo prošlo je kroz mnogo toga – trudnoće, neprospavane noći, svakodnevni napor. Umjesto da ga kritiziraš, cijeni ga zbog njegove snage, izdržljivosti i svega što ti omogućava. I pokaži mu ljubav brinući se za njega iznutra.
9. Pronaći ću svoje žensko pleme
Okružite se ženama koje te razumiju, podržavaju i s kojima dijeliš slične vrijednosti. Tvoje “žensko pleme” može biti izvor inspiracije, smijeha i snage kad god ti je potrebno. Nije lako, ali moguće je.
10. Biti ću nježnija prema sebi
Prestani si zamjerati sitne pogreške ili tražiti perfekciju u svemu. Budi sama sebi najbolja prijateljica – slavi male pobjede, opraštaj si propuste i daj sebi prostora za rast.
Ove odluke nisu tu da bi te opteretile, već da te inspiriraju. Njihov cilj je olakšati svakodnevicu, smanjiti pritisak i pomoći ti da s više ljubavi prema sebi i svojoj obitelji zakoračiš u novu godinu. Neka 2025. bude godina u kojoj ćeš procvjetati kao žena, mama i osoba.
Fotografija: unsplash.com
