selfcare i moji demoni iz prošlosti

Sudeći po internetskim portalima pojam “selfcare“ ove bi godine trebao uzeti znatan zamah. Ne pričam o fizičkoj brizi o tijelu ili sixpacku, pričam o, stvarno za istač, brizi o sebi. Ispričati ću vam priču o tome kako sam uspjela, jednom davno postati ova sada ja. Prije neki dan, jedna mama s kojom razmjenjujem povremene žalopojke mameće tematike predložila je da kroz nekoliko odgovora na pitanja pobliže objasnim moju zaluđenost fitnessom. Pristala sam, naravno, jer o toj temi mogu pričati satima, bez da udahnem. Moglo bi se reći da sam samoprozvani lajf koač, guru za fitness, osoba koja svoje stavove gorljivo dijeli s drugima ne bi li ih potaknula na pomak. Možeš reći i da serem kvake, ali radije pročitaj do kraja. Razlikujem se od tebe tek u nekoliko pozitivnih životnih…

putopisno predavanja za obitelji – Kruzovi o Japanu

Riječka agencija World Traveler organizira putopisno predavanje obitelji koja obožava putovanja – Kruzovi o Japanu! Kruzovi su gosti drugog World Traveler’s Bara koji organizira riječka agencija WORLD TRAVELER! Prvo izdanje s Putoholičarima oduševilo je Riječane, putopisno predavanje uz tombolu, iznenađenja, puno smijeha i super trenutaka pokazalo se kao dobitna kombinacija! Tim ove uspješne riječke agencije pun je svježih dojmova jer nedavno je završila i Tajland avantura s Putoholičarima, a dojmovi sa svih strana su odlični! A nastavak slijedi već 28. siječnja, u popularnom caffe baru Corto Maltese, na riječkom Molo Longu s početkom u 19 sati! Pogled na Rijeku, samo par dana prije nego naš grad postaje Europska prijestolnica kulture najljepša je lokacija i uvod u sve što agencija priprema ove godine! Iz Luke različitosti u svijet različitosti! Oni za…

muškarac je tu da tuče, a žena da šuti i trpi

„Najteži teret nas lomi, posrćemo pod njim, potiskuje nas prema zemlji, ali u ljubavnoj poeziji svih vremena žena čezne za tim da bude pritisnuta težinom muškog tijela.” Ova me rečenica proganja od srednje škole, kada sam uživljena u sve, a osobito ženske, likove Kunderinih romana proučavala odnose koji su tada vjerojatno trebali biti preteški za mene. Pronalazila sam u njihovim pričama priče naših majki, baki, sestara, susjeda i tetaka. Uzimala sam osobine dijametralno suprotnih i sukobljenih žena pa ih lijepila za sebe u nekim tamo izmišljenim scenarijima od kojih sam bila godinama daleko. No bez obzira na moja maštanja i unutrašnje igrokaze, teške i snažne riječi kojima je bojao žene koje bez muškarca nisu mogle nigdje i ništa na mene su ostavile velik utisak. Što zbog samih scenarija unutar knjige,…

Place2go Joie de vivre: uživanjem u životu protiv siječanjske depresije

Sve ono što prosinac čini omiljenim mjesecom, u omraženom nam siječnju dolazi na naplatu. Uživanje u blagdanskim delicijama i kupovini poklona za drage nam ljude preko noći se pretvorilo u višak kilograma i nepreglednu hrpu računa. Uživanje na suncu kao da je stoljećima udaljeno, a dani su kratki i hladni i uglavnom sumorno sivi. Argumenti su neumoljivi, čini se da je siječanj zaslužio svoj loš status. No da lijek postoji uvjerili su se medijski partneri vodećeg hrvatskog turističkog sajma PLACE2GO, koji su u šarmantnom okruženju francuskog bistroa Alegria ispitali učinkovitost pristupa Joie de vivre u borbi sa siječanjskom depresijom. Unatoč izazovima francuskog izgovora, koncept je zapravo vrlo jednostavan: uživanje u dobrom društvu i razgovoru, jednako dobrom jelu i piću, uživanje u svemu što će nam izmamiti osmijeh na lice jači…

moj porod, moja pratnja, moj izbor – potpišimo peticiju!

U trudnoći sam, kao pripremu za svoj porod, pravo štreberski gutala sve knjige, članke i videe do kojih sam mogla doći. U moru tih informacija, jedna jako snažna rečenica ostala mi je urezana u mislima “Sve što trebaš znati o narodu, možeš saznati iz toga kako se odnose prema porodu”.  Voljela bih kada bi po toj rečenici netko mogao reći da je Hrvatska predivna zemlja. Nježna, snažna i pravedna. No realnost pokazuje drugačiji sliku.  Nedavno se u projektu #svalicamajcinstva obrađivala tematika poroda. U jednom trenutku su se postavila dva pitanja pratiteljicama “Jeste li imale pratnju na porodu?” i “Jesu li bili kakvi uvjeti postavljeni vezano za pratnju?”. Žene iz inozemstva su mahom odgovarale da su imale pratnju po svom izboru, da preduvjeta nema, čak i za porod carskim rezom. Što…

iskreno o majčinstvu: E04 O dohrani i prehrani djece s Nastasjom Chiarom Petrić – 1. dio

U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu pričale smo s Nastasjom Chiarom Petrić, supermamom, food blogericom i profesionalnom kuharicom na društvenim mrežama poznatijom pod nadimkom @chiarin.tanjuric. Kako i kada krenuti s dohranom, koje su prednosti metode “beba vođa dohrane”, trebamo li se držati tablica dohrane, kako izaći na kraj s izbirljivim djetetom, daje li Nastasja svojoj djeci slatkiše i kako općenito djetetu usaditi zdrav odnos prema hrani poslušajte u ovom zanimljivom prvom dijelu epizode podcasta Iskreno o majčinstvu. “Ja dan danas, s 32 godine, radim na sebi po pitanju zdravog odnosa s hranom. Želim to izbjeći s curama. Želim da se one ne stresiraju toliko ili barem njihova djeca jednog dana. To je moj cilj.”, Nastasja Zahvaljujemo Impact Hub Zagreb što nam je i ovom prilikom ustupio svoj media room…

kako izgleda radni dan na portalu Supermame?

Većina vas koja čita portal Supermame, otprilike zna i našu priču. Priča je to o dvije mame koje su se povezale zahvaljujući majčinstvu i instagramu. Dvije mame koje su hobi pretvorile u posao, korak po korak, s puno ljubavi, ali i s još više truda. Danas, zahvaljujući upravo tom trudu, radimo ono što volimo. Svejedno, pitanje s kojim se često susrećemo je – što zapravo mi radimo? Takvo pitanje nam najčešće dolazi od ljudi kojima je ova branša velika nepoznanica ili od starijih generacija koje ne mogu shvatiti da se danas može raditi od doma i s fleksibilnim radnim vremenom. Među njima su naravno i oni koji misle da pijemo kavu po cijeli dan i fotkamo se za društvene mreže. Možda to tako zaista izgleda, ali iza toga stoji posao…

supertata, a ne statist

Postalo je gotovo nemoguće, od kad sam počela raditi i bez obzira na to što ne radim puno radno vrijeme, napisati blog. Imam više naslova, hrpu natuknica, puno inspiracije, ali mi dani prepreprebrzoo prolaze. Doslovno lete. Moj dan izgleda u jednu ruku kaotično, a u drugu monotono. Izdajanje, spremanje, dojenje, šetanje četveronožnog ljubimca, posao, kuća, dojenje, ručak, kašice, spremanje, dojenje, uspavljivanje itd… Svaki se dan ponavlja iznova i glavna parola postala nam je ”Živote robijo” koju, i gora polovica i ja, ponavljamo cca. 100 puta na dan – nije da brojim. Moja gora polovica Muškarac kojeg sam ja odabrala, tata kojeg je Leona dobila. Kakav je takav je, naš je. Šalim se, da nema njega, vraga bi se ja već vratila na posao, vraga bi ja išla na pilates, na…

za žene u poduzetništvu – Aurora #rastem

Aurora.hr je web platforma, oformljena prije dvije godine, kako bi na pristupačan, brz i razumljiv način donijela sve relevantne informacije vezane uz žensko poduzetništvo u Hrvatskoj. Korisna je za one koje već godinama posluju, one koje tek počinju, ali i za one koje o poduzetništvu još uvijek samo razmišljaju. Osim platforme, Aurora je i zajednica poduzetnica – do sada je kroz svoje meetupe i mentoring grupe okupila brojne poduzetnice po cijeloj Hrvatskoj. Održano je trideset dva meetupa u devet gradova. Treba istaknuti Osijek gdje se okupilo stotinjak poduzetnica. Platformu koordinira Impact Hub Zagreb, uz podršku Veleposlanstva SAD u Hrvatskoj. Nova inicijativa Aurora.hr #rastem u suradnji sa Zagrebačkom Burzom, PwC Hrvatska, Funderbeam SEE i Veleposlanstvom SAD u Hrvatskoj ima za cilj podržati žene poduzetnice čija su poduzeća spremna za rast i…

“ne mogu” dan

Moje dijete spava cijelu noć, vikendom od otprilike 21.30 do 7.30. Otkad se rodila. Jutros me, nakon cjelonoćnog ustajanja zbog njezinih burnih snova, probudila oko 5. Spava u svojem krevetu, a danas nije bila za ideju da tamo i ostane pa sam ju uzela sebi. Jako volim spavati. JAKO. Pa nisam dramila oko dijeljenja kreveta. Slijedile su one scene guranja roditelja svim udovima, koje vidimo u gifovima na što sam joj okrenula leđa i samo poručila da spava. Jutro, a i ostatak dana, prošli su uz konstantno: „Mama, nosi me“. K.o.n.s.t.a.n.t.n.o. Na svaki moj prijedlog dobivala sam odgovor: „Ne!“ Bacanje stvari se podrazumijevalo s time da je nakon toga slijedilo okretanje leđa i ignoriranje. Na moje „Pogledaj me, razgovaram s tobom“, gledala je svugdje samo ne u mene i smijuljila…