zašto pričamo o majčinstvu?

Prošlo je godinu dana otkako sam napisala svoj zadnji tekst za Supermame. Zašto? Mislila sam da je to zato što nemam što ispričati. Ima puno tekstova o majčinstvu, sve više žena progovora što o svojim saznanjima, što o problemima ili o lijepim iskustvima i osjećala sam kako ja više nemam što podijeliti s vama. Sve što bih počela pisati činilo mi se nebitnim pa sam zato i odustala. Nedavno sam se našla u društvu dvije mame s djevojčicama malo mlađima od moje Korane. Inače se nas tri mame samo srećemo u prolazu, ali sada smo se našle na istom mjestu, a naše su curice kliknule i tako su se lijepo zaigrale da smo na kraju provele cijelo popodne zajedno. Ugodna atmosfera nas je jednostavno otvorila i pričale smo zaista o…

doktor Google ili liječnik – kome vjerovati?

Doktor Google ili liječnik – gdje ćemo prvo potražiti informacije? Svi vi koji ovo čitate sigurno ste barem jednom u životu pretraživali simptome neke bolesti ili nekog stanja na Google-u. Nije to ništa čudno. Internet nam je dostupan u svako vrijeme i doba dana, i ponekad ćemo se prije obratiti doktoru Google-u, a tek onda vlastitom liječniku. Ovo se posebno odnosi na roditelje. Iznenadni osip, nezgodan udarac ili pak nesvakidašnje djetetovo ponašanje samo su neki od simptoma koji će nagnati roditelje da potraže o čemu se radi na svojoj omiljenoj tražilici – jer Google ima odgovore na sva pitanja. Kad je zdravlje djeteta u pitanju roditelji traže informacije sa svih strana. Nedavna su istraživanja pokazala da novopečeni roditelji googlaju simptome čak dva puta više nego osobe koje nisu roditelji. Iz…

svjesna i opuštena trudnoća – afirmacijske kartice za trudnice

Afirmacijske kartice za trudnice osmišljene su kako bi trudnicama pružile osjećaj opuštenosti, svjesnosti i podrške. Doula i supermama Una Pašić Gregović nam je otkrila nešto više o samoj ideji i proizvodu. “Mi smo ono što mislimo”. To je ideja koja postoji otkako smo kao ljudi osvijestili svoje razmišljanja i ubrzo utvrdili kako nam upravo ona utječu na svakodnevicu. Promjenom načina razmišljanja si doslovno možemo promijeniti život na bolje, no to nije proces koji se događa preko noći, niti je neki prekidač kojeg jednostavno okrenemo, već je proces koji iziskuje vremena. Pozitivne afirmacije su alat koji nam omogućuju upravo to. Da na jedan konkretan i postepen način mijenjamo našu perspektivu u jednu pozitivniju, opušteniju i samopouzdaniju. Riječi podrške, ljubavi i sigurnosti koje nas podsjećaju na našu snagu i potiču da svojim…

psihoterapija pokretom i plesom – radionice za djecu u Zagrebu

“Pokret je sredstvo kojim dijete istražuje i iskazuje svoje emocije igrajući se pokretom svojeg tijela. ” (Morena Ravlić, 2015.) Dokazano je da ples i pokret potiču zdrav tjelesni razvoj, razvoj inteligencije, kreativnost i samosvjesnost, a djeluju na smanjenje inertnosti i nasilja. Psihoterapija pokretom i plesom ponekad se skraćeno naziva “plesna terapija”, razvila se 40-tih godina u SAD-u, te se nakon toga proširila u UK-u, da bi u Europu stigla 70-tih godina. Psihoterapija pokretom i plesom je vrlo mladi pravac u psihoterapiji. Plesna terapija se u svom terapijskom pristupu oslanja na relevantne teorije Winnicotta (siguran prostor i terapeutska igra). Jung govori da se u terapiji razvija simbolizam, svjesnost i nesvjesnost. Zbog svojih specifičnosti plesna terapija izuzetno je pogodna za djecu, jer im omogućuje izražavanje emocija na njima primjeren način. No, s…

pilates retreat na Maldivima – iskustvo koje mijenja život

Ti si supermama ali pun ti je kufer trenutne situacije, nedostatka motivacije, praćenja raznoraznih statistika, vijesti, straha od onoga što će biti ili neće biti, kraja školske godine, stresa na poslu, stresa kod kuće… Vrijeme je da taj kufer otvoriš, sve ono što je u njemu ostaviš negdje u nekom skrivenom kutku, u njega staviš kupaći kostim, opremu za trening, za plažu i uživanciju i, posjetiš magične Maldive. I, sve to u pratnji instruktorice pilatesa i meditacije, Katarine Hansell Bakić  (www.katarinaspilateshouse.com). No, prije putovanja molimo da se provjere sve upute i instrukcije vezane na COVID situaciju na linku: http://www.mvep.hr/hr/konzularne-informacije/informacije-o-putovanjima/upozorenja/maldivi,83.html Program putovanja: 21.06.2021: Zagreb – Istanbul – Malé (Maldivi) Prijava grupe u zračnoj luci Zagreb 120 minuta prije polijetanja zrakoplova (u 18:00 sati). Polijetanje zrakoplova aviokompanije Turkish Airlines u 20:15 sati…

nevidljivi teret majčinstva i kako si olakšati prve dane uz bebu

Istraživanja su pokazala kako u današnjem modernom svijetu i dalje žene prednjače u obavljanju nevidljivog posla, ili u izvornom jeziku “invisible labor“. Nevidljivi posao su sve one aktivnosti koje su dio svakodnevice, a koje kod drugih prolaze neprimijećeno i nažalost se vrlo često podrazumijeva da ih obavljaju žene. Dok je u neku ruku nevidljivi posao nemoguće izbjeći, u većini slučajeva mi žene sklone smo tome da na sebe preuzimamo previše obaveza. Previše “nevidljivog posla” u konačnici negativno utječe na majke i dovodi ih do burnout-a, osobito u prvoj godini majčinstva. Sigurno se većina vas na porodiljnom susrela s pitanjem “što radiš po cijele dane doma?” ili pak komentarom “blago tebi, ti uživaš!”. Ipak, realnost je malo drugačija. Čini li vam se ponekad da mislite na sve, a da je vaš…

besplatna konferencija posvećena majčinstvu u doba pandemije

Četvrta konferencija „Mame i klinci“ održati će se 29. svibnja 2021 online iz studija u Zagrebu pod pokroviteljstvom Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba. Konferencija je besplatna za sve sudionike. Biti majka je najvažnija uloga žene pogotovo u današnje doba velikih izazova gdje su majke suočene s nezaposlenošću, padom životnog standarda i strahom za sutra. Vrijeme je da pronađemo što više načina kako da javno progovorimo o svim problemima. Organizatori konferencije su udruge Abeceda roditeljstva i Najsretnija beba hrvatska. U tijeku je istraživanje u kojem organizatori žele saznati koliko je utjecaj pandemije promijenio život mama i kako se one osjećaju. Anketu možete ispuniti ovdje. Ovo istraživanje poslužit će kao polazna točka u raspravama na konferenciji MAME I KLINCI, na kojoj će se progovarati o temama koje tište roditelje s posebnim…

što sve ponijeti na vikend putovanje s djecom?

Što ponijeti na vikend putovanje s djecom? Donosimo vam par savjeta i popis stvari. S ljepšim i toplijim vremenom, dolazi i želja za putovanjima, osobito nakon duge zime i svih restrikcija vezanih uz pandemiju. Pozitivna strana ove pandemijske godine je ta što sve više i više otkrivamo čari Lijepe naše, a vikendi su rezervirani za izlete. Putovanja s djecom, osim pregršt pozitivnih aspekata, imaju i svoju izazovnu stranu, a jedna od njih je, složit će se mnogi, spremanje i pakiranje kofera. Sjećate se vremena prije djece kad ste se za put mogli spakirati doslovno večer prije? Sad je za to ipak potrebno malo više vremena, te još više dobre organizacije. I da ne zaboravimo na ono najbitnije – puno mjesta u autu! Jer ako ste imalo nalik nama, sigurno ćete…

vađenje krvi kod djece

vađenje krvi kod djece – nekoliko korisnih savjeta

Vađenje krvi kod djece zna biti stresno kako za djecu, tako i za roditelje. Kako pripremiti dijete na vađenje krvi otkriva nam zdravstvena djelatnica i supermama. Medicinar sam po struci. Prvo zdravstveno-laboratorijski tehničar pa inženjer pa magistar laboratorijske dijagnostike. Od prvog dana školovanja mi se ovo zanimanje jako sviđa i baš volim svoj posao. Jako je zanimljivo, nikad dosadno. Medicina stalno napreduje i stalno učite nešto novo. Sjećam se prakse i učenja vađenja krvi. Stresno i zabavno, međusobno smo si vadili krv. I onda praksa u bolnici. Vađenje krvi bebama. Užasno stresno i nimalo zabavno, ali potrebno. I to smo svladali. Zatim počinjem raditi na transfuziji s dobrovoljnim davateljima krvi. Promjer igle zabrinjavajući, ali i to sam lako svladala. Jer to mi je posao, a i radim nešto što volim….

ljetni kamp Eklata u blizini Trogira nudi edukativno i nezaboravno iskustvo za djecu

Najveći hrvatski turoperator za dječji i omladinski turizam s timom stručnjaka kreirao je sigurne kamp programe i  programe za školska putovanja i boravak u Resortu Eklata Medena u Segetu Donjem u blizini Trogira. O agenciji Turistička agencija i destinacijska menadžment kompanija Eklata iz Splita specijalizirana je za dječji i omladinski turizam te djeluje već 30 godina.  Od svog osnutka do danas, agencija je organizirala preko 2500 različitih putovanja s preko 100 000 zadovoljnih putnika. Uz navedeno Turistička agencija i DMC Eklata proglašena je drugom najboljom destinacijskom menadžment kompanijom srednje veličine u Republici Hrvatskoj u 2017. godini u natjecanju „Turistički cvijet – Kvaliteta za Hrvatsku“ u organizaciji Hrvatske gospodarske komore. Agencija osmišljava, nudi i realizira sigurna, edukativna i nezaboravna nastavna i izvan nastavna putovanja za djecu i mlade u Hrvatskoj i…