Došla je jesen, uhodavamo se u svakodnevne obaveze koje nas čekaju tijekom godine, klinci su krenuli u jaslice, vrtiće, škole, a s radostima jesenskih boja, došle su i prve prehlade. Šmrkavi nosići, kašalj i ostale nepogode nemilosrdno vrebaju.
ŠTO PONIJETI U KOZMETIČKOJ TORBICI ZA RODILIŠTE
@childhomepolska Drage Supermame, Uskoro ću postati teta po prvi put i veselim se tom novom osjećaju, imati nećaka kojeg smijem razmaziti isto kao što je moja sestra uspjela razmaziti moju stariju kćer, a i mlađu će, sigurna sam. Do jučer smo se zajedno igrale na ulici, kasnije zajedno izlazile i dijelile sve uspjehe i neuspjehe. Ona je moja sestra i najbolja prijateljica. S obzirom da treba roditi za manje od mjesec dana, kao pravi štreber spremila je svoju torbu za bolnicu koja čeka trenutak dolaska našeg malog Luke. Danas smo zajedno pregledavale sadržaj torbe i naravno, kao svaka novopečena buduća mama, ima sto pitanja i nedoumica što ponijeti, a što ne. Ponukana time, napisat ću svoj popis stvarčica fokusirajući se pri tome na kozmetičku torbicu koju nosimo sa sobom.
NA KAVU U AMELIE
Kada su me supermame kontaktirale i upitale bi li htjela postati kolumnistica za rubriku „Kava i kolači“, mojoj sreći nije bilo kraja. Miris prve jutarnje kave jedan je od mojih svakodnevnih rituala bez kojih mi ne prolazi niti jedan dan. Kada spojite kavu, poneki mirisni kolačić, te divne zagrebačke (i ostale) interijere, uistinu dobijete sladak zadatak.
MINI MERINGE S KREMOM OD ORAHOVICE I KRUŠKAMA U VINU
Ovaj vikend smo napunili baterije, novi radni tjedan je započeo i spremni smo za neke nove izazove, poslovne, obiteljske, ali i gastronomske. Danas vam donosim recept za desert idealan za prohladne jesenske dane. Spoj prhke meringe, sočne kruške u crnom vinu i dekadentne kreme od orahovice spoj su koji će osvojiti vaše nepce na prvi zalogaj.
SUPERMAMA U LOVU NA SNIŽENE BEAUTY PROIZVODE
Drage Supermame, Razveselio me jedan sms u utorak ujutro, a glasio je: U svim Douglas parfumerijama 30% popusta na sve proizvode od 21.- 23.9. (Od četvrtka do subote). Čitam i ne vjerujem, zar na sve? Nisam se niti umila za dobro jutro, a već sam guglala Douglasovu stranicu i stavljala omiljene proizvode, a i neke nove u listu želja. Zbilja nema često ovakvih prilika da su baš svi proizvodi sniženi, uvijek ima izuzetaka no ne i ovaj put.
KAKO JE JEDNOJ MAMI PLES NA ŠIPCI VRATIO SAMOPOUZDANJE
Program plesa oko šipke studia Angels Body and Emotions o kojem ste već mogli čitati na našem portalu, posebno djeluje na ženu, kako fizički tako i psihički. Ova metoda razvijena je iz iskustva vlasnica studia koje ističu kako je program drukčiji od klasičnog vježbanja na šipci jer uključuje vježbe disanja, meditaciju i različite tehnike otpuštanja stresa pokretom. Iako je naglasak na njegovanju ženstvenosti i jačanju samopouzdanja i samosvijesti, veliki benefit ove metode jest rad na sebi kroz pokret i svladavanje fizičkih izazova. S mamom Anamarijom popričale smo o tome kako je ples na šipci utjecao na njezin odnos prema vlastitim tijelu i na njezin život općenito.
ERGOBABY OMNI 360
Poznato je kako nošenje djece ima brojne prednosti za njihov fizički, emocionalni i kognitivni razvoj. Dojenčad kojoj se dosljedno pruža fizički kontakt i emocionalna sigurnost imaju veće izglede da se, već počevši tijekom odrastanja i sazrijevanja, ponašaju suosjećajno i blagonaklono prema drugima. Svjestan ovih prednosti, Ergobaby, vodeći svjetski stručnjak za nošenje djece razvio je novi proizvod Ergobaby Omni 360.
KAKO SAM IZGUBILA KILOGRAME NAKON DVIJE TRUDNOĆE
Drage Supermame, Sve smo se susrele s viškom kilograma koje smo dobile u trudnoći, osim onih sretnica kojima je sve čarobno nestalo nakon poroda, jooooj kako im zavidim. Nikome nije drago kad stane na vagu svako malo, a kilogrami se samo gomilaju. Takav je bio slučaj kod mene. Nikad nisam bila Twiggy, ali bila sam onako taman po nekim nemanekenskim mjerilima. Inače sam veliki gurman i zaista uživam u jelu, novim okusima, isprobavanju novih recepata i slatkooooom… Moj najveći porok. Mršavljenje i slatko baš ne idu ruku pod ruku. Imam hrpu prijateljica koje ostaju mršave unatoč većem apetitu no to kod mene nije tako jer se zbilja sve „lijepi“ i moram dosta paziti ako želim ostati na istoj kilaži.
Nevena Rendeli o paklenih prvih nekoliko mjeseci majčinstva
Raznolika i uravnotežena prehrana korisna je ne samo tijekom začeća i trudnoće, već je valja zadržati i tijekom perioda dojenja. I u tom je razdoblju preporučljivo ograničiti unos kofeina, nikotina, alkohola, umjetnih sladila i drugih prehrambenih aditiva koji imaju potencijalno štetno djelovanje.
NAPADAJ PANIKE ILI NEKA TEŠKA BOLEST
Ljeto je pri završetku, jesen kuca na vrata, prve kišne kapi su na prozorima i povratak u redovno ludilo je započelo. Ovaj kišni ponedjeljak pozabavili smo se malo ozbiljnijom temom. Popričale smo s Lanom Hudinom, simpatičnom ilustratoricom o kojoj smo već pisale, o nimalo jednostavnoj temi – napadajima panike. Nešto svakodnevno i nešto što sve mi kada se susretnemo, nastojimo zatomiti i ići dalje.