majčinstvo nije onakvo kakvim sam ga zamišljala

Prva trudnoća. Doslovno blaženo stanje. Lebdiš na nekom oblaku sreće, nisi ni na zemlji ni na nebu. Maštaš, sanjaš, zamišljaš. Informiraš se. Gutaš knjige o majčinstvu, o prvoj godini djeteta, o roditeljstvu. Spremna si. Znaš što te čeka. Pročitala si, ispričali su ti. Spremna si da uživaš u svom mirišljavom zamotuljku sreće…a onda te realnost udari u glavu. Nekad te sruši na pod, nekad te digne u visine. Sve što sam ja zamišljala o majčinstvu nekako je ispalo sasvim drukčije. Pa krenimo od trudnoće. Bila sam spremna na ono teško prvo tromjesječje, na mučnine i povraćanja. Ništa. Kroz cijelu trudnoću osjetila sam samo laganu žgaravicu…u devetom mjesecu. Bila sam sigurna da će se moje dijete roditi u 40-om tjednu ili poslije. Iznenadio me tjedan dana ranije. Bila sam spremna za…

majčinstvo i seksualnost

Seks. Vječna taboo tema i vječno tema o kojoj se najviše priča. Popriličan oksimoron, zar ne? Pa seks i poimanje istog u današnjem društvu, pun je oksimorona (a često i samo morona) i duplih standarda. Danas se želim dotaknuti jedne “skandalozne” teme a to je majčinstvo i seksualnost. Potaknuta Instagram inicijativom @grofdarkule “i žene pričaju o seksu”, poželjela sam s vama podijeliti par svojih razmišljanja i uvida o tome kako cjeloživotno “učenje” protkano sramom i iskrivljene društvene norme vezane za žensku seksualnost, nepravedno i besmisleno kulminiraju baš u majčinstvu. Živimo u društvu u kojem je ženski užitak sramotan, omalovažavan i zguran u kutiju “ššš, o tome se ne priča”, dok istovremeno hiperseksualiziramo i objektiviziramo žensko tijelo za sve ostale “koristi” (od muškog užitka, do marketinga). Žena i seks mogu ići…

kako se vratiti na posao nakon (po)rodiljnog?

Sve mi znamo koliko je povratak na posao nakon porodiljnog jedan od najvećih izazova s kojim se jedna mama susreće. Dolaze neke nove brige, strahovi i pitanja na koja još nemamo odgovor. To je vrijeme prilagodbe – za dijete, za našu obitelj, a posebno za mamu. S jedne strane pripremamo se na jednu sasvim novu rutinu i organizaciju dana, i ono još teže emocionalno se spremamo na prvo pravo odvajanje od djeteta.

već četiri godine čekam da moje dijete prespava noć

Kada bi spavanje bilo osoba, za mene bi to bio nekakav nevidljivi čarobnjak koji se pojavljuje jednom ili možda dva put godišnje, ostavljajući mi na krevetu čarobni poklon poznat u narodu kao miran san. Lovim tog čarobnjaka već četiri godine, a vi? Jeste ga ulovili i možda zadržali kod sebe? Šalim se malo, dodajem malo drame kao prava glumica,  ali jedno vrijeme je zaista bilo tako.  „Jel’ spavaš?“ , pitanje je  koje dobijem svaki dan unazad dva mjeseca jer ljudi koji me sreću  znaju koliko sam  nenaspavana  bila  s Koranom. A kad kažem kako se Edita, moja bebica od dva i pol mjeseca, budi otprilike tri puta po noći zbog papanja, ali to traje par minuta nakon čega ona odmah zaspi, a i ja naravno s njom, naiđem na dvije…

A1 Hrvatska pokreće svoj prvi podcast za mame – Mom Talks

U sklopu kampanje Svijet kako ga vide mame A1 Hrvatska organizira podcast Mom Talks s Idom Prester na kojem će sa stručnjacima i poznatim mamama otvoreno razgovarati o temama vezanim uz roditeljstvo. Tema prvog podcasta je Kako se pripremiti na izlazak iz bolnice, a uz Idu na panelu sudjeluju Maja Bonačić, psihologinja, dječja terapeutkinja i triatlonka te Rajna Raguž, bivša Miss Hrvatske, photo influencerica i majka troje djece. Mom Talks svi koji žele mogu pratiti na FB profilu A1 Hrvatska u petak 5. lipnja u 15:30 sati.   Kako bi svojim zaposlenicima olakšala usklađivanje obiteljskih i poslovnih obveza nakon rodiljnog, roditeljskog, posvojiteljskog ili udomiteljskog dopusta, tvrtka A1 Hrvatska uvodi program Flexi baby koji im omogućuje da nakon povratka na posao prva tri mjeseca rade u skraćenom, šestosatnom radnom vremenu, primajući…

kako odabrati grudnjak za trudnoću i dojenje (i zašto je to bitno)?

Neka istraživanja kažu da čak 80% žena bira krivu veličinu i oblik grudnjaka za sebe. Taj poražavajući podatak daje nam zadatak da educiramo i pomognemo ženama pri odabiru, a posebno onim ženama koje doživljavaju velike promjene na tijelu, a to su trudnice i dojilje. Jedan od prvih znakova trudnoće su osjetljive grudi. Već u šestom tjednu trudnoće grudi mogu postati zamjetno veće, postaju osjetljivije, ponekad i bolne, a bradavice i okolna koža (areola) postaju tamnije. Svi ovi znakovi ukazuju na to da se grudi spremaju za svoju osnovnu zadaću – proizvodnju mlijeka i hranjenje novorođene bebe. Većini trudnica više neće odgovarati postojeći grudnjaci i to već u prvom tromjesečju: grudnjaci počinju zatezati i žuljati, ostavljaju na koži neugodne tragove i crvenilo, a kopčanje ide teško. To znači da je vrijeme…

deset trudničkih zapovijedi

Kad je žena trudna, ljudski stavovi o tome što ona može ili ne može idu iz jedne krajnosti u drugu. Neki je tad smatraju bolesnom ženom koja ne može apsolutno ništa sama. Jednom dok sam čekala da prijeđem cestu stariji me gospodin pitao vrlo zabrinuto trebam li pomoć. Možda jer nije bilo semafora, a ja s trbuhom do zuba, u jednoj ruci vrećice s tržnice, a u drugoj ruka sina, pa je mislio da ja to neću moći. Ma tko će ga znati što je on mislio, ali u svakom slučaju ljubazno sam zahvalila na ponuđenoj pomoći i rekla mu da mogu sama. Druga „ljudska vrsta“ trudnu ženu smatra kao prijetnju njegovom opstanku pa se na nju deru ako preko cijelog reda ide ONA prva na šalter u banci, a…

super loša mama

Dijete je otpremljeno u vrtić, ja sam odradila trening i tek sada sam spremna za progledati. Pravim si drugu kavu i sjedam za stol, spremna učiniti ono što sve radimo najbolje tih 12 minuta mira, dok je kava još uvijek vruća i mirisna. (Poslije će mi ostati pola zaboravljene pa ću joj se obradovati kada ju gucnem u jednom cugu, ledenu, oko dva popodne). Scrollam. Najdraži moj instagram, facebook informativnog karaktera, odgovaram na poruke u svih sedam aplikacija za dopisivanje i, kao gotovo svakog dana, i ovaj me dočeka pljuska po pola lica. Pink je objavila na svom instagramu satiričnu prijepisku s prijateljicom u kojoj prijateljica konstatira da su ‘sve bebe assholes’ (pardon my french). Nakon toga dolazi val članaka sa raznih portala i još toliko zabrinutih komentatora na račun…

11 zabluda o dojenju

Prije nego što postaneš mama po prvi put misliš da je dojenje nešto što dolazi sasvim prirodno. Promatraš sve one prekrasne fotografije beba i nasmijanih mama koje se povezuju i zamišljaš sebe upravo tako.  A onda dođe stvarnost, ne znaš odakle krenuti, sve što bi trebalo biti prirodno, zapravo djeluje sve osim prirodnog i često negativno djeluje na psihu same mame. Stvarnost je takva da za većinu žena dojenje nije nimalo jednostavno. Za uspješno dojenje potrebno je puno strpljenja, vremena, upornosti i vježbe. Mnoge žene nakon nekog vremena odustanu od dojenja iz straha kako je njihova beba gladna. Iako se bebe rađaju s refleksom za sisanje, za novu dojilju podrška kako stručnih, tako i bliskih osoba od neizmjerne je važnosti od samih početaka. Osoba koja će ih podučiti o tome…

tko su to dobre majke?

Svakodnevno se toliko trudimo da budemo dobre majke i pritom smo vrlo kritične prema samima sebi. Stoga  nam se čini da  ne ispunjavamo ni vlastita očekivanja, a kamo li očekivanja društva u kojem živimo. Što bi se dogodilo kad bi samo malo nježnije razgovarale same sa sobom? Što bi bilo kad bi same sebi poklonile samo malo više pažnje i oprosta kao što to svakodnevno činimo za našu djecu? Postoji li mogućnost da se oslobodimo osjećaja krivnje koji nas tako često prati u stopu? U našoj praksi vrlo često se srećemo upravo s majkama koje nose ogroman teret krivnje na svojim leđima. Majke se osjećaju loše jer idu na posao, jer peru, čiste, kuhaju, peglaju, pa ponekad viču i misle da ne čine dovoljno za svoju djecu ili očekuju previše…