o dojenju

od danas je dostupna Doulina knjižica o dojenju

Dojenje je toliko kompleksna, a opet tako jednostavna tema. Dojenje je nešto najprirodnije i intuitivno, no ipak je posrijedi vještina koju treba savladati. Ono zaista jest nešto što mora naučiti majka, ali i beba. Dojenje ima brojne prednosti i za majku i za dijete, no to putovanje često zna biti zahtjevno. Stoga priprema u ovom slučaju znači puno. Većina se problema s dojenjem zaista može izbjeći pravovremenom edukacijom i pripremom! Ova knjižica originalno je nastala za vrijeme Unine trudnoće, kao skripta koja joj je služila kao svojevrsni „šalabahter“, odnosno podsjetnik. Često joj je služilo kroz dojenačko razdoblje (koje još uvijek traje). Nakon toga podijelila ga je nekolicini prijateljica koje su se pripremale za svoje dojenačko iskustvo, a kako je s vremenom prošla sve više edukacija, obuka i tečajeva, te stekla…

dojenje

dojiti ili ne dojiti – odluka je samo majke!

Čini li se i vama ili je to samo kod mene da se odmah nakon pitanja o spolu bebe, krije pitanje o dojenju? Onako usput, tijekom razgovora, pita se novopečenu mamu ili njenu mamu ili svekrvu, ili muža: “Je l’ doji?” I onda ovisno o odgovoru, ide daljnji razgovor. Ako je odgovor potvrdan, ide jasan stav kako je to normalno i potpuno prirodno i nešto što se podrazumijeva. Ako je odgovor negativan onda ide neprimjetno okretanje očima i razgovor se okreće u drugom smjeru. Zašto je to tako? Zašto se majke svrstava u dvije kategorije? Dojilje i nedojilje i po tome ih se ocjenjuje i kritizira? Zašto? Zašto naše društvo na temelju toga ocjenjuje mame? Da, dojila sam svoju djecu i dojim još uvijek. Ali isto tako sam s prvim…

brak

o braku i stvarima koje nam smetaju kod naših partnera – sasvim iskreno!

Trebalo nam je. Baš nam je trebalo popiti kavu, glasno se smijati i shvatiti da nam je svima tako. Vrtoglavo, slatko, naporno i hirovito u braku. Što nas smeta kod naših partnera, a što volimo, poslušajte u novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu u kojoj smo ugostile supermame Petru Ninčević i Petru Cicvarić. Sasvim iskreno o braku! Kako možete podržati podcast Iskreno o majčinstvu? Pretplatite se gratis na podcast (dostupni smo na svim aplikacijama za slušanje podcasta, kao npr. Apple Podcasts). Podijelite epizodu sa svojim prijateljicama i na društvenim mrežama. Ostavite nam komentar. Hvala vam što nas slušate! Supermame – Iskreno o majčinstvu · E20 Sasvim iskreno o braku i stvarima koje nas smetaju kod naših partnera

učenje

učenje ne počinje ulaskom u školu

Postoje trenutci u životu u kojem ti se sve što znaš i jesi okrene naglavačke. Postoje trenutci koji ti se toliko urežu u svaku poru da se više nikada ne možeš vratiti na ono što je bilo ili što si ti mislio da je sastavni dio tebe. Za mene, kojoj se cijeli život više-manje vrti oko učenja i podučavanja, bio je to trenutak u kojem sam shvatila da učenje i podučavanje nisu isto. učenje i podučavanje nisu isto Možda je nekima to vrlo očita činjenica, ali dopustite mi trenutak da objasnim zašto je meni trebalo oko 35 godina da dođem do te spoznaje. Prvo: uvjerili su me da učiti ne možeš bez ići u školu i da se vrata znanja otvaraju u trenutku kada uđeš u tu mističnu ustanovu s…

zaboravila sam koliko vrijedim…

Krenula sam s namjerom u današnjem tekstu pisati o roditeljstvu i nekim stvarima s kojima se kao mama susrećem, ali kako to inače biva, kada nešto planiraš, uleti nešto sasvim drugačije. Moja draga Instagram prijateljica Sara Novak, poznatija kao Snažna Mama, čiji blog redovno čitam, prije svega par dana napisala je post. I čitam ja post… I čitam ga opet i mislim si – piše li ona to meni? Piše li ona možda o meni? Znate onaj osjećaj kada nešto negdje pročitate i pomislite da vas netko zeza jer toliko pogodi “u sridu” sve što se vas tiče!? Neću ovdje sada pisati što je Sara pisala, samo vam svima toplo preporučujem da ju zapratite. Žena je uistinu Snažna – ne samo mama, prije svega žena i puno od nje možete…

torba za roidlište

zavirile smo u torbu za rodilište mame Slađane – otkrila nam je što nosi u bolnicu!

Torba za rodilište mame Slađane i stvari bez kojih ne ide u bolnicu. Vrijeme je za pripremiti torbu za rodilište što znači da se polako bližite terminu, sve je više-manje spremno i odbrojavanje može započeti. Torbu za rodilište potrebno je pripremiti nekoliko tjedana ranije, između 35og i 37og tjedna. Nikako to nemojte ostavljati za zadnji tren, jer se vrlo često zna dogoditi da se od panike zaborave ponijeti osnovne stvari. Prije nego što počnete s pripremom torbe za rodilište provjerite listu od svoje bolnice jer svaka bolnica je drukčija i ima svoja pravila. Osim torbe za rodilište u kojoj će biti osnovne stvari, pripremite jednu torbu sa stvarima za izlazak iz bolnice koju će vam vaš partner donijeti naknadno. U rađaonu možete ponijeti manji ruksak u koji ćete staviti osnovne…

život u inozemstvu

mame otkrile sve prednosti i nedostatke života u inozemstvu s djecom

Život u inozemstvu s djecom daleko od obitelji. Odluka o preseljenju u inozemstvu svakako je jedna od težih životnih odluka za donijeti, za koju se odlučuje sve više obitelji. Upitale smo četiri mame koji su prednosti i nedostaci života izvan domovine i kako su se njihova djeca prilagodila na okolinu i jezik. Život u Njemačkoj, srce u rodnom gradu – Ines, Stuttgart “Mi smo bili dio prvog vala iseljenika, 2014. kad je naglo krenulo. Hrvatska tada još nije bila dio EU, tako da smo imali dosta papirologije za obaviti. Muž je otišao prvi, “pripremiti teren”. Bili smo mladi bračni par, oboje friško magistrirali, no nama to preseljenje nije palo teško. Težak dio je bio postati cijeli svijet našem 15-mjesečnom sinu, koji je do tada imao cijelo “selo” oko sebe. Prvo…

igre za školarce

pričom protiv stresa: igre koje osnažuju školarce

Igre za školarce koje će osnažiti vašu djecu i pomoći im nositi se sa stresom nakon potresa. Priča je snalažljiva i uvijek uspijeva pronaći put do onih kojima je potrebna i zato s vama, dragi roditelji, želim podijeliti nekoliko igara koje rado koristim s polaznicima svojih radionica stvaranja priča koji su osnovnoškolske dobi. Riječ je o dramskim, jezičnim i kreativnim igrama koje sam u radu s djecom godinama sakupljala kao blago jer one to zaista i jesu. Priče i aktivnosti koje potiču na stvaranje priča mogu biti velika podrška djeci u nošenju s izvanrednim i stresnim situacijama kao što je ova u kojoj se trenutno nalazimo. Igre možete prilagoditi vašem djetetu, a možete ih preraditi i ponuditi kao aktivnost nakon čitanja. Dragi Messi,… Ova se igra može zvati i draga…

potres

pričom protiv stresa: igre koje osnažuju predškolce

Igre za predškolce koje će osnažiti vašu djecu i pomoći im nositi se sa stresom nakon potresa. Priča je snalažljiva i uvijek uspijeva pronaći put do onih kojima je potrebna i zato s vama, dragi roditelji, želim podijeliti nekoliko igara koje rado koristim s polaznicima  svojih radionica stvaranja priča koji su vrtićke dobi. Riječ je o dramskim, jezičnim i kreativnim igrama koje sam u radu s djecom godinama sakupljala kao blago jer one to zaista i jesu. Priče i aktivnosti koje potiču na stvaranje priča mogu biti velika podrška djeci u nošenju s izvanrednim i stresnim situacijama kao što je ova u kojoj se trenutno nalazimo. Igre možete prilagoditi vašem djetetu, a možete ih preraditi i ponuditi kao aktivnost nakon čitanja. Priča je živa Čitanje priče pretvorite u crtić, bez…

tuširanje ili kupanje? hladno ili toplo?

Moramo vam na samom početku otkriti jednu tajnu – zapravo, niste prljavi onoliko koliko mislite da jeste. Suprotno svemu čemu su nas učili, istraživanja su pokazala da svakodnevno tuširanje može biti štetno za zdravlje naše kože. Pretjeranim tuširanjem, neadekvatnim preparatima, ispiremo dobre bakterije koje su ključne za dobro zdravstveno stanje cjelokupnog organizma, za dobar rad imunološkog sustava i prevenciju niza infekcija. Ako ne trenirate svaki dan i ne radite teške fizičke poslove, preskočite jedno tuširanje. Ne pretjerujte s toplinom ili hladnom vodom, idealna je temperatura je 36-37C. Izbjegavajte nagle promjene toplo-hladno, a osobito na oprezu trebaju biti srčani i drugi kronični bolesnici, osobe koje imaju problema s tlakom i trudnice. Ako ste umorni, a želite se razbuditi, prikladnije je tuširanje, dok kupka opušta i uspavljuje pa iz kade odmah možete…