LIFESTYLE

ah, to kuhanje! kako ga pojednostaviti?

Od svih pitanja koja svakodnevno zaokupljaju jednu mamu, ono koje joj vjerojatno najviše ide na živce je “što ću sutra kuhati?”. Tu naravno spadaju i potpitanja poput “kako utrošiti što manje vremena u kuhanje?” i svakako “kako kuhati što raznovrsnije i zdravije za moju djecu/obitelj?”. Ukoliko se pronalazite u ovim pitanjima idući tekst mogao bi vam uvelike pomoći. ORGANIZACIJA KAO SAVJETNIK Pitanje što kuhati uvijek se isprepliće s kada i koliko. U organizacijskom smislu to znači da je kuhanje aktivnost tj. zadatak kao i svaki drugi na vašoj “to-do” listi što pak znači da ga treba planirati tj. uskladiti s ostatkom vašeg rasporeda. U nastavku pročitajte kako možete organizaciju iskoristiti kao svog saveznika i osjećati benefite svaki dan. SVE POČINJE OD PROSTORA Kuhinjski prostor igra važnu ulogu u planiranju kuhanja…

slikovnice za djecu koje će pomoći djeci da razviju važne vještine i znanje

Slikovnice za djecu nakladničke kuće Element u djeci će probuditi interes za različite teme poput matematike, znanosti, prirode i društva ili umjetnosti Što se promijenilo od vremena kada smo i sami bili djeca? Majka sam sedmogodišnje djevojčice, i donekle se još sjećam svog djetinjstva i slikovnica koje su mi čitane. Je li to bio širok spektar raznih tema? Ne, nije. Baziralo se na osnovnim bajkama i pričama poput Crvenkapice, Tri praščića, Vuk i sedam kozlića. Okruženje se neminovno izmijenilo. Današnjim generacijama dostupno je mnogo više. Kroz slikovnice se obrađuju sve moguće teme, od smrti, emocija, brige, prijateljstva, roditeljske ljutnje, seljenja, do tema koje pokrivaju neka sasvim nova područja kao što je matematika za djecu. Znači li to da je sve krivo? Da djeci takve teme nisu potrebne? Iz kojeg razloga…

saznajte sve o putovanjima s djecom i poslušajte svjetske priče na “Out Of Office” konferenciji

Saznajte sve o budućnosti i trendovima u svijetu putovanja s naglaskom na putovanja s djecom te poslušajte inspirativne priče na putničkoj konferenciji Out Of Office koja se održava 1. i 2. ožujka 2024., u Zagrebu. Putovati nikad nije bilo jednostavnije i uzbudljivije. Svjetske destinacije su dostupnije negoikad prije zahvaljujući brojnim niskobudžetnim letovima i opcijama kao što su couchsurfing i home exchange koje posve eliminiraju trošak smještaja dok nam umreženost omogućava da budemo spontani bez planiranja unaprijed! Međutim, jeftini let, sama lokacija i izležavanje na plaži nisu više dovoljni. Generacija smo koja putuje radi dobivanja novih iskustava i istraživanja različitih kultura, a ne samo radi odmora. Više nismo samo turisti, nego pravi putnici. Upravo za takve putnike osmišljena je konferencija Out Of Office, koja se održava 1. i 2. ožujka 2024.,…

život s hashimotom i hipotireozom – od prvih simptoma do liječenja

S 19 godina dijagnosticirani su mi Hashimoto i hipotireoza – ovo je moja priča. Žensko zdravlje, ključno je za cjelokupnu dobrobit i kvalitetu života nas samih, ali i čitave naše obitelji. Iako ne volim to naglašavati, činjenica je da je, usudila bih se reći, ključni nositelj svega – majka, ali ta majka nekako uvijek padne na zadnje mjesto. A o nama i našem zdravlju ovisi dobrobit cijele obitelji. Važnost sistematskog pregleda ističemo oduvijek i nastavit ćemo, jer čim je zatišje, opet se uljuljuškamo u žrvanj života i brige oko svega, osim oko nas. Vjerujem kako je ipak općeprihvaćeno da pratimo redovno svoje intimno zdravlje i pritom naglasak stavljam na ginekološke preglede i preglede dojki. Međutim, tu je još jedan pregled, jedne tihe i nježne, a izrazito važne žlijezde, leptirastog oblika…

ne slavimo Valentinovo – ali ove ideje su nam baš fora!

Priznajemo – ne slavimo Valentinovo, ali volimo ga obilježiti nekom sitnicom. Bilo bi super otići na romantičnu večeru u dvoje, a o produženom vikendu bez klinaca možemo trenutno samo maštati. O Valentinovu prije vs. nakon braka smo već pisale u ovom tekstu, a vjerojatno će većina nas ovaj romantični dan provesti kao i svaki drugi. No opet – zašto ne bi unijeli malo veselja, tko zna, možda probudite uspavane strasti. S vama dijelimo par fora ideja koje bi vam mogle promijeniti pogled na Dan Zaljubljenih: 1.Ljubavno pismo. Napišite jedno drugome što volite jedno kod drugoga. Ne morate pisati eseje, dovoljan je post-it i par riječi. 2.Virtualno putovanje. Možda ne možete otići na romantični vikend, ali možete maštati o njemu i početi ga planirati. 3. Počasti se seksi vešom – kad…

konferencija za žene poduzetnice koju ne želiš propustiti!

Konferencija za žene poduzetnice u organizaciji Be Your Own Boss grupe za poduzetnice jedna je od najočekivanijih konferencija u regiji. Grupa Be Your Own Boss platforma je koja okuplja više od 20 tisuća poduzetnica iz Hrvatske i regije. Sve je započela Marina Biljak, poduzetnica koja živi u Nizozemskoj, kada je 2020. pokrenula Facebook grupu za podršku i povezivanje freelancerica s iskusnim internacionalnim mentoricama. No cijela priča je jako brzo nadrasla njen početni san, jer su žene grupu prepoznale kao sigurnu i podržavajuću luku za rast i razvoj svojih poduzetničkih projekata. Be Your Own Boss danas je sveobuhvatna digitalna platforma za druženje, povezivanje i učenje. Osim više od 20 000 poduzetnica u grupi, tu su i društvene mreže, projekti online i offline, ali i sedam krugova besplatnih mentorskih programa u kojima…

depilacija šećernom pastom najbolji je izbor za uklanjanje dlačica

Depilacija šećernom pastom potpuno je prirodan način uklanjanja nepoželjnih dlačica i siguran za sve tipove kože. Prije nego što su se pojavile britvice i laseri, sugaring je bila popularna metoda uklanjanja dlačica među drevnim Egipćanima, a navodno ju je koristila i sama Kleopatra. Unatoč svom podrijetlu koje seže više tisuća godina unatrag, do danas je popularan tretman ljepote i smatra se učinkovitim, prirodnim i manje bolnim načinom uklanjanja dlačica s tijela. Egipatska depilacija izvodi se na tradicionalan način tako da se šećerna pasta rukama ulijepi u kožu. Na taj način se može primijeniti veći pritisak i postići da se šećer bolje ulijepi oko dlačica. Egipatska šećerna pasta je pasta za uklanjanje dlačica napravljena od vode, šećera i limunovog soka. Pasta je u boji zlatne karamele poznata kao najučinkovitiji, najnježniji i…

upoznajte Bike Barometer – svjetski projekt s lokalnim utjecajem!

U današnjem svijetu gdje gradovi postaju epicentri života, sve više urbanih sredina prepoznaje nužnost promjene u načinu kretanja. Javni prijevoz, bicikliranje i pješačenje postaju ne samo alternativa, već i poticaj za građane da aktivno sudjeluju u stvaranju gradova prilagođenih budućnosti mobilnosti. „Bike barometer“ je projekt koji je započelo Sveučilište iz Valencije, Španjolska, a ove godine provodi se u 50 zemalja svijeta. Cilj ovog projekta je istražiti čimbenike i pojave u nastajanju koji ugrožavaju sigurnost i dobrobit urbanih biciklista. Odjel logistike i održive mobilnosti sa Sveučilišta Sjever, uključio se u istraživanje kako bi se pozitivne smjernice za poticanje biciklizma razvile i u hrvatskim gradovima! Istraživanje uključuje mišljenje sudionika o: 1) Biciklističkim doživljajima, 2) Percepciji tehnologije primijenjene na bicikle, 3) Rizičnim ponašanjima i sigurnim ili preventivnim ponašanjima, 4) Osobnoj povijesti kao biciklista…

Cirque du Soleil i Zagreb se vole! OVO umjetnici posjetili najpoznatije zagrebačke lokacije uoči premijere

Sve je spremno za veliki akrobatski spektakl OVO koji je u Zagreb dovodi najveća svjetska cirkuska produkcija Cirque du Soleil. Zagrebačka publika imat će priliku zakoračiti u čarobni svijet fantastičnih performansa, umjetničke virtuoznosti i čiste magije, uz posebnu live glazbenu kulisu i vrhunsku tehnologiju, s potpisom ove poznate skupine. Uoči premijerne izvedbe koja je na rasporedu u četvrtak, 25. siječnja, u Areni Zagreb, dva su člana postave OVO prošetala najpoznatijim ulicama i lokacijama glavnog grada. Donosimo i najvažnije informacije ususret vikendu za pamćenje. Više od 50 artista spremno je izaći na jednu od najvećih pozornica ikad postavljenoj u Areni Zagreb, a među njima je i akrobatkinja Catherine Audy iz Kanade, koja u predstavi igra leptiricu. „U ovoj sam predstavi oživjela lik noćne leptirice i to kroz ples na duploj traci…

8 korisnih savjeta za čišćenje nosića kod beba i male djece

Čišćenje nosića kod beba i male djece – 8 korisnih savjeta. Infekcije dišnog sustava su najčešći razlog posjete djece predškolske dobi kod pedijatra. Boravkom djeteta u kolektivu, u zatvorenim prostorijama, kod loših higijenskih navika šanse da se dijete zarazi su puno veće. Iznimno su važni preventivni postupci kao što su izbjegavanje pregrijanog i suhog zraka, redovito provjetravanje, boravak na svježem zraku, ispravna prehrana, tjelesne aktivnosti, osobna i prostorna higijena i slično. Higijenske navike važan su čimbenik u nastajanju infektivnih bolesti. Najčešći i prvi simptom kod djece obično je zaštopan nos te je jako važno odmah na početku reagirati. U slučaju začepljenja nosa zbog otekline sluznice smanjuje se prohodnost i povećava gustoća sluzi. Zbog posljedičnog disanja na usta slabi normalna zaštitna funkcija nosa i remeti se ventilacija sinusa, što pogoduje razvoju…