Oznaka: djeca

zašto su zajednički obroci važniji nego što misliš?

„Malim“ trenutcima do istinske povezanosti – snaga zajedničkih obroka U današnjem ubrzanom ritmu obiteljski obroci često postaju tek još jedna točka na popisu obaveza – pripremiti, poslužiti, pojesti, počistiti. Ali upravo ti trenuci, koji se na prvi pogled mogu činiti nebitnima, nose nose onu „tajnu“ izgradnje odnosa između roditelja i djeteta. Malim, svakodnevnim trenutcima tijekom obroka stvaramo prostor za emocionalnu povezanost, razvoj povjerenja i osjećaja pripadnosti. S tobom dijelim tri ključne stvari koje će ti biti baza za povezivanje uz obroke. To su držanje podjele odgovornosti, korištenje malih trenutaka za povezivanje te micanje fokusa s hrane jednom kada obrok počne. 1. Držanje podjele odgovornosti – temelj obroka s povjerenjem Koncept podjele odgovornosti u hranjenju, koji je razvila nutricionistica Ellyn Satter, nudi pristup hranjenju djece prema kojem je roditelj zadužen za…

upala uha kod djece i ostale bolesti – ORL stručnjak savjetuje kako izbjeći komplikacije

Upala uha kod djece i ostale dječje bolesti – dr. med. Jakov Ajduk podijelio je korisne savjete za sve roditelje Ako ste roditelj malog djeteta, velika je šansa da ste već više puta čuli riječi poput “upala uha”, “streptokok”, “mandule” ili “potreban je antibiotik”… A možda ste i više puta ostali zbunjeni nakon pretraživanja Googlea ili različitih mišljenja pedijatara i specijalista. U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu, ugostile smo stručnjaka – dr. med. Jakov Ajduka, otorinolaringologa s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom. S njim smo otvoreno razgovarale o svim onim stvarima koje muče roditelje kad je riječ o dječjim bolestima uha, grla i nosa. 🔸 Kada je upala grla virusna, a kada bakterijska? 🔸 Trebamo li odmah posegnuti za antibioticima? 🔸 Koje su razlike između upala uha –…

važnost tjelesne aktivnosti kod djece i uloga roditelja kao najvećih motivatora

Kako potaknuti djecu na aktivan život malim promjenama? Koliko puta su vam rekli kako je upravo tjelesna aktivnost ona najbitnija karika u zdravom i kvalitetnom psiho-fizičkom razvoju vašeg djeteta? No, unatoč brojnim savjetima nitko vam nije rekao od kuda početi? Kao roditelji nosimo zahtjevnu ulogu koja potražuje ogromnu količinu energije. Upravo zbog toga važno je krenuti s malim svakodnevnim promjenama. Zašto? Male, ali stalne promjene često nas dovode do dugoročnijih održivih rezultata. Tijelo ostvaruje vrijeme potrebno za proces prilagodbe, te samim tim lakše postiže rezultate. Svaka promjena koju uspješno provedemo, podiže razinu našeg samopouzdanja. No, kako tjelesnu aktivnost uvesti malim koracima u svakodnevnu rutinu kada ionako nemaš vremena? Uvođenje tjelesne aktivnosti u svakodnevnu rutinu može biti vrlo učinkovito. Struka kaže kako je najvažnije postaviti realne ciljeve. Postavljanje više manjih ciljeva,…

kako graditi odnos s djecom kroz odgoj?

Svojedobno sam dobila komentar jedne starije gospođe „Lako tebi kad tebe tvoja djeca slušaju“. U navedenoj situaciji bila sam sa svoje troje djece i jednogodišnjim dječakom kojeg sam tada čuvala, dakle četvero djece u dobi od godinu dana do osam godina. I ne, nije ovo priča o nekoj tamo savršenoj mami! No zar mislite kako bi me djeca poslušala da sam izjavila sljedeće: „Djeco, idemo do parka. Hodajte polako i budite tiho! Nemojte me tražiti slatkiše, nemojte se svađati. Dajte si ručice i pričajmo o novoj epizodi Uređenja interijera na Netflixu. E da, usput pozdravite susjedu jer je tako pristojno.“ ILI… zaprijetiti, „Ukoliko me ne poslušate nema ekrana ni slatkiša! Također nema odlaska u park.“  Usput viknem koji put: „Stani! Pusti brata! On je manji! Slušaj me što ti kažem!…

što logopedi žele da svaki roditelj zna o ekranima?

Živimo u vremenu prepunom informacija i savjeta o dječjem razvoju. Ako spomenemo izloženost ekranima koja sasvim sigurno utječe na našu djecu, kao i na nas, informacije su raznolike. Posljednjih nekoliko desetljeća provedena su brojna znanstvena istraživanja koja su utvrdila povezanost ekrana i dječjeg razvoja, ali priroda te povezanosti je još uvijek dovoljno nejasna stručnjacima da široj javnosti nisu poznate konkretne upute. Cilj ovog teksta je pružiti relevantne, znanstveno utemeljene preporuke u vezi ekrana, u svrhu prevencije mogućih štetnih učinaka na razvoj komunikacije, jezika i govora. Djeca usvajaju komunikacijske vještine, jezik i govor putem interakcija s okolinom. U najranijoj dobi okolinu čine primarni skrbnici, a količina i kvaliteta interakcije skrbnik-dijete utječu na djetetov razvoj. Ekrani mogu narušiti kvantitetu i kvalitetu interakcija između roditelja i djece. Kako? Vjerujem da svatko od nas…

kako smanjiti učestalost upala uha, grla i nosa kod djece u vrtićkoj dobi?

Upala uha, grla i nosa vrlo je česta kod djece, posebno onih koji pohađaju vrtić. Zbog redovitog kontakta s drugom djecom, njihova osjetljivija imunološka otpornost višestruko je izložena raznim virusima i bakterijama. Češće su u hladnije doba godine, kada više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. Vrlo lako se prenose, pogotovo u kolektivima gdje je bliski kontakt neizbježan. Zatvoreni prostor, suhi zrak i posljedično suhe sluznice uz bliski kontakt djece, idealni su za širenje uzročnika infekcija gornjih dišnih puteva. Međutim, postoje učinkovite mjere koje roditelji mogu poduzeti kako bi smanjili učestalost tih infekcija. U nastavku donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u zaštiti zdravlja vašeg djeteta. Imunološki sustav Prva linija obrane je naš imunološki sustav. Zdrava i raznovrsna prehrana, bogata voćem i povrćem, može pomoći djetetu da dobije potrebne vitamine…

3 greške koje roditelji rade kad dijete ima temperaturu

Kako sniziti temperaturu djetetu na pravilan način i što nikako ne biste smjeli raditi Kada dijete dobije temperaturu, prirodno je da se roditelji brinu i žele brzo pomoći. Međutim, u tom procesu ponekad naprave pogreške koje mogu pogoršati situaciju ili usporiti oporavak djeteta. Evo tri najčešće greške koje roditelji rade kada se suoče s temperaturom kod djeteta: 1. Snižavanje temperature odmah, bez obzira na visinu Roditelji često panično reagiraju čim dijete dobije povišenu temperaturu, pokušavajući je odmah sniziti. Međutim, temperatura je prirodni obrambeni mehanizam tijela koji pomaže u borbi protiv infekcija. Ako je temperatura ispod 38,5°C, nije nužno odmah davati lijekove za snižavanje, jer tijelo može bolje djelovati protiv uzroka bolesti kada temperatura raste. Prečesto korištenje lijekova za snižavanje temperature može čak ometati imunološki odgovor. 2. Pretjerano utopljavanje djeteta Zabrinuti…

zašto je važno da vaši školarci samostalno biraju odjeću?

Osamostaljivanje djece je važan dio njihovog razvoja, a osnovna škola predstavlja pravo vrijeme da počnu preuzimati odgovornost za svoje obaveze. Iako se proces osamostaljenja razlikuje od djeteta do djeteta, postoje koraci koje roditelji mogu poduzeti kako bi djecu pripremili za samostalno donošenje odluka, organizaciju vremena, pa čak i biranje vlastite odjeće. U ovom tekstu donosimo smjernice kako postepeno osamostaliti školarca. 1. Postavljanje jednostavnih zadataka u kućanstvu Već u ranim razredima, djeca mogu preuzeti odgovornost za jednostavne kućne zadatke. To može uključivati postavljanje stola, slaganje knjiga ili raspremanje školskih stvari nakon povratka iz škole. Zaduživanjem za ove male zadatke, djeca će naučiti o odgovornosti i steći osjećaj postignuća. Savjet: Počnite s malim zadacima i postupno ih povećavajte. Na primjer, dijete može početi s raspremanjem školske torbe, a zatim preuzeti odgovornost za…

lekcije koje sam naučila od svoje djece

Jesi li ikada doživjela da te tvoja djeca nauče važne lekcije? Meni se to dogodilo otkako sam postala majka; zapravo, stalno me uče nečemu novome. U nastavku ću ti ispričati sve važne lekcije koje su me moja djeca naučila, još od njihova rođenja pa do danas. Prvi put MAMA Kada sam prvi put postala mama i osjetila što znači biti roditelj, nisam imala pojma da sam rodila učitelja koji će pozorno pratiti moje i suprugovo ponašanje i da ćemo se trebati iz korijena promijeniti kako bismo postali bolji ljudi i odgajali ga primjerom, a ne riječima, jer je to moja – naša metoda odgoja. Prvo što smo napravili, još dok je bio malen, bilo je izbacivanje svih ružnih riječi, psovki i načina komunikacije međusobno i u društvu. Pogrdne riječi poput…

crtić o emocijama koji moraš pogledati sa svojim tinejdžerom – Izvrnuto obrnuto 2

Pixar je donio emocionalnu revoluciju u svijet animacije s filmom Izvrnuto obrnuto. Kroz likove Radosti, Tuge, Straha, Gađenja i Bijesa, omogućio je publici da na novi način razumije emocionalni život jednog djeteta. Sada, gotovo deset godina kasnije, Pixar nam donosi nastavak ove priče, Izvrnuto obrnuto 2, koji se bavi životom 13-godišnje Riley koja ulazi u turbulentno razdoblje puberteta. Novi set emocija preuzima glavnu ulogu: Tjeskoba, Zavist, Sram i Dosada. Kao pomahnitala mrkva s vatrom u kosi Tjeskoba personificira Rileyin strah od srednjoškolskih hodnika. Uvijek je budna i entuzijastično brine o svim mogućim ishodima. Kada bi osjećaj da je trava uvijek zelenija kod susjeda dobio fizički oblik, izgledao bi poput Zavisti: okrugle oči pune nezadovoljstva  i ljubomore. S druge strane, Sram se najradije skriva u sjeni. Preferira da Riley ne bude…