imunitet kod djece i 5 načina kako ga ojačati

  Imunitet kod djece i kako ga možemo očuvati i ojačati što je imunitet? Razumjeti imunitet nije teško. Imunitet je sam po sebi nešto što je važno i njemu je potrebno posvetiti pažnju. Imunološki sustav ili imunitet je niz organa koji štite organizam od napada mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica…) no ponekad i vlastitih izmijenjenih stanica. Imunitet se sastoji se od dva dijela: urođenog imunološkog sustava i stečenog imunološkog sustava. Ta dva dijela funkcioniraju zajedno kako bi zaštitila tijelo od bolesti iz okoliša, a sve zajedno u jednom složenom dinamičkom procesu. urođeni vs. stečeni imunitet Urođeni imunitet može se smatrati prvom linijom obrane. On se još naziva i nespecifičnim imunitetom, točnije to je prvi odgovor organizma na strane prijetnje. Protutijela koja se proizvode u našim stanicama (još se nazivaju i imunoglobulini…

prvi petak u veljači #nosicrveno

Treću godinu zaredom, u organizaciji Hrvatskog liječničkog zbora, Hrvatskog neurološkog društva i Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba te uz suorganizaciju Škole narodnog zdravlja Andrija Štampar i Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu održat će se zdravstveno-edukativna akcija Dan crvenih haljina. Cilj akcije Dan crvenih haljina je podizanje svijesti javnosti o specifičnostima moždanog udara u žena, skretanje pažnje na pogubne posljedice zanemarivanja simptoma i na potrebu promjene načina života. Organizacijski odbor ove hvalevrijedne akcije čine vrsne stručnjakinje KBC-a Sestre milosrdnice i KBC-a Zagreb: neurologinje Arijana Lovrenčić-Huzjan, Zdravka Poljaković, Marina Roje Bedeković, Vesna Matijević i Svjetlana Šupe te logopetkinja Dinah Vodanović. „U ozračju pandemije i nedavnih potresa osjećamo obavezu još glasnije govoriti o ovoj temi jer COVID-19 predstavlja rizik za nastanak moždanog udara jednako kao i emocionalna napetost kojoj su osobito izložene žene u stresnim situacijama. Moramo preuzeti brigu o vlastitom zdravlju jer se većina…

kad sam postala mama, shvatila sam da želim biti baka

Kad odrastem, želim biti baka. Ona koja peče najfinije kolače, u čijoj kuhinji smiješ sve rezuckati, a da ti ništa ne prigovore, koja ti dozvoljava da joj izvlačiš sve haljine i nakit, koja te tek ponekad oštro pogleda, ali to djeluje tako kratko da nisi siguran je li se uopće dogodilo. Ona kod koje se sve smije, a kuhinja je puna mirisa i ruke su nekako grubo-meke. Željela sam postati mama, oduvijek sam nekako znala da to želim, iako nisam bila sigurna da se želim udati. Imala sam u planu troje djece, planovi su se nekako mijenjali. Sad kad imam jedno dijete, čini mi se da bih radije imala troje unučadi jer za djecu nemam vremena koliko bih htjela. Imam sreće da moj sin ima baku. Kad si mama onda…

kašica za bebe

zelena zobena kašica za bebe prepuna vitamina

Zelena zobena kašica za bebe prepuna vitamina  Zob je bogata vlaknima i odličan izvor željeza i magnezija. Špinat je izrazito hranjiva namirnica bogata vitaminom A, C, beta-karotenom i željezom. Avokado obiluje dobrim masnoćama, a njegova kremasta tekstura učinit će ovu kašicu još ukusnijom. Kombinacija ove tri namirnice zaista je prava vitaminska i nutritivna bomba za najmanje.   Zelena zobena kašica za bebe ¼ šalice zobenih pahuljica ¼ avokada ¼ šalice špinata (u grubo nasjeckanog) ½ šalice vode, majčinog mlijeka ili formule Priprema Staviti zobene pahuljice u vodu i kuhati 10 minuta. Dodati špinat i kuhati 2 do 3 minute dok ne omekša. Staviti zobene, špinat i avokado u mikser i miksati 30 sekundi – 1 minute ovisno o željenoj gustoći. Po potrebi dodati tekućine, izdojeno majčino mlijeko, mliječnu formulu, kap…

slikovnica koja pomaže djeci da se ne boje odlaska kod stomatologa i da nauče brinuti o zdravlju zubi

Edukacija djece o važnosti oralne higijene, a ujedno i pronalaženje načina za borbu protiv straha od stomatologa je itekako važan zadatak. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, stanje oralnog zdravlja kod djece procjenjujemo nalazom karijesa, dok kod odraslih uz karijes procjenjujemo i stanje parodonta. Dok zapadne i sjeverne europske zemlje bilježe trend smanjenja karijesa, u državama istočne i srednje Europe to i dalje ostaje javnozdravstveni problem. Hrvatska je zemlja s najvišim KEP indeksom u Europi. KEP indeks je broj zuba s karijesom, zuba s ispunom i broja izvađenih zuba. Prosječni KEP indeks dvanaestogodišnjaka kod nas iznosi 3,99 (Podaci HZJZ iz 2016.). Od zemalja EU, jedino Bugarska ima višu vrijednost KEP indeksa (4,4). U radu s djecom, a u okviru svoje stomatološke prakse, doktorica Dubravka Matančević došla je do zaključka kako najmlađi…

upoznajte Koo-Koo: novi domaći brend dječje odjeće iz obiteljske radionice

Dizajnerica Jasmina Nevžala iz Varaždina ovih dana odlučila je svoje dugogodišnje maštanje pretvoriti u stvarnost, pa je tako pokrenula vlastiti brend dječje odjeće Koo-Koo. Ponosno ističe kako je odjeća izrađena od najkvalitetnijih prirodnih materijala, te prilagođena fizionomiji djeteta. Ideja kojom se vodi u procesu stvaranja odjeće je poštovanje prema prirodi i djetetu; odjeća je izrađena od visokokvalitetnih prirodnih ili certificiranih organskih materijala, a posebna se pozornost pridaje krojevima prilagođenima dječjem razvoju i njihovoj neumornoj potrebi za igrom. U prvoj Koo-Koo kolekciju naći će se haljinice za djevojčice, hlače i košulje za dječake, kako bi vaši maleni zablistali u svečanim prilikama kojima se zajedno veselite. Pronaći ćete i nešto za svakodnevne prilike; vrtić ili parkić; dječje majice, hlače, tunike i košulje. Svaki odjevni predmet izrađen je ručno, a ugodni i prirodni…

žene poduzetnice

započele su prijave za besplatni mentorski program za žene poduzetnice

Žene poduzetnice i one koje tek planiraju zaploviti poduzetničkim vodama sada se mogu prijaviti za besplatni mentorski program. U facebook grupi Be Your Own Boss, grupi za žene poduzetnice ali i one koje tek sanjare o pokretanju svog posla, trenutno se održava treći krug besplatnog mentorskog programa. U mentorskom programu ovaj put možete birati između čak 11 različitih kategorija! Naučit ćete kako pokrenuti svoj blog i optimizirati ga za Google, kako uspješno voditi svoje društvene mreže, kako pokrenuti ili unaprijediti svoj LinkedIn profil i još mnogo toga. “Uvijek smo sretni kad nam se jave novi mentori koji žele besplatno podijeliti svoje znanje i vještine s drugima, tako da u ovom krugu predstavljamo neke potpuno nove kategorije, ali i dalje veoma bitne za svakog tko želi biti samostalni poduzetnik. Izdvojila bih Poslovne…

pokrenuta peticija za uvođenje seksualnog obrazovanja u škole!

Na inicijativu portala Reci.hr te uz podršku 16 inicijativa i udruga pokrenuta je Peticija za uvođenje sveobuhvatnog seksualnog obrazovanja u škole kao obveznog nastavnog predmeta! Kampanja ‘Nisam tražila’ razotkrila je razmjere seksualnog uznemiravanja i nasilja u obrazovnim ustanovama, na radnim mjestima, na ulicama naših gradova. Nebrojena bolna svjedočanstva, deseci prijava seksualnog uznemiravanja i nasilja upućenih na adrese hrvatskih akademija i fakulteta, svjedoče o dva ključna problema: nekažnjavanju seksualnog nasilja i nedostatku sustava prevencije. Razmjeri ovog problema, za koji nitko ne želi preuzeti odgovornost, zastrašujući su: svako peto dijete doživjelo je neki oblik seksualnog nasilja, a više od 90 posto seksualnog uznemiravanja i zlostavljanja ne bude nikada prijavljeno ili otkriveno. Sveobuhvatno seksualno obrazovanje unutar sustava obrazovanja jedan je od najvažnijih alata u prevenciji seksualnog uznemiravanja i nasilja. Međutim, zdravstveno obrazovanje kakvo…

u novoj epizodi podcasta odgovaramo na vaša pitanja!

Vi pitate, mi odgovaramo! Napokon je online naš prvi i dugonajavljivani Q&A na podcastu Iskreno o majčinstvu. Evo što ste nas pitale: Što ćemo prvo napraviti kada popuste mjere? Što je potrebno za pokretanje podcasta? Dijeljenje intime na društvenim mrežama i postoji li granica? Osjećaj krivnje nakon povratka na posao. Kako pripremiti jedince na prinovu? Kako smo odviknule djecu od pelena? Imamo li najdraže knjige o odgoju? Što mislimo o eteričnim uljima? Osim toga saznat ćete kakve novosti spremamo na portalu i kako nam vi u tome možete pomoći!   Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta). Podijelite epizodu sa svojim prijateljima i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Supermame – Iskreno o…

mameći izazovi – kako otupiti na kritike

Jednom kada žena postane majka, skoro pa sva uvjerenja koja je do tada imala, neslavno padaju u vodu. Posao mame prvi je na listi prioriteta, karijera pada u drugi plan. Stan prestaje biti uredan i čist, prljava se odjeća sama magično razmnožava, slobodno vrijeme je luksuz. Spavanje je luksuz. Tuširanje i kakanje su luksuz. Naravno, uvijek postoje i majke žene kraljice koje sve stižu i izgledaju kao avion, ali hajdemo se ne zavaravati, u manjini su i većinom imaju neku pomoć sa strane. Što je ok, ako ne osuđuju nas kojima ne rastu tulipani kraj sudopera i koje nemamo punu kuću pampasa. Znam da me ispod ovog teksta vjerojatno čekaju negativni komentari kao ”To ti je sve stvar organizacije” i ”Tko ti je kriv što si nesposobna”, ali nastavljam u…